娜永远很美
突然发现自己好迷茫，也没有什么朋友倾诉，该怎么办呢？有没有一样的朋友呢？首先第一个问题，没有朋友倾诉的话，如果长时间这种情况，就要引起注意了，很容易压抑，慢慢就好产生忧郁症，要找专业的心理医生聊一聊，医生会针对你的实际情况去帮你解除你的迷茫，引导你走出困境。其实每个人都有一定工作压力和经济压力，还有来自方方面面的压力，这个时候你不要把自己困在网中央，多走出去接触新的朋友，多参加一些集体项目，一切都会好起来的。第二个问题，现实生活中像你这种人群还是挺多的，希望像这种情况的朋友，早点恢复身心健康，融入到社会中去。快乐过好每一天。
叶思杨829268708375
不知道题主是处在哪个年龄阶段，人年轻的时候，喜欢热闹也喜欢倾诉，喜欢分享也喜欢介入，很多事家人不知道，朋友却了解。就算有时明知道对朋友一番倾诉后并不能改变什么，但就是觉得心里舒服些，也不会担心朋友到底会不会懂，自己掏心掏肺说出来的心事会不会成为朋友的谈资。朋友之间的信任与接纳真的很难得，或许这也是朋友存在的意义吧。
等人到中年，经历得多了，看得多了，也越来越习惯把心事隐藏了，喜欢清净喜欢不背打扰，也习惯不轻易打扰人，因为知道人都不容易，就算是朋友，也不一定有收纳你的负面情绪带来的负能量的义务。也会担心，自己的倾诉有一天会成为人家茶余饭后的谈笑，所以，活的越来越小心了，渐渐地甚至失去了倾诉的欲望，自然也失去了倾诉的对象。过得越来越压抑，甚至觉得朋友也越来越少了。其实，这很正常，每个人都有自己的不容易，谁又希望替人家来背负呢。如果是真正的朋友，你又怎么忍心用自己的困惑去打扰她的清净呢？如果只是普通朋友，你的倾诉也达不到自己的目的。
其实，无论遇到什么样的困惑与迷惘，最终都是要靠自己才能真正走出来，就算倾诉后能给自己带来片刻的安慰，但这真的能解决问题吗？更何况没有谁愿意同一个长期颓废的人做朋友。所以，与其沉迷其中，不如积极面对。自己走出迷惘拥抱阳光。
难渡沧海
十二、三岁首次月信的困扰和身体发育的羞涩，这个时候最需要母亲的关爱，懂教育的母亲会教女儿怎么应对月信？月信是怎么一回事？母亲的关心疼爱可解迷惘。
到了青春期后，情窦初开又会感到迷惘，不知道如何应该自己的情感，这个时候最需要父爱帮助，通常家庭中，父亲在这个时期，总是自以为是，觉得女儿大了，父亲不便多说，是错误的观念。
女儿情窦初开需要父爱牵引，用讲故事或事例引导女儿正确面对恋爱观，保护好自己的小棉袄。
参加工作后，父母的教育中心，就是帮女儿树立正确的消费观、恋爱观、婚姻观、价值观，父母以身作则才能帮助女儿正确的理解家庭观。
你的迷惘是阶段性成熟的表现，找不到倾诉的人，恐怕是家庭教育缺失的原因，你和你的家庭缺少沟通，内心是空虚的。
家庭教育父母尽责的情况之下，女孩子成人后，当父母没有能力帮自己解困的时候，女儿还会感到迷惘，何况家庭教育缺失呢！
女孩子情感细腻，很容易被外界影响，家庭对女孩子影响是非常大的，既然你的父母没能成为你的朋友知己，你也只有自己帮自己，努力思考自己的人生。
第一层次：生理上的需求。
第二层次：安全上的需求。
第三层次：情感和归属的需求。
第四层次：尊重的需求。
第五层次：自我实现的需求。——马斯洛五大人生需求。
自己去网上查找解读这五大需求的文本，你会找到许多版本，自己结合自己的身心，找到最有利于你的解答。
