大聖福來借人說理
練習毛筆字當然有好的方法，但要說明的是，這些所謂的好方法本質上就是學習的正確性的體現，絕對不是是什麼捷徑，書法練習也沒有什麼捷徑，還是需要按照正確和科學的學習方式通過自身的勤學苦練來逐步提高的。
寫字只是表象，是自身學識，審美和自我控制的一個綜合體現，所以練習毛筆字絕不是專事唯一，是需要將以上方面中的正確學習方式找出來，各自解決各自提高，最終綜合融匯，將所學所會呈現到寫字當中去，按照上述理論，大方向基本上有一個輪廓，剩下的就簡單了，如上所說，找到正確的練習方法，下力氣去練就行了。
就書法的科學邏輯原則，歸類了幾點，談不上好方法，姑且一試也無妨。
1、手的穩定協調可控性。由於人的生理特點，手的問題有不進則退的屬性，無論是誰都不能放鬆對手的鍛鍊，這種鍛鍊是要相伴一生的，沒有紙筆的時候可以經常有節奏的做活腕運動，有紙筆的時候畫表盤，這兩種方法簡單實用。
2、提高審美能力。這一點是比較廣泛的，章法，結構都包含其中，將書法的藝術美刻印在心中，再通過控制自如的手書寫出來，這也是書法最簡單的原理吧，這一點要通過大量的讀帖臨帖和品鑑書法名家的作品來提高了。
3、學識的積累。沒有學識是絕對不行的，文學是底子，拿起筆來不知道寫什麼多尷尬，這需要通過多讀書來解決了。
書法是門綜合性的學問，博學十分重要，踏踏實實的練，本本分分的學，書山有路勤為徑，學海無涯苦作舟，快樂不僅存在於書寫的字上，也存在於學習的過程當中，這也是書法的魅力所在吧。
元磊文傳
好方法其實也就是正確的方法，因為只有用正確的方法練字，才能不走彎路，在同樣的時間內取得更好的效果。
不過首先也要明白一點，那就是好方法並不是指速成的方法，那些宣稱幾周或者幾個月就能練一手好字的方法，全都是在忽悠。
因為從古到今，還沒有一個人能在短時間內成為書法家的，即使只為了把字寫好看，也要經過幾年的努力才行，更不用說成為書法家了。
但是也不用因此就氣餒，覺得書法之路遙遙無期，只要按照正確的方法練習，很快就能看到進步的，如果真對書法有興趣，也就不會覺得累的。
下面就簡單說一下學習書法的正確方法。
一、選定一體，選定一人，進而選定一帖。
按傳統練字的慣例來說，一般先練楷體，楷體之中，先練顏體的大楷，再練歐體的中楷，後練王體的小楷，這樣符合書法學習的認知過程，功夫也更全面。
但是這也不是固定的，也可以根據自己的興趣改變順序，或者只練一家，畢竟不是所有人都要成為書法家。
有些人覺得這些主流字體練的人太多了，想來點個性的，也可以選擇像瘦金體等比較個性而又有美感的字體練習。
如果對篆隸更感興趣，也可以練篆隸，雖然書體不同，但筆法都是相通的。
假設從楷書的顏體開始學，接下來就要選定一個法帖，按照臨帖的方法認真臨寫，學到一定程度再換帖，切不可半途而廢。
二、臨帖之前要先學習筆法。
不管是拜師學習，還是找教程自學，練字的第一步，都應該是學習筆法，也就是怎樣正確的把筆畫寫出來。
如果筆法不正確，寫出來的筆畫就會漂浮不定，字就不符合書寫法度，所以一定要重視筆法的學習，甚至整個練字過程，都是對筆法的鞏固過程。
三、要知道練字都要練什麼。
練習書法，主要包括三個方面，也是個漸進的順序，首先是筆法，然後是結字，再然後是章法。
筆法是解決單個筆畫的書法正確，結字是解決單字的結構搭配合理美觀，章法是解決整篇內容的氣韻流暢，整體給人以美的享受。
四、練字的過程中要學習書法理論知識。
從古到今，很多書法家總結出了自己學習書法的心得體會，按照這些方法練習，就會讓練字有更高的效率，避免走彎路。
所以在埋頭練字的同時，也要經常學習書法理論知識，才能讓自己進步更快。
書法已經存在幾千年了，有一套成熟的學習方法，只要認真學習，都能取得不錯的效果，切不可一意孤行，無視古法，不然只能浪費時間。
