迷失在路上的白羊座
新工作，新环境，新任务，新阶段，当有变化的时候，当我们跳出我们的舒适圈和能力圈做事情的时候我们都会有不适应，有压力，如何面对这种变化和挑战呢？
首先非常重要的是我们要学会把问题困难挑战结构化，来把它分类解决，举例说明一下，比如现在领导给你安排的工作，你的压力和挑战主讲来自你的专业能力，还是个人软技能（比如与人沟通，抗压能力等）还是你的个人硬技能，比如我们很多人很多工作中年总结计划都要用ppt呈现，而很多人不会ppt这就是硬技能，所以我们要了分析一下，你的压力和挑战如果从能力这个纬度来自哪里？如果不是能力问题，马上什么原因让你压力挑战发，总结来讲，很多人面对的问题挑战困难，没有进行分析解构，如果我们可以把这个过程完成你的问题就解决一半了！
其实是积极的心态，积极的心态产生积极的行为，积极的行为又产生积极的心态，所以我们遇到这类挑战压力时，面对的心态很重要！如何了建立积极的心态呢，建议从几点开始，一个看到事物给你带来的积极一面，举例来说，当前的疫情对很多行业很多人产生了很大的影响和挑战，我们除了看到危还要看到机，寻找机会！二是找一个积极的环境，人是环境产物，如果身边全是负面的人也容易变的负面，而周围是正面的人多，我们也会收到影响！
三是允许自己的各类情绪的存在，我们很多时候不愿意面对那个负面情绪的自己或者负面情绪，其实我们要在这些所有情绪中，看到我们本身的内在需要！
第三个就是根据第一点去找到分析问题，第二调整心态，第三就是制订科学的计划和持续的行动，这一点非常重要，如果我们不能持续行动，我们看到的差距，外在要求我们做到的结果，都会没有任何成果！所以努力行动起来啊！
提效能，让做事事半功倍
学两招，让工作生活轻松
张美
嗨，您好！我是阿玲。很高兴回答您的问题。
新工作没有接触过，不管领导要不要求我马上上手，我们都要在第一时间开始学习，虚心求教。
要知道谁都不是一出生就什么都懂，都是经过学习，才渐渐明白些道理，从学校毕业之后开始工作，才开始工作，有一段实习的过程，这段实习期，其实就是一个学习的过程。
所以，我们一定要摆正心态，把心放空，一切从新开始，从头再来，永远都不会迟。
有了好的心态，端正了姿势，咱们就边学边做，相信领导交给我的任务，一定会保质保量的完成。
所谓活到老，学到老，既此理也。谢谢！
油画村阿玲
针对你说的这种情况，提出以下几个方面的建议：
第一，要先了解单位把单位的现状问题、存在的核心矛盾以及需要改进的问题，通过调研分析搞清楚。
第二，虚心听取副职和下属的意见和建议。针对这些问题，从他们那里获得一些答案。了解基层最真实的情况，然后再做对策分析。
第三，在完成上述调研工作，充分了解情况的基础上。编制改进优化方案，拿出有效的管理对策。
第四，把这个方案拿出来征求基层和副职的意见和建议，进行优化完善。
第五，把这个方案向上级领导进行报备。征得上级领导的同意，因为领导不仅想知道工作目标的完成，也想知道这个过程你怎么做，所以通过这种方案的上报，并定期和领导去进行沟通，获得领导的支持与理解。为你自己的工作创造更加宽松的环境。
第六，就是做好方案的执行落地跟踪检查好的方案，跟踪落地是关键。在执行过程中要定期进行评估检讨。纠偏发现有差异的地方，及时进行优化改进，确保不偏离目标。
第七，在执行过程中做好组织架构和人员、人才的支撑工作，对于组织架构和人才不能满足工作需要的，要及时进行调整，同时，还要保证人财物等资源的匹配。
第八虚心向同行学习，虚心向标杆学习。学习他们的先进经验和做法。他山之石，可以攻玉，为你所用。
职场管理羊皮卷
建议：
收集信息，整理资料。尽快的对这个新工作有一个全面认识。
多向领导与同事们请教。态度要谦虚，脸皮要厚实，胆子要放开。不要害怕别人的嘲笑，更不要拒绝别人的帮助。
综合各方面的情况，拟清思路、撰写方案，写得不全面、不周密都无所谓，但是一定要写一个出来，要有个自己的计划、规划。
