硕儿心
您好，因为国家对疫情的管控措施很严格，所以在封锁的时间之内肯定做不了任何生意，但是现在疫情有所下降，国家就对这个疫情的管控方式似乎有所改变，就可以开始的，是逐步复工，复产复工上班对我们工人来说就涉及到人员密集消毒措施可能不到位，然后有那种交叉式的感染。
您需要做的就是勤洗手，手机屏尽量消毒？然后吃饭时尽量单独一个人。除去上班期间少去人员密集的地方。带好口罩，这期间尽量不要用手揉眼睛揉，请洗完手以后揉。祝您新年快乐！
王大人的小弟
注意保护好防御措施，
出行时如何做好防护？世卫组织建议尽量错峰出行。如果不得不乘坐公交，最好与其他乘客保持至少一米的距离；避免触摸自己的脸；用含酒精的免水洗手液洗手，尤其是触摸过售票机、门、扶手等物体表面后；打喷嚏或咳嗽时用纸巾、臂肘等遮盖口鼻；不要随地吐痰；纸巾用后立即扔掉并洗手。
上班期间，应减少在密集空间内聚集，具体做法包括以电话或网络会议替代面对面会议，推迟不必要的团体活动，限制同一时间工作场所的人数等；经常对工作场所进行清洁和消毒，尤其是门把手、电话、键盘、电梯按钮、厨房、水房和洗手间；问候他人时避免身体接触，不要握手；和同事、客户谈话时保持一米距离；常使用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手；咳嗽或打喷嚏时注意正确遮挡。
世卫组织说，如果口罩不够用，就在最必要的时候使用，如在公交地铁车厢、电梯等人员密集的密闭空间中。戴口罩前后要注意洗手，且佩戴过程中避免用手触摸口罩。至于戴手套，其好处不如勤洗手。戴手套可能会给人们一种错误的安全感，进而增加接触病毒的风险。例如，在接触了受污染的表面后又用戴着手套的手触摸自己的脸。若想真正起到防护作用，手套必须一次性使用或适当清洗、保持干燥。对公众来说，与戴手套相比，常用肥皂和水或含酒精的免水洗手液洗手更实用有效。
下班回家后，别忘记先洗手再与家人接触。另外，保持家居环境卫生非常重要，应注意的事项包括多开窗通风；定期清洁住所，尤其是厨房和卫生间的家具和物体表面；常清洁孩子的玩具；及时丢弃用过的纸巾等。
大家在家里准备好上班用的物件之后，按照我市“双测温两报告”制度，首先自行测量体温，超过37.3℃的必须如实向单位报告，由单位负责登记并向所在地区县领导小组发热人员筛查工作专班报告，并引导发热患者自驾或联系120转运至就近发热门诊就诊。
测量体温正常后就可以出门上班了。出门要正确佩戴口罩，日常生活中常用的口罩有很多种，如棉布口罩、无纺布口罩、一次性口罩、N95口罩等。而在上下班途中，可以起到防护作用的口罩只有两种，一种是一次性医用外科口罩，还有一种是N95口罩。
在选择交通工具时，尽量不选择能接触大量人群的公共交通方式，如地铁、公交车。建议步行、骑行或乘坐私家车出行。乘坐公共交通工具时，务必全程佩戴口罩。途中尽量避免用手触摸车上物品，乘坐时可以佩戴一次性手套。车辆内部及门把手建议每日用75%酒精擦拭消毒。
到达单位后，按照济南市“双测温两报告”制度，必须在庭院入口和单位内部两次测量体温，超过37.3℃的人员，由单位负责登记并向所在地区县领导小组发热人员筛查工作专班报告，并引导发热患者自驾或联系120转运至就近发热门诊就诊。
体温正常可进入单位，并到卫生间洗手后再进入办公室工作。
办公室注意开窗通风。开窗通风不会把病毒带到室内，有助于保证室内空气的流通，对减少空气中的微生物，以及降低空气中的病毒浓度有利，是预防新冠肺炎的好办法。
工作时要保持办公区环境清洁，每天早、中、晚各打开门窗一次，每次自然通风30min以上。人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。
组织或参加会议，要佩戴口罩，进入会议室前洗手消毒。开会人员间隔1米以上。控制会议时间，会议室定时开窗通风1次。会议结束后场地、家具、话筒、茶具等用品消毒。
外出公务必须佩戴口罩出行，避开密集人群。与人接触保持1米以上距离，避免在公共场所长时间停留。
