幸运小猪549
分娩是一件非常辛苦的事情，如果你想知道分娩中究竟会发生什么，回答毫无疑问是疼痛，在分娩的过程中妈妈们需要忍受长时间的疼痛，短的7-9个小时，长的十几个小时，疼20多个小时都是有可能的，正是因为分娩要经历剧烈的疼痛，很多妈妈们在分娩的时候都会大喊大叫，那么在分娩时大喊大叫可以减轻疼痛吗？
能让妈妈们疼得大喊大叫一般都是在阵痛活跃期的这个阶段，大部分二胎妈妈一般都是在分娩的时候才会疼得大喊大叫，因为二胎一般产程比较短，宫缩更密集，越到后面越疼，在分娩时大喊大叫并不会减轻疼痛感，反而还会带来很多不利影响！
分娩时大喊大叫的不利影响：
- 越喊越害怕：在分娩的时候妈妈们大喊大叫并不会减轻疼痛感，从心理学上讲，妈妈们越大喊大叫就越容易对自己失去信心，妈妈们就会一直想怎么阵痛还没结束，什么时候才是个头，对接下来的产程会感到很绝望。
- 体力消耗过快，体力不支：要知道分娩的时候妈妈们的体力是很重要的，宫缩疼痛十几个小时也是常有的事，这种情况在初产妇妈妈身上最常见，在待产的时候妈妈们越喊体力就消耗得越快，大喊大叫会使妈妈们体力不支，等到需要用力的时候妈妈们已经没有力气再用力了。
- 延长产程：在分娩的时候妈妈们大喊大叫就会使子宫的收缩变得不协调，子宫收缩性变得非常的差，因为宫缩乏力，宫口就迟迟不能打开，产程就会出现停滞，宫颈因为压迫时间过长就容易出现水肿的现象，大喊大叫的时候会吞入大量气体，引起肠管胀气，使妈妈们不能正常的进食。
- 影响其他产妇：在待产室里面通常都会有好几个产妇，其中一个要是疼得大喊大叫就会影响到其他产妇，墨妈有一个嫂子就是这样的，本来她是打算顺产的，在待产室的时候一个妈妈疼得大哭大闹的，着实把她吓着了，她害怕得就选择剖腹产了。
墨妈也是一个过来人，在分娩的时候也是疼得大喊大叫，墨妈要告诉各位妈妈的是，大喊大叫真的一点好处都没有，墨妈记得自己生第一胎的时候产程比较长，阵痛活跃期的时候就疼的大哭大闹拔针头，疼得失去理智要撞墙（那时候墨妈这里还没有无痛分娩），越喊叫宫口开的越慢，光是开宫口就花了20个小时，不过等到可以用力的时候就没有那么疼了，生二胎的时候就不一样了，开宫口没有那么疼，还能忍受，等到产床上的时候越用力越疼，就疼得大喊大叫的，但是助产士们压根就没有理我，喊了一会觉得没啥用，还是得用力才行，就忍着接着用力，分娩的时候大喊大叫是不利于分娩的。
顺产小知识：
- 妈妈要对分娩有正确的认识，消除精神紧张，妈妈的紧张的情绪也会影响到子宫的收缩，在宫缩不是太强烈的时候妈妈们就要休息好，吃好，补充好体力。
- 在产程进展过慢的时候妈妈们就可以在家人的搀扶下在走廊走动一下，这样可以帮助胎儿下降，墨妈一胎宫口开的慢，产程过长，医生就建议多走动。
- 及时排空膀胱，妈妈的有尿意就要及时去厕所，即使没有尿意也要隔两个小时左右去一次厕所，受到胎儿下降的影响，有时候即使膀胱已经充满尿液，妈妈们也没有感觉，膀胱的膨胀会影响胎头的下降和子宫的收缩。
- 不该用力的时候不要用力，该用力的时候就配合助产士的指挥来用力，用力的时候身体不要向后倾，双腿尽量打开。
