吃西瓜要注意什么?哪种人不适合吃西瓜?

真的有料


楼主您好,很荣幸能回答您的问题。

你这个问题问的非常的好,我觉得大多数的朋友都要普及一下这个问题,因为它关系到的是人的身体健康问题。

西瓜是夏天非常爽口的水果之一,天气炎热的时候我们买上一个西瓜在冰水里冰冻一下打开吃西瓜,解渴又降温,非常惬意。但是并不是每一个人都适合吃西瓜的,如果这几类人经常吃西瓜的话会对身体造成伤害,下面我们看看都有哪些人不能吃吧。

第一,空腔溃疡的人不能吃西瓜

口腔溃疡是阴虚内热的表现,体内上火所致,口腔溃疡患处需要水份来愈合,如果此时吃西瓜溃疡患处所需要的水份会被排出,从而使愈合的时间延长,所以溃疡的患者不宜吃西瓜。

第二,孕妇和产妇要少吃西瓜

因为孕妇体内胰岛素不足对血糖的稳定控制不足,此时如果吃西瓜太多会导致体内糖分增多,血液中的糖分浓度高,对健康非常不利。西瓜还属寒性,刚刚生育完的产妇体质比较虚弱,此时吃西瓜身体则会因为过寒而损伤脾胃。

第三,糖尿病患者少吃西瓜

从第二点咱们可以得知西瓜中含有大量的糖分,糖尿病患者如果吃了过量的西瓜会加重体内的糖分,使肾脏负担加重,导致血糖升高,尿糖增多等后果,所以糖尿病患者应克制少吃最好不吃西瓜。

第四,感冒刚好的人不适合吃西瓜

因为无论是伤寒感冒还是风热感冒,在未痊愈以前最好不要吃西瓜,因为西瓜属于寒性,具有清热去内火的作用,感冒初期吃西瓜会加重病情延长治疗时间。

第五,脾胃虚寒的人不宜吃西瓜

西瓜是寒性的水果,脾胃虚寒的人如果在吃上一盘寒性的西瓜,无疑是加重体内脾胃的负担。

第六,肾功能不全的人不要吃

肾功能不全的人吃西瓜会导致摄入大量的西瓜汁很难排出体外,导致身体浮肿,严重的还会导致心力衰竭。

西瓜虽好,可不要贪嘴哦!

所以喜欢吃西瓜的小伙伴们可要注意了,一定要了解自己的身体状况在选择合适的水果,不然的话适得其反可是要误了健康的大事哦!如果您也赞同我的回答评论一下吧,感谢您阅读,祝您身体健康!


哆哆美食


每每到了夏天,张大夫也别喜欢吃西瓜,张大夫真的是不折不扣的吃货一枚呢?哈哈。其实关于西瓜,我们每个人可能都有不同的回忆,张大夫今天就和大家谈一个张大夫脑海里与西瓜有关的记忆。记得那是2001年,那年张大夫正在读大学,赶上了考试前夕,考虑到校外卫生状况不佳,学校不让学生出来买东西吃。那可是炎热的天气,我们要解暑啊,怎么办呢?除了买冰糕,其实我们还可以买到西瓜的。在学校的外边,有一个西瓜店老板,会卖给我们西瓜。但是,价格偏高,我们很多同学会去买,但是张大夫没去,因为两个原因,1,穷;2,太耽误学习时间。但是考完试的那天,我和我的好朋友,两个人吃了一个瓜。那种感觉,我现在还能回味。

回到问题中来,哪些人千万不能吃西瓜呢?其实,张大夫认为这个问题问的太绝对了。我个人觉得没有人不能吃西瓜,只要是适量。但是,张大夫认为以下人群应该尽量少吃西瓜。比如说心功能不全的患者,应该尽量少吃西瓜,因为短时间大量摄入西瓜,会使人体内的水分增多,一方面增加了心脏的负担,另一方面,不能够及时排出,血容量的增加则有诱发心力衰竭的可能。还有就是糖尿病患者也不应该短时间内大量的进食西瓜,因为西瓜的含糖量约为5%,短期内大量进食西瓜,有可能引起血糖明显升高,严重者则可能诱发糖尿病酮症酸中毒。

张大夫认为,其实每一种人群对西瓜都不是禁忌,但是还是应该根据自身的具体情况,适量食用。


张之瀛大夫


其实吃西瓜是有排毒的功效我们大家应该都知道,但是为什么会有一些人不能吃西瓜呢?

