壹普拉提健身
没有时间挤不出来的说法，你从小肯定听过这样一句话:“时间就像海绵里的水，挤一挤总会有的。”如果你真的想运动，无论有多少困难你也会克服的。
如果你真的没有空余时间，可以试着把运动与其他事情结合起来，例如走路去上班等等。
是萱萱小可爱啊
运动是这个时代最缺少的一种方式，根据老马的理论，人类直立行走三百至四百万年的进化史，就靠劳动世化而来的。据现在人的生话方，很快体形变肥胖或变瘦甚至变萎，体形衰退是其次，最值得注意的是我们人类在身体衰退的同时。功能也在衰退，肾功能，心脏功能，肝功能，这次疫情也是肺能衰退的一种现象，所以啊！这次疫情过后我们中国一定要开展强身健体，强国强种运动，只要有一个超强壮的身体，才能百毒不侵，才能更好地建设我们伟大的祖国。
用户3548845759270628
第一自身惰性太强，时间就像海绵里的水挤一挤总是有的，但是有的人就是行动跟不上思想，自身惰性太强而且还有拖延症。
第二太忙了空余时间太少了，对于现在的人不管是在校学生还是单位工作人员面对的压力过大任务过多已经没太多时间和精力运动
第三设立的目标太大了没有结合实际，比如150斤的我想通过运动7天之内变成baby。不切实际的目标会让人产生负重感。
用户2103801062323
这个问题一般人都会有，看你坚定不坚定了，人一但得了病什么时间都有了。就像有人开车有急事开的非常快，出了事故什么急事都没了。中国人健身锻炼身体一般都是从年龄大一点开始，实际上锻炼身体从年轻时候就得开始，就像盖房子基础一定要打好。如果真的没时间也可以在家软锻炼，比如在床上揉揉肚子啊，做做运动什么的都可以。
z四季如春spring
其实并不是没有时间，而是意志力不够强，如果我们确定一定去做这件事的时候，不管多忙，总会抽出一点点时间去完成的，所以控制好自己的意志力，其实健身运动不是难题[机智]
点点2020
言语的巨人，行动的矮子。
ʚɞ9486
因为懒 哈哈
Danieldou
他们只是头脑空想想而已，并不真的打算去运动。世界上最远的距离就是从头脚的距离到
喜鹊闹梅
根本原因无非两个。要不就是没有从中找到乐趣，要不就是没有面临真正的打击，由内心的想改变自己(工作压力或者失恋等)。
