疫情期间从不让出门到不敢出门,草木皆兵人人自危,心理障碍如何消除?

无线传感及工业物联


疫情期间不必惦吓,要阵定自如,做到不乱宣传,不听闲言,做好自己本该做消毒,洗手,不在一起聚会等,自然消除心里障碍。


王文杰天天有喜


战略上藐视它,战术上重视它。

平常心态对待,日常注意细节。

1、除非万不得已,不出门。

2、出门必戴口罩。

3、避免去人多的地方。

4、注意防寒保暖,不要感冒。

5、居家锻炼,增强体质。




星宇然


我认为多看国家政府部门发布的信息,多了解疫情防护措施,不要自己吓唬自己,我们相信政府,疫情很快就会过去的,如果自己老是困在恐惧的情绪里,也会降低免疫力的!适当运动、看看书,看看电视,做做美食,丰富生活!希望能帮到你!


梅子心能量


地确非害怕,抗击疫情,拒绝出门!


健康是福1818


不出门,不就没有危险了吗?心里不怕了,不就没有心理障碍了吗?


用户6928350716174嗨


别急,等疫情过去,自然就好了。现在不出门挺好。


小兰2020


出门带口罩,不去人多的室内场所,回家勤洗手。做到这些如果还得的话,就当是出了交通事故一样不幸吧。


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