敛意种情
第一、沟通前温故一下你的家庭生活目标——家和、人团圆。相信疫情期间还能聚在一起的家人，都是至亲，都不愿失去，无论怎样的冲突，你的生活目标不变，开始前，做好心理建设。
第二、设定你想要通过争执/沟通达到的具体目标，比如，是争取小两口跟父母分开住，还是让子女早点婚后早点生孩子；
第三，极力沟通促成这个目标。沟通方式最好以缓和温柔为主，不排除争吵的可能性，记住，压抑情绪只会造成感情淤滞，长久看不是好事，迟早会演变成家庭冷暴力，有表达和碰撞💥才会有解决的可能；
第四、认真聆听对方的心声。人的认知高度决定他的视角，人们喜欢在自己狭隘的价值观里兜圈子、撞南墙，意见不合时去看看别人的视角，或许，你也会豁然开朗（比如上文举例父母希望子女早点生孩子，完全出于自己的控制欲，过于干涉子女的界限）；
第五、回顾你的初心——第一条说的生活目标，勿让过程中的情绪发泄影响你实现这个目标。
“不要生气 不要生气 生气给魔鬼留地步”家人之间，可以争吵但不要记仇。
平凡人生的可能性
突如其来的疫情打断了我们所有的计划，所有的规划，着实让我们有些措手不及，。
平静的生活被打断，进入到紧张的防疫中，要说一点都不紧张，那是瞎说，。不过，好在，国家的政策好，政府，社区，不遗余力的出台一系列的措施，渐渐的也逐渐的安定下来，人心安定。
防疫期间，有的单位部分上班，有的错时上班，有的个体干脆就没开业，在家里，有的是从外地刚回来需要隔离，平时不在一起的一家人难得的都聚在了一起（我指的是一家几口，爸爸妈妈孩子不包括亲戚），孩子吵吵闹闹，两口子刚在一起的时候觉得幸福温馨，可时间一长，人难免有情绪不好的时候，尤其是在这个时候，再加上孩子吵闹，难免两口子会吵架
，吵嘴。
这个时候，千万要冷静，切不可冲动，找朋友了，回娘家了，出去乱逛了，都是不可取的，这个时候你要对自己负责，也要对家人，和别人负责，不要冲动。试着让自己安静一会，听听轻音乐，让心情舒缓一下，或者找点事情做，或者看看孩子，陪他们说说话，聊聊天，孩子的话有时候是最好的解药，不是吗？
不管在任何时候，都不要冲动。你还有爱你的家人，爱你的孩子，和你的爱人。一点的小矛盾，不会让相爱的两个人离心，处理的好，会成为感情的催化剂，会让我们感情更进一步。愿我们的生活越来越好，战胜疫情，一切正常😊。
东北辫子哥
我觉得真的出现问题了，双方先冷处理一下，相互冷静下，然后再谈一下，其实疫情期间，给我们每个家庭都带来不便，也带来了好处，天天在家的这段时间可以更加了解每个家庭间存在的问题，这个并不可怕，只要正视它，了解它，解决它。一切都不是问题。遇事一定要冷静，相互理解。我跟我老公有的时候也小吵小闹，但是每次我都想人是我自己选的，路是我自己走的，原谅他就是谅解自己了（*/㉨＼*）捂脸。
小美璐的妈咪
要看，矛盾冲突的相关人。
是跟父母，跟儿女，还是跟爱人。不同角色，方式不同
一，如果是跟父母，每一代人的思想都具有独特性，就像80后看不上90后，70后看不上80后，这是正常的，毕竟经历不同，没必要争执，因为可能你们都是对的，就是方式不同，角度不同，换位思考一下，如果你是他们，你能做的更好么，当然，你可能真的做的会更好，但是不可否认，父母永远是父母，就算是错，也不应该被尖锐对待。
二，跟子女之间，没有比跟他做朋友更容易化解矛盾。平等是孩子最喜欢的方式，很多道理都没有意义，为什么呢。因为我们在同样的年纪，有一样的心理，虽然有可能忘记了当时自己的想法。朋友是真诚，不是试探，如果觉得自己是父母就有权利控制，指责，挑剔，那你的父母也拥有同样的权利。
三，男士女士角度绝不相同，如果你是一位女士，那如果你是一个不善于沟通的人，确实困扰很多，毕竟沟通才能解决问题，如果相反，你是一个喜欢说，喜欢把所有事分享给爱人，而用错了方法，反复说的时候，也是矛盾的触发因素。如果是男士，你多做一点家务，少打一点游戏，多喝一点茶，少喝一点酒，多跟老婆聊天，沟通一下，看看她怎么想的，我想矛盾很快就没有了。
