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幸福快樂是每個人都需要的精神食糧，就像我們每天必須吃的一日三餐！所有幸福的家庭都很相似，而不幸的家庭各有各的不幸，那麼我們就要學會去經營，你有多愛你的家人，你的包容，你的容忍，那麼就有多幸福！女人有孕育的能力，男人有滋養的能力，多給與你生命中最重要的人吧！因為來日沒有方長，回首就是一輩子！多說有我在，少說管我什麼事！

zyj曦潤

不知道大家會不會經常有這樣的想法：如果完成了這件事就好了，那麼我以後就會一直很開心。

讀高中時會想，考上大學就好了，不用這麼苦逼兮兮的起早貪黑的唸書。

找工作時會想，去了就這個公司好了，以後就能買得起想要的鞋和衣服。

工作時會想，晉升到某個級別就好了，級別和工資都夠了，不用有再多的追求。

甚至平時會想，能買彩票中大獎就好了，以後就能衣食無憂。

但實際上呢。

考上大學後迷茫無比，專業課落下，日常泡網吧，面臨工作時才慌了神。

工作之後需要加班，想要晉升，一旦停止進步就會焦慮。

晉升到想要的職級之後發現需要承擔更大的責任，面對更大的壓力，沒有一刻停歇。

而甚至真正彩票中大獎的人，大部分由於缺乏自控力與理財能力，不用多久也一樣回到原來的財務狀況。

即有目標的達成，最多會讓自己的幸福感提升幾個月，隨後就會恢復到之前的水平。

如果是這樣，那是否我們就需要虛無主義，不去追求幸福了？

不是。正因為這樣，我們才需要理解幸福在於追逐目標的過程，在過程中不知不覺就會收穫比原本想要的多得多的東西，結果往往只是副產品而已。

而以前從未想過自己想要什麼的我，只是被動盯著外界給的目標，自然無法體會到這種幸福的感覺。

如果所有的成就感都依賴外部的刺激與反饋，就算一直做的很好、能夠讓外界滿意，總有一天自己也會厭倦。

幸福水平的提升來源於自我不斷螺旋式的上升。

對於結果，現在我不是那麼的在意。當然，有好結果肯定會更好。

但是在過程中獲得的東西，在階段性結束時，回過頭來看到自己的成長和收穫，才是真正的讓我滿足的。

具體的執行指導

有了思想上的轉變，日常中通過各類方法來實踐就是水到渠成的了。課程中有非常完備和成體系的方法論，隨便說幾點對我幫助比較大的。

面對壓力

一定的壓力其實是對自己有正面作用的，個人覺得最佳的狀態其實是有一點小焦慮，有一點小壓力。

但一定要注意休息，將自己的工作由馬拉松變為短跑，否則持續不斷的壓力只會給人負面作用。

平復心緒

自省、冥想、記錄。

每天花一點時間實踐，自然會讓人的心態變得平和。

提升精力

這一點充分印證了道理誰都懂，但就是做不到。

解決精力不濟的良方無疑就是運動。

之前愛喝酒，也很少運動，每到下午就昏昏欲睡，週末出門也精神不濟。後來改變習慣之後，每週兩次運動，並習慣早起，現在雖然平時工作很累，但精力比以前充沛不少。

這種感覺真的很好。

慢慢變得對自己滿意，無疑是最大的成功。感謝指引我走向這條道路的一切。

書白789

人嗎，不要想那麼多，簡簡單單就是好，我以前也是一樣感覺自己過的比較迷茫，除了帶孩子其他都不會，家裡打掃衛生啊什麼的，後來又生病住院了，到了醫院我才感覺帶孩子比較好，所以沒辦法比較，只有把自己的心放寬，對比一下，就不會那麼焦慮了，幸福是靠自己去感受的，不是別人可以給的出來的，所以樓主放在家寬心，等著疫情過去，去人多的地方感受一下看看會不會有種幸福感哦！