简单来说分娩的时候大喊大叫并不能减轻疼痛，还会有很多不利影响，当然这也并不代表说妈妈们一点声音都不能哼，在剧烈的疼痛下要忍着一声不哼还是比较难的，在疼痛难忍的时候妈妈们忍不住也是可以适当喊几声的，但是记住不要长时间大喊大叫，能忍就尽量忍着，在分娩的整个过程中要配合好医生~
我是墨妈，育儿达人多平台原创作者，现阶段也是一位孕妈妈，专注于孕产育婴等方面的解答，对孕产育婴有着丰富的经验，关注墨妈与您分享更多孕产育婴小知识~（本文系原创抄袭搬运必究，文章配图来源网络侵权删）墨妈育儿经
2019.4.26
没有任何预兆的早晨六点开始肚子疼了，二十出头的一胎宝妈啥都不懂，没想到开始规律宫缩了🙈预产期是28号 医生还说让住院！
惊喜来的太突然 八点婆婆妈就让拿着待产包等大大小小的包上车去医院了🏥
伴着一阵阵疼痛办完了住院 各种检查 而且还没有床位🛏️只能在临时的屋里做完胎监吃了几口午饭检查开了四指接着手忙脚乱进待产室了（看到满屋子等待被宰的羔羊 当然也包括了我）
躺在床上不运动宫口开的就慢了 疼的时间越来越频繁了 心里越来越慌 各种担心 紧张😓 每次宫缩都像是在上酷刑…婆婆妈说打无痛吧 会缓解点疼痛，一开始不想打 我怕打了还会疼 以后会腰疼 或者生的时候不会用力 当然我怕那大长针头打到骨头里的酸爽😫又坚持了一段时间还是屈服了。一会儿就起作用了确实不是那么疼了哈
整个下午都是在待产室度过的 又困 又疼 又插尿管 宫口开的很慢…大概是五点左右吧疼的又厉害了 医生检查已经尽全了 但是还没破羊水。人工破水的话现在就可以进产房 但是我疼的受不了受不了 又选择打了一针无痛继续等待😂接着小睡了一会儿然后吃了几片面包。
六点半进了产房 也没有传说中那么可怕 （可怕的在后边）
打了第二针无痛真的下体没什么感觉 助产士说已经看到头发了让我宫缩赶紧用力可是我一点感觉不到 并且我不会用力啊天呐！！一用力憋的脸通红 憋到缺氧 有三次晕过去不知道在哪不知道在干嘛脑子空白又迷糊以为我年纪轻轻就要撒手人寰了...想到我的宝贝要来到这个世界我还是要努力努力再努力！！
功夫不负有心人经历了半个小时之后我的宝贝小王子和我见面了。👪女子本弱 为母则刚
从医院出来以后，就开始和宝宝坐月子的生活，换奶和换尿不湿每天我都有做，其实我感觉适当的做家务影响不是很大。千万不要等到宝宝睡着了，然后火急火燎的去做家务，最好是好好休息，好好睡一觉，有了力气了，想活动的时候再去。其实怀孕8个月的时候，我的体重在135斤，生完宝宝后还在睡觉无聊的时候，看来你一看今日头条发现，很多宝妈在产后都会使用束缚装，说效果还不错。
最后一直在纠结到底要不要买，最终抱着试一试的心态买了一套，等货到了以后清洗了一番，然后就穿上看看。一穿感觉体型就不一样了，以前松松垮垮的肉收紧了，肚子看起来平坦了很多，最主要的是穿上腹部感觉热热的，穿了一个多月的时间，居然瘦了10来斤，瞬间感觉这个钱没有白花。大概穿了两个多月，肚子基本上就说明了，从产后的140斤到现在的110斤，体重下降的特别明显。其实在回家以前，医生告诉我不要节食和减肥，最好每天坚持母乳，采取科学健康的方式，先恢复身体才最重要。
给大家分享些顺产小知识：1.刚开始不要使劲用力，不得不说女人生孩子实在是非常痛，难于形容，一般宫缩来临都会忍不住使劲用力，但切记不要用力，配合呼吸减痛法，根据宫缩的强弱情况呼吸，放松，不要到处乱抓命令使劲。第一过程如果用力，不仅会使宫口开的速度变慢，自己还有精疲力尽。