小编就在这里跟大家说一个朋友亲身经历。

有个朋友天生有点体寒,如果是个男孩子就没什么大不了,但是偏偏是个女孩子,体寒就造成了不能吃太寒的东西,湿气重了又会导致生理期不协调,她又特别喜欢吃西瓜,一到夏天,就是半个半个的往家里买。

西瓜的糖分重,她一个夏天就胖了一圈,而且奖金一个多月的时间,经期没来,这对生活其实造成了很大的影响了。


本来是一个很爱吃西瓜的女生,今年就没怎么吃过西瓜了,连西瓜制品的东西都不敢去尝试了。

西瓜的糖分高,对糖尿病患者也不是特别的友好,所以糖尿病患者也要少吃或者是不吃西瓜这一类的产品。

不过在这里小编还是想跟这个提问者说一句,不管他们想吃西瓜,还是不想吃西瓜,能吃还是不能吃肯定都是会有医生来鉴定的,你要是对自己不放心,就去医院检查一下,但是你要是想要问别人的话,我就只想说“雨你无瓜”!


慧选生活


没有什么人千万不能吃西瓜,什么人都可以吃西瓜,谁不可以吃西瓜,吃了西瓜会死吗?没有一个,冬天不可吃西瓜,夏天谁都可以吃西瓜。

有人说糖尿病人不可以吃西瓜,那是胡扯淡,本人2017年7月体检血糖十点,今年夏天,吃了一月大西瓜,一个十五六斤重,那个甜呀,一天吃的最少有五斤西瓜,血糖一切正常。


京城名医张一帖


1.西瓜不可吃太多,容易伤脾胃

西瓜是生冷之品,吃多了易伤脾胃,所以,脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜,多食则会腹胀、腹泻、食欲下降,还会积寒助湿,导致疾病。

2.肾功能不全者需注意

西瓜含有大量的水分,若段时间内大量吃西瓜,肾功能不全者对水的调节能力大大下降,对进入体内过多的水分,不能及时排出体外,容易致使血容量急剧增多。

3.糖尿病者吃西瓜需适量

西瓜含有较多的糖粉,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱。尿病人吃西瓜时要注意适量。

4.产妇不宜多吃西瓜

产妇的体质比较虚弱,多吃西瓜会过寒而损脾胃。不宜在饭前及饭后吃因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液,在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收

5.西瓜必须洗干净才可以吃

西瓜须洗净后,用干净刀切开食用,切忌不洗瓜和刀就切开,不可食被蚊、蝇等爬叮过的瓜瓤,谨防病从口入。


祈和生活营养美学


适当吃点西瓜,对于身体有哪些好处?

很多人喜欢食用西瓜,其原因更多在于它的口感和它的营养成分,常吃西瓜对于身体来说也有不少的好处。

  • 吃西瓜,可以为身体补充充足的水分物质:

经常在夏季食用西瓜,其最客观的好处就是可以为身体补充充足的水分物质,增加水分物质的摄入,就可以增强身体的新陈代谢,特别是可以增强肠道的代谢,从而就能够促进排便,预防便秘以及结肠癌等肠道问题的发生。

另外,通过吃水果补充水分对于预防身体出现的各种干燥现象也有一定的帮助作用。

  • 西瓜富含维生素C等营养物质,常吃可以预防对应的营养素缺乏症:

西瓜当中富含维生素C、矿物质钾元素等营养物质,经常适量摄入可以适当补充,从而也可以预防各类营养素的缺乏症,是一件不错的事情。

  • 理论上来讲,可以帮助增强身体的免疫能力:

无论是维生素C还是各种植物色素,都有着不错的抗氧化作用,抛开剂量来看可以增强身体的免疫能力,抵御病菌等物质的侵袭。



  • 解渴降暑:

西瓜是一种补水神器,在炎热的夏天可以为您筑起一道防暑降温的屏障,夏季适量食用好处颇丰。

哪些人不能吃(大量)西瓜?

