虾丸鸡皮汤一道红楼美食,做出新花样,养容美颜又营养

此款食材虾肉嫩白色,为海中之宝,高蛋白质,低脂肪,还可补肾壮阳,健脾化痰,益气通乳,其口味清鲜,虾肉软滑,配上鲜贝肉,鲜味更上一个档位,再加上鸡肉营养丰富,抗衰老,美容,加入马蹄使其口感清爽且鲜脆。

虾丸鸡皮汤一道红楼美食,做出新花样,养容美颜又营养


1食材:

鲜虾肉150克,鲜贝肉50克,猪膘肉50克,鸡脯肉50克,鸡皮50克,马蹄50克,菠菜100克,鸡蛋2个,料酒,鸡精,精盐,胡椒粉,适量,葱少许。

2做法如下:

(1)在锅中加入清水,放入鸡皮,用中火煮5分钟,捞起,去掉肥油,改刀切成棱形块,放在一边待用。

(2)把菠菜放在搅拌机里加点盐,开机搅拌并榨取菜汁,待用。


(3)把鸡脯肉,鲜虾,鲜贝肉,猪膘肉,马蹄放在搅拌机里,开机搅拌成碎末,再加入鸡蛋搅拌一阵即可。然后分成二份,一份放入菜汁拌匀,放在手掌中抓转,让其肉未从拳眼处挤出,用汤匙挖出成丸子状,落入事先准备好的清水锅中,全部挤完,也包括不加菜汁的那一份在内,这样白色与绿色丸子合在一起,然后煮沸,丸子浮起,捞出锅丸子待用。

(4)然后捞去汤锅上面的浮沫,再次加入鸡皮,丸子煮沸后,再加入料酒,鸡精,胡椒粉,精盐适量,再煮一下即可,倒出大碗中,撒上葱花,上桌食用。

虾丸鸡皮汤一道红楼美食,做出新花样,养容美颜又营养

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