郭子在郑
我刚经历过。。。。有点狂躁，抑郁症，的前期。上面网友说的都对。
但是我还看了个说法，是小脑～～～了，具体忘了怎么形容，就是小脑掌控运动的。烦躁的时候，跑步，蹦哒，洗衣服，拖地，干嘛都行，把自己搞得累一点，激素分泌出去，就好了。
现在每天早起，我会跟着音乐，视频，蹦哒一会儿。最好能画个妆，穿上上班的衣服，学习，工作，等等。到点吃饭，睡觉。
你可以试试。烦躁主要就是，比平时，有的路少了，说的话少了，能量消耗低了，激素不平衡，而已。
空气净化器de卖货娘
天天有事做，其实也挺好过的。
我们家自从战疫开始以后，响应号召，除了小区要求的两天每家出去一个人买菜及生活必需品，从年三十至今真的是一步未出。
我们家从开始就做好了非常充分的准备。米，面，各存了三大袋，各种蔬菜，调料，花生油，橄榄油堆了半间厨房。为了以防万一，还买了方便面，压缩饼干，矿泉水，医用酒精，84消毒液，创可贴等
然后就是每天的安排。早上起床后吃早饭后，先锻炼（隔一天一次），动感单车15分钟热身，俯卧撑100个（分组做完），然后跑步机一个小时，时速用10，正好十公里。洗澡，吃中午饭。
下午自由娱乐时间，我平时喜欢看电影，专门配了台组装机，挂了一块固态盘和四块3T机械盘，固态盘是系统盘，其他12个T的机械盘都是我下载的好莱坞科幻、魔幻电影，都是1080P（都是一部电影20个G未封装，字幕需要外挂那种）。
晚上和老婆孩子一起聊聊天，做做游戏，有时候与朋友用手机视频吃个饭，本来年前准备了几瓶梦之蓝，寻思着过年朋友聚会时候喝，看来今年他们是没有这口福了[呲牙]。
自从家里老大班主任开始转行直播，我锻炼身体就放到了晚上，白天老大上网课，我就坐他旁边看书。我看书很快，还很杂，从白夜行到暴风骤雨，从理想国到契约论。
平时工作从早忙到晚，这次终于能静下来陪陪家人。
最后，希望胜利的日子早日到来，希望我们可爱的战疫一线工作者，特别是医护人员能早日回家吃顿好饭、睡个好觉。
爷本小爷
讲真的，我真的很喜欢这种生活，不需要出门不需要工作，每天玩玩游戏，做做饭，还可以睡懒觉，没什么压力，不需要督促自己去做什么，不需要接触什么人，简直爽呆了好吧😂，我的命格是堂内马，可能跟这个有关系吧，因为我平时也不是很喜欢出门的人
大脸猫🐱
役情爆发了。鼓励大家不要出门，当时就在想、这下可以毫无理由的睡他个昏天黑地。因为自己开店，基本没有休息过，最大的愿望就是睡它三天三夜。役情前14天，基本一天23个小时在床上。除了晚上吃饭起床，前一个礼拜觉得人生已经达到了高潮。美的狠啊！每天除了刷手机就是闭眼睡觉💤，左翻右躺别提多侠义了。接下来14天就不美了，经济条件不允许，那是左思右想坐不住了。开始晚上刷手机白天睡觉，觉得跟个废人一样，心里发慌。进入2月10了孩子开始上直播课了，第一天那是手忙脚乱，好不容易进直播间了。上午课程结束了，无奈又把有线电视装上了。又恢复了一天三顿饭，白天坐床上看手机。做的屁股酸疼！下来走两步继续刷手机。一直就这么给手机干上了。
鸵鸟公主1128
躺尸啊！论躺尸，我可以排个前五名！我每天都是凌晨两点多才睡，晚一点三点入睡。然后一直睡到中午十二点！醒了抽根烟，继续躺尸。睡不着了，刷头条视频，看到下午五点，起床洗漱，然后出去买吃的。饭店关门，去超市买挂面，速冻水饺，或者泡面吃。一天一顿饭。。晚上七点多，出去在村子溜溜弯，八点回到住处，接着躺着连抽烟带看手机，一直看到凌晨两点多，继续睡觉。每天重复这样的日子，已经半年之久了。一顿饭的日子也适应了，早晨不吃，中午不吃，肠胃感觉也适应了，不觉得饿了，。[捂脸][捂脸][捂脸][捂脸][捂脸]
