青青点点水
哪有什么减肥还美容的产品？减肥产品没有用，就是控制嘴！如果能迈开腿最好，没有捷径[抠鼻]也没有产品狂吃还能瘦的[抠鼻]都别傻了，吃的少自己就瘦了，还吃什么产品。美容因人而异吧，最重要的就是补水，面膜我觉得很重要。
疯癫的小丸子
1.健康减肥需要多运动。要知道胖在哪里，针对性做运动，而且要有规律，要坚持，就有效果，我做剪刀腿，仰卧起坐，平板支撑。有效果，这是自己的经验
2.养成良好的饮食习惯。多了解卡路里，合理搭配荤菜汤类，我一般早上吃的好，中午吃荤，晚上吃少粥类，这样有助于你保持体重，减肥减的容易保持很难。
3.对于药品。个人没有尝试，也不建议用药物。大部分减肥更多是个人毅力的磨炼，多看看比你身材优秀的人，多对比。让减肥成为必须做的事情。
妍妈爱生活
王老吉，广药集团旗下的一款产品，吉悠，这款产品主打排油的，能不能瘦要看个人体质，但是我吃了一个月瘦了5斤，每天排便都是油花排出来，主要是大牌子，吃了放心。家里还有好多吃不完，可以找我咨询呢。
用户3086399063942
既减肥，又美容，那必然是运动和蔬菜了。
运动可以提高你的新陈代谢，当你保持了一段时间的运动，你的新陈代谢会稳定在一个数值，显然这个数值一定比你没运动之前要高。
所以这个时候，你就算放开吃，也不会发胖，因为很快代谢掉啦。但如果因为没有持续运动，新陈代谢的数值掉下来了，你在放开吃，那可就会发胖了。
运动也会让人变美丽，首先是形体上的美丽，继而是皮肤上的。运动使皮肤变得紧致，运动使皮肤出汗，出汗对皮肤来说有很大的好处。
美丽情报局
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紫气东来短视频运营
可以多吃蛋白粉，这个有利于美容。化妆品更好。
沐言382
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