![簡單家常菜:麻油蕨菜,蠔油生菜,醬燒鯽魚,茄子拌雞絲](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
麻油蕨菜
材料:
蕨菜、蒜片、鹽、胡椒粉、幹辣椒、麻油、芝麻
做法:
1.將蕨菜洗淨,瀝乾水分,切成段。
2.幹辣椒洗乾淨,切成末。蒜切片,放入碗中備用。
3.炒鍋倒入麻油,燒至五成熱,放入辣椒末和蒜片,炸成棕色。
4.倒入蕨菜,炒至蕨菜斷生,加入鹽、胡椒粉炒勻。
5.最後撒上芝麻即可出鍋。
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蠔油生菜
材料:生菜1個、食用油適量、蠔油適量、蒜1瓣、幹辣椒1個、白砂糖少許、雞精少許
做法:1、準備所需材料。
2、把生菜掰開,然後洗淨。
3、蒜和幹辣椒洗淨剁碎。
4、蠔油加入白砂糖、雞精、清水調勻。
5、鍋內加入清水燒開。
6、把生菜放入鍋內焯燙。
7、焯燙至熟後,撈起裝盤。
8、重新起油鍋,把油燒熱。
9、放入蒜和辣椒碎炒出香味。
10、再倒入調好蠔油。
11、把它煮沸,最後把蠔油汁澆在生菜上即可食用
醬燒鯽魚
材料:鯽魚1條、紅椒1個、蒜3瓣、蔥1截、黃豆醬1大勺、生抽1小勺、鹽少許
做法:
1.鯽魚處理乾淨,兩面各劃幾刀,以便入味
2.紅椒、蒜、蔥均切成小粒
3.鍋中加適量油,燒熱後放入魚,煎至兩面金黃
4.加適量水,加入蒜末,生抽,一大勺黃豆醬和適量鹽
5.大火煮開後,轉小火,蓋上鍋蓋,燉十分鐘即可
6.出鍋趁熱撒上紅椒粒和蔥粒即可
茄子拌雞絲
材料:茄子、雞胸肉、蔥、蒜、紅尖椒、生抽、芝麻油、糖、鹽
做法:
1、雞胸肉切成薄片,蔥蒜切末、紅椒切小粒、茄子去皮切成絲;
2、 清水煮開,關火,放入雞肉片,蓋上鍋蓋,燙熟;
3、 燙熟的雞肉撈出晾涼,撕成絲,放冰箱冷藏20分鐘;
4、茄子絲隔水蒸7分鐘左右,取出將茄子出水倒掉,趁熱放少許鹽拌勻,晾涼;
5、將冷藏過的雞絲取出跟茄絲、蒜末、蔥末、紅椒粒拌在一塊兒,加適量生抽、麻油、少許糖,拌勻即可。
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