非常時期,居家這麼久,你認為國人的平均體重增加了嗎,你怎麼看?

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非常時期……,我認為宅在家裡常看央視新聞,常洗手,常通風,常消毒,特別是在餐後,休息會在家裡多運動,做些適合自己的身體鍛鍊,自娛自樂,體重會不會增加的,如果你宅家裡,就是吃喝拉撒睡躺床上或窩在被窩裡,也不鍛鍊那你的體重會增加的,請那些宅在家裡的人趕緊行動起來,別老躺床上做些適合自己的保健操,這樣特殊時期結束,你的體重會保持與你在特殊時期的體重是一樣的。


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我不知道別人的體重漲了多少,我本身就是易胖體質,平時一天的運動量一般在20000步左右。從上個月22號到今天一共出門三次,都是去小區拿從網上訂購的菜,我從155斤,剛剛稱了一下 現在是200斤。疫情過去,我要開直播減肥。


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別人家不知道,我家三口的體重都增加了,昨天女兒說:老爸你脖子上的肉和我胖媽咪腰上的肉似的,你倆咋胖成這樣了。我說:小胖妞你損你爸別稍帶我,好像你沒長肥似的。女兒說:我不是給你們倆找夫妻相呢嘛,看來看去爸爸的脖子和你的腰最像。我和老公一合計想給她一個混合雙打,可下不去手


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我喜歡逆向思維,或許和大多數人的想法不同。個人認為,大多數人的體重不會增加,相反會減少,原因如下。

一,常言道:心寬體胖。疫情這麼嚴重,凡是有良心的國人,都會憂心忡忡,食不甘味,夜不能寐,出門擔心感染病毒,又違反國家和政府規定和號召,整天宅在家裡,猶如坐牢一般,心不寬,吃不好,睡不安,怎麼會胖?

二,縱容是有一些心態特別好,肚量大一些的人,喜歡喝酒,每天待在家裡,我就不相信他們心裡不著急,不上火。

三,現在的生活成本太高了,買房子得貸款,孩子上幼兒園一年好幾萬,上學的學費昂貴,一人得病全家遭殃,花錢如流水。不上班,沒有收入,但該花的錢,還是要花,著急不?上火不?只要不是傻子,他心裡就糾結、難受,但又毫無辦法。他怎麼會吃成胖子?再遇到那些心裡想不開的,吃不下飯,睡不著覺,胖從何來?

綜上所述,我倒覺得,餓瘦的人多,長胖的人少。


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我覺得不會。

拿我自己來說吧,居家一個月之久,什麼事沒幹,體重也沒有增加,我覺得原因有如下幾點:

1、因為無事可做,晚上會熬夜,早上會起得晚,起床差不多都快中午了吧,於是一天就會由三頓減為兩頓,食物攝入量減少。

2、居家隔離,少了外出應酬的大魚大肉,每天自己在家做飯,油脂之類的攝入會少很多。

3、在家無聊,每天都會打掃衛生,裡裡外外洗刷一番,怎麼也得1小時以上,就相當於每天都鍛鍊了一小時,這個運動量,平時上班估計都沒有這麼多。

4、每天窩在家,喝茶看電視,吃點水果零食,天天如此,每天基本沒什麼飢餓感,三餐食量會非常少,有時候到飯點都不一定會吃。

5、相信不少人在家都會試著成為超級廚師,不過,當你大動干戈完成創舉時,不管成功與否,享受了整個過程之後,面對你的成果,你是不會再有很好的食慾去大快朵頤了的。

當然,上面說的不能代表全部,不過相信和我差不多的上班族都會這樣。還有一部分老年人,平時怎麼過,隔離的日子也會怎麼過,只不過每天買菜變成三天買一回,不能聚堆聊天而已,生活沒什麼改變,體重也不會增加了。


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不一定增加。

雖然吃了睡,睡了吃,但是吃的東西很單調,很多東西沒有配送,想吃的也吃不到,所以胃口不一定好。

再加上焦慮,心情不爽,有很多人是手停口停,不工作沒收入,只有每天少吃一頓,吃方便麵,或者只吃素菜,買不起葷菜。這樣體重怎會增加?

