元之成长画

每个人都会一天天老去，谁也逃脱不了。

一．这是自然规律，是每个人不得不面对的现实。

人一生下来就是奔着死而去的，没有例外。衰老也是必然的，不管你想不想、怕不怕、愿不愿意，服不服气，它都会到来，这是全世界最无能为力的事情。从岀现第一根白发到吃不消熬夜，到体力、记忆力大不如从前，再到吃的药越来越多，最后丧失自理能力，这是许多人不情愿却又无法绕开的生命过程。尽管如此，却很少有人由于怕老而趁年轻去早早地死掉。因为大家都明白：生老病死回避不了，只有面对。

二．最好是能坦然面对，但未必人人都能做到。

比如我，尽管我也知道坦然面对是必须的，但行动起来却是比较困难的，需要很高的修养和境界，才能从容不迫。我能接受自己越来越松驰的皮肤以及长在它上面的皱纹和斑点；也能接受自己体型变胖、容貌变丑以及穿破洞牛仔裤膝盖会疼；但我却对自己越来越多的白发耿耿于怀、忍无可忍。经常冒着患癌的风险去理发店刷＂油膝＂，一旦头发变黑，我才会感觉到自己的精气神又回来了。白发真的令我非常的不自信，而且据我所知，这样的人还普遍存在，生活就是这样不尽如人意，但我还是希望自己能尽早地接受它。

三、变老的脚步无法阻止，我们却可以通过努力延缓衰老。

首先是要保持良好的心态。一是悦纳自我、扬长避短、乐观向上，既不盲目自信，也不忘自菲薄；二是学会取舍，不患得患失，天底下哪有什么好事都归你得的道理；三是把自己的痛苦及时地正确地表达出来，经常保持良好的情绪，整天提心吊胆，忧心忡忡，一愁莫展，只能加剧衰老；四是欣赏和珍惜自己所拥有的，知足常乐。第二是要能吃能睡。加强营养，均衡饮食；作息规律，保证睡眠。第三是要提高学习能力。尤其要尽量使用和学会操作最新最前沿的科技产品，与时俱进。第四是要适度锻练。选择一个自己喜欢的体育项目坚持健身，保持标准体重。专家说的、医生说的、教练说的、闺蜜说的⋯⋯无论谁说的，都不如适合自己的。运动能让你身姿挺拔、行动敏捷、神清气爽、精力充沛，感觉不到年龄的存在。第五是要走出去。

人们普遍害怕衰老，而实事上同样有很多人越老越有魅力。到了一定年龄仍然充满活力的，一定是那些对生活还有所期待，愿意去折腾、去努力，活得明白又通透的人。

心朗1231

我是67年出生属羊的，岁月无情呀，现己两鬓飞霜，已过知天命之年，闲暇的时候，每每回首往事，感慨万千！幼年家境贫寒，所幸的是父亲咬紧牙关还我读书到高中，考大学四分之差落榜，也赶上农村教育战线严重缺人，通过县教育局招聘，成为一名民办代课教师，一干就是二十三年，把自己的青春贡献给了山村的教育事业。二O0六年冬，县上用一刀切的方式，取消了民办代课教师，全县三百八十四名同事解聘，很多无奈呀，没有给我们任何认可转正的机会！这个时候人到中年，儿子刚考上大学，没有收入怎么办，平生第一次远离家乡外出打工，十几年间足迹踏遍大半个中国，干个金矿煤矿锰矿，去过砖厂搞个建筑，在啤酒厂装卸过啤酒，好在二0一一年去了浙江温州一家大型企业务工，稳定了下来，己干了八年多，打工路上吃的苦遭的罪只有自己才能体会到。