公务来访人员进入办公区前，按照我市“双测温两报告”制度，必须在庭院入口和单位内部两次测量体温，超过37.3℃的人员的如实报告。无上述情况且体温正常者可进入办公区。接待外来人员双方佩戴口罩。
单位食堂最好采用分餐制，把饭菜带到自己的工位上单独食用，避免因为吃饭期间，与人交流增加病毒感染的概率。如果没有条件采用分餐制，食堂用餐要注意轮流吃饭以及在人口稀疏的地方就餐，用餐完毕迅速离开，避免人员密集。餐厅每日消毒1次，餐桌椅使用后进行消毒。餐具用品高温消毒，保障食品安全与合理营养。饭前和饭后都要注意用“七步洗手法”洗手消毒。
按照我市“双测温两报告”制度，下午单位要组织各个办公室自测体温，超过37.3℃的必须如实报告，
下班时注意洗手后再佩戴一次性医用口罩或N95口罩离开单位，下班途中做到尽量不耽搁，尽快返回家里。
开门后对门把手消毒，回到家中摘掉口罩后洗手消毒。手机和钥匙使用消毒湿巾或75%酒精擦拭。居室保持通风和卫生清洁，避免多人聚会。
最后需要提醒和强调的是正确的消毒方法：
公共区域清洁消毒：每天进行环境卫生清洁，保持卫生整洁。地面、台面、座椅等物体表面可每天使用有效氯浓度500mg/L消毒液进行喷洒或擦拭消毒1-2次。有肉眼可见污物时，应随时进行擦拭消毒。
物品清洁消毒：对高频接触部位，例如门把手、水龙头开关、座椅扶手、电梯开关及扶手等重点部位应重点消毒，使用有效氯浓度500mg/L含氯消毒剂或75%乙醇每天擦拭消毒2~3次。座机电话每日75%酒精擦拭2次，如果使用频繁可增加至4次。
空调消毒：有条件的可采用循环风式空气消毒机，无人条件下可选用紫外线灯照射消毒。使用集中空调的密闭空间，可调节新风装置，加大新风量和换气量或开启换气扇以增加空气流通。对空调系统的初效滤网应每周清洁后采用有效氯浓度250mg/L-500mg/L消毒液喷洒或浸泡消毒1次。一旦发现确诊病例或疑似病例，应立即关闭空调通风系统。
生活慢慢恢复正常，汽车客运站也开启恢复运作，大家请宽心，一定要努力工作，一切都会好起来的，谁都不容易，且行且珍惜。
奋斗中的韩先森
答：复工上班，要注意几个方面的问题：
① 交通工具的选择
私家车（自己的）>电动车（自己的）>自行车（自己的）>步行>共享单车>出租车>公司班车>地铁和公交
自己的私家车是最好，因为不用在外暴露过长时间，而且自己的车有谁坐过，自己肯定消毒过，所以安全性是最高的，但是现实情况是并不是所有人都有自己的私家车。
最不好的是公交地铁，因为属于密闭空间和人群密集的场所，但是没有办法，这两个是大多数人的交通方式。那就一定要做好其他的防护。
② 提前出门
现在这个时候出门必须要量体温要登记，一个个排队是要花时间的！！你不提前出门那么很有可能会迟到的。
③ 能自己带饭就自己带饭
一个是因为自己带的确实安全性更高，一个是因为减少去饭堂吃饭的可能性，虽然现在的各个饭堂都设置了一人一位以及各种防御措施，但是不要过于依赖别人的防御措施，而是要从自身出发，自己去减少更多的接触。最后没有饭堂又不带饭的就只能选择外卖，虽然现在外卖商家都打出了无接触配送的标语，但是现在开业的商家并不多，而且再怎么无接触配送都比不上自己带的好。
④ 一定要随身携带酒精消毒液，无需手洗的那种！！你的手要碰什么之前，一定要给那些东西喷一喷，例如门把手、钥匙、手机、键盘鼠标等等！怕电器类不能碰液体的话就用酒精棉片！！
⑤ 能爬楼梯就爬楼梯，尽量避免多人共同搭乘电梯，虽然现在不少办公楼都限制搭乘电梯的人数，但还是那句话，不要依赖别人的防护措施！！
⑥ 少说话，交流尽量用聊天软件！！人与人之间的距离不要太近，必须得说话的话如果可以就不要面对面了，切记凑得太近！！特殊时期，特殊对待！！
⑦ 少触碰别人的东西！！！！
愿大家都平安顺遂！
努力搬砖的小白
疫情期间复工应该注意什么？有必要囤口罩吗？
疫情还在大范围地扩散中，但许多企业已经开始复工，作为职场的小伙伴都十分关心复工之后的个人防护工作。面对如此严峻的形式，疫情期间复工应该注意什么呢?
