<strong>大家好！这里是卿芳堂自然疗法学院，每天将定期分享健康方面的趣闻趣事及知识普及，让你轻松学会健康知识，大家可以持续关注我哦！也可关注公众号卿芳堂!
“爱美之心人皆有之”，人类对美化自身的化妆品自古以来就有不断的追求。现代社会更是几乎每个女性都会使用，但大多数化妆品里都会含有一定的化学成分，这也是为什么怀孕或者哺乳期的妈妈们要用专门的化妆品了，那既然化学成分对我们的皮肤并没有什么益处，我们就需要用纯植物精华的护肤精油来帮助我们。
<strong>为什么用精油呢？
精油从皮肤进入人体是种非常有效、安全的方法，精油的分子很小，很容易被皮肤吸收。曾经有一个实验很好的证明了这一点，就是在受测试者的脚底涂上些大蒜精油，10分钟后就可以他的呼吸中测到大蒜味。也并非所有的精油都能如此迅速地穿过皮肤，沐浴或者是按摩所加的精油可能要花20分钟到数小时的时间才能被人体皮肤完全吸收。
<strong>我们应该如何使用精油护肤呢？
护肤精油的使用方法：精油皮肤按摩
保养皮肤是精油非常重要的一个功能，可以先用温和的洁面乳清洁脸部，接着再细心进行特殊的脸部、颈部、肩部和头皮按摩。按摩时整个保养过程中最重要的步骤，依照肌肤的状况选择合适的精油，精油可以穿过外层的死细胞对下层的活细胞起作用。如果是芳香师操作，还会在脸上热敷帮助皮肤吸收精油，或者用新鲜水果、酪梨果泥等各种天然植物性物质敷面。让这些敷面的东西停留10分钟后，再清除掉，然后用玫瑰纯露或橙花纯露轻轻涂抹脸部和颈部，再擦上乳霜，避免皮肤被环境中的其他物质伤害。
护肤精油的使用方法：用精油自制护肤品
利用精油、蜜蜡、可可油和纯露在家自制芳香软膏、化妆水等是件很容易的事。几千年前，人们就知道使用这个方法做成各种护肤品。当然，护肤并不局限于保养“脸部的肌肤”只不过我们比较关注脸罢了。脸部经常暴露于各种气候、环境污染物、空调系统或其他伤害性因素之下，人们总是比较注意脸部的状态。不论是按摩、乳霜、化妆水或芳香浴等，各种芳香疗法都对全身肌肤有非常大的帮助。除了脸部之外，手部的肌肤也是我们很需要关心的，也可以用精油自制好用的护手霜。
在使用精油按摩前，一定要稀释精油，用基础油将精油的浓度稀释到3%以下。要避免使用会引起皮肤过敏的精油。在使用每一种精油之前都应该做皮试，测试皮肤的反应，特别是敏感性肌肤。
閱讀更多 卿芳堂自然療法學院 的文章
