我们是湖南人
虽然这种关键时期，学习很重要，但并不是要求每天的学习任务都要很重。家长可以跟孩子一起制定一个计划，这个计划包括学习时间，娱乐时间等等。而且还可以共同制定一些奖惩办法，比如当天的学习任务未达标，就缩短娱乐时间;如果学习任务超前完成，可以奖励给孩子平时想要的一些东西。既然有制度，有奖惩，孩子就会争取自己想要的，自然而然学习效率就上来了。
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首先，需要承认的是，有的人就是学习效率高，有的非常用功努力却收效甚微，接受这一点，不要全盘否定自己，人与人本来就有区别，擅长的领域不一样而已。其次，在接受认清之后，我们仍然需要继续努力，不能放弃。这就要从学习方法上找突破口，求教于同学、老师、课外辅导、线上教育等等，现在可利用的资源很多，总会有所启发。最后，切记不能搞疲劳战术，不能因为效率低下，内心懊恼，就不眠不休地连续作战，需要定时给自己放松一下，崩得太紧就会断掉，张弛有度才能进行持久战，最终赢得胜利。
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获取信息而不理解是没有任何价值的，这就是所谓的填鸭式学习。假如你不理解一本书、一章节、一段话说的是什么意思，要想牢牢记住它或者在实际生活中应用它几乎是不可能的。大多数人都能感觉到理解阶段的存在，虽然信息经过初步理解后变得有意义，但是此时信息还没有很牢固地扎根于大脑中。
整体性学习过程对信息的理解有三个层次，层次越高，对信息的理解越深入。首先是理解阶段，其次是拓展阶段，最后是应用阶段。
在理解阶段，你只是理解了信息的表面意思。举个例子，比如你正在学习一个新的数学公式，至少你要知道公式里每个符号代表的是什么，然后才有可能应用公式来解决问题。如果你重复使用公式的次数足够多，就有可能记住它。死记硬背式的学习仅仅是理解阶段的学习。
大多数人到了理解阶段就止步不前了，而聪明的人知道要超越它，方能高人一等。到达这个阶段只不过表示你初步理解了信息在上下文之间的意思，公式不再是胡乱弯曲的字母组合。不过，光了解这一点还不够，你还需要了解这个公式是怎么得来的，它与其他公式的关系，以及怎样用它解决外面世界的各种问题。
尽管理解阶段有局限，但是这个阶段非常关键，除非先获取信息和理解它的字面意思，否则你就没有机会深入下去。
如果你不能立即理解某段话，并不代表你的学习不具有整体性。我的建议是当你遇到比较难的课程时，首先尝试将其分解为更小的问题、缩小范围，搞清楚你真正不能理解的地方，你才可以深入阅读，跨过障碍。
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分享一下平时我的一些学习方法。
1、要对学习有一个总的计划，比如说这一周或者这一个月我要看到少东西，做多少题目，把这个大的范围制定好。
2、根据大范围去制定小的计划，比如我每天晚上睡觉之前会把明天的学习任务制定好。
3、规范每天的学时时间，学习量，这个有时候不一定能完成，但是有计划才会有动力去做。
4、如果没达到自己的计划，给自己制定一个小惩罚，比如说少吃一顿晚饭，因为我特别爱吃饭，一顿不吃我就痛苦，我记住了这个痛苦，下次就不敢不完成学习计划了。
职称评定指导
一定要有一个清晰的计划才可以。
每天什么时间做什么事情，你要做到心中有数，不能几个小时只学习一门课程。而且最重要的是在学习一个小时之后一定要有一个休息的时间，大概15分钟，可以在家做点运动，放松下脑子，这样可以让思路更加清晰，提高学习效率
石头也crary
学习过程中要有清晰的认知，明确自己的学习任务和学习目标。学习过程中要聚精会神，认真思考，吃透学习内容要点。对于有困惑的问题，要及时向老师请教，不留问题过夜。课下要一丝不苟完成学习任务和老师布置的作业，巩固好课堂学习成果。三个环节都做好了，自然而然学习效率就会提高。所以要想实现学习效率的提高，完善自己，端正态度，明确目标，至关重要。
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每个人的天赋是不一样的，有人过目不忘，有人天生愚钝，所以学习效率的高低是相对的，不能一概而论。关键在于树立信心，走得慢，只要方向正确，也可以成功，不必焦虑。把每一天的任务做好，假以时日，能力提升，也许你就学的快，高效一些。
方胜老师有话说
这样的孩子，多数学习成绩都不太好。还是不要催，不要急才好。
用户9930561811633
我觉得要效率高就一定要专注。当你专注做一件事情的时候，心里没有任何杂念，只想着当下的学习，效率自然就高了。
你之所以效率不高，很可能是瞻前顾后思虑太多了。
莫晓烟雨
给自己定个目标，在学习的时候不想其他。每天抽出多少时间学习，在这段时间内把手机等与学习无关的关闭。学习完了再看其实对自己也没多大影响。学习是自己的，好好想下为什么自己要学习的初心就可以了
