洪云红
通则不痛，痛则不通，这就是慢性疼痛病（非外力致伤疼痛）之根本。人体是由功能细胞组成的，为功能细胞提供营养（即血液）的输送通道（即动脉血管）和输出细胞排谢物、多余营养的通道（即静脉血管）经过肾脏，对血液进行净化后，由心脏加压，再次送入功能细胞里，不断重复，为生命提供源源不断的能量。血液中富含丰富的营养成分和细胞代谢产物，容易造成血管堵塞，但心脏的压力在一定的生命阶段是恒定的，为了把血液送到细胞中，血压就会升高，血管就会被扩张，造成疼痛，一般微静脉堵塞的可能性比较大，如肾功能不全，血液净化差，微动脉也会堵塞，随着堵塞血管的増多，血压升高，甚至超过正常值。一身疼查不出原因，是微毛细血管（即到细胞的小血管堵塞），囚为太小和并未完全堵死，现在医疗仪器根本无法探测，所以检查不出问题来。治疗这种疾病有一种办法最省钱有效，长期服用复方丹参片和间断服用阿斯匹林，如果加入促进血管细胞新陈代谢的东西，使血管青年化效果极佳，但需长期使用，不能间断。个人经验总结，或许对大家有益。
手机用户5334040091
国庆节后，我的身体就是天气预报，一直东痛西痛，不知啥原因？但有一点我要和朋友们分享一下，我是用热水袋来缓解我的不适，相对而言人比较舒服点，当然这也是因人而异，等明年开春后随着气温的上升，痛的不适感明显会好多。
平安是福56560
46岁浑身疼痛，最直接最有效最方便的治疗方法，就是运动。你若作息规律三餐定点，再每日运动俩小时，半年后你再看看，想找难受都难。每天晨跑做不到就早晨快走半小时或者走道一小时，傍晚玩会篮球或单双杠等器械，这些都是能使你浑身关节肌肉都锻炼到的运动。恕我直言，你就是欠练。
福满堂掌柜的
我曾经从一个小手指头疼遍全身，过度焦虑，多个医院各种检查都没找到原因，最后被认为是心理疾病的躯体症状。按心理疾病治疗逐渐好转，后来停药复发，没再吃药，非常艰难的走了出来。对这种心病，最好的做法就是：既然权威医院检查不出病因，那就是没有躯体疾病，再疼的话请无视他，该干什么干什么去，不为疼痛或者疼痛引起的焦虑做任何事，同时也不为这些而放弃做任何事，为所当为，然后你就好了，我就是这么过来的。这个过程确实很难，但是一定能走出来。
平静的电
浑身痛怎么回事？
南方的初春季节，天气忽晴忽雨，气温忽高忽低，较为湿冷。不少人“风湿痛”发作时，喜欢喝药酒、贴膏药，或用通经活络的中药来“自治”。但身体疼痛的原因多种多样：既可能是劳损相关的退行性病变；或是随年龄增长而来的骨质疏松所致；也可能是各种免疫性炎症；或低概率的肿瘤性疼痛、感染性疼痛……因此，需要到风湿免疫科仔细鉴别后对因治疗。
浑身疼痛中，又以手麻最为常见，相信很多人都经常碰到这个问题，不同类型的人手麻的原因也是不尽相同的，今天我就拿手麻来举例子，好好说道说道。
手麻的什么疾病的暗示
从西医的角度来看，手麻可能是这三种疾病的暗示。
最常见的是腕管综合症和颈椎病引起的。
通常来说，医生会通过对患者做简单的检查：将双手压在患者头顶，分别向两侧侧弯颈椎，如果出现手麻的情况，则是颈椎病引起的，否则，有可能是腕管综合症的暗示。
手指发麻的第三种疾病暗示则是糖尿病，如果发现自己半夜总出现手麻的情况，则需要查验一下自己的血糖情况，以排除糖尿病的可能。
