天天成長記
疫情期間，學校一直延遲開學，在這種情況下如何提高小朋友的抵抗力？我是這樣做的，每天準時讓小朋友上線上上課，體育課期間加強運動，一個星期煲2次提高免疫力的湯水喝，多吃五穀雜糧，青菜，水果。同時監督小朋友，小串門，不扎堆，不聚餐，勤洗手，出門時戴口罩。
來自廣州的小小曾同學
你好！我是大雄哥。很高興能夠為你解答疫情時期，如何提高孩子的免疫力。我認為要坐下以下幾點。1.按時作息。小孩子每天休息要達到9個小時以上。2.按時就餐。一日三餐要保證營養均衡，不挑食。3.參加必要的體育鍛煉，比如說做操，波比跳，俯臥撐等等。請參考我的視頻：小學生停課不停學的學習生活。如果我的解答能夠幫到你，請點贊加關注我的西瓜視頻是大雄哥老師，謝謝。
大雄哥老師
很樂意接受你的邀請。純真的童年，正是放飛自我的好年華，因為疫情，被迫困在家裡自我隔離，封閉的世界讓孩子有了些許小情緒，進而影響身體免疫力。且看德飛老師為你支招，從家庭教育的角度剖析如何提高孩子免疫力。
一、健康的飲食很重要，關注孩子的消化系統是否正常。
疫情期間孩子活動少，自身需要的能量就少。家長不要做太多的油膩食物，提醒孩子每頓飯少吃一些，多喝水。吃的太飽、太好，又不運動，增加了腸胃負擔，容易便秘，造成免疫力低下。
我們家這段時間主要是素菜為主，配以稀飯，一天兩頓效果不錯，孩子也沒有出現積食等狀況。
二、健康的生活、學習方式
在家隔離也要有良好的生活習慣，早睡早起才能身體好。這段時間，大部分孩子都在參與學校組織的網絡學習，這種學習方式本身還存在很多問題，造成了家長和學生的心理負擔，很容易產生負面情緒。
家長應該與孩子一起制定學習計劃，有的放矢的完成教學任務。首先要保證睡眠，不要讓孩子太自由散漫，鬆起來容易，緊起來就難了。22點之前督促孩子上床睡覺。早7：30分起床洗漱開始早讀，然後開始一天的學習生活。既保證了充足睡眠，又避免了孩子形成了懶散的生活節奏。
生活習慣好了，身體就會發出積極的信號，自然免疫力就會增強，學習效率也會隨之提高。
三、堅持室內體育鍛煉，生命在於運動。
仰臥起坐、俯臥撐、舉啞鈴等運動很適合室內進行，有條件的還可以跳繩、打乒乓球。
我每天堅持跟孩子室內走路🚶，臥室、客廳、廚房排著隊反覆走，或者和孩子做做踢腿運動，跳跳舞。總之，為了讓孩子動起來，我是煞費苦心，有時覺得自己跟個神經病一樣。
另外，還要注意通風，減少室內汙染，不要亂吃藥等。我是一名老師，也不是免疫力專家，說的也比較淺顯，希望對你有用。
德飛說教育
在新型冠狀病毒肆掠的當下，雖然已經高度重視並採取了嚴厲措施來控制，形勢還是嚴峻。
患病者，免疫力越強，預後越好。老人、孩子，體弱者免疫力低下，那麼如何提高孩子抵抗力呢？
提供幾點個人建議：
1.雖然在家，減少外出，運動不可少，對孩子來說，在家裡運動都足夠了，如跳躍、跳繩，練練武術啥的都可以，如果孩子小，還不能走，多爬也是運動；
2.作息時間要規律，保證充足睡眠；
3.注意衣服增減，如果受涼或者過熱，免疫力也會降低的；
4.保證充足營養，不要偏食，多喝水。
注意了以上幾項，孩子的免疫力就會好的，靠藥物來提高抵抗力不是好的選擇。
