邹县东
人在不同的年龄，会有不同的感悟，也有对事物不同的理解，谁又可能事事做到那么完美，无懈可击？更何况是十多岁的时候。正因为过去不同时期你的行为你的选择才会让今天的你有不同的想法，人不是生来就那么成熟。
不要苛责少年时代的你，绝大多数人在那个年龄阶段都会有叛逆期，都会做过这样那样的傻事。要知道过去不论哪种经历，都是人生宝贵的财富，也正因为有各种不同的经历，人生才会如此丰富多彩。所以，想起过去做的傻事就笑一笑，对自己说：“我以前怎么那么傻呀，不过还是单纯得挺可爱的。”
如果这种回忆已经给自己造成困扰，那么多给自己找些事情做，让自己没有那么多时间去想过去的事。建议题主可以试试以下方法：
1. 一旦想起过去，马上甩甩头，大声唱首歌，或者大叫几声，注意力就会被转移，然后去做该做的事情。
2. 别让自己闲下来，找些需要集中注意力的事情去做。比如看一部烧脑的悬疑片，学一学自己感兴趣的东西。
3. 多和朋友聚一聚。一个人的时候就容易瞎想，多跟人交流自己也会变得开朗一些。
4. 有条件出去走走看看，视野开阔了就不会局限于过去那个小小的世界。
过去的事情已经发生，不可能改变，如果能弥补的尽力去弥补，如果不能弥补的就吸取其中的经验教训，让自己在未来的日子里不会再犯相同的错误。
过去做傻事不要紧，最重要的是今后不要做相同的傻事。
一念放下，万般自在。祝你好运！
丁小米Amy
我理解你的这种心情，总是沉浸在过去的让你痛苦的事情，是因为你太想要追求完美了，但是现实就是往往达不到。
举例来说，在我小学四年级的时候，我被评为三好学生，要在六一儿童节这天去乡上领奖。我很开心，但是恰好在六一之前的几天我的凉鞋坏了，我的父母也没空给我买新的，所以那几天我一直是打赤脚。作为一个乡下娃，夏天打赤脚是很正常的，但是我那时候隐隐约约觉得丢脸了，就一直嚷着让妈妈给我买凉鞋，结果一直拖到了六一儿童节这天，我的妈妈给了我五块钱，让我自己走路去乡上，自己去参加六一儿童节的庆典，自己去买鞋子。我到现在都还记得，我穿着自己最喜欢的连衣裙，打着赤脚一路步行，还好半路遇到我的老师，他用自行车驮着我到了乡上。我不敢让老师看我的脚，使劲缩着，到了乡上，庆典活动就开始了，念到我的名字了，我打着赤脚上台，苦着一张脸和其他三好学生一起留下了一张集体照。
活动结束之后，我才找到在乡里的亲戚，带我去买了一双凉鞋。可是我最需要它的时刻已经过去了，穿上新凉鞋的我也开心不起来。
我一直为这件事情难过，但是我又不忍心责怪妈妈，因为她要忙着干农活，我也知道自己应该体谅父母，但是还是觉得委屈难过。并且这种遗憾是以后的人生无论如何也无法弥补的，学着接受人生本就是如此。
Daisy6109
南柯一梦
——香泥
夜复夜
酒复酒
重复的场景
不重复的心情
重复的故事
不重复的感触
每当举起酒杯
每当一饮而尽
喝下去的不是酒
而是一次又一次的惆怅
杯中酒
眼里泪
似醉非醉
愁更愁
谁扰我心千丝万缕
谁乱我情怅然若失
是你
是酒
是千言万语
是你
是醉
是南柯一梦
（所有的一切都当成一场梦，一场梦醒，又是新的开始！）
毛毛虫的希望
如果回忆很痛苦，我想那一定和爱情有关了。世上痛苦太多来源于情和爱了，不然不会让人深刻到无法忘记。
我的爱情记忆里也有深深浅浅的爱。不过我当时很明白一件事，凡事不可强求。真心付出了爱，不是一相情愿就可以的。爱得不到回应，时间久了，爱会累，也会疲惫。虽然自己爱情失败了，伤心过，痛苦过。痛苦的不是输给相貌人品上，而是失败在家庭条件上，我没有富贵的家庭，所以导至了，我的爱情失败了，我不后悔。我为爱争取过，努力过。
如果痛苦。就不要去想了，躲着不见与烦恼有关的人就好了，现在应该开始忘掉过去了，每个人都应该向前看的，过好现在的生活启不更好。做一些喜欢的工作和事情。人生应该有更好的生活才对。勇敢地生活。
用户2598788425769
怎么说呢，这并不是一个简单的问题，是和人天生的性格有关系的，比如我家我弟就是一个念旧的人，包括一些旧的物品都洗好装箱，平时生活中这种人基本上是胆小懦弱的人，不易改变，我建议你星期天去教堂听听牧师讲道，相信对你有所帮助。
小坏怀
