用户4474650761
有什么在家可简单操作且所需食材不复杂的美食？
大家好，我是芮至，我的回答是：鸡蛋是家中常备的食材，营养价值高，也好储存。特别是现在非常时期，很多人都是好几天才买一次菜，鸡蛋更是经常吃的食材。
前几天，有个朋友说，他们镇上封路了，出不去买菜，家里没有储备的菜跟肉，只剩下鸡蛋了。所以那几天，只能吃白煮蛋、蒸蛋羹、炒鸡蛋、蛋炒饭……
分享一下我们家常用鸡蛋来做的美食？
【蛋炒饭】
我们南方人主食是米饭，基本上一天要吃两餐米饭。如果是家里没有太多的食材，一般都会做蛋炒饭， 配个汤来吃。
最简单的蛋炒饭，就是先把鸡蛋炒好，然后加入米饭，生抽翻炒均匀，下点葱花即可。
如果是家里有其他肉类或者火腿、香菇，也都可以炒一点加进去。
【蒸蛋羹】
蒸蛋羹也是比较常见的鸡蛋做法，一般我是用两个鸡蛋，小半碗水，搅拌均匀上锅蒸。
蒸好之后淋上生抽，小孩子很喜欢吃。
【紫菜鸡蛋汤】
我们家习惯吃米饭的时候要配汤喝，平常就会煮各种各样的汤，鸡汤、鱼汤、排骨汤。现在买菜不方便，就只能做一些简单的汤。
紫菜鸡蛋汤是我们家最常做的汤，先把鸡蛋打撒加葱花、少许盐搅拌均匀炒出来备用。
再煮一锅水，水煮开以后加入紫菜、鸡蛋，再下盐和味精调味即可。
以上就是我的回答，有不同意见欢迎评论交流！
芮至爱美食
家常的最好，只能附九张图片。我基本上都是素菜。营养学家说，每天吃够12种食物，其实非常好达到。我做了一个素什锦，里面有：芹菜、腐竹、木耳、银耳、花生、胡萝卜、香菜，这就七样了。馒头、米饭、食用油，十样。很好凑的！宅在家里，我家吃素比较多。因为疫情，尽量少出门，所以大鱼大肉容易上火，我就做了许多素菜。第一个素炒芹菜。第二个是尖椒、香菜、黄瓜、葱头、煎豆腐丝加味极鲜、香甜醋和香油拌的。第三个是白菜烩煎豆腐。第四个是素炒菜花。第五个是蒸大萝卜丸子。第六个是素什锦。第七个是豆腐干、菜椒、葱头、胡萝卜丁素炒。第八个是素炒蘑菇。第九个是素炒甘蓝。是不是全是素？不是，我是推荐吃素，这是好几天的，我也清蒸黄花鱼、酱肉、炖排骨、红烧鱼的。反正少吃肉，多吃蔬菜。
寬仁啓壽
我家里虽然天天做饭，但都是很简单的快手菜，因为太复杂的不会。
为了方便，我常备的食材有黄瓜，西红柿，洋葱，胡萝卜，土豆，各种豆腐，鸡蛋，木耳。这些都是容易存放，并且百搭的。
例如黄瓜，可以生吃，可以切片切丝凉拌，可以黄瓜炒木耳，可以黄瓜炒鸡蛋，还可以做汤。
肉食类呢，我主要是准备酱肉和牛排。
我会在周末一次多做一些酱肉，分成小份冻在冰箱里，每次一份，解冻就可以。酱肉的调料可以买，现在很多大的餐饮机构都有自己的调料包，所以酱肉也变得很简单，味道也可以保证的。
相对酱肉，牛排就比较简单了。解冻后的牛排放在煎锅里，翻几次，十分钟左右就可以，加点儿黑胡椒就可以吃了。
这些都是比较简单的，希望可以帮助你。
田里的红
居家简单又美味的美食不少，其中鸡蛋就是其一。它的营养价值很高，含丰富的优质蛋白质。鸡蛋的吃法也很多，根据不同年龄和身体状况，以及自己的喜爱可选用不同的做法。煮鸡蛋是常用的吃法之一，但若煮得不好，往往会使蛋清熟而蛋黄不熟，或煮过头了，把鸡蛋煮得开了花，蛋白蛋黄都很硬，这样都不利于消化吸收。这里有一种做法既能保全鸡蛋的营养，又简单易操作，吃起来又不会上火，小孩子也特别爱吃，那就是嫩滑可口的蒸荷包蛋。
准备材料：鸡蛋、香葱、十三香、蚝油、盐、生抽、花生油
家常做法 ：