  • 高血糖或者糖尿病患者:

高血糖或者糖尿病人群在生活中应该根据自己的病情控制西瓜的食用量,西瓜中约含5%的糖分,而且血糖生成指数也不低,建议在两餐之间食用100克左右即可。

  • 存在口腔溃疡的人群:

这类人群本身嘴里存在难言之隐,食用含有较多糖分的西瓜只会加重口腔溃疡的病情,得不偿失,并不建议为之。

  • 孕妇人群:

相对而言,孕期女性朋友体内胰岛素相对不足,对血糖的稳定作用下降,如果西瓜食用过多,则容易导致身体中摄入过量糖分,会造成糖在血液中的浓度过高,对身体健康不利。



  • 肾功能不全的患者:

对于存在肾功能不全的人群来说,如果短时间内摄入过多水分,是很难在短时间内排泄出体外的,时间一长容易增加肾脏疾病的病情。

  • 胃肠比较敏感、容易腹泻的人群:

如果你各位的胃肠消化系统本身比较敏感,如果您经常出现腹泻等状况,你应该限量尝食西瓜,避免加重病情,增加消化系统疾病的发生几率。

  • 对于西瓜过敏的人群:

对于西瓜过敏的人群应该拒绝食用西瓜,避免出现各种过敏症状,拒危害于身体之外。

健康吃西瓜,您应该做到:

  • 限量:

西瓜虽好,但是食用过多容易增加对身体的威胁,加重肾脏负担;所以食用西瓜要适量,建议单日摄入西瓜不超过三两(150克),每日需要有三种以上的水果来达成350克水果摄入量。

  • 食用时间要靠谱:

食用西瓜要靠谱,避免导致腹泻等问题的出现。

如果您的肠胃不是特别敏感,可以饭前少量食用西瓜;但是对于多数人来讲,建议在餐后一小时左右食用水果(西瓜),既可以促进食物的消化吸收,又可以不过分升高血糖,给身体增加负担。

西瓜,夏季应季水果中具有代表的佼佼者,可以经常食用,但要吃的聪明。健康品鉴西瓜,愿您的夏天因西瓜而美丽。


王思露营养师


夏天坐在空调房里,看着电视抱着半拉西瓜,用勺子挖着吃简直不要太爽。看到这个标题不禁想起外面西瓜的价格,感觉穷人不能吃西瓜((‾᷄꒫‾᷅))吃不起啊!!!说正经的啊。西瓜属于寒性,一般人群均可食用,但是还是有些人是不适合吃西瓜的。

1、产妇,女性经期。

产妇的体质比较虚弱,而从中医的角度来说,西瓜属寒性,所以吃多了会导致过寒而损伤脾胃。经期的女性吃寒性的东西对身体同样不好。

2、肾功能不全者。

肾功能出现问题的病人如果吃了太多的西瓜,会因摄入过多的水,又不能及时排出这些过多的水,就造成了水分在体内储存过量,血容量增多,容易诱发急性心力衰竭。



3、糖尿病患者。

吃西瓜会导致血糖的升高。病情较重的甚至会出现代谢紊乱而致酸中毒,危及生命。


4、口腔溃疡患者。

口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。吃西瓜致使口腔溃疡患处复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,导致患者愈合时间延长。




西瓜当中含有大量的水分物质,如果饭前或者饭后大量进食西瓜,很容易冲淡胃部的消化液,影响对于食物的消化吸收,不建议饭前或者饭后半个小时内吃西瓜,建议在两餐之间,或者饭后一个小时左右食用西瓜。其次,最好现切现吃,夏天高温,切出来的西瓜放久了吃了容易拉肚子。

最后,西瓜,含糖量较高,本身寒凉,无论是身体健康的人群还是存在慢性疾病的人群,都不建议多吃,避免因为吃西瓜导致腹痛腹泻等症状,另外夜间9点之后不建议食用西瓜,避免由于糖类物质摄入过多所带来的肥胖风险。