歡迎評論區吐槽斧正。
泌尿男科楊博士
疫情期間如何能提高孩子的免疫力，疫情還在發展中，但是這期間很明顯治癒人數越來越多。在疫情初期，一些人認為兒童是不易感人群，但最近北京和多個省市出現兒童病例。在北京最小的病例是9個月大、兩到四歲的孩子也會受到感染。這表明孩子和成年人一樣都應該需要受到保護。
那應該如何保護孩子呢？國家兒童醫療中心王荃也為大家做出了關於預防的解答，跟隨著倍恩喜倍倍一起來看看吧！
因為寶寶不能夠戴口罩，所以對於一歲一下的孩子應該是被動防護為主。
1.家長們應該主動戴口罩，在這個特殊時期，就不要親吻孩子，也不要對著孩子打噴嚏、咳嗽之類的，打噴嚏的時候可以用紙巾捂住口鼻，如果沒有紙巾可以用手擋住，事後記住仔細洗手，打過噴嚏的紙巾要廢棄掉。
2.因為孩子較小，需要大人進行餵食，所以不要和孩子共用餐具，餵食的時候不要嘴吹和咀嚼餵食。這類現象很多大人都會做的，但是特殊時期應該特殊對待哦。最後一些餐具、玩具、兒童用品定時消毒。
3.沒有特殊情況就不要帶孩子出門，尤其是一些公共場所，外出的時候不要使用公共交通工具，保持距離一米左右。孩子玩耍前後都要仔細洗手，大人外出後及時更換衣服和洗手。在家中也應該定期通風。
孩子不喜歡戴口罩，總是拉開怎麼辦？
很多寶寶不喜歡戴口罩，因為覺得有些口罩太悶，還感覺帶口罩勒耳朵，這因為他們感到不舒服，甚至恐懼或者不好看！
那如何才能讓孩子乖乖戴口罩嗎？
首先，家長應選擇適合兒童專用的一次性醫用口罩，可有選擇一些有花紋、有顏色的口罩，孩子們更容易接受。對於年齡較大的孩子，家長講故事的方法，可以告訴孩子們為什麼要戴口罩和不戴口罩有什麼傷害等。家長及時調整孩子戴口罩的位置，讓孩子更舒適。
如果孩子真的不能戴口罩，那隻能儘量待在家中，做好手部清潔衛生，養成良好的飲食習慣，居家清潔消毒通風，對孩子做一些間接保護。
怎麼才能提高孩子的免疫力？
通過這次疫情，大家知道，只有增強自身的免疫力，才能夠更好的對抗病毒。
1、健康均衡的飲食
營養均衡的食物攝入不僅能夠滿足人體所需的營養，還可以預防疾病、增強抵抗力。
2、良好的衛生習慣
必要的清潔和良好的衛生習慣對於預防疾病是非常重要的。平時要教寶寶常洗手，因為孩子常摸各種東西。
咳嗽或噴嚏用手絹或衣物掩嘴，避免飛沫播散疾病；常清潔和消毒寶寶的物品；注意不與寶寶共用物品；少帶寶寶去人多的地方等。
但也不要給寶寶營造一個無菌的環境。講究衛生很重要，但過於乾淨，反而會令孩子接觸微生物的機會減少，從而減少抗體，孩子反而更容易生病。
3、宅家也可運動
運動也是有必要的，在家裡合理的有氧運動，如慢跑、俯臥撐等，小孩子可做一些居家遊戲如老鷹捉小雞等，運動也是能強身健體的。
倍倍願大家都能平安健康度過此次疫情，大人小孩的防護都不能缺失！
我的那個村
以前比能力、比財力、比權力……
今天比免疫力！
真正的實力是免疫力！
攜帶者沒發病，
接觸過的人卻發病了……
也就是說：就看誰的免疫力強！
2020年，是一個拼免疫力的時代！
大家都知道新型肺炎沒有特效藥，這就是它可怕的地方，提高免疫力預防是唯一的自救。醫生採訪實錄，給出院的新冠肺炎患者只開了2種藥：1.止咳藥 2.益生菌。
