哇塞一个妹203927763

您好，我是【朵爸育儿碎碎念】，产后收腹带一定要用。

我给你说说我老婆的例子。

她生两个孩子都是顺产，医生是要求生了马上就穿的，能帮助收腹还有子宫收缩。

她生老大是我丈母娘来照顾老婆的，天天监督她穿收腹带，说不穿以后就是大肚腩，所以我老婆也不敢不穿。两三个月她就恢复了，和没生的时候差不多，一点肚子都没有。

生老二我伺候她月子，不敢吼不敢说的，她嫌穿着收腹带太热，一会又说不好喂奶，然后就由着她。现在她经常埋怨我当初不监督她，现在是个大肚腩。

所以不管是顺产还是剖腹产收腹带都必须要穿的。顺产的不穿收腹带内脏都会下垂的。穿收腹带不紧是恢复身材，对身体各器官恢复也有一定帮助作用，所以一定要穿。

朵爸育儿碎碎念

你好，我是一个刚生了宝宝的二胎妈妈。因为我是剖腹产，去医院的时候就带了收腹带去。因为剖腹产术后要用，第二天下床的时候伤口很疼医生过来说让我还把收腹带穿上，这样就不会很疼，果然带上收腹带下床活动也不疼了，出院回家以后我就坚持带了，刚开始怕勒伤口可以绑松一点，慢慢恢复了可以绑紧一点，我觉得作用很明显，我每天早上一起床就带了，两个月瘦了10斤，肚子也小了很多，我觉得收腹带的作用是不错的，我建议还是要坚持带，虽然刚开始会很不舒服，而且月子里也容易出汗，但是能早日恢复身材比什么都重要，哈哈，我是这样认为的。一定要坚持带。

再来说说收腹带的作用吧

1、起到一个支撑的作用。

怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。此时腹部急需一个自下而上的承托力，不然内脏的下垂便会给放空的子宫带去一个更集中向下的推力，容易导致子宫脱垂。所以需要用收腹带通过物理方式对内脏起到一个支撑作用。

2、起到一个塑形的作用。

腹部是产后女性最易导致身体变形的地方，由于腹部在怀孕过程中过度伸张，造成100%产后女性腹部松弛，这种松弛的腹肌及增大的宫腔得不到及时的复原，极易导致脂肪堆积及诸多妇科疾病的形成，不仅小腹凸出影响美观，更是产后身体变形和诸多疾病的罪魁祸首。所以使用收腹带对塑形也是非常有帮助的。

峻伊妈咪

现在我的孩子7个多月了，生孩子的时候一个病房的人都有戴收腹带，我住的是大病房，一个房间7个人，另外六个有五个剖腹产，一个順产的，都有戴收腹带，然后她们都跟我说要用起来，其实我是不想用的，老觉得会伤到内脏，[捂脸]，后来怎么要我老公去买了呢，因为护士说对子宫好，就叫我老公下去买了一个，多少钱我就不记得了，不过说实话，到现在我都没有用过一次

在病房的时候聊天几个宝妈会问我在用收腹带没，我说过二天，就一直过两天，现在都过了7个多月了，我都没用[大笑]

中间同学去看我跟宝宝，都会叫我吸腹带用起来，不然以后肚子肉松弛的，我嘴上答应，心里也说再用起来，但是不知道为什么拿在手里还是不想往身上戴，偶尔也会闪出担心的念头来，但是一次都没有行动过

现在收腹带都不知道丢那里去了

不知道是什么原因，我的肚子还很大，宝宝吃母乳，我也没有减肥，现在肚子还好像五个月的一样，不知道是不是没有用收腹带，还是吃太好的原因，

我想等宝宝一岁半了会吃饭了以后再减肥，看一下肚子上面的肉能不能紧致一点

开始宝宝生出来过一两天你会觉得很神奇的，感觉别的都不想去想了，整个世界就只剩下一个小坨坨

一坨坨的守护神

我是一个产后妈妈，目前一个人带娃。生完宝宝已经8个多月了，顺产转剖腹产的，当时由于宝宝头大和自己身体条件不允许，紧急转为剖腹产的。

坐月子期间没有带收腹带，伤口没有愈合，天气又热没敢带。过了2个多月，带了一段时间，效果是有的。可以矫正骨盆，帮助盆底肌恢复，最重要的可以很快恢复身材，因为带了收腹带，每餐饮食饭量明显变少，肚子上的肉肉减了很多，不自觉的就瘦了

诺尔辰角

可以用的，能用的，只是我那个时候没有坚持用。

我不是那种为了美啥都能干的人，我属于懒人，我用了两天就被我抛弃了，怎么形容呢，那个东西对我来说是有点鸡肋，用起来肋的疼，还要给孩子喂奶弯不下去腰。晚上睡觉用起来血液不循环，那个时候还是夏天空调不能开的太低，流汗啊，还有我的伤口，没法形容。我就给扔掉了，如果你没有我这么胖，还可以吃这些苦我觉得你可以用[呲牙]