心靜如水6165

看到這個問題，我想到了曾經的一個笑話：某電視臺採訪一個環衛工人，你幸福嗎，那人答，我姓李！

其實幸福是一種心態，是對生活滿意度的一種內在表現。不同心態的人對於這個問題會有不同的回答。所以對您的“有什麼辦法可以找到幸福嗎”的問題，我認為不應該是去尋找，而是自己朝著這個方向去努力。在做到豐富自己內心世界的同時，也讓自己生活的外部環境變好，這樣的人才會感覺到幸福。所以我覺得您應該從一下幾個方面來努力：

一，交幾個知心朋友

朋友多了不但路好走，而且還能在你開心的時候有人分享；在你出遊的時候有人相伴；在你困難的時候有人幫助；在你心情不好的時候有人相陪！所以人生在世朋友是必不可少的！但一定要擦亮眼睛，不好的朋友不但幫不到你，還會給你帶來傷害！

二，與人為善

我們常說與人為善，但真正做到的人卻很少！與人為善就是主動對身邊的人露出微笑，表達自己的善意；不在背後說別人的壞話，；不要看不起地位比你低的人，在某一方面可能他比你厲害！在無關緊要的事情上不與人起爭執！在遇到事情的時候多站在對方的立場考慮一下！與人為善的好處是減少矛盾的產生，同時也減少了別人對你的傷害，減少了您的煩惱！

三，熱心助人

在幫助別人的同時也會得到滿足感，覺得自己是一個對別人有用的人！而且人都會對幫助自己的人心存感激，在以後你遇到事情的時候別人也會幫助你，這樣就方便了你的生活，減少了你的困難，讓你生活的更加愉快！

四，有一技之長

這個世界錢不是萬能的，但沒有錢是萬萬不能的。有了一技之長才能找到一個好工作，拿到好薪水，購買自己想要的物品，改善自己的生活質量！可以想出去玩的時候有錢出去，想吃好吃的東西的時候可以不用猶豫。可以遊遍全世界，瀟灑走一回！

五，培養一些興趣愛好

人生一世，不可能時刻忙碌，總有一些時間會讓自己無所事事，空虛無聊！有自己的興趣愛好才能很好的打發無聊的時間，讓自己過的充實！而且有興趣愛好也能交到同樣愛好的朋友，讓自己的生活更加豐富多彩！

六，學習一樣樂器

會一樣樂器可以在自己閒暇之餘彈奏一番。

七，學習一門外語

學會一門外語，比如英語，可以讓自己走出國門，瞭解外面的世界，還能開發大腦的潛能，提升自己的能力，擴大自己的人際交往，得到更多的機會，獲得社會的尊重和認可，提升自己的信心！讓自己的生活多一份開心，少一份煩惱！

八，學會穿衣打扮

學會穿衣打扮可以給人更好的第一印象，提升自己的氣質，讓人高看你一眼。在這個看臉的社會，一身好看的裝扮無疑能更快更好的打開自己的人際交往，獲得別人的認可，增加自己做事的成功率！更能愉悅自己的心情，增加幸福感！

九，多讀書，豐富自己的知識

自古就有“書中自有黃金屋，書中自有顏如玉”的說法，可見多讀書是很有好處的！可以提高自身修養及素質 ，拓寬視野，豐富業餘文化生活，提高生活質量及樂趣；還可以刺激神經，轉移注意力，平靜心情，減輕壓力等等！

十，學做飯

可以不做飯，但不能不會做飯。學會以後可以做給自己吃，也可以做給親戚朋友吃，在他們的誇讚聲中你會感覺到自己的價值，會覺得自己沒有白辛苦，這樣就會帶來愉悅感也就是幸福感！尤其是在結婚以後的生活中，會做飯可以很大程度的減少夫妻矛盾，讓家庭更加和睦幸福！

十一，培養勤勞乾淨的美德

如果你找到一個新工作，第一天上班誰都不認識，那麼想獲得別人好感的最快方式就是勤勞一點，提前上班一會，打掃辦公室衛生，為每一個同事接上一杯熱水，或者泡一杯咖啡！這樣同事第一天就會對你面帶微笑充滿好感的！我覺得這樣的人到哪裡都會受到歡迎的，任何人都願意和這人來往！夫妻之間也不會因為做家務而生氣了！