人这一辈子总是要先苦后甜，不要在该奋斗的年龄选择了安逸，现在好了，儿女长大成家，有自己的事业，算是没啥负担了，在外面待的久了，还是非常想念农村生活，现在我在家镇上有房，老家也有房，平时种几亩田地，喂上百只鸡，每年还喂两头大肥猪，吃的是自己种的适令蔬菜，不忙时在镇上打点零工，儿女们也很孝顺，可以吃穿不愁！

人这一生，生老病死是自然规律，谁也无法抗拒，重要的要有一个好的心态，乐观向上，注重养生，注意健康，物质财富都是身外之物，只有身体是自己的。要豁达热情，做自己喜欢的事，做对社会有益的事。正确看待生死，不悲观不迷茫，顺其自然，不能做轰轰烈烈的大人物，就做一个驯良的小百姓，无愧在世间走一遭！

用户1209059622001326

很高兴能回答这个问题，我认为：人老是自然规律，不用怕，你怕该老还是老，不能因为怕，你就年轻了。只要摆正心态，人老心不老就可以了。我今年已经61周岁了，如果不是回答这个问题，我还真不记得我已经有这大岁数了，如果按活到100岁的话，我已经活过一大半了。我的感受是：在生活中，老年人要尽量忘掉自己的年龄。把以前因工作忙，没有时间去做的事情，在退休之后抓紧时间去做。每个人都有小的时候，却不一定都有老的时候。我能活到今天这个岁数，并且活的还很快乐。每年都能跟老伴一起在外面自驾游半年以上。这我就觉得非常幸福啦！幸福是块田，快乐自己种。我是从2012年起跟老伴开始自驾游的，到今年我们已经自驾游第九个年头了。今后我们还要在自驾游的路上继续走下去，直到走不动的那一天为止。人老了并不一定是坏事，俗话说：姜还是老的辣。人老了，阅历就长了，经验也多了，一切都释怀了。我的经验是，老人要做到：性格开朗，积极乐观向上。我就是这样的一个人，在我的人生中，从来没有“困难”两个字，只要遇到困难，我都会想办法解决。我的理念是：办法总比困难多，人不能被困难所吓倒。我是一个快乐的老太太!我非常珍惜我的老年生活，我要老的优雅，老的潇洒。每天都快快乐乐!健健康康!不给我唯一的儿子添麻烦，让他在外安心工作，去打拼他的一番事业。最后总結一句话：人老不用怕，只要心情好，身体就好。身体好，活的就有质量。有质量的生活，才是最幸福的生活。希望我的回答，对大家能有所帮助。

苏慧敏夫妻快乐自驾游

小时候，我亲眼看见爷爷奶奶的老去，感到一阵一阵的恐怖！觉得人生太沒有意思了！总么到最后都要死去！随着年龄增长，我也结婚生子，怀抱着可爱的小宝贝，真的很开心！真希望他能快些长大成材！同时也感觉到，人生就是这样，新的生命长大，老的生命凋谢！这样世界才能维持持续不断的发展。才会有兴兴向荣！慢慢的我接受了自己的变老，觉得我有生命的延续了

潇湘晓平

老是自然规律，无人能回避，无人能不面对。虽然我心态一直保持的很好，但看到那些00后的孩子们都已成年，不得不提醒人到中年的自己真的不再年轻了！过往的日子里，我担任过很多角色，父母眼中的乖乖女，孩子眼中的好妈妈，老公眼里的好太太，这些都是我的责任和义务，感恩家人们和我相守的岁岁月月！未来在逐渐衰老的路上，我希望能做更多自己喜欢的事，做自己的主角，生老病死坦然面对！趁还活着，趁还能折腾，我要做自己的女王！