夏城夜未央

一定要用哦，真的对恢复有帮助，而且也能腰部保暖，我生孩子那会儿，顺产，第二天就医生就给我束上，整个月子都在用，24小时不摘，只有洗澡才拿下来，一个周后我开始做仰卧起坐和躺着蹬自行车，做运动也带着，出月子后，从126斤瘦到96斤，小腹平平，一点赘肉都没有了，现在孩子10岁了，没有任何腰酸背痛

03级2班学前教育砖家

产后收腹带这个工具的作用真的是各说纷纭，即便是在使用时间上，也是出现了对立的两派（生产完就用，出月子才能用）。

通常我们可以看到一些宣传，宣传其作用是：

“帮助子宫恢复、帮助产后松弛的腹肌恢复，防止内脏下垂，帮助骨盆恢复，塑身”

好像无论从健康角度还是从美体的角度，选择产后收腹带都是好处多多，更何况还有一些收腹带宣称能燃脂...在仔细对比及夫人亲身体验后发现产后收腹带的大部分功能只是个噱头。

希望下面个人所整理的一些知识能帮助到大家进行辨别。

产后产妇的身体状态

脱离了身体状态去探讨是不科学的，这里所探讨的也是大部分而非全部，而涉及的各种术语，为便于理解所以采用简单理解的方式来描述。

在产前，产前由于宝宝的挤压，子宫、脏器、膈肌发生位移，不断增大的子宫又把腹直肌撑开了，为生产做准备时盆腔耻骨联合处也变得不稳定，当然这些体内的调整动作，都是有利于分娩的。

而产后这些器官要回复到原来位置，子宫要排除恶露，这是身体自身的调节，而对于肌肉及骨盆的调整而言，不采取主动的方式显然是不能自然恢复到产前状态的。

理解这两个方面其实很简单，以上的脏器移位和肌肉分离、骨盆变宽松是因为力的作用，而产后脏器的移位同样是力的作用。

在怀着孩子的时候，随着孩子的发育成长，是向四周挤压的。产后这个力消失了，由于重力是垂直的作用，所以脏器能下滑，这种下滑并不意味着一定就会回到原位，会出现过度的位移，即我们常说的诸如子宫下垂等状况，所以这也是为什么建议月子期间新妈妈要尽量平躺的原因--让体内脏器自然修复；

而肌肉、骨盆是被横向撑开的，重力显然是对这两个部分做无用功，自然也就不能归位了，但是身体是有自动调节功能的，平躺的时候，这些肌肉群和骨盆不需要承担重力的垂直作用，也能得以休息。

另外产后产妇的身体虚弱，气血不足，这点就不需要多解释了，生产是件体力活，常言道“生产就如鬼门关前走一遭”。

那么，如果给这些肌肉、骨盆增加一个外力，它们是不是能更好地恢复？机智如你。

产后收腹带的积极作用及副作用

先说说产后收腹带的积极作用，副作用方面是排坑，内容比较多一些。

产后收腹带就是一个外力，用来施加横向压力，能起到一定帮助作用，尤其是对于骨盆恢复和剖腹产的伤口恢复，这就是产后收腹带的积极作用。

【积极作用】

• 帮助骨盆恢复

我们简单来理解，骨头与骨头之间是有“粘合剂”的，当然这种粘合剂吸附的作用比较缓慢，并不如我们生活实用的502胶那边迅速，当为生产做准备的时候，这种粘合剂被宝宝挤开了，而生产后这个外力没有了，它就会重新粘合。

而粘合时，如果我们能紧紧按住需要粘合的两个部位，那么就会粘的紧致一些，这一点和我们生活用粘合剂是一样的；但不同的是，即便不增加外力，这些部位也能粘合，只是过程比较缓慢，而且会有许多干扰的因素阻碍其粘合，例如还没粘合好，因此产妇干一些重活，阻碍其粘合。

但是对于骨盆恢复，更建议使用骨盆矫正带，因为这是针对性的施压工具。具体的我们下方继续探讨。

• 帮助剖腹产的伤口恢复

剖腹产是肌肉直接被切开了。在我们生活中，如果一些体表的伤口过大的时候，是需要进行缝合的，这就是给伤口一个固定外力，帮助其回复。

而对于一些比较长的伤口在缝合之后，会用纱布来包裹，一方面防止感染，另一个方面则是通过施压来帮助伤口处的肌肉和皮肤紧贴。收腹带是可以起到这个同样的作用的。

【副作用--排坑】

为什么说产后修复带是一些功能是一个噱头？

产后收腹带的最大功能就是外力施压，但由于其捆绑性，同样会对身体的其他部位起作用。

对于血液循环：

绑紧后，腰腹呈被固定的状态，不绑紧施压的作用达不到。

收腹带绑的过久会导致血脉不畅，特别是下腔静脉阻力增加，从而诱使引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。

