如何解决时间焦虑症

时间不够用怎么办?一天下来无所事事怎么办?一年下来碌碌无为怎么办?时刻烦恼没有时间陪家人怎么办?事业上不成功怎么办?运用艾森豪威尔四象限法则轻松帮助解决问题。


如何解决时间焦虑症


第一象限:重要紧急的事情,尽量授权给他人做

第二象限:重要不紧急的事情,每天专注此类事件,预防式管理,自己战略规划,按部就班来做

第三象限:不重要不紧急的事情,少做或不去做

第四象限:不重要紧急的事情,提前预约时间来做


如何解决时间焦虑症


艾森豪威尔是美国历史上唯一既是五星上将,也是美国总统,他在30岁之后开始他的传奇人生,离不开四象限法则,集中激励做第二象限事务,他归纳出每个人一生需要做的五件事情:

1、 需要去做的事情

2、 应该去做的事情

3、 量力而为的事情

4、 可以委托他人去做的事情

5、 可以不做的事情

每天思考规划,我们的每一天,哪些是1和2类事务,我们花时间在上面,哪怕其他事务没有时间去做,周而复始,年复一年,坚持下来,做最值得的做的事,我们的一生也会活出成功,精彩。


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