結束語：很多人把自己的幸福建立在找到一個高富帥或者白富美的配偶上，殊不知即便是你能找到，他（她）會看上你嗎，你又有什麼是值得他（她）喜歡並愛上你的呢？所以還是努力提高個人的素質和修養才是最關鍵的！用你的優秀把喜歡的人吸引過來才是最正確的做法，而不是去死纏爛打，去想方設法的討對方的歡心！如果以上我所說的你都做到了，即便是一個人生活一輩子，我想你也一定是個幸福的人！

以上就是我對這個問題的回答，希望我的回答能幫到您！如果對我的回答有錯誤歡迎批評指正！祝您愉快！如果大家對我的回答有不同見解，歡迎留言評論，謝謝大家！

劉哥聊裝修

由於年齡不同，性別不同，家庭小而言之，背景不同，工作性質不同，奮鬥目標不同，等等，大家的幸福觀也不盡相同，即使同一個家庭，同一對父母，同一胎出生的孿生兄弟，或孿生姊妹，追求的目標也不一定完全相同。所以每個人的追求目標不同，幸福觀就不同。

大而言之，只要在不違反法律，不失去道德的基礎上，樹立自己的奮鬥目標，並不懈地、一步一個腳印地去履行心中的理想，就是幸福！以苦為樂，有付出終有回報，勞動創造幸福，苦盡甘來，等等，也都是說明了這個道理！

只要有追求，並努力地腳踏實地去奮鬥，為自己、為家人、為親朋好友、為單位、為社會、為國家，帶來益處。這就是幸福！！

Laolu

找到幸福其實很簡單。只是看您身處的環境。

去廁所忘記帶紙了。蹲的腿麻腳麻，實在蹲不下去的時候。突然發現有隻手從外面伸進來。送上廁紙一枚。(幸福來啦)

開車幾個小時跑高速，口渴的不行。就是沒有服務區，也沒有出口，越急越渴，突然發現前面提示服務區，當買到瓶水，大口喝的時候。甘甜的清水進入喉嚨，慢慢沁潤你的心脾。(幸福來啦)

幸福無處不在。看您的心態及環境

A貨翡翠鑑定師

謝謝。

"有什麼辦法可以找到幸福嗎"?這個"夢想成真"的幻想,我也曾獲"利弊收取"，"得不償失"。因為只想用別人的"勞動果實"或"啃老騙人"得到"幸福"的人，只得暫時的倖存"幸福"，只是短暫的"虛榮心"，只因私心雜念而"問心有愧"。因為，真正有的幸福感是自己的身體健康，家庭和諧共處，父母笑容滿面，夫妻關係融洽合拍，等等，等等。

常常人們都說"幸福是自己奮鬥得來的"......而且每個人對"幸福感"有不同的解讀，也有不一樣的"幸福收穫"，更有著對"幸福感"存在爭議性的"不幸福"爭論。不論"幸福生活"一切都好,人們還是不知足，不領悟，不美感，"不識大體"。總之，"幸福"不能"憑空捏造"，"幸福"不是"投機取巧"，"幸福"不用"乘人之危"。幸福更不是用自己的"幸福"帶來別人的"痛苦"。

喜建國

這是一個很好的命題，我一直認為“幸福”是自己吸引來的，是自己做出來的。而不是自己拼命尋找來的。如果你一定要尋找，請在尋找的同時，也努力提升自己。

過什麼樣的人生能夠吸引什麼樣的幸福；做什麼樣的自己能夠吸引什麼樣的幸福。對，幸福並不是要找的，在這裡我給予否認。即便找到短暫的所謂的“幸福模樣”，還要你努力去經營，努力去活出精彩，努力去讓自己更加優秀，也讓自己配得上優秀的對方。正如有一天我們獲得了非常漂亮的小提琴。但是要享受並彈奏美麗的樂章，我們還要學習，不是嗎？體貼並經營好自己的家庭，而不是一味地享用和消耗這個剛剛組建幸福的開始。所以幸福的家庭是一種擔當、包容。這樣的幸福才會實現1+1大於2。

