liyanpengjia
信仰
繁忙紧凑的生活会虽让人感到压力山大但也过的相当充实，一旦闲暇下来就会觉得很空虚，相信感同身受的人不少，之所以会感到缺失是因为没有信仰！空闲时不是无事可做而是。比如可以玩玩游戏、打打牌、或者做一些自己感兴趣的事，但是这只是打发时间并不能解决精神上的空虚！如果我们觉得在物质方面缺失只要不过分都是比较好满足的，但是精神空虚是不好弥补的。这时的空虚是应该在精神方面需要充实。这就是所谓的信仰！我们为什么活？为什么工作？赚到钱为什么？这里讨论的不是目标而是信仰！就像我们的革命先烈为了实现共产主义理想，抛头颅洒热血为了信仰义无返顾。我们在为了生存而奔波，为财富自由而努力，但随着一个一个小目标达成，最终实现财富自由时。会发现追求一生的东西生没带来死也带不走，唯一留给后人的只是一串数字而已。没有精神传承，因为没有信仰！
熊猫晃晃的故事
空闲时的空虚是我们每个成年人都遇到过的问题，这是人的性格使然。外向的人怕心闲，内向的人怕空虚，然而两者之间并非毫无交集，人作为具有复杂思维能力的高级动物无时无刻不在矛盾中生活，这就要求我们分清是什么造成了目前的空虚现状，然后对症下药，做到有的放矢方可消除匮乏无力感。
下面从以下几方面淡淡空虚原因，从人的需求来说主要有物质需求，生理需求，社会需求和精神需求四方面。物质和生理需求一般容易满足，只要是一个四肢健全思维正常的都可通过自己的努力来实现，但后两者比较难以实现，闲暇时的空虚或许就属于后者。老毛爷子曾说过“人还是要有点精神的”，当个人的价值得不到社会的认可就会导致精神萎靡不振，从而导致缺乏理想、人生目标和社会责任感。人生因梦想而伟大，有梦想的人睡不着，没梦想的人睡不醒！只要有了梦想一步一个脚印向上攀登，那些空虚愧疚就会一扫而光。
空虚是因为我们缺少了自由，追求自由是我们每个人的梦想，在追求自由的过程中唯有灵魂的自由最为可贵，当物质自由和精神自由得以满足后灵魂的高贵便彰显出它的价值来。在物质极为丰富，精神产品日益丰盛的今天我们有理由相信每个人都是原本自足的，愿我们在心灵自由的那片田地间都找到属于自己的那朵莲！
天使爱月亮
这是因为我们的手和脚 还有身体每一个器官都停下来了 但是有一个没有停下来 那就是我们的脑细胞 脑细胞哪怕是你在睡觉的时候 他就在思考 也就是所谓的梦了 空虚的话还是因为你是一个人吧 人是群居动物 只要你找到了另外一个他或者她 你就不会感到空虚了 反而觉得很充实 不信你可以试一试
电影业余说
1、一般一个人之所以处在空虚的状态，是因为内心比较迷茫，没有可以充实自己的事情做，或者说不知道该做什么。
2、在面临新的环境,原有状态发生改变,需要做出选择的时候,都比较容易产生迷茫。
3、让自己心情平静下来,好好整理下自己的思绪，空虚焦虑会让人产生不安,偶尔还会造成情绪失控。这种时候建议听一些舒缓的音乐,或者找一些自己感兴趣的相关名著去读一下。
4、给自己设定目标计划表,想3-5件事写下来，冷静思考下目前的困境和瓶颈是什么?
5、根据目标的计划,制定时间点,做出可执行的计划表。
6、尝试去执行,开始不需要太严苛，一定要先落地去做,等到习惯养成了再去精进。
搞笑二娃子
缺少正确的爱好
人们在自己的生活圈子里，一定要找到至少一个可以让自己可持续的，不断进步的爱好，以便在生活中不被手机所奴役。比如，常见的养花养鱼，户外徒步爬山，练书法画画等，这些年有流行文玩等，都可以爱好并进行深入研究，并根据自己经济状况决定爱好的方向。
比如，我喜欢文玩的时间较长，大概有将近20年了吧，虽然喜欢很多好东西，但我都是量力而行，从不贪贵，而且我在这个爱好里给自己定了个方向，就是自己设计手工编文玩饰品，既有盘完之乐，又有设计的寓意和佩戴效果。
罗老师素直之心
我觉得一个人的生活方式取决于他的内心，当他处在逆境的时候能够读书学习，不断完善自己的思想，让每一天都充实快乐。当他处在顺境的时候依然能够不断读书学习，并不因为顺境就骄傲自满。
人的幸福终究应该来自对于内心的丰富来决定。
如果一个人因为贫穷而痛苦，因为富裕而狂喜，被外物所羁绊，那么他终究还是一个为外物所累的奴隶！
泡泡最厉害
你可能空闲时间过多了 建议可以多看看书或者学一门技能，比如研究研究如何做好一个自媒体 只有自己收入提高了而且还把时间利用起来了 让自己有事情做 当然你的空虚感就会降低
人民万岁Longlive
以前我也常常有这种感受，而且工作一停下来心里都感觉空虚，心慌。后面通过看书受到了一些启发，每个人应该在生活上立志，除了自己希望能在工作上取得成绩，也需要让自己在生活上取得进步和成绩，当你工作上的事停下来的时候，可以继续修炼自己的生活成绩，可以让自己不断进步的同时，也不会再有空虚
点滴汇成海
空闲时感到空虚是因为没有精神追求和兴趣爱好，一个人忙忙碌碌突然闲下来就会感到空虚。这个时候我们可以培养一下兴趣爱好来消遣一下空余时间，比如看看书，看喜欢的电影，养养花，锻炼一下身体等等有正能量的项目，不要去酗酒嗨歌蹦迪啥的，激情过去之后那样只会让你的内心感到更加的空虚！希望我的解答能帮助到你，谢谢～
一品清幽
空闲时感受空虚，是因为心中“爱”的流失了，或者爱的储备不足了！
比如，这次抗击新冠病毒疫情，多数人宅家一个多月，如果心中无爱那要何等空虚啊！忧国忧民、宅家就是作贡献的“大爱”情怀就不说了，这是基本的。你还会爱父母、爱孩子、爱亲朋，或者还有不在一起的配偶，时不时打电话关心一下，亲情友情爱情都有，这也不至于空虚吧。
但这还不够，更重要的是，你还得有“爱”好，要有热爱的兴趣。大多是因为这个“爱”储备不足了！说说我姐吧，她这些天宅家挺充实的。每次在手机上和她视频，她总是精力充沛。每天除了了解疫情外，读书，练书法，吹葫芦丝，练瑜伽，看电影，看电视节目等。她说要趁这段时间，做很多事情！于是，我也按她说的来，把以前的爱好都拾起来，天天有事做，所以一点也不空虚啊！