如果你确实努力了但效果不是很好，相信领导看在眼里，会心里有数的。至少，他会觉得你是一个努力工作的人。也就是说，最差你也要达到这个效果。
每个人一开始都是没有接触过、没有经验，通过自身学习，才慢慢的成长、成熟。不要怕，只要你想，只要你敢，总会有意想不到的收益！
小小256918033
直接上手没有接触过的新工作有压力是正常的。摆正心态，注意以下几点或许可以改善。
1、不要焦虑，关注工作本身
工作有压力往往是因为担心做不好而焦虑，但焦虑对于工作完成没有任何积极作用。因此把心思用在如何解决问题上，可以减轻焦虑。
2、相信自己，积极寻求帮助
要相信，领导明知道你没接触过还让你做，肯定还是相信你的能力，所以大可不必有过大压力，要向同事、特别是领导积极寻求帮助。
3、降低自己的期望值，抱有学习心态
要在新工作中做出成绩的心情可以理解，但毕竟是陌生领域，如果对自己期望过高，反而会导致压力和焦虑，不如放低期望，抱着学习的心态去做工作。
另外，领导安排你做陌生领域，如果不是有意刁难，肯定对工作效果会有心理准备，也应该能接受最后的结果。
综上所述，调整好自己的心态最为关键，冷静下来，也许结果并不如你想象的那么坏。
我是职场老喵，写有温度的文字，讲有趣的故事，如果喜欢我的回答，还请点赞关注，感谢。
职场老喵
新工作是题主没有接触过的领域，领导又让你马上上手，如果换成是我，肯定还是有压力的。
但是压力归压力，曾年轻何不去挑战一下自己呢？有时候你不逼自己一下还不知道自己有多优秀。题主先不要着急，冷静下来，我们来分析对策：
• 工作上投入更多的时间和精力
既然新工作你没有接触过，那么你必然以空杯的心态去接纳周围的一切。投入大量的时间和精力，带着问题去研究新工作所涉及到的关键流程和KPI，以及检验你做这项工作的最终成果有哪些。只有搞清楚了工作重点，你才能有的放矢，在最短的时间里尽快上手。
• 不仅要研究工作本身，还要研究行业
研究工作本身你只能算是知道了一，要想做到融会贯通，你还需了解这个行业，也就是背景知识。了解这个行业的大趋势、红利政策、发展阶段等，只有多掌握相关信息，你才能做到游刃有余，对工作本身的判断才会更加敏锐。
• 大量阅读，刻意练习
新工作对你来说有挑战、有压力，但也不是说起步慢了就一定是在别人屁股后面追着赶。你可以通过大量阅读来了解和吸收新工作所涉及领域的相关信息，找到工作所需关键技能并刻意练习快速提升。其中两个较好用的方法是复盘和写反思日记，这两种方法可以帮助你得到有效反馈并快速成长。
以上三点只是给题主提供了一种思路，你也可以自行体会，找到适合自己的另外的方法。总之，抓住机遇，相信自己是可以做到的！
以上回答供你参考！
蓝色宝宝best
你好，不灌鸡汤，我们来说切实可行的解决思路。
1. 想办法上手。这个新工作其他同事做过吗？如果别人做过，可以向其他同事请教。如果别的同事没有做过，那么就上网多查资料，多下功夫。
2. 比第1点更重要的是跟领导沟通。学会主动沟通，主动反馈学习进度。你刚刚上手这个工作，可能开始也做不出来很大的成绩，那么怎么让领导知道你的工作呢？如果这个很难，你一直没有进展，没有反馈，领导该怎么想呢？所以，开始学习新领域，并且主动向你的领导汇报你的学习进展，让他知道你的难处，并告诉他你是怎么解决的，可以体现你的工作能力，如果你解决不了，领导也会帮你想方法，推进你的工作进展。
新工作做好了要让领导知道你的能力，做不好要让领导知道这份工作确实很难，千万不能当个闷葫芦。
进阶版：如果这个工作后面别人也可能要上手，如果你在学习过程中，总结了一份非常规范的手册，可以为你加分不少哦。你不光会为领导留下学习能力强的印象，还会让领导觉得你十分靠谱。
抓住这次机会吧
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博学辨惑
你好，我帮你分析下哦，希望对你有帮助。
你的问题里边我看到这几个重点字词，“新工作”、“未接触的领域”、“领导要求”。请允许我没有把你可能认为最大的“压力”罗列在内。
