我到老家在东原
军人走路姿势，说白了就是军姿形体基础课，通过军事环境严格系统的训练，达到坐如钟、站如松、行如风的标准效果。经过军事化训练的人，不论行止，都会给人一种凝练视觉，所以，当过兵的人，不论退役多久，他身上散发出来的那种特有的兵味，很容易识别。
天秤之中国
谈谈我的两年部队生活和日常训练后，也许能对你的疑问有所帮助，我是大概那年11月被分到北京某空后的一个场站，下连队之前先要经过3个月的新兵连 这是必须的吧，因为这是新兵下连队前由社会青年转变成合格军人的硬性培养过程，那么围绕3个月每天日常的科目就包括齐步 正步 跑步 跨立 蹲卧 内务等科目了， 军人走路姿势其实就是齐步 跑步之区分，这些经常在士兵突击军旅剧里有见过，想把姿势练好就必须先站好军姿，要把之前的驼背弯腰都得慢慢转变过来时刻监督自己习惯 自然走路很阳刚 从内而外有自信了，希望对你有帮助
漫步临汉门
我入伍在上海吴淞、，教导队领导个个好样的，起路来一阵风，衣服整洁，穿着整齐，本人风范，带领全队，从队列开始，跑步，到集训正步，要求很高，为了参加受阅到宝山机场，专门正步训练，磨破了鞋，晒黑了皮肤练红了心，为把步子练好，苦头吃了不少，今天回忆往事，心里感觉，就有回忆，看到大典的确步子很美，很美。
李谦洪
军人走路姿势都是经过专业军事训练以及日常行进成为习惯性动作，有专门的动作要领。
1、齐步——走 左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与第五衣扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116至120步。
2、跑步——走 听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。
另外，正步走主要应用于军方各种礼节性场合，如升国旗.国庆阅兵等。
3、听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。
你可以参照要求进行训练，相信军训的时候教官要求的也是这样，养成良好的走路习惯，走出帅气的步伐！
听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。左右脚分开约六十度。
河北三公子
现在的军训时间都太短，整体上而言并没有得到很好的训练，如果想练好步伐，首先的关键是军姿。
1.说到这我总是想先吐槽一下，说实话虽然我们每年都安排人员组织军训，但是军训的教官其实本身来说也是良莠不齐的，这个并不是说个人怎么样，这与部队的训练时间以及训练安排都有关系。比如说从野战部队抽的战士进行训练，其实战士们参加队列训练的时间并不长，因为野战部队对体能更为重视，队列这一块虽然每周也练习2次，也都是草草结束，时间很短。所以每年组织孩子们军训的时候，效果并不见得就那么理想。
2.关于如何能够走好军人步伐，其实首先最关键的是练习军姿，就好像我们练习队列的时候，经常说军姿是一切动作的基础，必须把军姿站好，才能做好后续的各项动作。军姿并不是光往那一杵，那是在练气，就是练气势，包括眼神、包括从脚到头的那种挺拔等等，这才是军姿中的核心所在。
3.然后就是还要弄明白军人步伐的种类，主要包括正步、齐步、跑步三大步伐，三军仪仗队我记得还有礼步，在野外一般也可以用便步，但是正宗的就是三大步伐。各有各的用处，其中正步是比如阅兵式的时候会运用，齐步是最常用的，跑步则用于训练、队列集合等时机。各个步伐都有自己的动作标准，需要我们对照着反复练习。
4.然后就是反复的训练，一般就是先看示范，之后进行个人体会动作，再之后就是集体进行练习，如果有指挥员的话，要进行及时纠正动作等等，还有的人员要进行补差训练等等。要走好每个步伐，其实都是需要一定的时间训练的，阅兵式上那些军人们走得确实是雄赳赳气昂昂，但是这背后是无数个日夜的付出啊，有的都练坏了多少双作战靴，所以别看着那么简单，想走好并不容易。