马斯洛人生五大需求，知道的人多，做到的极少，其中第四层尊重的需求，整个中国九成半国人教的白卷，无论对谁都没有学懂尊重的内涵。谢谢！祝健康平安！
素素56792842
忽然发现自己好迷惘，也没有朋友可以倾诉。这种状态出现是因为暂时你失去了方向，周围的生活环境和人让你一时提不起兴趣，失去了生活激情。心里产生了都不知道干什么的想法。更糟心的是这时你发现这些苦闷都不知道和谁诉说，因为平常你没交什么知心朋友。所以造成了满腹心事不知和谁说。
找到生活乐趣和人生目标。平常吃美食和逛街时可以叫上认识的朋友或者是同学，多交流。自然慢慢有了好朋友。你想过什么样的生活，自然得为它努力。可给自己定个短期目标和长远目标。这让会让你生活变的充实，变的有希望。
产生迷惘的心里和你最近枯燥不稳定生活有关，从而引起你心里波动。让你有种啥都没意思的感觉，所以你会觉自己也不知道需要什么。你可以参加一些体育锻炼，比如健身，瑜珈。也可以去图书馆看看书。
别让自己胡思乱想。让自己每一天都过的开心。行动吧！
情感伙计
有，我此刻就和你一样的感觉！迷茫，每天不知道自己干嘛，感觉要窒息了……好想有人带我，不想孤孤单单
静香茗品
你好，一样的迷惘，现在疫情闹的轰轰烈烈的，作为2020年的毕业生无疑更是雪上加霜。但是我认为可以先让自己充实起来，不要想太多，做好自己手头的事情。相信一切都会好起来的，如果你认为没有好朋友倾诉，可以私聊我呀！希望我的回答能对你能有所帮助。
杯中酒醉不了离愁
有啊，特别是嫁了人的女人，不管去到哪里都要带着两个小孩，所以和朋友的聚会越来越少，慢慢的就没了什么朋友。在婆婆家，不管怎么样的亲，自己都是一个外姓人，在老婆和自己家人的选择的时候，他总是会站在家人的那一边。有时候连自己都安慰自己，自己只是和他有爱情走到一起的，嗯，那些都是他们有着相同的血液的。，自己算得了什么呀！回到娘家。自己以前是嫁出去的人了，父母也老了，不想把这些委屈告诉他们，让他们担心。还好爸妈生了个哥，在最无助的时候，或者也要有什么决定不了的事可以找哥哥商量一下，或者是他来安慰一下自己。这都是女人的眼泪呀！
农夫与村姑日记
对于这个问题，我经常也遇到。
- 你可以经常找一些朋友玩融入到他们那个圈子里。
- 认认真真找一个知心的朋友，然后把你困惑的地方说给他（她）听。
- 你发现你自己很迷茫，其实是你没有目标，没有梦想，没有可以做的事，你可以试着做个计划。比如你要健身，什么时候练成马甲线，什么时候练成人鱼线，什么时候练成腹肌。在这样的目标驱使下，我相信你不再会迷茫的。
李白超人
忽然发现自己好迷惘，也没有朋友可以顷诉，我该怎么办？有没有一样的朋友啊？
迷茫四神无主，每天恍恍惚惚。不知何去何从，迷失了方向，心里忐忑不安，今后的路该怎么走，都是一个未知数，有很多人都会如此，不知所措，特别是当下疫情时期，都有孤独寂寞空虚的心情，所以要趁着这个长假好好的学习技能，用知识改变命运！用读书开释自己的世界，心里有底了，自我信心增强了，就会心胸开阔了，就知天生我才必有用，把当下疫情的雾霾拨开，见到阳光，重新回到社会，就会找到自我。静下心来梳理一下自己！就不闷不迷惘了！谢谢！
山花烂缦
说明你最少有两个或者两个以上的问题。第一你比较孤僻，自我封闭。第二自卑。一个开朗的人能把讨厌自己的人变成朋友，自卑，自闭的人把唯一的朋友都弄丢了，在他们看来我没钱，也没车，衣服很普通，没有很厉害的技能，也没有拿的出手的事，跟别人有距离。自我疏远别人自然而然的就感觉朋友少了。
