疫情在家期間如何能讓自己靜下心來做一件事?

我是你心裡的唯一淨土


我是一個普通上班族,現在疫情在家。感覺心態非常平和。早上起來自己學習營銷或育兒的課程。並且做筆記,打卡。或者製作短視頻。到點了,就陪孩子學習。輔導功課。偶爾幫父母做做飯菜,收拾房間等。中途有空就輔導學員做做短視頻,交流心得等。晚上休息放鬆下,陪陪孩子,刷刷手機,放上一首歌曲,隨著音樂鍛鍊鍛鍊身體,早睡早起,結束美好的一天。最近主要是我迷上了抖音,準備了大半年的抖音學習,這次終於正式操作,感覺播放量還不錯,所以,找到自己的興趣點去不斷的鑽研,學習,你會覺得時間還不夠用。從來不會覺得太難熬了。希望我的回答能給大家一些幫助。


A湖北瑜媽






卡哥小陸


在我們的生正常生活中,大多數人在一天的忙碌著,早出晚歸,披星戴月,總有幹不完的活兒。有時也有抱怨太累,真的想好好睡一覺, 那麼今天機會來了,為何不很好的利用這段時間!很好的規劃一下今年的工作計劃和生活方向,翻出你抽屜中的照片,看看以前美好幸福的時光,旅旅行的軌跡,大美山河。這是多麼愜意的事情啊!

你還可以把你的衣櫥打開,清潔整理,碼放有序,把你最喜歡的衣服穿在身上,回憶一下過去的自己,用手機拍張照,發到你的朋友圈。這也很有意義。

如果你喜歡文學作品,可以拿出你書櫃中的小說,可以細細的品味,讓自己的情緒心平靜氣,充實了自己,加強修養和自己的品味。

如果你是一個喜愛運動人,在家裡完全可以做各種健康運動,在網絡裡有大量的視頻,也很有趣味,拍個視頻放到網上,和大家交流享受運動的體會。

如果以前跟孩子待在一起的時間少,利用這個時間完全可以補回,享受著親情的快樂,免得以後後悔。

如果你是一對恩愛的小夫妻,可以甜甜蜜蜜,也不用你早起,捨不得分離。享受這段少有的間隙。養精蓄銳,上班後比翼齊飛,讓生活更加有滋有味。

只要你心平氣靜,心情可以放飛,過了這段時間,不可找回,珍惜吧!過好幸福的每一天。





陳秀順1


堅持努力,英勇抗疫

2020一開年就碰上這麼嚴重的疫病,實在是太糟心。為全力支持“抗疫戰爭”,小夥伴們都主動“自我隔離”。但時間一長,曾經渴望的“肥宅”生活,如今卻變得無聊,甚至有些煎熬。

又是睡到自然醒的一天,睜眼就到了中午,頭昏腦漲的拖著身肥膘出被窩,如遊魂般在客廳裡來回的逛。就在我想著怎麼打發空虛日子的時候,咕咕叫的肚子提醒了我,該給自己餵食了。人是鐵,飯是鋼,一頓不吃就餓得慌。沒有了吃食,那才叫恐怖呢。想想這幾天刷的新聞,不是這缺糧了,就是那沒菜了。於是心中湧出個強烈的念頭!

對!種菜!

看來自給自足,才能高枕無憂啊!!!可是我該種些什麼,又該怎麼種呢?這事得好好琢磨琢磨。

思來想去,覺得三點最重要,就是解餓、營養和美味,這三點缺一不可啊。雖然廢宅的生活邋遢,可在吃上絕對不能含糊。只有吃得飽,吃得好,吃的沒煩惱,才能在艱難的日子裡,撫慰我寂寞的小心靈。還有一點,就是要容易,省事,好打理。畢竟養出這一身流油的肥肉不容易,不能因為勞動讓它離我而去啊!

刷了半天的手機,總算找到了稱心如意的菜。它們就是土豆、茄子、西紅柿三兄弟。先來簡單科普一下吧。

這三樣都是易生長,好打理的大眾蔬菜,而且營養豐富,比如土豆含有大量B族維生素和碳水化合物。茄子中有豐富的維生素P和蛋白質。西紅柿含胡蘿蔔素和維生素C等。因此這些菜對身體健康大有益處。常吃土豆可和中養胃、寬腸通便、減肥降脂。吃茄子軟化血管、清熱解暑、消腫止痛。吃西紅柿能改善視力、美容養顏,健脾抗癌等等。

開始行動!

確定了目標,就開始行動,堅持不懈,定會成功!!

