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两个一起吃效果更好。
辅酶Q10是增加心脏用氧，减少自由基。对于服用他汀药物的人最好补充辅酶Q10。因为他汀药物是人为的干扰肝脏合成胆固醇，同时也干扰了肝脏合成辅酶Q10。所以长期服用他汀的人。多会出现心衰，肌痛等。而补充辅酶Q10可以减少这种症状。
辅酶Q10另外一个作用是减少自由基，从而减少氧化，抗衰老。
鱼油中的epa具有减少炎症，减少血小板凝集，降低坏的脂蛋白，增加好的脂蛋白，减少血栓，从而减少心脏病发作。
辅酶Q10属于油溶，有脂肪更好的吸收，鱼油本身就是油，所以会增加辅酶Q10的吸收率。
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解振华健康管理师
辅酶Q10和深海鱼油，都是市场上现在非常火爆的两款保健品，为什么火爆，总而言之还是利润的驱动力，造成了宣传上投入力度的不断加大，很多的宣传中，把这2种东西夸大成了各种疾病都能治的“神药”，其实作为2种对人体健康有一定获益的保健产品来说，其主要的作用还是补充营养和辅助控制疾病，千万不要用辅酶Q10和深海鱼油去替代正规的药物治疗。
辅酶Q10和深海鱼油不可替代药物治疗，辅酶Q10和深海鱼油不能替代药物治疗，辅酶Q10和深海鱼油不能替代药物治疗，重要的事情说完3遍，我们再来具体谈下这两个神奇产品。
辅酶Q10
辅酶Q10是人体中一种重要的辅酶物质，所谓辅酶，就是指能够在身体内多种酶的代谢过程中起到辅助和催化作用的一种生理活性物质。辅酶Q10广泛的存在于自然界的微生物和动植物中，我们人体的心脏、肝脏、肾脏等重要器官中，也都很有丰富辅酶Q10，辅酶Q10在人体中的生理功能有很多，主要的包括协助细胞生长，提供保持身体健康所需的能量等方面，同时它本身也是一种抗氧剂，具有抗氧化，延缓衰老等方面的重要作用。而人体中的辅酶Q10含量，也会随着年龄的增长而逐渐减少。
因此，为身体外源性的补充辅酶Q10，可以起到营养心脏，肝脏，肾脏等方面的作用，对于辅助冠心病的治疗和改善，改善癌症放化疗之后的细胞损伤修复，肌肉痛的改善和调节，预防偏头痛等方面，辅酶Q10作为一种营养补充剂，都有着一定的应用，但到目前为止，还没有大型的具有临床询证依据的临床试验，证明口服辅酶Q10对于某种疾病具有明确的疗效，因此，对于辅酶Q10，我们把它当成一种辅助性的营养补充剂更靠谱。有以下问题的朋友，在经济条件允许的情况下，可以考虑补充服用辅酶Q10——
有冠心病问题的朋友，服用辅酶Q10或有助于改善心肌健康；
长期服用他汀类药物，服用辅酶Q10可能有预防肌痛和肝功能损伤的作用；
有癌症问题，通过化疗治疗的朋友，可以考虑补充辅酶Q10，加强身体受损细胞的修复；
老年体弱的朋友，可以补充辅酶Q10，为身体增强抗氧化作用；
肝脏不好的朋友，可以补充辅酶Q10，有助于辅助改善肝脏功能。
但还是要强调的一点是，辅酶Q10，可以作为某些疾病或问题的辅助治疗和营养补充，千万不要用其去替代正规的药物治疗。
深海鱼油
深海鱼油的主要成分是两种不饱和脂肪酸，二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这么说大家可能不熟悉，但说起大名鼎鼎的DHA和EPA，大家可能就不陌生了，其实DHA和EPA就是深海鱼油的主要成分。
这两个不饱和脂肪酸是对人体健康有益的重要的不饱和脂肪酸，在补充大脑营养物质，为神经系统提供营养，促进循环系统健康，促进胎儿及儿童生长发育，改善血脂代谢等方面，都有着重要的作用，因此，服用深海鱼油这种产品，确实能够为人体提供一定的营养补充。
说一起服用辅酶Q10和深海鱼油的朋友，斗胆的猜一下，可能还是想通过深海鱼油来调节血脂水平吧。关于深海鱼油降血脂的问题，我们简单的提醒两点——
1. 深海鱼油降血脂需要达到一定的浓度才有效，实际上不同的深海鱼油制剂，其DHA和EPA的含量也不同，一般说来，如果想要达到调节血脂的效果，要求高纯度的深海鱼油才可以，DHA和EPA的含量，一般建议在80%以上的高纯度鱼油，才能够起到调节血脂的效果。
2. 即使是高纯度的深海鱼油，也不是对所有的血脂指标都有调节效果，深海鱼油的主要作用是通过调节肠道的脂质吸收和代谢，从而达到降低甘油三酯水平的效果，而对于心血管系统更重要的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇目标，深海鱼油是没有调节作用的。
因此，如果想服用深海鱼油降血脂，一定要选择高纯度的鱼油，而且是针对血脂中的甘油三酯指标的调节，才是有效的。
这两种药物可以一起服用吗？对于确实需要补充这方面营养，而又不差钱的朋友来说，当然是可以的，这两个产品都是脂溶性的产品，一起服用也没有相互影响的作用，效果上来说，对于心血管疾病问题的朋友，共同服用这两种药物，有一定的营养心脏、辅助降低甘油三酯的保健作用，但最后还是要强调，正规的药物治疗不能停，否则就是捡了芝麻，丢了西瓜，反而会增大心血管疾病的风险。
