讓心不在冰封，你要看穿自己。看穿自己內心的黑暗總是隱隱作痛，是自卑是自私是猜疑是冷酷。
讓心不在冰封，你要看透世道。看透世道的爭爭奪奪總是重複上演，是迷茫是無奈是膽怯是麻木。
讓心不在冰封，你要了解自己。瞭解自己內在的掙扎始終不能停歇，是逃避是軟弱是好勝是炫耀。
讓心不在冰封，你要認識世界。認識世界的廣大總有屬於你的天地，是信念是堅定是剛毅是夢想。
讓心不在冰封，你要懂得感恩。感恩生命的偉大讓你有了活著希望，是善良是寬容是理解是豁達。
讓心不在冰封，你要洞察人生，洞察人生的起起伏伏總有坎坎坷坷，是忍耐是堅強是忍辱是容忍。
若能看穿自己的自卑不應留存、若能看穿自己的自私不該滋養、若能看穿自己的猜疑不應蔓延，若能看穿自己的冷酷不該存留，那麼你的心不在自卑反倒敞亮；若能看穿自己的自私不該滋養，那麼你的心不在自私反而平正；若能看穿自己的猜疑不應蔓延，那麼你的心不在猜疑反倒直率；若能看穿自己的冷酷不該存留，那麼你的心不在冷酷反而奔放。
倘若你做到了而且真做到了，那麼這個世道不在爭爭奪奪，因為你有了可以安止的寂靜；倘若你實現了真正實現了內心的安止，那麼你不在了解自己，因為你沒了掙扎心已寂靜；倘若你能夠受用能讓他人一起受用，那麼你不在認識世界，因為你有了智慧可以左右逢源；讓心不在冰封，需要看穿自己方可解凍；讓心不在冰封，需要看透世道才能溶解；讓心不在冰封，需要了解自己才可晶瑩；讓心不在冰封，需要懂得感恩才能清透亮麗；讓心不在冰封，需要洞察人生，方可安順流淌直奔大道。
活著，真好。心已釋然，還有什麼不能面對？？讓心不在冰封，你需要這樣去做，真實地去做，沒有虛偽和做作。
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