对于消化不利，简接影响乳汁质量：

收腹带束腰直接会压迫胃腔肠管，影响消化功能吸收功能，时间久了会导致产妇营养失调或不足，结果引起乳汁减少或奶水质量降低，这样对母乳哺育极为不利。

对于瘦身（重点）：

有些妈妈说，我不绑那么久就可以无视血液循环的问题；我不用喂母乳，我要瘦！

那么好吧，收腹带除了给你视觉上的享受之外，实际上它并不能帮助你瘦身，否则以我176身高，176体重的正方体身形，我会把我自己绑成个“木乃伊”。

我们用一个例子来说明，生产后，腹部的赘肉变多，用手把它们挤压一定时间，然后松开，它还是回到原样。

或许你会说，那是挤压的时间不够，你可以做另一个实验：找一块油腻的猪肉（简称猪油），用收腹带裹紧它一个月，然后一个月后你就会发现，那块猪油变得更松垮了（当然也会变臭...）

对于瘦身而言，它确实能让你“瘦一点”，真的也就一点。因为被长期捆绑的地方，水分的流失和血液量的排挤能让你瘦一点，但是始终水分是有限的，所以也只能是一点。

还有就是由于胃腔肠管被挤压，影响了你的消化功能，让你没胃口吃了，自然也就瘦了，从这个角度来说，还不如直接节食。

对于脏器、恶露（重点中的重点）：

恶露是可以靠挤压加快排出的吗？那...要不每天用手挤挤肚皮？这是完全不正确的。

淅爸育儿记

你好，很高兴回答你的问题，希望对你有所帮助。

1.我的经验是无论顺产还是剖腹产都建议用束腹带，也是可以用的。

2.因为胎儿娩出之后需要一段时间身体才能恢复到产前的状态，又由于产后皮肤松弛、腹部变大，腰部负担也加重，在重力的作用下内脏会下垂，使用腹带可以防止内脏下垂，促进子宫收缩，帮助身体恢复。

特别是剖宫产术后，由于伤口疼痛，防止伤口缝合处裂开或者活动时造成的牵拉疼痛，使用收腹带可以缓解术后疼痛。

3.建议采用棉质透气的、收缩性好的，有利于产后体形的恢复。

4.建议束腹带和胯骨带一起用，效果更好。

5.使用束腹带的注意事项：

最常用的收腹带使用之法就是每天饭后大约30分钟之后戴上，睡前取下来。

同时，收腹带使用之时也因人而异。产后半年是身体恢复的最佳时期，最好就是积极锻炼，常做抬腿运动，还有就是仰卧起坐运动、产后操，不要长时间使用收腹带。

产后什么时候可以佩戴束腹带，也可以征得医生的同意，切不可心急。

七宝妈咪成长记

产后要不要使用收腹带的问题，一直让很多产后妈妈产生纠结。首先我们了解产后子宫的复原情况吧！产前子宫无限扩张，体积比孕前扩大1000倍，生产后，子宫一般在42天内恢复到孕前水平（约50克），这并不是靠外力的作用而是靠体内分泌的宫缩素。产后的第一天子宫底是平脐的，以后每天大概收缩1.5cm，10天后进入盆腔。人体就有自行修复的功能，一般情况下不需要外力挤压。在坐月子过程中，注意休息，不要久站，不要搬提重物，坚持做产后七日操，不存在內脏下垂的情况。收腹带适用于腹直肌严重分离（超过三指）、耻骨联合分离或者纵式剖腹产。收腹带使用不当会影响局部血液循环，不利于内脏和子宫恢复，甚至会造成子宫下垂阴道膨出。想要产后恢复健康体重，首先坚持母乳喂养，因为母乳喂养能刺激宫缩素的分泌，促进子宫复原，同时母乳喂养能消耗母体的卡路里；其次产后饮食要做到“少盐、少油、少糖”，荤素搭配，不要营养过剩，产后35天后适当运动。产后恢复健美身材不是靠收腹带束出来的。

穿越股东

你好，我的看法如下：如果对自身要求较高，可在产后使用收腹带。对于顺产的来说，有的人生产后腹部明显膨隆，可用收腹带利于保持体型；对于剖宫产的人来说，下床的时候因为可牵涉到切口引起疼痛，可用收腹带让切口得到支撑，以减轻疼痛的感觉，所以，较多剖腹产的人使用收腹带。收腹带不是必须的，如果想用产后随时可以用。收腹带的目的是为大家让体形较快恢复，但是也要注意，在有些时间段不能把收腹带勒得太紧，尤其是剖宫产的病人，在术后肠蠕动还没有恢复、没有排气，如果勒得过紧，有可能会影响肠蠕动。所以如果想戴收腹带，要松紧适宜，以不让自己觉得腹胀、不舒服为宜。

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