从你叙述中看，说明你回忆的不好的事情是发生在你10多的时候。那时候你还是个孩子，成年人犯错的都很多，何况是孩子。你应该反向思考一下，你现在能感觉到那时候做的事傻，说明你成熟了，没有按着傻的方向发展，这样会不会感觉是好事。其实每个人不同年龄段，思想、认知、行为等都是不同的，这可能和生活环境和教育等方面有关。例如：上初中的时候，同班同学一个女生当着好多同学的面打另外一个女生（脸上扇耳光）。当时我看这种行为就感觉打人的那个女生特别傻，现在想起感觉更傻。这就是思想的不同产生的结果不同，也许打人的小孩那会感觉自己特别威风。再比如，每个人肯定都会感觉如果时间能倒退十年，现在肯定发展的比如今好。这就说明人在生活中是不断成长的，可惜时间不等人，不能倒退。所以人应该用乐观的心态活在当下，人生不如意十之八九，何必取纠结那些过去的事呢，最后送你一个开心的方法“不开心的时候看看抖音”[呲牙]
小我心坚
中医讲究情志致病，喜怒哀乐愁，任何一种情绪过度，都会给我们自己的身体造成不良的影响。特别是女性，过度的悲伤和情绪的压抑，会大大增加女性乳腺增生、子宫肌瘤等疾病的发生。人生不如意十有八九，已经发生的事情不管有多难受都还是忘了吧！旅行，看书，追剧，忙碌的工作，培养一两个兴趣爱好，比如打羽毛球，游泳，画画，结交一帮志同道合的朋友，让自己变得忙碌起来，相信时间可以冲淡一切悲伤！
乐活小菲
人往往恋旧，这是重感情的一种表现。但是万事皆有度，恋旧的人，也往往会沉湎过去，忽略未来的美好，这也是重情之人的短板，需要坦诚相待，积极调整。
恋旧的事，需要学会把过去调整为人生的激励，无论过去是美好的，还是曾经悲伤的，都要从中找到激励我们更加努力的动因，努力的让自己变好，变得更稳健，这样的我们才对得起曾经的期盼，曾经的祝福，曾经为了你的那些奉献，曾经的让你沉迷的光阴！
人间大道千万条，必有一条属于你！
人生意义千万种，哪一种都有其背后的故事，我们唯有积淀过去的激励，坚持着走好自己的人生路，坚定的过好自己的每一天，活好当下，以慰平生，不辜负岁月，不辜负唯一的自己！
情说感话2019
总回忆过去，的总，能有多长时间。我见过回忆了半辈子的。
年轻时他恋爱了。爱情在他如早春的玉兰。先花后叶。一开春便是灿烂辉煌。蓝天下的玉兰花洁白无瑕，一个个雪堆玉雕一般，衬在蓝丝绒的盒子里，如珍似宝，却又高高在上，不可攀折。这是这段恋情给他的回忆。玉兰花在他的记忆里永远是属于初恋女友的。
这段轰轰烈烈的爱情败给了现实。女友结婚前重病，失去生育能力。他家全力反对迎娶，女友也觉得不该拖累他一辈子，回老家修养去了。临行前告诉他出国了，今生不再回来。从此杳无音讯。我只愿盛开，不想让你看见我凋零。女友临行的话，他记了一辈子 。
后来的日子里满是回忆。
女友的衬衫被放在衣柜里。她的一张画作永远挂在书房里。早餐必须有咖啡。家里只养一种植物，绿箩。他用这种偏执的方式把自己留在初恋里。像医学院的标本，把心泡在福尔马林里。永远保存。
没有哪位妻子受的了这样的丈夫。他新娶的妻子本来对他很有感情。他快四十才结婚。妻子 对他很崇拜。也知道他的过去，但这位姑娘觉得自己年轻，貌美，颇具魅力。会把他从过去的阴影中拉回来。便迎难而上，倒追男方。而他也觉得老不结婚不是个事。独身，已经影响了他的事业。没有爱情，事业成了他的目标。于是就成婚了。
显然结果不好。妻子愤怒的吵闹更成了他思念女友的原因。他的玉兰花那么温柔体贴，娇羞可爱。生活的琐碎，家庭的纷争，让他更怀念恋爱的纯粹，质朴。每天回到家，看看儿子的作业成了他与妻子唯一的交流，然后回自己书房，回到自己的福尔马林瓶子里，不再出来。这段婚姻各取所需。妻子想要优渥的生活，他要体面的家庭，更何况还有孩子。
他也曾想改变过。纵情声色。不行！刺激后的失落更让人孤独。振作精神精神做个好丈夫。不行！妻子对他早就心寒意冷。只能闭着眼凑合，麻木的生活。
每当春天玉兰花开的时候，他在树下，仰望繁花，一站就是半天。沉浸在过去的世界里。
怎么解决呢？无解决。生活不是简单的问答。分三步，一，二，三·····有的问题永远无解。总回忆过去，说明你有一个美好的昨天。人生的亮点以过去。要是当下痛苦，无常。回忆又有何妨。起码你有的回忆，起码证明你活过 。
宁宁0918
人不能活在过去时光里，应该活在当下，珍惜眼前的时光！珍惜眼前人！
每个人都愿意回忆过去，毕竟是经历过的事情，不可能忘记。回忆过去是为了更好的面对未来，不是为了寻找往日的痛苦，如果是一次次找到痛苦，那就是有点抑郁症的情况了！
给你一下建议：
一，做好本职工作，从工作中找到乐趣；
二，找自己最喜欢的事情做，比如看书，运动，旅游；
三，找自己最喜欢的朋友吃饭，聊天；
四，找心理医生，让医生帮忙走出痛苦。
以上是个人看法仅供参考！希望对你有用。
