要是一直在家，几乎没有出去，嗓子痒，也不发热，怎么办？

新型冠状病毒感染引发的肺炎疫情导致很多人不幸中招，为了更好的防控疫情，大多数人需要居家隔离，在隔离期间，随着疫情的发展，很多人越来越恐慌，这几天总有人问，最近嗓子疼，鼻子不通气，还有点咳嗽，但是不发烧，是不是新型肺炎啊？今天身体不舒服，吃东西也没胃口，还有点乏力，我是不是被感染了？

在家隔离期间，如果确认自己没有接触过任何危险因子，出现某些症状时，不要过于恐慌，冬末初春，气候干燥，嗓子痒是这个时候很常见的问题。

嗓子痒的原因可能有以下几点：

1.空气干燥。

吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，散失的水分会更多，时间一长，鼻黏膜、气管黏膜就会变干，这就导致口渴、喉咙干。可以多补充水分，可以喝一些蜂蜜水、梨汁等等，也可以在屋里放上加湿器，可以起到缓解作用。

2.尘螨、细菌。

空气中灰尘、螨虫、细菌等过多，容易过敏的人也会出现嗓子干痒等问题，可以经常开窗通风，保持室内清洁。

3.普通感冒

普通感冒也可能出现嗓子痒、干咳等症状，这个时候如果只是轻微症状，通过多喝水，营养饮食等，疾病是可以慢慢自愈的，如果症状加重，可以网上咨询医生，寻求专业指导，不是非常必要，不建议去医院，需要去医院的话，要注意防护，避免交叉感染。

但是有一点必须要强调，要确保自己或家人没有去过疫情高发区；确认自己跟家人都没有接触过确诊或疑似病人；没有其他不明原因的发烧等症状。

总之，不要过于担心。

我是王药师，坚持用简单易懂的文字传播心脑血管疾病知识，为健康中国奉献自己的微薄之力。如果您觉得我的回答对您有帮助，请留下一个赞吧！另外，如果您还有嗓子痒的相关问题，欢迎留言，我们共同探讨！

王药师心血管讲堂

你好，很高兴回答这个问题，

由于冬天比较干燥，通风比较少，室内湿度低，长期呆在里面嗓子会干燥，如果没有发烧、干咳、胸闷等其他症状，应该不是病毒感染，所以请放心。

1、白天天气好的时候经常性通风（每次20分钟），保持室内空气新鲜。冬天地暖气温高，导致很多甲醛释放，会引起嗓子干痒。

2，勤拖地，保持室内空气湿润。

3，多喝水，可是适当喝些淡盐水。

4，多吃绿色蔬菜，少吃辛辣食品，保持好心情。

5，如果有发烧、胸闷等情况，及时报告社区或网格员，去医院就诊。

祝您有好身体，好心情。

关注我，互相交流。

有态度的文生

亲，也许是心浮气躁所导致的症状，别太杞人忧天！自身健康没毛病别自己吓自己。可以适当的出去走走。（当然也是可以出去情况下[灵光一闪]）条件允许下可以在房间放一个加湿器。有些地方干燥，灰尘污染大，呼吸道比较敏感不适应。建议多喝水，戴口罩。😷保持愉快轻松的心情！听听音乐，看看书，做一些自己比较有兴趣或者是其他！疫情当下，没有办法得办法。尽量别出门！希望我的回答能帮到你！谢谢[祈祷][玫瑰]