世界第一等683
在屋里待上一个月，不头疼，不烦躁才不正常，把一个人关在一个小屋里，时间久了，他会成精神病。生命的意义就在于运动，不运动身体要出毛病。
我这一个月的前半段是在攀枝花度过的，后半段在成都，在攀枝花的时候待上几天，我会戴上口罩出门爬爬山，比如马兰上网，很美的一个地方，看到有人就离远点，本来外面也没多少人的，直到爬山把自己累的精疲力尽，把肚子里多余的食物消化完，这样又可以消停几天了。
在成都的时候，我下了一个APP叫KEEP，是专门教人运动的，只需要一个瑜伽垫，每个个把小时，我就会做做俯卧撑，卷腹，倒蹬腿，深蹲，平板支撑，仰卧起坐，之类的，现在腹肌都出来了，然后不能平白浪费光阴，自己学点平常要用的网课，没事在网上看看别人修车，自己会点修车技术以后穿越西藏或者环游中国的时候也会有帮助。这样日子过得流水似的。
二狗大叔
由于疫情，在屋里将近一个月，快疯了，头疼，烦躁，你们是咋挺过来的？
对于本身就很宅的我来说，简直不要太爽，有饭吃，有手机玩，再逗一逗狗一天就过去了。
但最难受的还属吃不到想吃的美食，火锅，烤肉，连一碗简简单单的红油抄手都吃不到，那叫一个馋啊。没有条件那我们就创造条件，再加上现在网上自己在家做蛋糕，做凉皮的教学视频层出不穷，刚好能够教我怎么做，于是美食到手了，心情自然也就好很多了。
在这里要重点表扬一下我的狗狗，能够忍受我这么久的折磨，承受一个狗生不能承受的重量。没事就拿狗绳骗骗它，说要带他出去玩，看到它激动地转圈圈甚是开心。拿着手机拍它各种丑照，拍完再给它看，虽然它也看不懂，但至少能与它做个伴。
把以前想看却没时间看的电视剧全部刷一遍，喜剧，悲剧，网剧，各种剧，吃饭的时候看，简直不要太下饭啊。特别是每晚等着看那两集，就给人一种希望，让人有盼头。
当然，在家里还是要坚持健身，抱着米下蹲，举重，平板支撑，房子大的可以跳跳绳，两个人打羽毛球，房子小的可以对着墙打羽毛球，墙有弹性，效果和与人打差不多。
虽然在家，但还是要充实自己，学习PS，视频剪辑等软件，当疫情结束之后，你的这些技能会令朋友们刮目相看，在家偷偷地用功会有意想不到的惊喜。
疫情之前，我们可以随缘走动，每天都有不同的事干，新鲜感十足，疫情之后，只能待在家里，同样的场景，同样的事物，让我们失去新鲜感，但是新鲜感都是自己找的，虽然空间有限，但我们创意无限啊。不要老想着出不了门，给自己一个目标，也给自己一个希望，在家也能很快乐！
素葭堂
在屋里呆着快憋疯了，那是因为自己还没有找到一个合理合适的转移情绪的方式，我在家呆这一个多月刚开始也是玩手机游戏，但后来开始做起了副业，每一个进步的阶段都在学习不同的课程与内容，通过做社交电商副业让自己变得充实起来，在家呆着也能有一笔额外的收入，结果会是最好的证明
蒋昊辰
我也快憋疯了。连续几天没下楼，就觉得白天也不是白天，晚上也不是晚上，半夜三更睡不着，白天又困又难受，饭也吃不下，不吃又饿……反正也不知道怎么做才对。要说天天没事干，也没有什么要惦记的，怎么就过成这样了？想不明白
尘埃落定2468
也没什么特别的，和平时一样。只是多了很多想法，比如，想出了很多菜式，自己去买来，自己研究。
没事又去煲汤，拿本美食书不断地尝试新的味道，也无聊到去天台，扛着我的烧烤架，自己独乐乐。
又接着去车里，拿起风筝，去楼上放飞，到了夜晚，抬头数着星星。简单又快乐。
除了钱包越来越瘪，我们都好好的。