玩墨書法
想要練習好毛筆字，真的沒有捷徑，只有一個字，“練”，兩個字“勤練”，三個字“經常練”。
但你在練習毛筆字的時候，我還是可以給大家一些好的技巧，僅供參考。
技巧1:選擇合適的字帖。
這是第一步，有些人明明不喜歡歐楷字體，卻偏偏有人推薦，就跟著寫，寫著寫著寫不下去了。寫不下去的原因主要是字帖沒選對。要去書店翻閱適合自己的字帖才是練習毛筆字正確的第一步。
技巧2:寫多大的字？
剛開始學寫毛筆字，建議寫5-6公分的比較合適，因為這個大小正好在坐姿控制範圍內。
技巧3:如何執筆？
這有個轉變過程，從寫硬筆到毛筆字執筆方法不同，還是前面說的要勤練習，押、鉤、格、抵、撅五子執筆法養成習慣，後面就會越來越順利了。
技巧4:從點筆做起。
點筆也叫點畫，總體上由點、橫、豎、撇、捺、折六個點畫組成，掌握要領，為日後打下堅實基礎。
技巧5:書寫速度。
學習寫毛筆字時，速度不宜過快，因為書寫時要通過運筆掌握更多執筆要領，只有慢下來，才能感受到書法的博大精深和技巧。才能更好的掌握練習毛筆字的方法，寫得一手好書法。
GAOYANG高洋
四種方法
描紅法：
描紅是我國傳統的習字法，是指在印有紅色字或空心紅字的紙上摹寫，是初學寫字的最好訓練方法之一。以前練習毛筆字時，是紅色的字，每隔一頁都是紅色的標準楷體字，上面一張薄薄的透明紙，練習書法者描那個紅字，叫描紅，現在基本上少了。
單鉤法：
單鉤是書法術語，是指以食指鉤筆管與拇指形成鉗制狀。書法術語。執筆法指法名稱．以食指鉤筆管與拇指形成鉗制狀，餘指皆墊於筆管後方。因只以一食指主鉤，故稱“單鉤”。
雙鉤法
雙鉤書法之“五指法”（雙苞） 雙鉤，也叫“雙苞”，是執筆的一種方法。唐代書法家韓方明在《授筆要說》中說：“夫書之妙在於執管，既以雙指苞管，亦當五指共指，其要實指虛掌，鉤壓平送，亦曰抵送，以備口傳手授之說以。”
其方法是，大指向外壓著，食、中兩指向內鉤著，無名指向外揭著，小指帖在無名指下面，幫同送著，五指都派好了用場。“五指法”也屬“雙鉤”的一種。雙鉤書法的起源和簡介所謂“雙鉤書法”，是指以筆單線直接寫出某種書體的空心字。
臨帖法：
字帖置於案前，觀察字的形態、結構、筆劃，領會其精神，再下筆仿寫。臨帖，容易掌握字帖的筆意，但對把握字的結構位置不足。
張學禮書法
初學者練習毛筆字的方法：
1、先練楷書，打好基礎。
2、找好字帖，仔細觀察其中字的筆畫結構特徵。
3、先練小字，然後在報紙上寫，最後才是宣紙。
4、建議一開始最好雙鉤練習，也就是把紙放在字帖上，用鉛筆勾畫出形狀，再填充；然後是單構，也就是隻用線條把字勾出來，最後才脫帖寫。
5、切忌浮躁，寫時可以放放音樂。
6、勤練多想，光寫不看是沒有用的。
7、用好的墨汁，建議使用一得閣，用好的毛筆。
8、可以多參加比賽，鍛鍊自己，增強信心
學習書法要持之以恆
開始練字應注意的幾點：（練一段還要學習字的結構等常識）
1、姿勢要正確，兩腳平放地上，兩手據案，肩平、背直、頭正，目注紙上。
2、握筆要指實掌虛，執筆在指，運筆在腕。開始練字枕腕，逐步提腕、懸腕。
3、筆法要分清，一般分方筆和圓筆兩種，還要明確中鋒、側鋒、臥鋒的應用部位。
4、楷書是學習毛筆字的基礎。楷書學完再學行書，最後是草書。您先學魏碑也行。
5、臨帖時不要看一眼寫一筆，先要讀帖，吃透要領，然後把一個字一氣寫成。
6、首先要把各種偏旁部首練好，以後再組成各種字就容易了。
今生667
毛筆字屬於中國傳統文化的組成部分，所以學習毛筆字一定要有敬畏之心，不能胡亂學習，基礎打不好就“侮辱”了毛筆字！
你練習的前提是要有名師指導，這個“名師”最起碼要有一定的造詣。所以好方法就是一定要先拜師。拜師要有隆重的拜師儀式，這是對傳統文化的尊重。