对于腕管综合症的治疗，可以通过保守治疗，也就是用石膏将腕关节固定，并且配合局部热敷、口服药物，缓解手麻的症状；也可以通过正中神经松解的手术进行治疗。
对于手麻的问题，中医的眼中又是另一番解读。
中药眼中的手麻
中医认为，导致手麻的根源是气血问题，《丹溪心法》对此进行的解释为：“手足麻者属气虚”，也就是说，气血亏虚，会导致手麻。
中医认为，手麻或是因为外部风寒湿邪影响，或是因为久病伤肾，导致精血不足，气血失衡，导致体内气血运行不畅，经脉淤堵，引起手麻的症状。
对于气血问题导致的手麻，中医认为，需要通过服用补气药材进行调理，常见的补气药材包括人参、黄芪等。
人参入药最早见于汉代《神农本草经》，被列为上药。《药性论》中提到人参：“主五脏气不足，五劳七伤，虚损瘦弱”，人参味甘、微苦，性微温，归脾、肺、心、肾经，气雄体润，升多于降；具有补气固脱，健脾益肺，宁心益智，养血生津的功效。
众所周知，黄芪是补气佳品，《药品化仪》中提到黄芪“主健脾……在表助气为先，又宜生用。”《本草纲目》和《名医别录》都认为黄芪具有补虚益气的功效，《药性歌诀》书中更是提到黄芪“为强壮剂，具有益正气、壮脾胃、排脓止痛、活血医危的功效”，手麻患者可以用黄芪来调理。
值得注意的是，黄芪保存不易，其中的有效成分——黄芪甲苷、黄芪多糖等有效成分，也较难通过日常泡水析出。对于普通消费而言，想要随时补气活血，就可以选择好好黄芪。颗粒袋装，服用携带都很方便；选料精良，结合现代提取工艺及指纹图谱质量控制技术提取，效果更放心。
白术最早记载于《神农本草经》，原名“术”，是菊科多年生草本植物白术的干燥根茎。其药性甘、苦、无毒，有“补气健脾、燥湿利水、止汗、安胎”的作用。利水消肿、固表止汗、除湿治痹宜生用；健脾和胃宜炒用；健脾止泻宜炒焦用。可与人参、茯苓、炙甘草等配伍，以增健脾益气之功。
这三味中药都具有极好的补气血功效，半夜经常出现手麻问题的人，不妨通过服用黄芪、人参、白术进行调理。
手麻是手部很常见的一种疾病，偶尔因为长时间压痛导致的手麻是可以理解的。但是如果经常出现手麻的情况就要引起重视了，应该及时到正规医院诊断治疗。
好好说健康
我分享一下我的经验：1,不能受凉（我在三亚，冬天太阳都老大了，我还穿个薄羽绒服，搞的单位人都笑我，因为人家穿短袖）。2,不能劳累（睡眠要足，只要能睡，就睡，睡暖和）3,吃些蒜、蒜苔、面筋、芝麻酱、荆芥（河南版凉拌菜）。
三亚别墅信息咨询
“痹”有闭阻不通之义，因风、寒、湿、热等外邪侵袭人体，闭阻经络，气血不能畅行，引起肌肉、筋骨、关节等酸痛、麻木、重着、伸屈不利，甚或关节肿大灼热等为主要临床表现。临床根据病邪偏胜和症状特点，分为行痹、痛痹、着痹和热痹。风湿性关节炎、风湿热、类风湿性关节炎、骨关节炎、纤维织炎和神经痛等病，均属中医“痹证”范畴。须与骨结核、骨肿瘤鉴别，以免延误病情。针灸治疗对本证有较好效果，但类风湿性关节炎病情缠绵反复，非一时能获效。
刘助手
不知道你的性别，生活习惯（饮食、运动、心理、睡眠、家庭、工作）状况，以下建议供参考：
健康相关因素：
可能出问题的方面：
１、心理因素：有很大一部分人是心理引起的生理状况，不断的自我暗示给自己营造一个非常不好的状态；
２、遗传：来自父母双方的基因信息以现在医疗条件检查不出来任何问题；
３、饮食单一缺乏维生素、矿物质和微量元素；