起步一二一
题主你好，这个问题我来回答。
军人挺拔的身姿、威武的形象、再加上一身绿军装无论走到哪里，都是一道靓丽的风景线，吸引着无数少男少女的目光。但这挺拔身姿的背后却是无数个小时的刻苦训练。当过兵的战友都知道，入伍的第一个训练科目就是"拔"军姿！军姿"拔"的合格了，才会展开其它的队列训练。
队列训练的第三个内容为"行进及立定"，共分为"三大步伐"。第一大步伐就是齐步行进及立定，是最常用的基础步伐。第二大步伐是正步行进及立定，常见于各种正式场合。第三大步伐是跑步行进及立定，也是常用的基础步伐。通过对这三大步伐的严格训练，加强军姿做基础，久而久之，就会养成一种自信、威武、挺拔的走路姿势。军人即使穿上便装外出，其走路姿势的辨识度也很高。
普通人如果没有经过严格的、系统的军姿和队列训练，是很难达到军人那种水平的。这就是专业与业余的区别。比如很多运动员的走路姿势的辨识度也很高，让人一眼就能看出他从事的是什么行业。而普通人若想达到军人走路那种气势，不仅要进行严格的军姿训练，还要养成良好的习惯。如走路时眼睛不会东张西望，克服八字脚的坏习惯等。即使如此，也只能做到"形似神不似"。毕竟，普通人没有吃过军人的苦，也没有经受过心灵和精神上的摧残。
如果题主确实想尝试下，我的建议是先从军姿训练开始。每天按照军姿的动作标准坚持四个小时，上午两个小时，下午两个小时。每个小时之间可休息10分钟左右，最好找个当过兵的人在你练军姿时给你纠正。另外可借助一些简单的辅助工具，如双腿腿弯处夹扑克牌，扣手型时夹A4纸。这里需要注意的是，外在的东西通过训练可以提升，关键是内在。如眼神里能否透露出坚毅和自信，这是需要长期的积累才能拥有的。
当然，通过以上的军姿训练，题主多少都会有些收获。想要扩大和稳定收获，就需要付出更多的努力和汗水。希望我的回答能帮助到你！
注:文中图片来源于网络。另本人在部队服役十二年，对部队有一定的了解，欢迎各位家长和战友关注咨询当兵入伍，考学转士官和士官转业等问题。
路漫漫吾求兮
地方青年进入军队首先要锻练的就是两件事，一是走路，二是叠被子，这是新兵训练期间必须要掌握的最基础技能，如果步伐走的帅气，被子叠的漂亮，你就拥有了入伍后的第一份资本，很可能影响到军人的后期生涯。这在我们常人看来可能感觉不可思议，但有过从军经验的军人，我想应该有这个体会。
军人有三大步伐，分为齐步、跑步和正步，从1999年新训开始，取消了正步，正步只作为选训，或者担负依仗及纠察任务的军人训练，齐步和跑步是日常操课和训练的主要步伐。
军人走路，并不是一开始就学走，而是先从基础的军姿开始，要想走好，先练好军人的基本形体，为以后站有站相走有走相打下基础，走路也从分解动作开始，先练习摆臂，就是在立定的基础上前后摆臂，单是一个摆臂，就有许多的讲究，比如手形的握法，既不是实拳也不是手掌，每一个手指头都有其固定的位置，摆臂时，前后的摆臂高度，大臂小臂和肘子的位置，都有明确要求。
练好了摆臂，还要练习步伐，脚掌落地也有讲究，不能全脚掌落地，也不能前脚常先落地，而要先脚后跟后脚掌的顺序落地，步幅的大小不能大也不能小，必须保证75厘米的步幅。在进行连贯动作时，手臂和腿要协调一致，最忌讳的就是同手同脚。
总之，军人步伐基础要领好掌握，但真要走的帅气，走的正规，也需要下一番力气的。
元芳有看法
军人走路上体正直，收腹，两手前后自然摆动，两脚匀速前进，每步75厘米左右，这就是起步走的要领。其实军人走路的姿势主要是气质上，军人的气质都是在日常生活中练出来的，没有过部队经历的人当人没有那股气质。
下面给大家介绍一下军人在列队训练中几种步伐。
队列训练中：