拜完師之後，就是學習基礎理論知識，基本的執筆方法:擫、押、鉤、格、抵；基本的運筆方法得知道吧，比如“起筆折峰，逆筆回峰”，“藏鋒”，“露峰”等。
然後再從第一個字開始練起，才能達到事半功倍效果。
一開始不要貪功，先一個一個字練，不要急著出作品。我拜過師之後，第一個字練的是“永”，“永字八法”，我練了一個月，老師才讓我寫其他字。再過幾個月，老師才指導寫了一兩副作品，那個成就感真是苦盡甘來！所以，基礎一定要打好，再之後寫字就會容易很多。
更高的要求就是要常臨帖，然後學流派，現在普遍臨“柳體”、“顏體”比較多，也可以多臨“蘭亭集序”，還有啟功先生的字是集大成的，可以多研究。
俗話說，字如其人，再進一步就是要參透文字後的歷史文化底蘊了，如果想成為一代名家，僅僅是把字寫好是不夠的，對中國傳統文化的敬畏之心會幫助你在寫毛筆字的道路上“更上一層樓”。
最後讓你欣賞一幅老師的真跡——祝你在毛筆字領域可以“笑傲江湖”。
嫩冬瓜
繼周人
一定要懸肘用羊毫筆練習，這樣很好的發揮腕力，指拿牢掌虛空筆豎直這是最基本的。堅持澀鋒中鋒行筆。先不要急著用墨，水寫布是個不錯的選擇，學控筆調鋒掌握字的基本結構和書寫節奏，書寫節奏在書法作品裡面佔很大的一面。這時一定要兼顧讀帖練帖記帖，等手上的功夫有了就可以用墨了，這個從水到墨到紙還需一個過程，這樣練的好處就是少浪費，基礎牢固。
隨緣乀
很高興回答此問題。練毛筆字總體可以說修心養性，練氣益腦，且毛筆字可以運用到很多地方，使您愉悅。在練毛筆字的時候可以全神貫注地把注意力投入到毛筆的拿捏，運筆，潤筆等環節上，在寫每一筆的瞬間，心也隨之動，意也隨之流，感也隨之發，字練的勤，會讓心一直保持一種穩定又不失活力的狀態。性情是一種由心而發，由心而收，在練習過程中可以鍛鍊平和，沉穩，也可以鍛鍊激昂，鬥志，更可以達到一種一張一馳，收發自如的狀態。性格雖是與生俱來的，但也可以通過練習毛筆字，而加強優點而削弱弊病，這樣的話，即使一生也變不了的性格在鍛鍊之下也可以揚長避短。磨練脾氣是養性最明顯的一個方面，在控制性格和性情的前提下，由心生感，由感生情，由情生思，由思生意，由意生志，由志生氣，由氣生質，由質生變，由變生態，也就是平時所說的變態，只不過在這裡的變態顧名思義是狀態的變化而已，至此人的心理經歷了一個瞬間的發展，別看只是短短的時間內的事，卻是要歷經“臺上一分鐘，臺下十年功”的過程。所以在練習毛筆字的過程中是最重要的。我從小家庭的讀書寫字的影響，受祖父和父親的薰陶，酷愛書法，聽祖父說其小時侯用泥漿練字。父親是人民教師出身，毛筆字更上一等。我也從小苦練，現在略有書法小成就，得到了好多工作生活益處，頗為欣喜。但願我的回答能幫你。
豪放的布衣先生
這真的沒什麼技巧可言，就是多練。先從臨摹字帖開始，練各種筆畫，以及要練楷書或是隸書比較簡單的基本的字體，不要一開始就學行書之類的，楷書才是基本功。
可以練顏，柳楷書，魏碑等字帖。然後可以準備一些書法字典，裡面有一些書法家的字形，可以提供一個參考。把基本功練個一段時間（我是練了接近5年楷書），練紮實後就可以開始從自己作品全篇的佈局等方面入手了。書法並不要求每個字寫得天衣無縫，而需要字與字之間的結合形成一個整體，形成視覺上的美。這也是為什麼說懷素等人是大師，因為如果只從單個字入手的話幾乎沒人懂得他們的狂草，但就全篇來說就看起來非常爽。所以要注意全篇作品的字的有機結合。
至於如何結合，還是寫，反正寫得自己覺得舒心就應該達到好的整體效果了。在這個時候也可以練其他字體，因為你有了基本功。比如當楷書練熟後，我只用了1年學行書，2個月練隸書，練行草，草書的話也是比較容易的，當然，只要肯練，練紮實。並建議找個老師學，因為老師的點評是起著很大作用的。最後我想說，寫毛筆字十分需要耐心，只有多練才能提高水平。祝樓主成功