Ⅰ—— 種植方式

畢竟是城裡人,不像農民伯伯有田種,所以只能搞室內種植拉。而寬敞的封閉陽臺則是種植的最佳區域。

陽臺種植空間大,光照充足,通風順暢,讓城裡人有了自己的迷你農場。

Ⅱ —— 生產資料

⒈ 種植箱:相對於常見的陶泥盆栽種,多功能種植箱更具優勢。

⒉ 土 壤:

用於室內種植的土壤,可分為腐殖土和營養土。腐殖土適於木本類果蔬,營養土的肥力略遜,適於草本類植物,多用栽種花卉。既然是種菜,那就要選腐殖土啦。腐殖土其實是植物枝葉在土中分解發酵後形成的營養土壤,其中以東北地區的黑色腐殖土為最佳。

可惜在城市的高樓大廈裡,唯一的土壤就是混凝土了,它裡面只能長鋼筋,別的啥也長不了。好在科技發達,一切都可網上搞定。

記住要買經過人工篩選,晾曬除雜,殺蟲除臭,無汙染的腐殖土,這樣的土壤養分足,可一到兩年免施肥,能保證植物的健康成長。

⒊ 種 子:

育種是件麻煩事,我等四體不勤之人就更搞不定了,好在有種子商店(實體店去不了,那就在網店搞定吧),農資齊全吶。

而且種子商店賣的都是培育好的種苗,抗病高產,拿來就種,省時省力。

⒋ 種植工具:

工具就好說了,常用的幾種都在圖裡。(活幹的好不好另說,工具齊全才能裝專業人士。)

Ⅲ —— 種植過程

⒈ 土 豆:

① 將切好的塊莖栽入土中,上面覆蓋3—4釐米厚的土。

② 出苗後去掉髮育差的新芽。

③從出蕾到開花,塊莖加速膨大,開花後15天左右達到最快長速。

④下部葉片發黃時,標誌果實進入成熟期,到莖葉全部乾枯後就可拔出收穫了。

⑤栽培圖表(因室內種植,生長週期寬泛,圖表時間僅做參考)

⒉ 茄 子 :

①栽入幼苗靜待生長,苗莖壯實後,在距苗4—5釐米左右插根支桿,輕輕捆綁住植莖。在果實逐漸成型時,可撤掉枝幹,讓植株自由生長。

②出現第一朵花時,留下靠花最近的1—2個側芽,其他側芽全部剪掉。除主要枝幹外,靠近根部的葉子也要剪掉,以保證養分供應果實生長。

③栽培圖表(因室內種植,生長週期寬泛,圖表時間僅做參考)

⒊ 西紅柿 :

①待植株長壯,出十多片葉子後,在旁邊插約70釐米長的支桿捆綁,但不宜插入過深,以防損傷根部。(支桿不用撤,一直綁到收穫果實。)

②捆綁後過1—2周時間,將側芽和主幹以外的所有葉子剪掉(根據生長情況而定)。當植株和支桿等高時,將主枝頂端剪掉,停止向上生長。

③栽培圖表(因室內種植,生長週期寬泛,圖表時間僅做參考)

Ⅳ —— 備註事項

⒈栽入種苗後將水澆透即可,不宜過多,防止淹死幼苗。生長中,表層土若干燥,則適量澆水至溼潤。

⒉保證通風良好,使花朵授粉順利。

⒊室內溫暖(19℃—25℃),光照充足,可讓果實健康飽滿。

2020註定是不平凡的一年,感謝所有在前線和後方做出犧牲奉獻的人們,我們定會挺過所有艱難困苦。

分享DIY實用技能

由於本人水平有限,作品難免粗糙和錯誤,望朋友們見諒。

一筆一畫,熬盡心血,創作不易,勞心費力

(歡迎朋友們 - 關注 - 評論 - 點贊 - 轉發 - 你們的支持是我創作的動力 )


我是機智的國王


既然在家,就好好做一件在家能幹的事。好好收拾家務,研究一日三餐。

收拾家務用減法,把你家很久沒有用的東西過一遍,看看是不是屬於珠寶玉器等有珍藏價值的,其他屬於日常使用但確實已經過時不再用的,包括很多衣服不再穿的,一個字:扔!捨不得吧?我也一樣。人都有這個懷舊心,其實在佛家就是分別心。你就狠狠心,扔掉它們。才發現自己是真開心。

一日三餐用加法。別怕麻煩,平日裡一萬個理由讓你叫外賣,和朋友聚餐。現在好好把自己的廚藝恢復一下,或者重頭學起,現在抖音好多叫做飯的,學起來比我小時候看著大眾菜譜學容易多了。選幾個自己想吃還沒吃過菜做一次,這樣做成什麼樣都你都以為就是正宗的樣子,會很有成就感。

把家裡這點事辦妥了,看看你的腦袋瓜子還有時間想疫情或是什麼其他情兒嗎?








冬牛聊健康


反正是隔離在家。

我發明了一鍾既健身又學習的方法

效果很好,一石雙鳥。

手機+步行

打開手機運動計步

打開今日頭條專欄

打開手機備忘錄

每天走2萬步

每天學2個課程

並做了手機筆記

每天背一篇古文

上一個隔離週期把《道德經》背了10章,

今天背的是《諫唐太宗十思疏》

這個14天準備背10首超難古文,包括《過秦論》、《岳陽樓記》、《胡伽十八拍》、《琵琶行》、《將進酒》等。











放羊家族


學習。學習,是醫治創傷的最好良藥。當心煩意亂的時候,要儘量想辦法學習,學著學著,慢慢地就會進入知識的海洋,那裡將是另外的一個世界,那裡陽光明媚,草木逢春。百花爭豔,鳳蝶紛紛。那裡溪流潺潺,山也朗潤。那裡沒有爭鬥,沒有離恨,沒有煩惱,沒有互噴。…………。











中午的太陽177


丘吉爾說過一句話:不要浪費一場好危機。

每一次危機,都隱藏著機會,危機越大,機會也就越大!