一、疫情复工需要注意什么?
1. 尽量推迟返程时间，观察自己是否有发热的情况，如果有，不要强行出门。
2. 没有绝对安全的出行方式，做好防护最重要。 无论乘坐飞机、火车、大巴还是自己开车，都存在一定的感染风险。
3. 出行前，请备好消毒产品，如免洗洗手液、消毒湿巾、肥皂。
接触传播，是很多病毒的重要传播方式。因此，保持手部卫生很关键。
4. 出行前，请备好口罩(建议至少备 3 个)。
咳嗽、讲话、打喷嚏时产生的飞沫，是很多病毒的重要传播载体。而车厢、车站、服务区(如果没做好错峰安排)又可能是人流密集的地方，戴上口罩能有效隔离飞沫，预防传染。
5.正确佩戴一次性医用口罩!尽量不乘坐公共交通工具，建议步行、骑行或乘坐私家车上班。
如必须乘坐公共交通工具时，请务必全程佩戴口罩、手套等防护品，途中尽量避免用手触摸车上物品。
6.入办公室如何做
自觉接受体温检测，体温正常可到岗工作，进入公共区域后并到卫生间洗手。若体温超过37.2℃，请勿到岗工作，并在家观察休息，必要时到医院就诊。
保持办公区环境清洁，建议每日通风3次，每次20至30分钟，通风时注意保暖。
人与人之间保持1米以上距离，多人办公时佩戴口罩。保持勤洗手、多饮水，坚持在进食前、如厕后按照六步法严格洗手。
二、有必要囤口罩吗?
国家发改委呼吁不要囤积口罩。由于前期疫情的突然爆发，造成囗罩一时短缺，其实在正常情况下我国的囗罩供应能力是没有问题的。之所以一时不够用，这是多种原因混杂一起造成的囗罩不够用，比如疫情突发，加上工人春节放假，还有大家囤积口罩备用等等，所以一时显得供应不上，这也是正常的。
妙手生花斑马马
1、尽量不坐公交地铁
建议步行、骑车、打车上班，如果必须乘坐公共交通，全程佩戴医用外科口罩或N95口罩。
2、减少乘坐电梯次数
降低乘坐电梯频率，低楼层乘客可以走楼梯步行。
3、办公室也佩戴口罩
在和同事进行工作交流时，保持1米距离并佩戴口罩。并用酒精喷雾对办公区域进行消毒，特别是：门把手、电脑键盘、办公桌、公用文件等。
4、就餐注意事项
错峰就餐、独自用餐
公司有饭堂/餐厅的，去餐厅的途中和取餐时，全程佩戴口罩；直到吃饭前的那一刻，才摘下口罩。专心吃饭不说话，速战速决。就餐三原则：
尽量错峰就餐，
避免扎堆就餐，
最好独自就餐，
外贸经验分享
1. 防护第一步，口罩常戴住。随着复工高峰期的持续，上班交通方式也是值得关注的。尽量不要乘坐公共交通工具，建议选择步行，骑行或自行私家车上班。如必须选择公交地铁等交通方式，需要时刻佩戴防护口罩，途中避免徒手接触车中物品（可选择戴一次性手套）。
2. 勤洗手勤消毒，病毒无处入。在办公室的防护措施也要一步到位。办公区域勤开窗勤通风办公物品勤消毒；自备免洗洗手液或酒精棉球或酒精棉球，摘戴口罩前后，用餐前后必须用酒精擦拭或流水冲洗双手；倡导自带餐食餐具，在外就餐尽量打包餐食回工位就餐。
3. 多喝水多锻炼，增强免疫抵病毒。多喝水多吃富含维C的水果，均衡饮食，从饮食方面入手增强免疫力；在做好保护措施的情况下适当锻炼，早睡早起规律生活，从生活规律上提高免疫力。
NINI93
上班复工后要注意什么？防疫守则要牢记！
上班出门前
做好健康监测。大家在上班出门前，建议先测量好自己的体温(超过37.2°C及时就医) ，评估自己的身体状况，如出现可疑症状(发热、乏力、咳嗽、腹泻等)应立即前往医疗机构就诊。备好防护消毒品。准备好一天要用的口罩、消毒纸巾(或75%乙醇消毒用品)、手套。
上班/下班途中
