夏雨落楠山
人生不能戀愛談吋間太長，時間長了有的是親情，沒有激情！沒有激情，怎麼能走進婚姻！
馬罄聲
我是偷聽制筆的強哥。很高興回答你的問題。
關於問題談了十幾年的戀愛，準備分手了。該怎麼去調整心態迴歸正常生活？
我的回答是：1、投入到工作當中去，充實自己；2、投入到興趣愛好當中去，讓閒暇時間更充實；3、增加與親友的聯繫，多聚餐聊天；4、拓展新的朋友圈，談場新的戀愛，或者結識新的有趣的朋友；5、儘量不要自己獨處，一個人住的可以搬回父母家住、或者兄弟姐妹家借住、或者和朋友合租。6、暫時切斷與前任的任何聯繫，等心態調整好了，再考慮是否還可以以朋友的關係相處。
總之，十多年的戀愛關係已經成為了你生活習慣的一部分，要重新調整肯定有困難，所以不要操之過急，更不要讓自己的大腦空閒下來，時間可以解決一切。人生除了愛情，還有友情，親情，戀愛只是生活的一部分而不是全部，我們還需要實現自己的人生價值。
希望我的回答會對你有幫助。
偷聽制筆
決定分手，首先是從自己的思想認識裡已經接受了這種決定。那就從自己的思想裡先調整，不去想念她，從自己的行動中不再去聯她，赴約她。然後調整自己的思路，規劃的未來，比如工作，比如學習，比如約個朋友談談心。慢慢的你會走出來的。
臘梅姐355
十幾年了 人生能有幾個十幾年 你們把最美好的時光都留給彼此了 為什麼不一起走去婚姻的殿堂
不知道你們之間經歷了什麼 希望你們能再好好考慮下 不要輕易放棄這段感情 十幾年的感情 不容易啊
如果真的分了 就好聚好散 給彼此留個美好的回憶
君不見淑不散
談的時間比較長。所以我建議還是考慮好再分手比較合適。如果必須要分，那就想好決定。
關於心態這方面，可以建議那多和身邊的朋友家人說說，讓他們開導開導。
沒事時多看看書。 或者出去旅行，旅行是一個很好的方式，能讓你更清楚的認識自己。瞭解自己的問題，現狀所在。
不羈的青年
人是有感情的，朝夕相處相處的人不可能一下子做到就忘記，順其自然，調整好心態.，不用刻意去忘記，也不要刻意去想誰對誰錯，以後會遇見你喜歡的那個他的，需要時間，加油😊
平民分析
只能儘量去用時間來沖淡對你的影響，因為十幾年的戀愛分手，一輩子都不會忘記，把它好好放在心裡珍藏吧
吉林人說吉林事
讓自己忙起來，找點事情做，沒時間想就慢慢也就放下了
亳州蘿莉姐
願涼