國家衛健委最新發布的新型冠狀病毒感染的肺炎診療方案（試行第四版）中特別強調了使用腸道微生態調節劑，維持腸道微生態平衡，加強免疫力：因為70%的免疫力取決於腸道菌群是否平衡。
鄭州生活點滴
孩子相對人免疫力低下，多吃優質蛋白食物，新鮮蔬菜，例如:牛奶、瘦肉，雞蛋。勤洗手臉，碗筷消毒，多做些有氧運動，按時吃飯，不熬夜！這都是提高免疫力的辦法！寡聞分享！多多支持！
fuyoutaiping
疫情期間，如何提高孩子的免疫力？
提高孩子的免疫力，應該是平時就要注意孩子各方面的習慣，提高免疫力，首先就是孩子的身體要夠健康，健康的前提就是孩子的飲食習慣好，睡眠好，還是也經常有一定量的戶外活動！
飲食習慣排第一，孩子只要吃飯不挑食，每天一日三餐營養搭配，孩子的身體也不會差！
第二，孩子要睡眠好，現在的電子產品對孩子，大人都充滿誘惑，孩子很晚沒睡，大人睡眠時間不一定需要8小時，孩子的睡眠時間是一定要長一點，因為孩子的大腦發育，需要好的睡眠來促進成長，父母們要為孩子預備好的睡眠環境，也要注意安排好睡眠時間！
第三: 運動！孩子們其實活動量是很大，但是現在的孩子很多都不願意去參加一些體育技能方面的運動，鍛鍊肌肉，增強肺活量，以為在家玩是鍛鍊。事實上孩子可以做一些運動量大的活動，比如:
游泳，打羽毛球，乒乓球，籃球，網球等，這些活動讓孩子身體靈活，肺活量提升，也可以減少點孩子面對電子屏幕的時間，對孩子眼睛發育都有好處！如果在這三方面協調好，孩子不需要去吃保健品，他健康的身體就有很好的免疫力！不能等有疾病發生再來考慮提升免疫力，來不及。這是平時都要注意的問題，從小培養好的習慣，孩子身體強壯，對他們一生都有益處！
添明佳人
大家好！我是大吃一君。不是個人擅長的領域，只能從個人出發提幾點小建議。
一、規律作息。雖然宅家，但依然建議規律作息，不然容易打破人體平衡；
二、均衡飲食。多吃蔬菜水果和富含蛋白的食物；
三、勞逸結合。在家上網課，改變了上課模式，家人也不要過於煩躁遷怒，讓孩子學習的同時，也要適當放鬆，在家做些親子娛樂活動；
四、強身健體。宅家期間，空間比較有限，可以跟網上學習做一些墊上運動或其他室內運動。
以上是我的一些小建議，希望能幫到你。
大吃一君
首先，讓孩子知道不出門，是為了被病毒傳染。然後，每天勤洗手，多開門窗通風。最重要的是，增強免疫力。那麼，怎樣增強免疫力呢？一方面，早睡早起，不熬夜，保持良好的睡眠。如果條件允許，可以在家裡堅持鍛鍊身體。或者太陽出來了，在陽臺曬曬太陽。另一方面，每天要補充營養。
補充營養的方法有：1.多吃富含蛋白質的食物，比如瘦肉，魚，蛋和豆等等。2.多吃新鮮蔬菜和水果。因為蔬菜水果含有維生素C，它具有很強的抗氧化能力。3.多吃各種各樣的食物。人體每天都要攝入很多營養，所以我們吃不同食物，而孩子更是身體發育的時期，不能挑食哦。4.多喝水。人體每天也離不開水，多喝溫開水，尤其是疫情期間，更要喝水。
除此之外，不能吃野生動物，和沒有煮熟的食物。還有，每天保持良好的心情。
總的來說，提高孩子的免疫力，要鍛鍊身體的同時，也要注意飲食。我是本本田，希望我的回答可以幫助你。