有的人生意停擺,房租照繳,每天坐臥不安,急出病來了都沒地方看,俗話說心寬體胖,然而關在家裡啥事幹不了,除了焦慮還是焦慮,怎會增加體重?

再加上疑神疑鬼,雖然自己沒有症狀,但是一想到曾經到過人擠人的超市,曾經搭過人擠人的公交,想想都害怕,想著想著偶爾咳嗽一聲嚇壞了自己。

大家之所以居家待著是因為國難當頭,既然是國難,哪有心安理得心寬體胖的道理?希望疫情早日過去,到那時全國人民齊歡笑,到那時我們開心了,體重可能會增加。


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我是老楊,很高興回答你的問題。

今年春節期間,因為疫情等原因,大家待在家中的時間更多,體重增長更是不容忽視的問題。“面對這樣的問題,大家應該做到控制食物攝入總量、減少高油高糖等食物的攝入,同時要多吃蔬菜水果。”談及在家過節時應該如何控制體重,國家體育總局體育科學研究所研究員張漓如是說。

張漓進一步表示,多吃蔬菜水果,不僅可以給人體提供多種維生素,而且能增強人體的免疫力。但需要注意的是,提高免疫力是一個循序漸進的過程,不會因為短期內食用某種蔬菜水果或是食品就有所提高。

疫情期間,為了保證身體健康,還應做到吃動兩平衡,張漓建議大家要保持適量的運動。但是,需要強調的是,切不可為了增強免疫力而過度運動或高強度運動,否則容易造成免疫力的短期下降。張漓說:“建議大家在家進行一些適合自己的體育運動,例如通過跑步機、動感單車等進行鍛鍊。如果沒有這些設備,簡單的室內運動也可以保證大家的日常健身需求。需要注意的是,每次運動時間建議在45至60分鐘左右為宜,成年人心率維持在每分鐘110至120次左右,老年人心率維持在每分鐘100次左右。每週至少保持3天的基本運動時間,可以起到維持健康的功效,如果能達到5天就可以起到促進健康的目的。”





老楊愛創作


這個問題是一個大數據,因為以全國出發的。

不是我們可以猜測的。

我可以談談我個人的體重:絕對增加了。

這是因為我不是一個愛運動的人。

但是我很多朋友都喜歡運動,所以她們在家裡也是在運動,他們的體重並沒有增加。只是把運動從室外換成了家裡,僅此而已。

身邊還有很多注重養生的人,他們並沒有和走一樣整天都是吃吃喝喝,所以她們的體重也並沒有增加。

全國14億人口,就會有各種各樣的生活方式。

全國那麼多不同的地貌環境,自然條件,並不是所有人都會和我們一樣。

所以這個問題本身幾天就存在個人主觀性,沒有討論的必要。


新疆旅遊定製師Jack


我居家了這麼長時間,昨天量了量體重。其實和我一個月以前的體重幾乎一樣。變化不大。這也就是說,雖然呆在家裡,但是也得要在家裡、在外適當的空間範圍之內適當的運動一下,而且吃飯還是和以前一樣,平時也喝點小酒。沒什麼變化。另外一點,關鍵待在家的時候。是用消極的態度待在家裡的話,什麼也不顧了,就是吃喝睡,這樣體重肯定會增加。如果是樂觀的呆在家。多給自己找點兒樂趣,用好的心情對待自己,體重不會增加的!你說呢?



七郎嗅


在這個特殊的年裡,因為除了戰疫一線的全體同胞們忙於工作體重可能不會上升還會有所下降的,而大部分宅困於家裡的人們,由於大量飲食和食後而不運動因此體重會上升,上升程度不等因人而異因吃的東西不一樣而不同,然而天天宅家運動和飲食控制有講究的人除外。

但不管什麼原因什麼所在,我個人認為祖國的全民體重整體的平均值是會有所上升的呢。

希望我的回答能對你有幫助!

歡迎你的閱讀謝謝!



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