【我是诗与枸杞,一个养生的吃货,爱好美食,喜欢烹饪喜欢吃,欢迎各路资深吃货,养生爱好者来请关注我,我们一起交流学习】

诗与枸杞


在夏天,西瓜是我们冰箱里必不可少的水果,开着空调,吃着冰西瓜,不知道是多少人的暑假福利呢,真的是一件很开心的事了。而且一到夏天,西瓜的价格就会下降很多,到最后很热的时候,就只卖几毛钱一斤,几乎每天都可以吃到西瓜,既清凉又解渴,真的很舒服了!天气太热的时候没有食欲,吃几块西瓜就完事了!

西瓜有很多的种类,比如黑美人,是那种椭圆形状的,还有花皮西瓜,这种的就是外面的花纹很花,还有一种是早春红玉,这个也比较常见,有时候路边经常就有卖西瓜的在喊。种类不一样,但是口味没有差很多,都是甜甜的,很有夏天的味道。有的西瓜熟的透一些,吃起来有点沙沙的感觉,甜味也很重;还有一种就是脆脆的,这样的一口咬下去很过瘾,水分很多。

吃西瓜是夏天的专属标记,西瓜里面的水分很多,不仅可以补充我们身体充足的水分,加快我们的新陈代谢,促进肠胃的消化,还能补充其他一些物质,适当的吃点西瓜可以帮助我们增强身体的免疫能力,预防一些细菌侵入。但是我们也不能肆无忌惮的吃西瓜,你知道哪些人不能吃西瓜吗?

——【内容总结之“十万个为什么?”】——

1,为什么糖尿病人不能多吃西瓜?

答:我们都知道糖尿病人要控制含糖量的摄入,不能随意吃含糖量很多的食物,所以糖尿病人要控制吃西瓜的量,吃太多就对身体不好。

2,为什么肾不好的人不能吃西瓜?

答:我们知道肾功能不好的人很容易水肿,西瓜里又有很多水分,就不容易排出体外,容易造成肾衰竭等并发症。

3,为什么感冒初期的人不能吃西瓜?

答:因为在刚感冒的时候还分不清是风寒还是风热,如果为了一时的贪欲吃了西瓜,就很容易加重病情,引发后续的重感冒。

4,为什么有人患口腔溃疡不能吃西瓜?

答:因为口腔溃疡的人一般都是阴虚内热的体质,西瓜又是利尿的水果,吃西瓜的话很容易将体内的水分排出,减缓口腔溃疡的恢复。

5,为什么喝中药的人不能吃西瓜?

答:因为西瓜是寒性的水果,很容易影响药效的发挥,所以在喝中药的时候就不能多吃西瓜。

——吃西瓜之注意事项:

(1)尽量少吃冰西瓜,冰的东西很容易刺激肠胃,而且对一些女孩子来说身体素质不是太好,吃多了冰西瓜很容易影响生理期。

(2)切开太久的西瓜不能再吃了,因为夏天气温高,放久了就很容易变味。

(3)西瓜不能吃的太多,吃多了会伤害脾胃。


小董美食


随着夏天越来越热,西瓜也作为人们避暑佳品的首选端上餐桌。西瓜不仅甘甜可口,也有清热解毒、生津止渴、利尿除烦等作用。虽然西瓜好吃、好处也多,但也要适宜。需注意有些人不能吃、不适宜吃或者应少吃。

不能吃的人

感冒初期的人。中医认为感冒初期应采取发散的方法使病邪从表而解,而西瓜被中医认为有清里热的作用。如果在感冒初期吃西瓜,相当于吃清内热的药物。这不仅不能发散病邪,反而会因清热解毒的作用而使邪气入里,加重病情或延长病程。感冒初期的患者不宜吃西瓜,但若出现高热、口渴、咽痛等感冒病情加重的表现的人吃西瓜反而有助痊愈。