“新工作”反应了入职时间尚短，这是个时间问题。本身作为一名新员工到公司要面临各方面的适应和调整，这是挑战之一。
“未接触的领域”有可能反应了这份职业有可能不是自己最擅长的部分，不过没关系，没接触并不代表自己就没有可能做好啊。这是机遇与挑战并存的一部分，比起第一部分的适应性挑战，这里的挑战价值意义更大些。
“领导要求”也就是该岗位的标准，这是挑战之三。综合这三项挑战，我们梳理下，也会发现并不是那么难，一个一个进行拆解也就变得容易多了。
1、适应性问题，快速调整自己的状态，以最快的速度融合在公司及团队里，不要从心理上把自己拒之门外。能被录用就已证明了自己的能力是与岗位匹配的，要自信。
2、机遇与挑战并存，未知何尝不也是机会啊。况且这只是自己没接触过的领域，并不代表其他人就没接触过。这个时候学会借力，借助身边的同事、领导的帮助，拓宽自己对业务的了解，对专业知识的学习。一边思考如何做事情的同时也就会发现自己的欠缺，找到了自己不足有针对性的进行提升，于自己而言完成工作任务的同时也在不知不觉中提升了自己的能力，往后自己的职业标签里又多了一项技能或是项目经验。
3、关于领导及压力部分，面临压力是自然的，但这是好事。俗话说，有压力才有动力。将压力转变成解决问题过程中的动力。很多时候压力常常是自己给自己的，领导看重的是工作结果，取得的价值。在完成这项工作过程中，及时与领导沟通，通过工作计划上报、工作进展汇报、遇到的问题及解决方案建议、工作总结等方式，完成有效的沟通，这样问题不就逐渐得到了解决。
素心sky
客观地说这既是挑战也是机遇。这个良机一定要抓住。怎么去迎接挑战？主要做到＂四要＂。就是：
一要轻看重抓。轻看一一就是总体上看轻它，做到举重若轻。这样才能进一步坚定信心，坚信自己有能力干好。不然上司也不会安排你去做；重抓就是具体操作上要高度重视，做到举轻若重；
二要洞察内情。就是深入了解情况。通过走访原来的老员工，查看档案资料、网络上查看有关材料；向与其相关的上下游业务部门求敎等方式，及早进入角色；
三要抓住重点。有位哲人讲任何事情之中，可能情况看似复杂。但是其中必有一个主要矛盾，起支配主导作用，只要抓住它，其他问题就迎刃而解了。这个新领域中的主要矛盾是什么呢？通过分解职能构成要素，分开类别，把真正的难题找到。那么支配这个难题（主要矛盾中的主要方面丿的主要因素一一关键点是是什么呢？再围绕这个关键点集中精力攻坚；
四要做好三勤。就是对上应当勤请示汇报，对下要勤于调查，查验实践效果；还要勤于边干边总结。这样坚持做下去，很快就会成为本领域的行家里手。可能有所助益。
天道若龙
压力就是前进的动力，面对陌生的领域，首先我们要做的就是换位思考，问题的前提是什么？背景是什么？了解到的信息越多，才能让我们更有针对性的做到让领导满意的结果。
其次要了解领导对我们的期望达成是什么样的，比如说ta希望我们能达到什么预期，ta希望我们能在什么时间节点前给ta结果。
通过对这些问题的分析和揣测，我们自己要清楚，我们要给领导创造什么样的价值和带来什么样的结果，领导想到的我们想到了，领导没想到的我们也做到了。
由于我们是行业新人，本身就存在着经验不足的问题，所以我们在做事前不要贸然行动，尽管是我们想好好表现一下自己，但是我们一定要清楚自身当前的处境。
充分认识自己的短板与不足，不要不懂装懂，做事前先请示一下领导，参考一下领导给出的意见和建议，既体现出你对领导的尊重又展现出了很真实的自我，即便是最终结果做的没那么好，领导也不会怪你。
多跟领导去沟通，沟通不是让你去打扰领导，要带着自己的主见，要带着自己的方案去沟通，这样的话更容易提高自己的工作效率，同时也能给领导留下一个勤奋努力的好印象。
摆好自己的心态不要有负面消极的情绪，领导交代的任务虽然有的时候是我们不情愿做的，更甚至也不是我们指责范围之内的，但是我们也要积极主动的去做好。
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