４、环境：生活和工作环境负能量太多，包括空气、水、周围的人的心理。
解决办法：
１、心理：进行心理方面的评估，如压力、抑郁，排除压力方面的疾病，多参加社会和公益活动，多户外运动，找合适的人倾诉，多晒太阳，找到合适和喜爱自己的一项活动；
２、遗传：问问父母双方三代内的亲戚排除有没有同样的情况；
３、改变饮食结构参考2016版膳食宝塔；
４、环境：多接触正能量的人和事，工作和生活只是人生的一部分不要太较真！
青山湖畔的宗雄
身体寒凉的危害
寒凉体质对身体的危害非常大，寒凉体质首先会降低人体的免疫力，免疫力一旦下降就会带来身体的一系列危害。
1、容易患上感冒，特别是流感，流感是病毒造成的，当流感来袭时，由于免疫力低下抵挡不住流感病毒，就容易患上感冒。
2、身体出现炎症时，免疫系统不能很好地进行杀菌消炎，造成身体炎症久治不愈，比如各种胃炎、肠炎、肺部的炎症等等，就是免疫力低下造成的。
3、体质寒凉造成免疫力低下，免疫监视系统也会下降，当身体出现小的异常组织增生，免疫监视系统不能及时杀灭和清除这些小的异常增生物，最终就会形成息肉、结节、囊肿。
4、寒凉体质还容易造成身体莫名疼痛、疲乏，手指关节疼痛、变形，到医院检查也查不出病因，其实是身体内的寒气在身体、手指关节等蓄积的表现。
寒凉体质的综合调理
1、寒热体质的分辨
首先我们要分辨出自己的身体是寒性体质还是热性体质，以便合理安排日常的饮食。
寒性体质的人一般是手脚凉，有些人膝关节以下常年都是冰冰凉的，也有一些体寒比较严重的朋友，腰部以下都是冰冰凉。
热性体质的人，手脚热，冬天不怕冷。
大家可以阅读我的《分享》书第十一章寒凉体质的调理章节，对于寒热体质的分辨，寒凉体质的调理，寒热食物的分辨都有详细的论述，寒凉体质的朋友可以按照十一章方法调理自己的身体。
2、学会分辨食物的寒热性质
在日常饮食中蔬菜、水果、肉类、水产品都有寒热性质之分，蔬菜中的黄瓜、茄子、芹菜、西红柿、莴笋、西葫芦等是寒凉性质的。
水果中的香蕉、猕猴桃、西瓜、甜瓜等都是寒凉性质，其实大部分的水果都是寒凉性质的，只有少部分水果是温热性质，比如杏、桃、葡萄、龙眼是温性的，榴莲是热性的水果。
肉类中的猪肉、鸭肉、兔肉都是寒凉性质的。
水产品中的贝壳类都是大寒性质的，蟹子也是大寒性质。
3、适当吃热性食物进行身体的平衡
寒凉体质的人可以适当吃一些热性食物，比如蒜苗、蒜薹、圆葱、青椒，可以平衡身体的寒凉。
每天可以做一个放辣椒的菜，购买比较辣的干辣椒，每天做一个辣菜，辣度逐渐加大，这样可以很好的平衡身体的寒凉，但是吃辣椒过程中要注意，很多人身体过度寒凉，吃辣椒就会上火，这种情况下，先不急于吃辣椒，而是先禁食一切寒凉食物，待身体寒凉程度有所好转时，再逐渐开始吃辣椒。
4、适量运动调理寒凉体质效果好
运动是改善寒凉体质的有效办法，在各种运动中，慢跑或原地踏步跑是最好的方式，每天慢跑20-30分钟，跑到微微出汗为止，就能达到调理寒凉体质的作用。
杨青一
气血不足。周转不通。以气带血，气行血自通，通则不痛。黄芪为君药35克。当归，党参，杜仲，紫桑葚干，枸杞，黄精，熟地，川穹，川牛膝各12克，陈皮5克，为臣。甘草5克。水煎两次混合，早晨空腹喝一次，晚上睡前喝一次。我就是背痛，喝好了。建议让中医大夫再看一下。
