人參的杯具
我分手也沒多久。
你能問這個問題就說明你事真的很愛他。
如果覺得不可能複合了，就斷的乾乾淨淨。
把所有的聊天記錄全部刪掉，合照啊什麼的能刪掉就刪掉，實在捨不得就放存在別的地方，能看見但又不是輕易翻就能翻到的地方。把那些都刪掉才能避免在晚上一個人翻記錄的時候偷偷的哭，不要給自己留那個念想，當斷則斷。
不要聽傷感的歌，很容易把你代入，掉進悲傷的漩渦裡出不來。真的只是分手而已，沒什麼大不了的，又不是沒了ta就不能活了。平常喜歡做什麼就趕緊趁現在不用回ta信息多做一點，充分把自己的興趣愛好搞起來，喜歡打遊戲就多打打遊戲，愛看電影就多看看電影。讓自己變得充實起來，不要讓自己老是想ta。
實在沒有事情幹，就刷刷搞笑的視頻。真的會讓你快樂一些。畢竟分手都已經分了，再傷心難過都沒有用的。該怎麼過就怎麼過，反正不要太軟弱。
禿頭影院
前段時間我也經歷了分手。緩解的話，每個人有每個人不同的方法，我只能把我自己的方法說給你聽，你做一個參考。
我們是和平分手，並沒有誰對不起誰。但是我也是消沉了幾天，畢竟在這段關係中，我們都付出了真感情。
那幾天裡面，真的是形容憔悴，對生活都沒了信心一樣，加上疫情的原因只能在家待著，情緒更加得不到宣洩。
現在我就好很多，因為生活不會因為你失戀而停滯不前。既然分手已經成了既定的事實，那就不要一直自艾自憐，毫無意義。
在分手後的這段時間裡面，我緩解的辦法是，找到自己感興趣的東西，找到自己想做的事情，並且把全部心思投入進去。
因為是自己的愛好，是自己所喜歡的事情，那麼肯定會分出你很大的注意力，不再去想分手的事情，慢慢就會好很多。
我是每天睡覺前，就特別容易胡思亂想。不知道你是不是這種情況。為了不讓我想太多，我會在睡覺前適當的做一些運動。運動會分散注意力，運動完之後身體也會感覺疲累，這樣一沾枕頭就睡，就不會亂想。而且堅持做運動，也會讓你變得更加有魅力哦。
最後，希望我說的這些，能對你有那麼一點幫助。
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看書學習成長，做更好的自己，相信自己能找到更好的那個他。分手在現在來說已經很普遍了，你不能保證談一次戀愛就成功，經過磨合你們的性格各方面還是處不來，只能證明你們不合適，沒有什麼好留戀的。
我之前也失戀過，真的當時是非常痛苦的，但是過兩年之後你再想想真的感覺特別幼稚，我當時的想法就是我一定要振作起來，除了生我養我的父母，沒人值得我這麼傷心，所以痛定思痛，奮發圖強，遇到了我的另一半，現在工作生活都非常幸福，所以不要灰心，加油！
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3年前，我和我相愛了5年的女朋友分手了，因為當時因為一些物質的原因吧，滿足不了她，然後就和別人在一起了，那時候感覺人整個被打擊了，慢慢的我學會自我照顧，因為分手最怕癱瘓不起，任何自我照顧的行動都是良藥，所以我選擇去改變自己，和朋友去打球，去健身鍛鍊自己的身體，去山上、海邊大叫，釋放自己的壓力，還有加強自己的技能，然後改變自己的收入，慢慢的從3年前收入只有一個月3000到現在一個月3萬到5萬，也找到了自己的女朋友，買了車，也買了房，所以不要墮落，要向前看！
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這是個問題也許該是比較難回答的，交給時間處理比較好。也許有不捨，也許有悔恨，也許會經意不經意的想念，但不要頹廢，不要酗酒，頹廢是分手後失敗的表現，酗酒也許可以緩解暫時的疼痛但酒醒以後依然難受。建議分開後注意力著重轉移，從自己的身體開始，從家人開始，從事業開始，在這段時間裡一定要達到一個程度。鍛鍊身體讓自己精神形象身體形象做出改變。花時間去陪伴家人，過段時間你會發現，家人永不會離開你。工作上加倍苛刻自己，別把自己太當人了也許過段時間就是人中龍鳳了。當這些都達到了估計你想要的也就到了。
