疫情當前,在家隔離都怎樣合理分配自己的時間,過的井井有條?

藍精靈60644012


疫情期間宅樓,每天也不外乎24小時。除卻夜夢十小時、午休、吃飯、品茶、微信頭條、小區內遛彎各大約倆小時外,只剩餘四個小時了。這短暫的區區四小時,再除卻給學員點評詩詞作業約需倆小時,餘下的倆小時,寫一首七律還緊張哩,每每只詠一首絕句支應罷了!因為時間打得緊,甚至把拉二胡的興趣也給擠掉了。因為睡得熟,俺平山最近的地震,都未曾襲入老朽酣夢中。


嘯軒居士602


疫情當前,在家隔離快一個月的時間了,時間過的好快啊!為了不給國家添麻煩,幾乎足不出戶,只當為自己放了一個長假。以前多休息幾天,就會覺得是在浪費時光。我自從一九九五年來到北京,一直在自己做一些小生意,日復一日,年復一年,不覺己經有二十五年了。回想一下過去,我從來沒有星期天的概念,早晨頂著星星去,晚上戴著月亮歸,別人放假就是我最忙的時候。直到去年底,因為身體原因,我不在做生意了。本想過完年再做打算,新冠肺炎來了。這樣一來,我的心倒是靜下來了,可以好好想想以後該乾點什麼。我一直喜歡中醫知識,總想弄明白中醫是怎樣看病的,以前一直沒有時間好好看書,這次有時間了。我把中醫書籍全都找了出來《中醫基礎理論》《中醫診斷》《中藥學》《傷寒論》等等的書我都拿出來。每天早晨六點起床,洗漱後站二十分鐘太極樁,然後收拾房間,喊老公和兒子吃早飯,八點時給自己泡好一杯香茶,坐在窗前,手拿一卷書,我新的一天就開始了……二十多天過去了,我日日如此,書看的差不多了,疫情己經出現了拐點。我要向奮戰在一線的抗疫工作者致敬,謝謝您們的勞動,你們在用生命來保護我們平安,請你們一定注意身體,不要太勞累了。武漢必勝,中國必勝。通過這近一個月的學習,我對古老的中醫有了新的認識,對於人的生、老、病、死也有更多的瞭解和認知,在這次對新冠肺炎的治療上,中醫藥發揮了很大的作用,我真覺得懂得一些中醫知識對個人對家庭都太有幫助了。願疫情早點過去,,待春日繁花似錦。


灸本求愈


疫情當前,不能外出騎遊攝影,在家隔離我每天也過得非常充實,井井有條。

每天的時間安排如下:

早晨大約6點鐘起床,邊聽廣播邊燒早飯,然後吃早餐。

大約7點鐘刷刷朋友圈。

7:30練習寫毛字20至30分鐘。

8點開始(開窗通風5至10分鐘),在電腦上學習自媒體相關知識,尤其是學習視頻編輯軟件,把以前外出騎行時拍攝的視頻素材拿出來學習剪輯、上傳、發佈,每天在自媒體賬號上分享一部視頻,爭取早日過新手期。

其中,上午9:30安排一次休息時間,做健美操,大約15分鐘。

中午11:00開始燒午飯,12:00左右吃飯午餐後,午睡一小時。

大約下午13:00(開窗通風5至10分鐘)在今日頭條好看視頻裡搜索、收看自媒體、攝影創作達人經驗分享等相關感興趣的視頻,稍帶看看股票行情。

15:00休息20分鐘如果有太陽到陽臺曬曬太陽,沒有太陽在客廳散步,舉舉啞鈴。

大約15:30看看文學書籍和研究旅行攻略以及看一部網絡電影。

17:00一17:30開始安排燒晚飯,大約18:30吃晚餐。

19:00觀看新間聯播,瞭解疫情防控進展,中央對疫情防控工作的指導意見和採取的各項舉措,老百姓應該如何配合政府工作。

晚上20:00觀看今日頭條熱點話題,並選擇自己感興的悟空問答,回答相關問題。以及回覆賬號粉絲提出的相關問題。

爭取晚上22:00睡覺,保證有充足的睡眠時間,提高免疫力。

這就是我疫情期間一天的時間安排,每一天很充實,而且過得很快。


破風騎遊


我是這樣分配的:

早起6.30分,開始燒爐子,半小時左右屋裡熱乎了,7點開始做飯,7.30叫家人起來吃飯。

早飯之後收拾收拾屋子,給小狗弄點吃的,看下頭條,關注下疫情的發展,發表下意見,再寫幾個段子發到頭條,看看西瓜視頻,大半天就過去了。

到了4點開始做晚飯,研究下食譜,這是我昨天做的熘肉段


是不是很好吃的樣子,老鐵們給點意見!

吃完晚飯過一小時左右,做會兒運動。這是我的運動器材,蹦床和呼啦圈


搜索一個歡快點的音樂,運動40分鐘左右完活

然後看會手機,之後碎覺。

每天重複著這樣的生活,期待著疫情結束能夠出門溜達溜達,看看久違的街道!


瑞馳小賀哥


正常吃飯,正常睡覺,沒事的時候玩玩手機,跟朋友們互相調侃,看看新聞關注疫情,打打遊戲,一天一下就過去了!

按時吃飯這是得做到的,也有跟著某app上學做涼皮學做蛋糕,小部分時間是在學習吉他,大部分時間還是在看本專業書籍,準備五月份的考試。隔離期間給了我們很充分的時間,能做一些平常沒有空做的事,可以找找自己的興趣愛好,提升一下自己,生活會變得比較充實,會因為自己學會了某些東西去開心很久。其實時間過得並不慢,要相信,疫情馬上會過去,我們能迎來一個美好的世界!


科技時尚創新


按時吃飯這是得做到的,也有跟著某app上學做涼皮學做蛋糕,小部分時間是在學習吉他,大部分時間還是在看本專業書籍,準備五月份的考試。隔離期間給了我們很充分的時間,能做一些平常沒有空做的事,可以找找自己的興趣愛好,提升一下自己,生活會變得比較充實,會因為自己學會了某些東西去開心很久。其實時間過得並不慢,要相信,疫情馬上會過去,我們能迎來一個美好的世界!


姜豆包QAQ


疫情期間我們該如何充實自己?學起來吧!

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蛋撻蛋小潔


可以學習做飯,看書,聽歌,養花,看電視……很多節目呢!


藍色的夢貓


除了一日三餐,其他時間可以做家務,學習一些新知識,看新聞,鍛鍊身體!


wldhh


正常吃飯,正常睡覺,沒事的時候玩玩手機,跟朋友們互相調侃,看看新聞關注疫情,打打遊戲,一天一下就過去了!


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