2.一定要好好吃东西，生孩子是件体力活，而且时间较长，有的甚至一两天，所以一定要好好吃，如果不吃就坚持不到最后，最后没有力气生，那就白费劲了。
3.不要大喊大叫，在生产过程中，不像电视里演的一样，乱叫，其实乱叫不仅会浪费体力而且可能会导致肚子胀气不舒服，只到生产后肚子还胀气难受。
4.生孩子的时候如果破水了就要用成人纸尿裤了，就不能上厕所尿尿，只能躺床上解决所有问题，这个时候就一定要放松自然的尿在纸尿裤上，不然就需要导尿管协助了，增加尿道感染的风险。
5.生孩子之前一定要好好地洗个澡洗个头，因为生孩子后你很累不可能马上洗，身上那是相当的脏啊。
娜娜83888
大喊大叫不会减轻疼痛，在生完过后那个喉咙管跟有异物一样难受不舒服一直想喝水，其实生产减轻疼痛的技巧就是深呼吸，转移注意力！还有就是跟个人体质有关系，有的人生娃不觉得痛（我认识的有个同事生两个娃都说不痛）这个大部分是看个人承受能力，其他的小技巧只是一个注意力转移而已，疼痛也没减轻多少的！
我家的小虫子
生过孩子才知道，电视剧演得生孩子大喊大叫的桥段是假的。
生女儿时，已经破水加阵痛了十几个小时，临生前医生还用一个仪器，能测出来疼痛的级别，我记得我坚持到九级，医生说生孩子得经历十级阵痛，确实疼呀！
到产床上，医生让使劲，因为是第一次生，我也不知道怎么使劲，脑补电视剧大喊大叫画面，医生说闭上嘴，别喊！
最后有个有经验的医生说，像拉屎一样使劲就对了，妈呀！话很糙，但很形象，得到要领，配合医生，不一会就生了。
开心妈和娃一起成长
我当时生的时候就是大喊大叫的，还好那个接生的医生没有骂我，反而安慰我。我喊的那么大声，还心平气和的和我说话。真的很感谢她！大喊大叫没什么用还浪费力气，还是忍着省点力气生孩子吧！
顺产时要记住疼的时候用力，这样宫口开的快，一定要配合医生，让你使劲就要使劲，不让使劲就尽量休息。孩子没有出来之前是疼的，等孩子出来之后就不怎么疼了，
快乐宝贝520
如果是婚姻是女人生中一大喜事，那么生宝宝就是女人人生一大难事。尤其是顺产的孕妇生产时的痛是非常痛苦的，注意的事项也比较多。
在医院分娩医生是不允许孕妇大喊大叫的。
待产室一般都会有6个待产妇，每个待产妇都有不同层次的庝痛。医生来回不停的检查孕妇宫口开的大小，再来的决定谁先生宝宝。有些孕妇庝痛难忍，就会大喊大叫，这样可以短时的释放痛苦减轻自己的庝痛感，但是这样不利于生产，在顺产时孕妇需要大量的能量和力量才能把宝宝生下来，此时就大喊大叫把能力和力量都用完了，拿什么生宝宝呢？所以医生都会凶巴巴的阻止大喊大叫的孕妇，其实也是为了准妈妈们好。
在顺产时要注意以下几项
在顺产生产准妈妈一定要放松心情，不可以紧张。这样不利于生产，也影响宝宝的情绪。多想想开心的事来转移注意力。
痛时要深呼吸来调解自己，可以释放庝痛。不可大喊大叫，留点力气生宝宝。我记得我在生我女儿的时候每当坚持不住的时候，我就想：痛过今天就好了，明天就没事了，一定要坚持。多想想好处来安慰自己，在痛也就几个小时。