Xng鱼儿

生老病死自然规律，如何面对自己一天天老去？不同的人有不同的心态，不同的感觉，不同的应对。是无所事事的等死？是忙忙碌碌的累死？还是悠闲自得，品味生活，愉悦快乐地走完最后的人生轨迹？我个人认为前两者都不可取。持有第3种心态的老人。他们的心理年龄，要比生理年龄年轻的多。我的一个同龄知己朋友，尽管已是近80的人，但并没有因年龄的增长渐渐老去而感到忧伤。每天参加体育活动，喜欢游泳，打太极拳，舞太极剑，在电脑上编辑一些文档，在头条里发表一些文字，乐于和家人，朋友自驾外出旅游，外出自己开车，喜爱玩航拍无人机，喜欢参加一些公益活动，乐乐呵呵享受着有品质的晚年生活。这样的情绪和心态，既品味到生活的乐趣又对健康有利。他表示，只要身体能够活动，生活能够自理，这样的生活状态会持续下去。到了生活不能自理的时候，去敬老院，走完生命的最后一段路。人生自古谁无死，像道家的始祖之一庄子那样，想通了天地之道，明白了生死之理，也就不会为自己的离去而悲伤，也不要让亲人为自己的消失而悲痛。坦然面对自然规律，无需害怕、伤感、恐惧。平平静静的来，淡淡然然去。他是我的榜样，值得我们学习。

牧野梦语

不知不觉间偶尔长出的白头发，眼角又深了的皱纹，经常忘东忘西的记忆力，越来越烦躁的情绪，越来越少的睡眠，都在提醒我们在一天天地老去，不再有让人艳羡的容颜，不再有令人傲娇的身材，这个时候不应焦虑，患得患失，应该以良好的心态来面对，这是必然规律，要顺其自然，愈加珍惜宝贵的时间，做以前没来得及做的事，生理年龄老了，心理年龄还年轻！我们更有时间，有精力，有心情做自己喜欢的事！让年轻人羡慕去吧！

淡淡流年1314

新陈代谢，自然规律，谁也躲不过。俗诂说：吃土还土1。你来到这个世界上，吃的是土里长的东西，到老了尸体埋在土里，腐败后又变成了土，还给了世界。
再髙贵的人也得老去，没有例外。不然，地球早就盛不下了。
秦始皇想长生不老，派人去寻药物，那只是他的愿望，不可能实現。
《西游记》里的妖怪都说吃了唐僧肉可以长命百岁，永远不老，那只是美妙的幻想，是作者编造的故事。
古今中外，还没有一个人能长生不老。生老病死四大关，谁都要过的。所以活着要珍惜生命，爱护生命，要活得出息，治出价值。老了要正确面对，摆平心态，泰然处之。当今社会，和平盛世，国泰民安，更要热爱生活，享受生活！正是：
新老交替是规律，
坦然应对随它去，
保持心态总相宜，
长命百岁属于你！

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刘善与

看着自己一天天的老去觉得很正常，偶尔会对镜叹息：岁月不饶人啊。但是我不沮丧，谁人不老去？再漂亮也要老去。只要自己心不老就可以。人老了孩子长大了，退了休想干什么干什么，一样可以打扮的漂漂亮亮，自由自在舒舒服服的享受晚年生活。（发几张年轻时的照片和现在的照片）

扬眉吐气杨梅花

我66年属马的，每当翻看到昔日的照片，总能感觉到自己的颜值一年不如年，人在慢慢老去，想改变现状，却无法下手，只好随他而去。

现在，总能感觉到人的一生太短暂，刚长大就20岁了，糊里糊涂一过又是10年，到了30岁。开始创业啦，打拼呀，钱没挣到又到了40岁，这下经验有了，人脉有了，财富有了，脸上皱纹也有了，50岁到了，两鬓如霜，眼角布满了鱼尾纹，门牙有了一丝缝隙，人开始老了。

不服呀，总想穿点鲜艳的服装，染上乌黑的头发，把胡子刮净。走路比以前更认真，手摆动的更高，感觉比年轻人更精神！可遇到熟人时首先问到:退休了吗，还得几年。

装的不像、磨的不亮，人老了就老了，不服不行，把心态放正，时刻准备着迎接老年生活吧！

關鍵字: 一天天 老去 服不服