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這個就是經歷，成熟的必經之路。沒有誰能一下明白人生哲理，沒有誰能一下透徹人生百態。有人說沒有經歷大起大落的人生不是完美的人生。我們不是每個人都會經歷大起大落，但每個人都必須嚐盡“酸甜苦辣”。
無論發生什麼，日子還是要過，生活還是得繼續。只要身體健康，人還活著。就沒有過不去的坎。
人不過百年幕起幕落
【這就是成年人的復原力】。
二十歲的時候遇到事情，覺得天塌了，認為那就是個再也邁不去的坎。感情裡千迴百轉，覺得自己一定會如何如何。然而到了三十幾歲，回過頭來，才發現自己原來不知不覺度過了這麼多道坎，原以為都過不去，居然都過去了。
騎自行車的時候有沒有感覺，當前面一堆人的時候，你感覺要騎過去可能會有些困難，晃晃悠悠；然而當你真正進入人群后，卻也發現居然也能左扭右拐的騎過去。所以有時困難和挫折、崩潰和痛苦，其實都是你遠遠地在自行車上看到的人群，待你真正一步一步過去的時候，也就沒那麼痛苦了。
說說我自己是怎麼復原的：
1、在情感崩潰的時候，首先不要牴觸和排斥這樣的情緒，而是自己一個人靜靜感受，想哭，那麼就哭出來，讓眼淚肆意流淌，好好的感受自己那一刻的悲傷和無助，這也是學會成長的第一步；
2、悲傷了一定時候，找一張紙，或者在電腦上寫出來自己的感受，然後一層層去剖析其中的原因，自己崩潰的點究竟在哪裡；
3、分析完，打住。這時候就要收住自己的情緒了，不管過不過的去這個坎，今晚都不要想了，找一部浪漫的愛情劇，或者搞笑片，或者打一盤遊戲，刷20分鐘抖音。我的方法是看一會兒肥皂劇，然後吃點巧克力等零食，這時候，情緒是需要撫慰的；
4、洗個熱水澡，睡一覺，睡飽了，第二天面對什麼都有力氣了。
就這些，希望能幫助到大家。
周沫兒
慧心在北漂
據說成年人的字典裡沒有“容易”二字。評論區一群人很閒很調侃，哪有哦，容易得很，比如容易胖、容易窮、容易禿、容易頹、容易喪、容易浪、容易憂、容易傷。
成年人的世界，不僅不容易，而且不能後退。成長的蛻變就是脫掉一層皮肉的痛。成年人的世界，總是呈現一種幻想與現實的交織：曾夢想仗劍天涯，因工作太忙取消原計劃。當然了，也有人認為是船襪打滑所致。
成年人的世界，憂傷總是不期而至。我們在社會上扮演不同的角色，卻鮮有機會做回自己。我們揹負許多人的期望，卻鮮有瞬間稍作喘息。
我們傾聽所有人的心聲，卻鮮有餘力感同身受。我們忙碌，與此同時，我們真實。話說忙碌卻又真實地活著，才是有血有肉的人生。
黃三刀
不知是誰說的，人的本質就是復讀機……
所謂的成長，就是不斷的重複中加入了一點點的不一樣的東西，有的人加的多，成長的就更強大，有的人加的少，就相對平庸一些。
我們的自愈，再努力，都是我們逐漸強大的積累。
加油~
這人間我來過
同感，所以說人活著真是不容易。但生活畢竟要繼續，要儘快讓自己走出霧霾，找一些肯定自己的方法。比如做一些好事，做一些簡單的事情讓自己獲得認可，哪怕做一天義工，去養老院，福利院，哪怕疫情當下儘自己所能買點口罩送給需要的窮人。週末上山挖挖野菜，多讀幾本書，去買一件自己喜歡的東西等等。
腫麼匯事
人生就是這樣，每個人心裡都有無法訴說的苦，一個人難受的時候，不想跟家人說朋友說，怕他們難過擔心，苦了累了都自己擔著，想哭就哭吧，把憋了好久的眼淚哭出來，哭出來就好了，我就是這樣的！
青黛613
沒錯，這是一個成長的過程，但是也要總結、反省，不斷提高自己的知識、技能、經驗，隨著時間的推移，會更輕鬆
老五嘚吧嘚
太有同感了，成年人的世界沒有容易二字，人生不能總是一帆風順，遇到了挫折只能自己扛，人總是要活下去的，遇到崩潰的事情只會自怨自艾不學著改變成長，人生就會沒有意義了。我想正是因為有了一次次的崩潰喝挫折，我們才會不斷成長，擁有美好的明天，人生才會變得更加豐富多彩。
sunny小涵涵
人生道路坎坷、三起三落、流血流淚很正常，痛哭不是懦弱無能，是發洩不滿。勇往直前不達目的不罷休……這種人還不少，有成功的，還有在成功路上奮鬥的。
