本網訊（通訊員 尚雲 舒暖) 2月14日，湘西州“心抗疫，新康愈”心理援助中心的尚雲老師在微信群裡為北大方正人壽公司500多名身處武漢疫區的員工和客戶作了一場題為《我的情緒我做主，健康快樂每一天》的心理健康知識公益講座，得到眾多網友的高度認可和一致好評。一位名叫“武漢加油”的微友說：“太優秀了，滿滿的乾貨，疫情期間，社會之大愛者尚雲老師也。” 還有一位名叫“蝸牛”的網友說：“感謝尚老師，在役情期間的心理課程疏導，不然待在湖北都快悶死了。”
尚老師從“什麼是情緒？” “為什麼要管理自己的情緒？” “怎麼管理自己的情緒？“關於情商那點事兒”等幾個方面幫助大家認識情緒和學會自我情緒管理，鼓勵大家用正確的情緒和心態面對這場突如其來的疫情。
據悉，該公司有兩名員工確診患上新冠肺炎，雖已治療痊癒，但大家宅在家裡時間長了，生活和作息都被打亂，心理壓力很大，與家人的關係也因情緒波動而受到影響，迫切需要心理健康方面的援助。這次歷時一個半小時的講座，一度出現人員爆滿，擠不進群的火熱場面，即使在微信群裡，也是“掌聲雷動”。
尚雲老師是國家二級心理諮詢師，來自保靖縣岳陽小學。她說，此次公益講座是在州民中舒暖老師、吉首市教師發展中心彭永鳳老師的大力支持下，在張桂蓮、譚潔、向健慧等“心抗疫，新康愈”心理援助行動的心理諮詢師和保靖縣小學心理健康工作室成員共同參與和努力下才得以順利開展的，並表示要繼續為武漢的朋友們提供免費的心理熱線援助。
（初審：侯月 複審：劉芳 終審：麻建鋒）
【來源：湘西州教育和體育局門戶網站】
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