一点拙见，沟通➕宽容➕换位思考➕态度＝幸福，多做点对方平时做的事，站在对方的角度看一看，如果你还是觉得心有不甘，那就无能为力
121非半
疫情期间，长时间宅在家里，家庭成员之间确实难免发生小矛盾小烦恼，这种时候，最重要的是“要以大局为重”。
宅在家里防控疫情，归根究底是为了生存。生存是为了什么？是为了亲人之间相互伤害自寻烦恼吗？不是，是为了人生的幸福。所以，疫情期间家人一定要尽量保持和睦。
那么，怎样保持和睦？一个根本原则是“大事化小，小事化了”。这是处理所有人际矛盾的“黄金法则”，在处理家庭矛盾时更应该如此。如果凭一时情绪放任矛盾扩大化，伤害的都是最亲近的人，事后会后悔莫及。
俗话说“清官难断家务事”，家庭不是讲理的地方，是讲亲情的地方，发生了矛盾先不要忙着辨别谁对谁错，先问自己：“我这么做还讲亲情吗？我是真的打算要伤害我最亲近的人吗？”
记住，要做自己情绪的主人，而不是奴隶。
莲心聊人生
疫情期间，全家基本都呆在家里，一是大家长期不出门，情绪都比较压抑，容易发脾气；二是长期在一起，生活规律又被打乱，矛盾问题是比较容易出现的时候，因此大家都应该互相体谅，家人间应该互相包容，包括包容一些不良的生活习惯，在这段时间，也尽量不要去数落家人的不是，毕竟大家都不容易。
迅峰哥
毕竟都是家里人，疫情高峰期，在家待烦了出现矛盾正常。
所以我们要合理的解决：
1.把矛盾挑明，那里看不惯对方，说出来其实比两个人一直闷着会好很多，即使当时会很又吵起来，但说出来其实对方就会去注意到自己的行为对你带来的不爽。
2.找点事，让自己沉浸下去，你有了自己要做的事，两个人的接触就不多，一般矛盾很快就会消失。
3.睡觉，一觉解千愁。
大大朴老师
疫情期间，家里出现矛盾应该这样解决，解决方案如下：
第一，疫情期间，只能待家里面，夫妻之间难免有点矛盾，出现了矛盾之后啊，夫妻之间总得有一方先道歉和妥协。做错的一方要向另一方道歉，这样的话矛盾就化解了。
第二，家和万事兴，生活中难免磕磕碰碰，闹矛盾吵架会影响家庭的和谐，因此家人要和为贵，学会宽容大度包容对方，这样疫情期间的矛盾就自然化解。
第三，夫妻吵架床头吵架床尾和，没有过不去的坎，夫妻之间要相互理解和尊重，男人不能打女人，女人不能胡搅蛮缠，夫妻之间和和气气，注定矛盾不攻自破了。
第四，如果疫情期间，夫妻之间闹了很大的矛盾，都互不原谅，可以生死看淡，不服就干，夫妻俩可以打一架，打完一家就和好。或者是以打赌的形式来化解矛盾，剪刀石头布，谁输了谁先认错，而且输的一方做家务做饭。
明珠杂谈
这么多志愿者守护着我们，家里矛盾内部解决吧，不要给疫情期间的政府，居委，邻居们制造问题了[呲牙]，一家人一起看下全国各地关于武汉支援的视频，家里的矛盾都不算什么啦，开开心心的在家呆着，难得家人陪伴一起，望珍惜啊。
鹰空1206
简单，共同找些事情老干
1. 比如，一起在家打王者荣耀，为了上分，两个人互相carry互相努力
真的游戏的乐趣绝对不会让你大眼瞪小眼
2. 两个人可以一起趁着这个时间提升自己
听听得到，开着公放，一起学习，一起发表对学习内容的间接，也会增加许多话题
3.一起看电影
看完后，尝试自己与对方一起发表下自己对电影的看法，互相做个影评
4. 每天一起解决人生大事--吃饭
现在宅在家没了办法点外卖或者下馆子，只能在家自己做饭。一起商量吃什么，一起做饭打下手，也能增添许多生活乐趣
5. 畅想一下未来出门的日子
计划一下等能出门了，两个人要去干什么，吃什么，去哪里。
6.可以趁着这个机会，两个人在家，好好做个深入的交流。交流一下最近自己对这段婚姻的看法，提出自己的需求，一起寻找解决问题的办法。相信我，深入交流一波，绝对不会大眼瞪小眼