交通工具选择:如果条件允许，尽量选择步行、骑行、开私家车。
公共交通出行：如必须乘坐公共交通出行，要全程佩戴口罩，避免用手触摸车上的物品，如有条件可佩戴手套，尽量与车内其他人员保持一定的距离。
出租车&网约车出行：大家如果选择出租车或者网约车出行，在乘车前开门通风，自身要佩戴好口罩并提醒司机佩戴好。
上班/下班乘坐电梯
低楼层走楼梯。低楼层办公的人员建议走楼梯，佩戴好口罩，尽量不要触摸扶手。
做好防护、错峰乘梯。错峰乘坐电梯，务必戴好口罩，接触电梯按钮时可使用纸巾或签字笔等隔开。如果手触碰到电梯按钮，不要用手揉眼睛、触碰面部。
无交流乘梯。尽量不要在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手，对接触电缆颜梯按钮的物体进行消毒。
进入办公室
做好个人防护。室内多人办公时要佩戴好口罩。在办公室内打喷嚏、咳嗽最好用纸巾等进行遮挡。
办公室内勤通风。办公室做好日常消毒，建议每日通风3次，每次20~30分钟，通风时特别注意保暖。
不开中央空调。办公室内尽量减少中央空调的使用。
办公室工作中
保持距离，减少交流。减少面对面交流，尽量采用线上沟通方式，如条件允许，与同事保持一定距离。
少开会、少外出。减少集中开会，控制会议时长。工作期间尽量减少外出，如需外出做好防护。
注意勤洗手。传阅纸质文件或其他物品前后都要洗手。坚持在进食前、如厕后严格洗手。
定时消毒。定时对键盘、鼠标、办公用品、座机电话等常接触物体进行擦拭消毒。
多饮水、保持健康。多饮水，每人每日饮水不应少于1500毫升。
收取快递/外卖要注意。在收取快递外卖时，与快递员或外卖小哥接触前，佩戴好口罩和手套。处理完包裹后及时摘下手套，并及时清洁手部。如有条件，可请快递员将快递放至指定位置。
办公期间用餐
错峰就餐、避免扎堆。戴好口罩，坐下吃饭最后一刻摘下口罩。
避免面对面就餐。最好分开就餐，吃饭时尽量不要说话。
最好单独就餐。采用分餐进食，避免人员聚集，如果条件允许，尽量从家里带饭或者可以到餐厅或食堂外带打包餐食。
下班前准备
坚决不约饭、不聚会。
做好防护，不逗留。下班前，首先做好手部清洁消毒工作，其次戴好口罩(手套)，不要在办公区域逗留，无特殊工作，应立即回家。
回到家中
勤洗手、勤通风。回到家后，摘口罩前后都要洗手，并打开窗子通风，建议通风时间20~30分钟。
处理衣物鞋帽。把口罩、外套、鞋子(特别注意鞋底)、背包等放置在固定房间的通风处，及时对其消毒，处理后再次清洁手部。
常用物品消毒。及时对手机、一卡通、门禁卡、钥匙、手表等物品进行消毒(使用消毒湿巾或75%乙醇消毒)。
保持健康生活。回家后，尽量不要外出，可在家进行适度锻炼，多饮水、注意饮食健康均衡，注意多休息。
敬氏鬼门养生
今天有不少伙伴已经正式进入了工作节奏了，这时接触的人多了，更应该做好防控。很多朋友可能会担心，复工之后，每天应该如何做好哪些自我防护呢?有哪些细节需要注意呢?今天，中公卫生人才网就为大家做个新型冠状病毒防疫守则小结，我们以24小时为时间线，为大家梳理一下 从上班到回家需要做的自我防护。
·通勤路上
①乘坐公共交通时与他人保持距离
②全程佩戴口罩
③尽量不摸车内设施
④错峰出行
⑤首选单独出行
·办公室内
①与他人保持1米以上距离
②开会和交谈时尽量戴口罩
③将线下会议改为网络会议
④重视物品的消毒
⑤进楼前接受体温检测
⑥准备带盖的水杯或矿泉水
⑦爬楼梯代替乘电梯
⑧开窗通风
⑨勤洗手
·食堂内
