小容是办公室最年轻的同事，人也长得不错，但是人缘却不怎么好。大家私下里对她颇有微词，因为她总是向大家传播消极情绪，而且说话极尽刻薄，让人很不舒服。
她的口头禅是：“这也太无聊了吧……”。“你这样是不对的……”。然而，她不会给出任何建设性的意见，只是为了否定而否定，为了质疑而质疑。
本来早上心情满满的进入办室，但是与她相处一下好，整个人感觉但不好了，就让是短路放电器一样，快速把你的情绪能量吸光，在生活中，像小容这样情商欠费、负能量爆棚的人很多，那我们应该如何应对呢？
负能量拆解
负能量的人有怎样的特征呢？
第一种，总是情绪低落，要么唉声叹气，要么抱怨连连，而且暴躁、易怒。
这些人自带低落buff，情绪中除了积极之外，消极的元素塞满了心灵，对自己的内心世界的看待十分的阴暗，许多事情都难以抽身出来而陷入极端之中，情商低下。
第二种，否定自己，否定别人，对一切充满悲观，并喜欢打消别人的积极性。
不能肯定自己的所作所为但又似乎改变不了什么，因此自己变得敏感与脆弱，但自己不能变好的同时又看不得了其他人好，所以充满悲观的缺乏动力时，且积极乐意打击他人。
第三种，自私、狭隘，不承认自己的缺点和失败，也不愿看到别人的优点，并阻碍别人的成长。
对自己的所作所为，就算是外界公认的失败之作，但是总能找到措辞或攻击他人、或言而其它，不承认自己的实际结果，而对别人的成功却要否定连连。
那么，身在职场我们该如何与携带负能量的同事相处呢？
负能量相处之道
如何与负能量的人相处呢？
<strong>1、远离负能量，还自己一方净土
如果一个人是负能量的载体，他（她）也很可能是负能量的传播者。从心理学的角度分析，这种人的心境是消极的，他们喜欢通过否定别人来获得自我的认可，通过将自我消极的认知和情绪传递给他人而得到满足。
《乌合之众》的作者勒庞说：“在群体之中，绝不存在理性的人。” 在勒庞看来，一个群体里，所有的情绪都会彼此传染，从而让人失去理性的判断。如果群体中有一个充满负能量的人，他也许能倾尽所能的将大家的情绪都带入谷底。
在我的上一个工作单位，有位部门主管对待下属极尽苛刻，且他偏激、暴躁，言语中尽是对他人的批判，也容不得任何人发表不同的意见。办公室时常回荡着他发怒的声音，他的负能量已经到了“人神共愤”的地步。大家似乎达成了一种默契，他所到之处谈笑声便戛然而止。
不仅如此，因为他的存在，部门人员流动频繁。终于有一天，老板将他辞退。从此，办公室的氛围从紧张和压抑变为融洽与欢快，大家的工作效率也有了明显的提高。
由此，我们可以看出负能量的危害之大。所以，如果你身边有这样的负能量载体，远离他（她）是最明智的选择。它如同富有传染性的病毒，如果我们暂时无法找到抵抗它的特效药，我们只有少出门、戴口罩来隔离病毒。
然而，如果你和负能量的人不得不有工作上的交集，或者你暂时无法远离他（她）怎么办呢？
<strong>2、强大自我，做负能量的绝缘体
负能量是一个巨大的磁场，它能驱散你的好心情，将你笼罩在沮丧、苦闷，甚至是愤怒的阴霾下。当你的热情遭遇到他人的冰冷，当你的善心被他人反馈于恶意，便是负能量在试图悄然地侵蚀和蔓延。
如果你的内心不够强大，你很可能成为新的负能量载体。
有一个关于蜘蛛的寓言故事：蜘蛛在织网的过程中，受到许多小动物的嘲笑与挖苦，然而它并不理会，只是专注于自己的工作，直到它成功的织好了自己的网。
蜘蛛的成功在于它坚持自己的初心，无视其它动物的消极影响。由此可见，拥有强大的自我才能抵制来自外界的恶意。那么，我们首先要坚定自己的信念，树立正确的人生观和价值观。
子曰：“见贤思齐焉，见不贤而内自省”。说的是我们遇到优秀的人要学其所长，遇到德行不高的人，便要反省自己有没有类似的缺点。
遇到负能量的人，就要让自己成为负能量的绝缘体，不被负能量侵蚀，不因别人的否定而气馁，不为别人的错误言论而郁闷，并努力成长为一个充满正能量的人，用你的积极、乐观、快乐去感染他人，形成一个正能量的小宇宙，让负能量无处遁形。
<strong>3、不妨换一种相处方式
当然，除了远离和提升自我，你也可以选择一种与他（她）最合适的相处方式，不必刻意躲避，也不必主动亲近。
- 首先，不与他（她）谈论有争议性的话题，也不轻易表态自己的观点，在适当的时候可以附和一下他（她）的看法。
- 其次，如果不得不聊一些工作之外的闲篇，那就只选择你们的共同爱好作为话题，可以是某个明星，某种化妆品等。
- 再者，努力挖掘出他（她）的一两个优点，在被他（她）气的情难自已时，不妨无限放大他（她）的优点，来平衡自己的情绪。
- 最后，在忍无可忍之时适当的进行回击，但必须优雅却不乏力度。比如，用夸张、幽默的演绎模仿他（她）的语言风格，让他（她）感同身受，既化尴尬为和风细雨，又给了他（她）很好的提醒。
—优路职语—
有位名人说：“所有的人际关系的本质，都只是遇见。”不管我们在职场中遇见的是惊喜还是温馨，是惊吓还是冷漠，他们都点缀了我们的生活，也丰富了我们的情感。
- 接纳世上之人多种多样，正能量与负能量共存
- 采取适当的方法与负能量的人与环境相处
- 如何不能改变他人就换个角度改变自己
与负能量的遇见，更是能增强我们的免疫力，并促进我们的成长。如此，让我们一起感激所有的遇见吧。
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