1、香葱切末，放入盘子或者平底碗中，放少许盐、生抽和蚝油（这三样都不宜放过多），十三香，花生油，最后加入少量清水，用筷子拌匀。2、酱料搅拌均匀后直接打入鸡蛋（数量多少根据自己的喜爱），用筷子沿边稍微转一圈，把下面的葱末混到上面，这里记住千万不要把蛋清主体搅拌。
3、蒸锅中加入适量清水，大火烧开后，将拌好的鸡蛋摆上蒸架，再次大火烧开后转小火蒸8分钟左右，就可以出锅啦。
2、酱料搅拌均匀后直接打入鸡蛋（数量多少根据自己的喜爱），用筷子沿边稍微转一圈，把下面的葱末混到上面，这里记住千万不要把蛋清主体搅拌。
3、蒸锅中加入适量清水，大火烧开后，将拌好的鸡蛋摆上蒸架，再次大火烧开后转小火蒸8分钟左右，就可以出锅啦。
二木清欢
您好，我是爱烹饪的：豆妈maomao，我来推荐几道简单又好操作的家常菜。不仅有颜值，也是很营养，全家人吃好的同时又简单又省事。
1、菠菜炒鸡蛋
菠菜开水里焯熟，鸡蛋打散焯熟。起锅烧油，放入大葱段爆香，倒入菠菜翻炒均匀，加入盐调味，再倒入炒熟的鸡蛋翻炒均匀即可食用，是不是很简单呢？我加了少许菜椒调色。
2、西芹炒肉
猪肉切成块，放生抽和食用油搅拌均匀，腌制5分钟。起锅烧油，油温6成热，放入猪肉翻炒至变色，放入芹菜，快速翻炒均匀。加入盐，五香粉快速翻炒均匀，最后放入少许白糖提味即可。
3、洋葱青椒炒鸡蛋
青椒切成末，洋葱切成末，打入两个鸡蛋，搅拌均匀，加入少许的盐和五香粉提鲜。起锅烧油，油温七成热，倒入鸡蛋液，快速的翻炒均匀，直到鸡蛋炒散盛出即可食用。
4、黄花菜炒鸡蛋
准备泡发的木耳黄花菜，再切一根黄瓜，两个鸡蛋。起锅烧油，油温七成热以上倒入鸡蛋炒至鸡蛋凝固盛出，备用另起锅烧油放入泡好的黄花菜，木耳黄瓜，快速的翻炒均匀，加入盐五香粉调味，最后倒入炒熟的鸡蛋，快速翻炒均匀即可出锅
5、凉拌西兰花
西兰花撕成小朵，在盐水浸泡五分钟后捞出控水。烧一锅开水，将西兰花焯熟，泡发的木耳焯熟，红萝卜焯熟，全部过凉水，控水之后盛入一个盆里，加入盐，蒜泥和五香粉，烧冒烟的油泼在上面，快速搅拌均匀，最后加入白醋、白糖，翻拌均匀即可使用。
6、西兰花炒蘑菇
将蘑菇撕成小朵，清洗干净，用手挤干水分。起锅烧油，倒入蒜末，翻炒出香味，倒入蘑菇快速的翻炒均匀，再倒入西兰花，炒西兰花变色之后，加入少许的盐，生抽快速的翻炒均匀即可出锅。
7、蒜苔炒熟肉
我买的现成的熟的猪肉切成片。起锅烧油，倒入蒜末，翻炒出香味，再倒入蒜苔，快速的翻炒均匀，再倒入熟肉，快速的翻炒均匀，加入少许盐，少许白糖调味即可盛出食用。
8、豇豆炒肉
猪肉切成碎末，加入少许的生抽和食用油搅拌均匀，腌制五分钟。
起锅烧油倒入腌制好的猪肉，快速的翻炒均匀至猪肉变色后，再倒入切丁的豇豆，快速的翻炒均匀，加入少许盐五香粉，快速搅拌均匀即可出锅食用。
9、酸辣白菜
选用的是白菜梆子，竖着切成条，更容易入味，配了一点红萝卜，切成细条备用。
起锅烧油倒入切碎的干辣椒，爆出红油，再倒入少许葱花，快速的翻炒出香味。倒入白菜梆子和红萝卜，快速的翻炒至白菜变软之后加入少许的盐，五香粉，快速的翻炒均匀。最后加入陈醋翻炒入味即可出锅食用。
我是爱烹饪的：豆妈maomao，分享的都是简单好做的家常菜，希望你喜欢。
豆妈maomao
在家做所需食材不复杂的美食！其实简单的食材做的既好吃又不复杂，就是家常菜！
冬天家里的大蒜长芽了，就种了一些蒜苗，来个蒜苗炒鸡蛋，味道鲜美极了！冬天土豆多，来个凉拌土豆丝，把土豆去皮切成细丝，用水洗一下，再用开水焯一下，炒锅熟点辣椒油，放生抽、蚝油、鸡精、醋、适量盐拌匀，绝对好吃利口！再来个凉拌葱头木耳、凉拌心里美萝卜、做个鸡蛋灌饼、来碗拽面！简单的食材，只要用心去做，也能做出美食！