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分手瞭如果沒有複合的可能，就要學會徹底放下……
不要聽傷感的歌曲，傷感歌曲會讓你對號入座陷入悲傷的情緒裡面。
不要晚睡，夜深人靜的時候往往是情緒氾濫的時候，你會只想起那些好，而忽略了不好……
記得要讓自己保持積極的心態，認真吃飯，認真把自己變漂亮，認真工作……愛情沒有了，就多賺點錢！
儘量和朋友多聚聚，學會放開自己的心情和圈子，忘掉一段感情，最好的辦法是開始下一段感情，哪怕只是試著去了解另一個人……
不要像祥林嫂一樣到處去曬自己的憂傷，如果實在難過，一個人痛快哭一回，然後告訴自己翻篇了，第二天太陽照常升起……
沒有誰缺了誰就過不下去，也許你不經意間重新開始的那一個，更適合你！
嘉寶貝2020
1.深度睡一覺。
2.丟掉所有能想起那人的東西。
3.積極社交，參加活動，聚會等。
4.千萬不要為了逃避思念而快速開始新戀情。
5.找賺錢的項目分析可行性，切忌行動，不要傷錢。
6.不要一個獨處。
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第一個階段：
剛分手一個星期的時間，這個時候很多人的情緒都是猛烈波動，智商情商完全掉線的狀態，在這個情況下，憤怒、悲傷或者是怨恨充斥著每個人的情緒，是最不理智的階段。
因此，我認為一場短期的旅行，或者搬家等改變周圍環境的舉動可以在大方向上給你一些幫助，讓你先從原來的環境中解脫出來。但是僅僅靠調整生活環境可能還不夠，因為雖然大環境變了，但是每件生活的小事都可以重新引發你對前任的思念。
第二個階段：
相比於上一個階段，這一個階段更加安全，因為這個時候你逐漸從衝動的情緒之中走了出來，開始接受這個事實；這個時期你已經發洩不動了，哭也哭了，罵也罵了，甚至旅遊搬家砸東西都做完了，不管是體力還是精力你已經不想再做別的事情了，實在是折騰不動了。
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分手剛開始真的走不出來，經歷了很長時間。
第一，開始全身心的投入一件事情。如果有穩定工作就要專注的工作，如果沒有的話可以去找一份工作，畢竟那種養活自己的感覺真的很好。
第二，開始有目標的規劃人生。分手之後更加關注自己吧。
第三，刪除所有的記憶。手機裡的照片很長時間不敢看，後來慢慢釋懷了，一定要自己刪除。還有送的很多東西，打包裝好，找一天全都扔掉了。如果是家裡有回憶的話，把能換的都換了，改變家裡的風格，去找一些自己喜歡的裝修圖。
第四，提升自己。可以是身材，學歷，很多面吧。
總之，要活的越來越好。
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我分手也沒多久。
你能問這個問題就說明你事真的很愛他。
如果覺得不可能複合了，就斷的乾乾淨淨。
把所有的聊天記錄全部刪掉，合照啊什麼的能刪掉就刪掉，實在捨不得就放存在別的地方，能看見但又不是輕易翻就能翻到的地方。把那些都刪掉才能避免在晚上一個人翻記錄的時候偷偷的哭，不要給自己留那個念想，當斷則斷。
不要聽傷感的歌，很容易把你代入，掉進悲傷的漩渦裡出不來。真的只是分手而已，沒什麼大不了的，又不是沒了ta就不能活了。平常喜歡做什麼就趕緊趁現在不用回ta信息多做一點，充分把自己的興趣愛好搞起來，喜歡打遊戲就多打打遊戲，愛看電影就多看看電影。讓自己變得充實起來，不要讓自己老是想ta。
實在沒有事情幹，就刷刷搞笑的視頻。真的會讓你快樂一些。畢竟分手都已經分了，再傷心難過都沒有用的。該怎麼過就怎麼過，反正不要太軟弱。
