紫色幸福男人
由於心情緊張，出不了門，睡不了覺，一般另晨兩點左右，兩眼盯著手機，瞭解疫情情況。
知足常樂85676078
先來看看我以前的作息時間軌道吧。在孩子還沒有放寒假以前，我早上6:40--7:00起床，7:40以前把孩子送進學校，然後趕去上班。中午吃飯後沒有休息一下，沒有午睡時間。當然，如果有的話，我是不會浪費這個午睡時間的。工作的下午六點下班，六點四十左右到家，吃完飯以後就輔導孩子的作業，九點半左右就督促孩子上床睡覺，而我十點上床，十點半以前睡覺。總體來說，一天安排的很滿，基本沒有自己的休息時間，有時候覺得有點累，週末休一天，這唯一的休息日是我陪孩子的時間，我們會選擇這一天來爬山、去娛樂場所。這一天回家感覺更累，感覺好像自己一週都沒有休息。所以，那時候就希望自己能好好的休息幾天，是那種哪裡都不用去得休息！
很快，這個願望就實現了。從2月1日到今天，我都在家裡休息，那種哪裡都不用去的休息。每天早上，8:30起床，吃完早點也9:00多了，中午12:00多吃飯，吃完飯以後有大量的時間可以午休，下午六點吃晚飯，吃完可以看電視，翻弄手機，10點上床繼續翻手機，差不多到12:00睡覺，畢竟現在不用擔心早起問題嘛，所以晚上時間延長了。在這個疫情的特殊情況下，這樣的日子剛開始的時候是很滿足的，能吃能睡，胖得也快。可不知道是啥時候，我發現變了:我有充足的午睡時間，可是我竟然睡不著；我每次都是晚上12:00以後關燈睡覺，可是我發現自己1:00多還在沒有睡著，昨天晚上可能2:00都沒有睡著，可是今天午睡還是沒有睡著，睡不著，精神狀態也不好，我不知道自己怎麼了？不止是我，我發現孩子白天不睡，晚上11點以後還睡不著，有一次白天睡了兩個小時，晚上她12:00多都睡不著，在床上躺著看書。
我不知道你是不是也是這樣的，我不知道是哪裡出了差錯，這樣的日子啥時候是頭哦。希望疫情趕快結束吧，讓我的作息也正常起來！
紫粉123
在抗疫情這段時間裡，我睡覺的時間太多了，每晚都是在12點左右睡覺，早上8點左右才起床。中午還很正常睡覺，有時候中午睡到下午的3點左右。因為天天在家，除了做飯、就是吃飯、還有就是玩手機，也沒別的什麼事情做，剩下的就是睡覺了。
長辮子姐姐
給大家看看我每天的生活
晚上12點，去易班打卡，叫室友打卡，因為我是寢室長如圖一。
於是玩抖音看龍哥直播奧特曼搓麻將，2點睡著了
8點半被鬧鐘叫醒，我自己做麵條吃，用的是2塊5五個的麵餅。
9點吃完飯，幫家裡搞衛生
10點，叫父母起床
10到12點，擼啊擼無限火力
12點到13點，吃飯
13點到17點，知乎，抖音，比例比例看番
17點到18點，吃晚飯，洗碗
19點到22點，擼啊擼無限火力
22點到24點，寫今日頭條回答寫文章
24點之後，打卡，打卡，叫室友打卡
之後看龍哥奧特曼搓麻將，2點睡著
是魚骨頭
現在我也在糾正中：早上7:00起床洗漱、給孩子家人做早餐、打理孩子。9:00左右:要麼陪孩子看看書或者自己工作。中午：12:30左右帶孩子午休30分鐘至1小時左右。下午處理自己事情。晚上7:00左右帶孩子做做遊戲。9:00上床講20-30分鐘故事後就休息。大體也就這些、祝你健康！
流雲剪輯
天天晚睡是二十二點，早上七點起床，洗漱，收拾收拾衛生，八點開始做早飯，中午睡午覺，下午在跑步機上跑步30分鐘，晚飯在十六點開始吃！一天兩頓飯！剩餘的時間輔導孩子學習，總的來說很忙！
小皮皮
抗擊疫情這段時間
我們家的作息沒有太大的改變
我和先生都是自由職業者
兒子讀研
我們一般晚上12:00-12:30睡覺
早上8:00起床
最晚早上9:00
我和先生晚起床也是在床上聊天
回憶過去的好時光
苦的痛的歡樂的
解開心結
重溫舊事
感情更深厚
早餐最晚也不超過十點
晚了就簡單些
中餐晚餐照常
沒有因為宅在家就飢一頓飽一頓
規律的生活作息一直是我家的好習慣吧
兒子讀中學時暑假去參加補習班
他說好多同學都沒吃早餐
即便是週末他們的父母一般到中午才起床
看得出我兒子為我家作息規律驕傲
一年365天
我們家一直都是規律一日三餐
不熬夜不宵夜
古人說
看一個家庭是否興旺
就看他家子孫起床的時間
雖然我家沒有做到像古人那樣
也算規律吧
規律的生活作息也是身體健康的基本保障
也是一個人自律的象徵
紫瑤服裝療愈
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叫我老張就行
疫情是嚴重的心情是沉痛的！不能為國家作出什麼貢獻，就老老實實在家陪老婆和孩子們！晚上睡覺十二點之前，因為有個兩歲的小孩！在家能陪孩子是一件幸福的事！加油，武漢！ 加油，中國！
你好郭路人
疫情期間，吃飯，洗衣，做飯，也沒有別的事，開始幾天還挺開心的，睡到自然醒，起來做飯，吃了差不多十一點鐘，就不做中飯，到現在都是一日二餐。但過了十來天，感覺越來越無聊，下午沒事做，電視看多了，也懶得看了，玩手機眼睛受不了，頭也暈，就希望疫情早點結束，迴歸正道