危機,對於很多人來說,卻是超越別人脫穎而出的機會。真正的聰明人,決不會放過任何一次危機!同樣是封閉,有的人可以玩兩個月遊戲,有的人卻不知道該做什麼,有的人則在趁機休整學習,做一件有意義的事情。

在巴厘島,一年最盛大的節日叫安寧日,這一天也全部停業休息,人們都在家裡靜坐冥思,審視自己這一年的不足與成長。其實,一個人只有在靜下來的時候,才能深度思考問題。

決定一個人最終高度的,往往並非起點,而是轉折點,機遇都在拐點。大家都知道,跑步的時候只有在彎道才容易趕超別人,彎道就是轉折,人生的逆襲都發生在拐點。

所以,要不想被人甩出幾條街,我們應該抓住這幾個月的時機,深度反省自己的問題,認識自己的不足,找到提升自己的途徑,才能在激烈的市場競爭環境下立於不敗之地!


當牛皮遇到真皮


武漢的疫情,爆發式的新冠,超長的潛伏期,令人恐懼!客觀的說,他應該不知道動物會產生對人類的威脅,要不就是餓死也不會去吃吧!已經發生了,已經有英雄在為我們負重前行,在這裡,我對抗戰病毒的所有人致以崇高的敬意!感謝有你!

千千萬萬為了消滅病毒的人,眾志成城!曙光已現!不敢上升到大意上說,已經盡力做好防護,看完了曾經沒時間看的電視劇,電影,每天都在學習,學習能夠充實時間的所有感興趣的,沒有讓大腦閒的空隙,因為疫情所帶來的恐慌,無論你想與不想,都會在心裡關注,只能讓能動起來的所有器官沒有時間來恐慌!

疫情期間,發國難財,做違法事情的,太多,心情也在感慨,人的慾望與貪婪,被無限放大,捐錢捐物的善舉值得傳承,與人為善,與己為善,可歌可泣的行動遠比這些罪惡讓人感動,中華民族的團結,創造出無數的奇蹟,這點破事兒,有信心,有能力,有勇氣去面對,加油武漢!

我沒辦法用一種方式來說明,疫情下的眾生,在用各種各樣方法來讓更多人參與封閉式的生活,也許影響的是自己的艱難,想想國家,想想疫情裡的人,比我們更恐懼,我們是幸福的,至少還有比他們大一點的空間,還在努力的生活!

常常在想,為生活,到處跑,不是疫情的特殊,體會不到家中老父老媽眼中的慈愛,家鄉味,愛人,孩子,一家和睦的生活,細思量,處處奔波也只是為家更好一點而已!說什麼錦衣玉食也抵不過一頓薺薺菜的餃子!也曾經異鄉吃過,也曾經淚流滿面,但是不一樣,真的不一樣!

一杯茶,一根菸,一家人,沒有別人口中的笑容滿面,也沒有別人高談闊論,指點江山,生活離不開開善意的爭執,離不開嘮嘮叨叨,離不開雞毛蒜皮的瑣事,都憋瘋了!找一點事情釋放壓力!不是嗎?

我們在渴望外面的風景,也知道外面的艱辛,但是我們都知道,生活原來是多姿多彩的!

在家,響應國家政策,為國,為家,為自己,努力做好這個就夠了!無論你在疫情裡做什麼都是為生活增加一些快樂起來的附加值!讓我們堅信,自由,平安,健康!會很快讓你體會到的

中國加油,湖北加油!



星衣857


這種國家一級響應的大事件,和平年代是很難遇到的。既然來了,一切只能靜觀其變。想想戰爭年代,毛主席當年在井岡山上也是這種處境,他1928年,填過一首詞,西江月·井岡山,山下旌旗在望,山頭鼓角相聞,敵軍圍困萬千重,我自巋然不動。早已森嚴壁壘,更加眾志成城……想想當年他老人家的處境,憶古知今,我們比那個年代的條件要好許多了,我們還有手機電視,各種通訊聯繫,秀才不出門,便知天下事。想一想,心態就可以放平穩了,多想想那些鑿壁偷光,臥薪嚐膽的故事,我們的困境算什麼呢?在這個非常光陰裡,可以通過媒體,學習各類知識,這是忙碌時光裡,想不到的幸福,塞翁失馬焉知非福,練習一種手藝,學一門技能,歌和舞,可靜可動。有時候,我們就是擺正不了一種心態,很多事情,一比較,心就平靜了,想一想,納粹集中營,小蘿蔔頭的故事,他們面對絕望怎麼珍惜時光的。那都是真切切面對死亡絕境的往事,歷史一幕幕如雲煙,都是一種難得的體驗,珍惜當下的幸福就好……




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