1、齐步——走 左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚按照此法动作；上体保持正直，微向前倾，手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节，两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，与第五衣扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟116至120步。
2、跑步——走 听到预令（跑步），两手迅速握拳（四指蜷握，拇指贴于食指第一关节和中指第二关节），提到腰际，约与腰带同高，拳心向内，肘部稍向里合。听到动令，上体微向前倾，两腿微弯，同时左脚利用右脚掌的蹬力越出约85厘米，前脚掌先着地，身体重心前移，右脚按照此法动作；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，大臂略直，肘部贴于腰际，小臂略平，稍向里合，两拳内侧各距衣扣线约5厘米；向后摆臂时，拳贴于腰际。行进速度每分钟170至180步。
另外，正步走主要应用于军方各种礼节性场合，如升国旗.国庆阅兵等。
3、听到“正步走”的口令，左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作，上体正直 ，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处，离身体约10厘米，向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝向约30厘米。行进速度每分钟110-116步。听到“立定”的口令，左脚再向前大半步着地（脚尖向外约30度），两腿挺直，右脚取捷径迅速靠拢左脚，成立正姿势。左右脚分开约六十度。
整个看上去整齐划一 横看一条线,竖看一条线,斜看一条线 不差纤,毫意气风发。这就是中国军人斗志昂扬意气风发的步伐。
希望我的介绍能够给你帮助。欢迎留言！谢谢！
下站幸福63777287
很高兴回答你的问题，请看！
正步要领
口令：正步－－走。
要领：左脚向正前方踢出约75厘米（腿要绷直，脚尖下压，脚掌与地面平行，离地面约25厘米），适当用力使全脚掌着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手轻轻握拢，拇指伸直贴于食指第二节；
向前摆臂时，肘部弯曲，小臂略成水平，手心向内稍向下，手腕下沿摆到高于最下方衣扣约10厘米处（着夏季作训服时，约与第三衣扣同高；着冬季作训服时，约与第四衣扣同高；着水兵服时，手腕上沿距领口角约15厘米），离身体约10厘米；
向后摆臂时（左手心向右，右手心向左），手腕前侧距裤缝线约30厘米。行进速度每分钟110－116步。
齐步要领。
方法/步骤
1/5 分步阅读
齐步的口令为齐步走，齐步是预令，走是动令。
2/5
当听到齐步走的口令时，左脚向正前方迈出约75cm，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，前臂前后自然摆动。
3/5
向前摆臂时肘部微弯，略向里合。向后摆臂时，拇指根部距离裤缝线约30cm。
4/5
四指卷握，拇指贴于食指第二关节。
5/5
当听到立定的口令时，左脚再向前大半步，脚尖外摆30°，身体重心置于左腿，右脚取捷径靠拢左脚，恢复立正姿势。
Lucas21288006
很简单，军人要有军人的素质、军人的形象、军人的心态、军人的风貌、军人的稳健、军人的庄重、军人的特质、军人的气质、军人的节奏、军人的步幅、军人的步履、军人的挺拔、军人的尊容、军人的气色、军人的展现、军人的含蓄、军人的刚健、军人的习惯、军人的使命、军人的心地、军人的顽强、军人的称号、军人的荣誉、军人的自豪、军人的英勇、军人的无畏、军人的威武、军人的风骚、军人的写照、军人的端正、军人的可爱、军人的精神、军人的情怀、
军人需要动作一致，吃苦耐劳，要🈶恒心斗志，要🈶为国效力，要🈶坚强毅力，要🈶自信耐心，要🈶十足尽头，要🈶爱国热情，要🈶牺牲精神！