哲儿的妈妈
大家好，我是萧枫，很高兴回答您的这个问题，因地域差异，季节性不同，每个人兴趣爱好也不同，每家储备的菜品也会不同，我是河南人，我们这里现在这个季节都会备一些白菜、土豆等蔬菜吧，我本身就喜欢吃蔬菜，尤其是白菜，因为从小就听老人们说，多吃季节性蔬菜有益健康，那么，咱们今天就说一道在家里很简单的一道菜吧…我们叫健腐白菜，也有人叫做腐乳白菜。
首先：准备一颗大白菜，挑选嫩帮，斜刀切成薄片，锅中放入适量油，加葱姜爆香后倒进大白菜。
提前把红色的腐乳加点汤汁压碎调匀，当白菜炒至微软时，加入腐乳汁，再继续超入味后，直到自己喜欢的软烂程度，加上鸡精就可以出锅啦，一道香喷喷的健腐白菜就做好了，配米饭再来点辣椒，能吃两碗。不行，明天中午就做健腐白菜，馋的我流口水。
萧枫888
你好，我是阿锋，很高兴能回答你的问题，其实在家，简单操作的美食有很多啊！比如：1西红柿炒鸡蛋，调料，少许的盐，白糖。 2青菜炒香菇，调料、盐，白糖，耗油。 3 菠菜蒜蓉，调料：盐，糖，鸡粉🐔。 4 蒜苔炒肉、调料：盐、料酒、鸡粉、白糖、少许生抽。 5蒜苔炒鸡蛋，调料：盐、糖。 6香菇炒鸡蛋，调料：盐糖，耗油。 8蒜苗回锅肉，豆瓣酱、盐、糖、料酒、胡椒粉、老抽。 9 蚝油炒菠菜，调料：盐、耗油、糖 10蚝油炒青菜，调料：耗油、盐、糖、 11大葱炒肉 调料：豆瓣酱、料酒、生抽、盐，鸡粉。以上是我的分享希望对你有帮助大家互相转发谢谢
锋锋美食
今天教大家在家简单的一个素菜做法！四色素炒。对于笔者今天这道美食而言，它是一道全素的家常美食，应该非常适合家中老人和小孩儿食用。其实一开始笔者也是想放些鸡肉丁或者虾米虾仁什么的，但去菜市场一看，卖肉的阿姨早上有可能开门没那么早，导致笔者没有买到任何的肉食，所以只能做出今天这道四色素炒。虽然感觉上有点素，但咱家这么多天，基本上顿顿有肉，感觉家中小孩都胖了好几斤，再这样下去的话，估计开学要变成小胖子了。所以为了改善一下伙食，这就准备做一道全素的美味。那么接下来笔者就把这道美食的详细烹饪方法分享给你，还望喜欢。
准备原料：豆干4-6片，胡萝卜，黄瓜各一根，玉米粒100克，辅料准备蚝油，料酒，盐，鸡精，水淀粉即可。首先我们把胡萝卜，黄瓜去皮切丁，豆干切丁，玉米用沸水煮六分钟捞出控水备用。
下图就是这道菜的主要四味原料，是不是感觉很好看呢？
第一步：锅中热油6成热，倒入四味食材，均匀翻炒三分钟。
第二步：锅中加50ml温水，适量的蚝油，料酒，盐，鸡精，均匀翻炒一分钟后，以水淀粉勾芡出锅，即可食用。
成品效果图：对于下图的美食您是不是感觉好看又好吃呢？其实对于家常素菜而言，无论是荤素搭配，还是全素烹饪，都会形成不错的家常菜。一般我们烹饪只需要在调味料上稍微下点功夫，即便做的菜跟酒店里的菜品是两个样子，只要味道对上了，家人吃的满口留香，那也是家中不可多得的美食。
v萧子夕v
在家简单操作而且食材不复杂的美食蒸水蛋：蒸水蛋、凉拌青瓜、番茄炒蛋，蒜蓉青菜……
以下是蒸水蛋的做法
1.鸡蛋磕入一个深盘子内，搅拌均匀
鸡蛋壳尽量保留完整，一般保留2/3的壳，一会要用蛋壳做工具
2.一个鸡蛋加入3个蛋壳的温水，加盐和小许油搅拌均匀
4.把蛋液倒入蒸蛋的盘子内，加盖（也可以用保鲜膜封口），蛋液用平坦的盘子蒸会比较容易熟透，沸水蒸10分钟左右（我的盘子比较厚，深盘子，蒸了15分钟）
担心不熟，可以轻轻推动盘子，观察鸡蛋中间位置是否还有水状
5.盛出鸡蛋，沿着边缘倒