要配合医生，该使劲时一定要使劲。医生会在旁边教您，怎么呼吸，怎么使劲。只有配合医生，生产才会顺利进行，自己也可以早点“卸货”。
顺产生产时的痛最高达到10级。有些医生为了减轻减少准妈妈的在生产时的痛苦和时长，就会选择侧切。有些医生就会顺其自然，这样阴道口会炸开，炸开的伤口自己会慢慢愈合。产后的护理也很重要。
1、每天要清洗阴道，勤换内裤。
2、多下床走动，排除恶露，利于子宫恢复。
3、合理的饮食搭配，保存心情愉快。
总而言之，顺产时要多走动，保持心情愉快，在生产时要配合医生，保持“战斗力”，不可盲目的用力气，该使劲时就使劲。产后注意卫生和营养，其实只要做好顺产时心里准备 ，听听顺产“前任”的经历，这样生产时心里不会害怕和紧张，想想是不是挺轻松的。
我是两个孩子的宝妈，喜欢分享生活，分享宝宝的点点滴滴，在成长的路上我们一起探讨，讨论。让孩子一起走向美好的未来。
我和萌宝有个约会
女人生孩子，逃不了疼痛。
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“第一次生孩子得疼10个小时呢！”
“网上说，生孩子的疼痛程度，如同断了12根肋骨！”
......
整个生孩子的过程分为三个阶段，分别是第一产程、第二产程和第三产程，而拉玛泽呼吸法主要是应用于第一产程宫缩疼痛的缓解。
首先，熊猫妈妈简单科普一下分娩的三大产程。
01第一产程
是指从规律的宫缩开始，到子宫全开的过程。初产妇宫颈口扩张较慢，大约需要11~12小时；经产妇宫颈口扩张较快，大约需要6~8小时。
02第二产程
是指宫口全开到胎儿娩出的过程，初产妇需要大约1~2小时，经产妇一般数分钟就能完成，也有长达1小时的，但一般不会超过1小时。
03第三产程
是指胎儿娩出后，到胎盘胎膜娩出的阶段，大约5~15分钟，不会超过30分钟。
还有一种说法，在胎盘娩出后的2个小时，称为第四产程。
拉玛泽呼吸法是在第一产程的应用？
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在这个过程中，拉玛泽呼吸法大概可以分为3个阶段来调整呼吸。
1宫口3cm
廓清式呼吸-胸式呼吸-廓清式呼吸
2宫口4~8cm
廓清式呼吸-浅而慢加速呼吸-廓清式呼吸
3宫口8cm以上
廓清式呼吸-浅的呼吸-廓清式呼吸
拉玛泽呼吸法的应用方法
1廓清式呼吸
把手放在肚子上，用鼻子吸气，感觉到腹部凸起的时候，嘟嘴吐气，直到腹部恢复到原来的位置。就像用腹部进行深呼吸一样，主要是在每次的宫缩开始与结束时运用。
2胸式呼吸
将手放胸前按，一样用鼻子吸气，感到胸部鼓起的时候，用嘴巴吐气，直到胸部回到原来的位置。
3浅而慢加速呼吸
呼吸方式和胸式呼吸基本一样，但是要求呼吸得更浅，频率更高。
4浅的呼吸
嘴巴微微张开，一呼一吸在喉咙处快速的交换。
<strong>产前做好充足的练习，把步骤都练熟了，在真正分娩的时候就能轻松使用，最大程度的助力分娩了！
320母婴伴侣
分娩不可以大声喊叫，生产本身就会消耗太多的体力，如果都用在喊叫上面会导致喉咙干燥，会导致真正生产时使不出力气。我们生产最主要就是配合医生的指示，放松心情，听医生的话，现在医学水平发达了，只要好好配合医生，一般都会很快出生的。
