邓小护说营养
勤洗手，多通风，提高自身免疫力。注意分餐，和人接触保持一定的物理距离，不聚堆，去人多密闭场所（车站，机场，博物馆之类的地方）戴好口罩。
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大家好，我是60后赵大姐，新型肺炎期间，我深刻体会到一个人千万不能闲下来，思想和身体素质都大不如以前了，整个人跟行尸走肉一样。疫情过后我会合理安排自己时间，每天花点时间去锻炼，去看书，规划好自己的生活，努力成为一个健康，积极，阳光，努力学习，充满正能量的人。
60后赵大姐
大家好我个人觉得有以下几点:
1、早睡早起。最好晚上11点前入睡，早上七点起床。睡足八小时。
2、按时三餐。早饭一定要吃。三餐准点去吃，不要为了减肥一天吃一餐。健康最重要。
3、早晚一杯水。早上喝一杯温水，晚上一杯蜂蜜水。
4、每天早上上一次大号。
5、每天坚持30分钟以上的体育锻炼。
6、饮食有节制。
7、爱干净。勤洗澡，勤洗头，勤剪指甲等等，还有收拾床铺，东西不要乱扔，垃圾及时倒，时常打扫卫生。
8、每天读书。个人觉得读纸质书能带来不一样的感受。电子书看多了，盯着屏幕眼睛易于疲劳。读纸质书可以带来心的宁静。每天读点书，来一次和心灵的对话。
9、睡前泡脚、刷牙。睡前泡个脚有助于睡眠，刷牙可以保持牙齿清洁。
不当之处，敬请批评指正！
竹林三客
新型冠状肺炎后，不是自己纠正自己的生活方式，而是新的生活方式将纠正我们每一个自己，毕竟这场疫情来势之凶险，涉及面之广，心有余悸。
抗疫期间有因为没去过湖北而深感庆幸的，有为全力奔赴一线抗疫的而垂泪的，有为祖国超强的组织力动员力点赞的，这一场战“疫”，终将是让每一个中国人刻骨铭心的。
国家强，则福泽于民，这样的灾难落在别的任何一个国家，可能国家机器都面临瘫痪。强大的祖国上下同心，战胜超级病毒，必将彪炳史册，让世人赞叹。
疫情之后，国家的一些事关人与自然界以及疫情防控方面的政策措施或将更加完善，各个行业必将重新调整，在家办公线上学习成常态，宅在家似乎很“流行”，快递行业的服务更周全。在政策的引导下，人们更加热爱大自然，甚至有强大的民间力量保护大自然保护野生动物，盲目的聚餐娱乐或将降温，出门戴口罩将成人们的随身配饰，人们对环境卫生将极为重视等。
强大的国家必然有强大的创新能力作为支撑，疫情期间暴露出的一些问题，将由新的运作模式来补充和改变，从而更符合现代文明社会的标准，这无形中将潜移默化的改变人们的生活方式。
唐同伟
新型冠状肺炎，来势凶猛，给人留下深刻的印记。经历这场疫情后，我会更加珍惜身体的健康！从生活细节上改变自己以前的生活方式，和不良习惯。从思想意识上高度重视，对传染性疾病预防也有了新的认知。
预防大于治疗，第一：从饮食习惯上改变自己，之前由于工作忙碌 ，很少时间在家做饭，更多的时候与朋友在外聚餐，和美团网上点餐。通过这次病毒疫情，看到了聚集性就餐给感染带来很大隐患。之后，要减少聚会就餐次数，即使出去聚餐，也应提倡分餐，这样更安全卫生。其次，选择在家做饭，这样也能提高自己的厨艺水平，在饮食上杜绝野味，多吃蔬菜和水果，饮食清淡。
第二：改变以前的生活不良习惯，调整好自己的作息时间，尤其是每天晚上熬夜，由于自己晚上利用业余时间写剧本，经常导致每晚睡眠不足，每天3～4个小时的睡眠，长期下来就会让自己的神经功能失调，导致免疫力会下降。
有了这次经历，我会在之后的日子中，尽量减少熬夜的习惯。会在忙碌的工作之余，抽出时间锻炼身体，做瑜伽，保持一个良好的健康状态。
第三：关注流行病学，在流行病学的认知上提高自己的认知度，如果预防新冠肺炎的传染疫苗研发上市，要积极的去注射疫苗。
之前，我从来都不打流感疫苗，也认为打疫苗无足轻重，这次经历，让我更加重视预防大于治疗的重要性。
总之，希望未来的日子里，山河无恙，人间安康！
梅斓