我看到這麼一句話，值得拿來供大家思考。就是我們要高能量的生活，不過高能耗的生活。這個有本質的區別。那麼對於幸福在哪裡？我認為是吸引來的。一個男生如何能吸引到女生，是他在專注工作時候的樣子。女生認為非常迷人，所以你專注做事情的剎那。是你最迷人的時刻，也就是你的吸引力點。可見最有價值的時刻是在做，不是在尋找。

人們很多的時候都在拼命的向外求，去找別人的幸福來參考對照，也作為自己追求的標準。這種效仿來的幸福，我並不認可。並且奉勸大家，幸福是不可以複製的。每一個家庭的幸福都不同，你找到的和別人家幸福的樣子不一定一樣。正如，我們看到某個明星的海報。我們在同樣的地點同樣的道具，也擺出相同的造型，可所呈現的照片，總感覺不是那麼回事，缺點什麼？幸福是不能被模仿的，我們能模仿的只是當下的內容，享受的狀態，比如。發一個朋友圈去證明一下自己在迪拜酒店的身影、在某某絢麗的場所享受時尚的party、在著名音樂會的場景等等，我們能模仿的。只是一個“疑是”幸福的痕跡，而並不是幸福本身。自己的人生，同樣都要經歷著酸甜苦辣鹹。所以你的幸福一定不是效仿來的，而是過自己獨特的體驗。有時候樸實的經營，就是點點滴滴幸福的開始。而不是我們特別的炫耀，以證明這就是我的幸福，別傻了，這僅僅是快樂瞬間，很多時候這種時間並不長久。因為，真正的擁有的，它一直存在。我們要珍惜獲得的同時，也要經營好，這份來之不易的當下。

當然，我們也許第一次獲得的“快樂”，並不是那麼的轟轟烈烈，那麼的偉大，那麼的光彩絢麗，有可能很普通，和別人家裡的幸福不一樣，和你期待的也不一樣，但是請努力經營這種平凡的瞬間，它都會經過生根、發芽、開花並結果。將來也一定能成為別人眼中幸福的榜樣。你是最棒的，加油！最後祝願你儘快獲得屬於自己的幸福和經營好自己的幸福😁！

梧桐子900

幸福是什麼？在現實中沒有衡量的標準。有句話叫做知足者常樂是一種幸福。

假如你兒子今年考上了名牌大學。作為父母親的你不是一種幸福嗎？

假如你每個月的工資固定是5000，如果偶爾有一個月你的工資發了6000，難道這不是幸福嗎？

當你談了女朋友準備談婚論嫁的時候，難道不是一種幸福嗎？

當你的東西丟失時，別人幫你找到還給你，難道這不是一種幸福嗎？

所以在生活中隨處都是一種幸福。就在於你確定要找到哪一種幸福。

我覺得幸福這只是一種習慣罷了，事實上，是我們自己製造了不幸。心中習慣性的想法會決定人生的方向，當然我們也可以創造幸福。有一位名人說，困難的人正在愁苦心中，歡暢者則常想盛筵，並告誡世人，培養愉悅之心。會讓生活成為一場盛宴，幸福只是一種習慣，它是生活的積累，作為生活的主人，我們完全可以刻意造就了一場動人的幸福。

也不列外

幸福是什麼？滿足、快樂、甜蜜基本是幸福的含義了。

用什麼辦法能使自已或家人感覺幸福了呢？首先你素質要高，有滿足感。不得貪得無厭，生活標準向中間看，別和老總們去比。與同事戚友和善相處，與家人敬老愛幼，這樣一來氛圍就很好。那麼你就會感覺一切很順利，也感覺很快樂。實現了這些目標後就幸福了，標準不高都能達到。

關鍵字: 生活 時候 我們