①饭前洗手
②拒绝聚餐
③可带饭到公司吃
④外卖尽量无接触拿取
⑤单人单桌或隔座而坐
⑥不要互相分享食物
·卫生间内
①排队时保持1米以上的距离
②盖上马桶盖再冲水
③用七步洗手法认真洗手
上班出门前
做好健康监测。大家在上班出门前，建议先测量好自己的体温(超过37.2°C及时就医) ，评估自己的身体状况，如出现可疑症状(发热、乏力、咳嗽、腹泻等)应立即前往医疗机构就诊。备好防护消毒品。准备好一天要用的口罩、消毒纸巾(或75%乙醇消毒用品)、手套。
上班/下班途中
交通工具选择:如果条件允许，尽量选择步行、骑行、开私家车。
公共交通出行：如必须乘坐公共交通出行，要全程佩戴口罩，避免用手触摸车上的物品，如有条件可佩戴手套，尽量与车内其他人员保持一定的距离。
出租车&网约车出行：大家如果选择出租车或者网约车出行，在乘车前开门通风，自身要佩戴好口罩并提醒司机佩戴好。
上班/下班乘坐电梯
低楼层走楼梯。低楼层办公的人员建议走楼梯，佩戴好口罩，尽量不要触摸扶手。
做好防护、错峰乘梯。错峰乘坐电梯，务必戴好口罩，接触电梯按钮时可使用纸巾或签字笔等隔开。如果手触碰到电梯按钮，不要用手揉眼睛、触碰面部。
无交流乘梯。尽量不要在电梯内交流，出电梯后第一时间洗手，对接触电梯按钮的物体进行消毒。
进入办公室
做好个人防护。室内多人办公时要佩戴好口罩。在办公室内打喷嚏、咳嗽最好用纸巾等进行遮挡。
办公室内勤通风。办公室做好日常消毒，建议每日通风3次，每次20~30分钟，通风时特别注意保暖。
不开中央空调。办公室内尽量减少中央空调的使用。
办公室工作中
保持距离，减少交流。减少面对面交流，尽量采用线上沟通方式，如条件允许，与同事保持一定距离。
少开会、少外出。减少集中开会，控制会议时长。工作期间尽量减少外出，如需外出做好防护。
注意勤洗手。传阅纸质文件或其他物品前后都要洗手。坚持在进食前、如厕后严格洗手。
定时消毒。定时对键盘、鼠标、办公用品、座机电话等常接触物体进行擦拭消毒。
多饮水、保持健康。多饮水，每人每日饮水不应少于1500毫升。
收取快递/外卖要注意。在收取快递外卖时，与快递员或外卖小哥接触前，佩戴好口罩和手套。处理完包裹后及时摘下手套，并及时清洁手部。如有条件，可请快递员将快递放至指定位置。
办公期间用餐
错峰就餐、避免扎堆。戴好口罩，坐下吃饭最后一刻摘下口罩。
避免面对面就餐。最好分开就餐，吃饭时尽量不要说话。
最好单独就餐。采用分餐进食，避免人员聚集，如果条件允许，尽量从家里带饭或者可以到餐厅或食堂外带打包餐食。
下班前准备
坚决不约饭、不聚会。
做好防护，不逗留。下班前，首先做好手部清洁消毒工作，其次戴好口罩(手套)，不要在办公区域逗留，无特殊工作，应立即回家。
来宾中公教育小美老师
①尽量避免乘坐公共交通上班，建议自驾、骑行或者步行
②必须佩戴口罩，相互交流保持1米以上的距离
③尽量避免用手接触公共物品
④勤洗手，进入办公场所及回家，洗手20秒以上
⑤电梯等密爱空间尽量避免使用手机
⑥办公场所每天保持通风三次以上，每次20分钟
⑦避免触碰口罩外侧，扔掉时注意分类，并用口罩挂耳带把口罩卷成条状使外侧被包裹住
依一爸的深漂生活
马上就要复工了，首先要做好个人防，戴好口罩，勤洗手，做好通风等，不要扎堆聚集，吃饭不堂食，打好饭菜回岗位上吃，
不要轻易以为复工就是疫情过去了，现在人口一流动起来，风险又会大大增加，回到岗位上都不应该放松，更要提高警惕，再坚持一段时间，相信很快就能战胜疫情的，加油