口腔溃疡的人。中医认为口腔溃疡是因为阴虚内热、虚火上扰。而西瓜的利尿作用会使溃疡复原处水分流失,导致口腔缺水,易加重口腔溃疡的症状,使阴虚内热症状加重。

肾功能不全的人。西瓜中水分含量多,且有利尿作用。吃西瓜可能会使体内水分过多,让肾功能不全的人肾负担加重,不能及时调节体内过多的水分,使血容量急剧增多,可能会引起急性心衰造成生命危险。

血糖控制不佳的人。这里不仅指糖尿病患者,还要提醒糖尿病高危人群。西瓜甘甜可口,它的含糖量不低,最好还是不要吃。

吃西瓜注意事项

打开过久的就不要吃了:夏天容易滋生细菌且细菌易繁殖,打开过久的更加容易产生大量细菌。

饭前饭后不宜吃:饭前吃会影响营养物质的摄入;饭后吃会冲谈消化液,影响食物消化吸收。

冰西瓜少吃:有龋齿、对冷敏感或胃肠功能弱的人应该少吃冷西瓜。本身冷的食物对口腔、食道、胃肠都有不小的刺激,平时都要注意。

晚上九点后不宜吃:西瓜水分含量多,晚上吃西瓜相当于晚上喝水,容易使人晚上起夜。而且剩下的糖分容易转化成脂肪,长小肚子。

还应注意孕产妇、儿童、老人应少吃。

西瓜作为解暑佳品,固然好吃,但还是应该适量。

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天天守护健康


  在炎热的夏季里西瓜作为瓜果界的“扛把子”是不可或缺的水果,清甜多汁的西瓜有很好的清热解暑的功效,是夏天里每家每户里都会必备的水果,很多人一进入夏季就迫不及待的的吃上了西瓜,西瓜虽然很好也很有营养价值但是却不是所有人都可以吃西瓜的,那么在平常生活中哪些人不能吃西瓜呢?

  西瓜不喜欢的人群

  1.脾胃虚弱

  不管是什么原因所导致的胃肠道疾病,这部分人群在平时生活中过量吃西瓜,否则的话会导致胃肠道功能紊乱,从而影响人体健康。我国中医指出,西瓜吃吃太多不仅会影响到胃肠道健康,同时还有可能会到导致脾胃虚寒,从而难以正常的消化以及吸收食物中的营养。我国中医指出西瓜是生冷之品,因此脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者应该少吃。否则的话很容易引起腹胀、腹泻、食欲下降等症状,如果一次性过量吃西瓜的话,其中的大量水分会冲淡胃液,从而导致胃肠道抵抗力下降。

  2.感冒

  感冒患者在平时生活中同样不能吃西瓜,尤其是在感冒初期阶段,这个时候如果吃西瓜的话势必会使感冒加重或延长治愈的时间。不管是风寒还是风热感冒,其初期都属于表症,应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为表未解不可攻里,以免表邪入里从而导致病情更加严重。而感冒初期阶段,这个时候病邪在表之际,吃西瓜就相当于服用清里热的药物会引邪入里。但也有例外,如果感冒加重并且出现有高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时,可以在正常用药的同时适当吃些西瓜,这对感冒具有一定的治疗作用。

  3.肾功能不全

  专家特别提醒,肾功能不全的患者在平时生活中必须要避免吃西瓜,否则的话很有可能会因此而加重肾脏负担,并且导致症状更加严重。尤其是要注意避免在短时间内大量吃西瓜,以免体内水分增多并且超过人体的生理容量。肾功能不全患者本身对水的调节能力已经大大降低,因此对进入体内过多的水分不能调节及排出体外。在这种情况下就很有可能会导致血容量急剧增多,因此容易因急性心力衰竭而死亡。对于这部分患者而言,每天吃西瓜的数量不能超过一小块。

  4.口腔溃疡

  很多人为西瓜具有清热消暑的作用,因此在发生口腔溃疡期间会大量吃西瓜,以为这样可以起到治疗的作用。然而事实正好相反,如果溃疡期间过量吃西瓜的话,很有可能会导致溃疡症状加重。我国中医指出,口腔溃疡的主要原因是阴虚内热,虚火上扰,灼伤血肉脉络。而西瓜有利尿作用,如果患者多吃的话势必会加重阴液偏虚的状态。


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