（1）勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，用一次性纸巾或干净毛巾 擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。
（2）保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。
（3）增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免产生过度疲劳。
（4）保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3次，每次20-30分钟。户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。
（5）尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。
（6）如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家隔离休息，持续发热不退或症状加重时及早就医。
标峰理评论
纠正生活方式也就是要先纠正自己的三观，世界观、人生观、价值观，简单的说就是要敬畏生命，善待自己和时间。因为生命其实很脆弱，粘上这无影的病毒，命就有可能没了。同时，生命其实也很顽强，但需要自己正确的善待守护：1.遇到烦恼不纠结，勇敢面对找原因，顺其自然放宽心；2.平时注重修身心，健康管理防未病，提升免疫毒不侵；3.人敬我来我敬人，真情无需钱来称，不求虚面求心诚。4.不吃野味多吃素，世间万物皆有道，彼此敬畏各安宁。
天生健康
疫情之后，我该怎么纠正自己的生活方式？相信这个问题，大家都挺感兴趣的。以下我说说自己的计划。
1，摆正态度，正确对待疫情。
首先，我们不要继续恐惧于疫情，正确的认识疫情，端正好态度，有人说，恐惧的危害，大于疫情的危害。这不是没有道理的。
2，加强运动，锻炼好体魄。
我们，尤其是城市里整日坐着办公或学习的朋友，更应该重视运动，加强运动，增强自己的抵抗力，比什么药都要强上无数倍。正所谓，防大于治。
3，合理饮食，杜绝野味。
合理搭配自己的饮食，营养均衡，调理好自身身体。坚决避免只吃爱吃的，坚决杜绝野味。
4，加强学习，充实自己的知识库。
建立自己的健康图书馆，从各方面渠道，学习健康知识，知己知彼，百战不殆。知道的越多，越从容面对健康问题。
5，加强各方面知识的摄取。
时代在变化，我们不能固守家门，否则，迟早会被时代所抛弃。多学习，争取为祖国未来的建设，添砖加瓦！
A百谷
大家好，我是川妹子彭彩竺，下面说说我自己要改变的几种生活方式：
1.首先要有忧患意识
在平时生活安逸之时，提高自己应对突发情况的能力和提前做一些物质上的准备。
2.其次，生活要有规律。
早睡早起，不熬夜。
每天坚持锻炼身体，平时加强锻炼身体，当意外来临时才有能力抵抗。
3.最后，在生活和经济上做一个好的规划。
好的规划都是应对意外时的保障，生活和经济上的规划都是必不可少的，以前没有存钱习惯的一定要改变这个习惯，做一下规划，才能在意外发生时自己能淡定的面对，也才能给家人的一个保障。
以上是我的几个观点，希望能给你一点点帮助，谢谢。
川妹子彭彩竺
1、每当经历大的风雨洗礼后，人们的生活方式、观念都会随之影响，就像当年的汶川地震后，某种意义上讲重塑了大家的人生观
2、疫情过后，想必大家更注重健康，消洗是日常，健康饮食，锻炼身体，增加免疫力，规范作息时间表，当然，这取决于个人的自制力
3、现在是物质过剩的时代，营养泛滥，以后，可能大家会关心精神层面的健康
4、社会经济飞速发展，每个人都裹挟其中，这次疫情让每个行业，每个人都暂停了下来，让人们静下心来思考生活的真谛、人生的意义，健康比什么都重要
