春天满金光
在疫情的这一个月的时间内，我把自己养成的好习惯，就是每天早上起床就打扫卫生，虽然每天打扫卫生，对某一些人来说很简单，但是对我来说却做不到，因为各种各样的原因都是好多天打扫一次卫生，从大年初一到现在，现在每天都要打扫一下卫生，这虽不是什么值得炫耀的事儿，但我觉得比好多天才打扫一次，要好很多了，虽然只是一个小小的习惯，希望以后能坚持下去
李彩红791
大家好，我是白月光！很高兴回答这个问题！在疫情一个多月的时间里，养成了哪些“好习惯”？
我先说说疫情期间我改掉的一个坏习惯，就是玩游戏（王者荣耀），以前只要有点时间我就拿起手机玩，有时会玩到凌晨，只要玩上游戏，谁和我说话，让我干什么都会不耐烦，实话实说疫情期间，我多少有点恐慌，所以这个游戏不玩了，卸载了。
不玩游戏后，我天天和老婆孩子一起，早睡早起，规律了作息期间。
有更多的时间陪孩子和老婆，增进彼此的感情。没事时领孩纸和媳妇，坐坐小运动，增强一下体质。现在再拿起手机，不玩游戏了，更关注的百度或头条，外面世界的动态。
总之，疫情期间，我放下了手机里的游戏，让我从身体,心灵,性格，有了质的变化。
不知道这些算不算好的习惯，谢谢大家😘😚😗😙
白月光258
你好，很高兴回答你的问题！
在疫情这一个多月，我养成了吃青菜的习惯，所以我瘦了4斤多。要知道我以前是每逢佳节胖三斤的。很开心，哈哈。
然后就是改掉了一部分的拖延症，在家实在无聊，地上是一天要拖两遍到三遍。衣服呢，也不会等有一洗衣机再洗了，有一件就赶紧手洗了。
中间还觉得没有家务做觉得很无聊，这种积极做事的状态，我感觉特别好！希望我以后也能保持这样。
大玲玲L
在这疫情期间的一个多月，我的生活习惯发生了翻天覆地的变化。
第一个最大的变化就是让我痴迷上了做头条创作。而且发现自己在这方面还非常有潜质，数天就完成了原创，完成了兴趣认证。播放量就达到了100万以上。每天晚上彻夜难眠。都在关注视频播放量，关注粉丝的增长。当然我是用另外一个号做的，不是这个号，那个号选错了领域，虽然刚刚几个视频播放量非常不了得，但是选错了领域很难再持续创作下去。
第二个变化就是让我痴迷上了做家务。我每天把房间抹来抹去。老婆给我的检测标准就是，我赤脚在房间里面走来走去，然后要舔一下脚掌以验证地板的干净程度。擦马桶擦完过后要舀一杯马桶里面的水来尝一下，变态到这种程度。但是我都真的做到了。
第三个变化就是让我迷恋上了电视剧。每天不停的追剧什么《爱情公寓》啊，什么《乡村爱情故事》等等，还觉得非常的精彩，非常的好看，一会儿不看心里都痒痒。疫情之前我都不喜欢看电视的，电视都起灰了都不会开的。
其他还有一些对我观念的影响，比如说如何淡定的看待意外，如何和家人更加和睦地相处，还有，把健康看得更加的重要，没有健康就没有一切人生，没有健康，所有的财富都等于零。
出柜人生
很多人都说
这是有史以来
过得最难忘的一段时间
虽说宅在家里就是为国家作贡献
但是这些日子还是太太太太太太太无聊了
每天除了在家一日游、吃、睡就剩下玩手机
听说15天可以养成一个好习惯
我们可以把这些时间利用起来
逼自己养成以下几个好习惯
1.作息规律
经常在早晨刷朋友圈的时候看到很多人凌晨两三点发动态，说自己失眠了，睡不着。
休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡，如果不能及时调整就会导致整个人处于非常低落的状态，日复一日，状态越来越差。
无论有什么烦心的事情，都请记得对自己好一点，早睡早起，给自己一个好的作息。有一个健康的身体，这是一切的前提。没有了健康，一切都白搭。
2.坚持运动
有太多人嚷着要运动、要减肥，却从未真正坚持哪怕一个月。
这次疫情是您坚持运动的最好时机，制订一个运动计划，坚持下去，不久您会发现一个不一样的自已。
运动和不运动的人，从外表上一眼就看得出来。运动带给人的，不仅仅是强健的体魄。高度的自律，更可能让你快速成为自己想成为的人。
3.调整心态
态度决定一切。有什么态度，就有什么样的未来。性格决定命运。有怎样的性格，就有怎样的人生。
遇到事情的时候，请先深呼吸，冷静下来再做决定。不要因为一时冲动说出伤人的话，也别因为一时暴躁让事态愈演愈烈。要相信生活是有弹性的，遇到低谷期要调整自己尽快走出来，而不是在负能量的循环中愈发暴躁。
你怎样对待世界，世界就会怎样对待你。始终以微笑和善意对待身边的人和事，你就会越发体会到来自生活的温柔和美好。
4.勿忘读书
如果说运动之于人最明显的在于外表，那么读书和不读书的人的区别，却是更多体现于内在。
腹有诗书气自华，读书会为人沉淀下来优雅的气质和睿智的力量。
请相信，从什么时候开始培养自己读书的习惯都不晚。
5.乐于独处
听过这样一句话，“生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。”
不要总想着刻意合群，不要总纠结于和谁的关系远了又近了，好的感情是不费力的。
你必须明白，在人生这趟列车上，任何时候都可能有人下车，离开你的轨道，这无可避免。孤独是每个人都要历经的成长。
所谓成熟
是你学会了享受独处的时光
不再惶恐，不再怯弱
在独处的时光里
不气馁，不虚度
脚踏实地
一步一步朝着你想要的未来努力
一点一点成为更强大的自己
筱笑哥
一是，作息规律。
经常在早晨刷朋友圈的时候看到很多人凌晨两三点发动态，说自己失眠了，睡不着。
休息不好的直接后果就是第二天精神萎靡，如果不能及时调整就会导致整个人处于非常低落的状态，日复一日，状态越来越差。
无论有什么烦心的事情，都请记得对自己好一点，早睡早起，给自己一个好的作息。有一个健康的身体，这是一切的前提。没有了健康，一切都白搭。
二是，控制脾气。
听过这样一句话：“脾气越温，福报越深。”生活中总是会有很多艰难的时候，遇到棘手的事、你不喜欢的人，但人生就是这样有好有坏，每个人都一样。坏脾气解决不了任何问题，只会让一切变得越来越糟。
遇到事情的时候，请先深呼吸，冷静下来再做决定。不要因为一时冲动说出伤人的话，也别因为一时暴躁让事态愈演愈烈。要相信生活是有弹性的，遇到低谷期要调整自己尽快走出来，而不是在负能量的循环中愈发暴躁。
你怎样对待世界，世界就会怎样对待你。始终以微笑和善意对待身边的人和事，你就会越发体会到来自生活的温柔和美好。
三是，少说多听。
我们可能都遇到过这样的人，一起吃饭，席间没有别人说话的空，不管谁在聊天他总能接上话茬然后喋喋不休。
对于这样的人，就算大家表面上不表现出来，但心里一定是有反感的。谁也不喜欢太过于抢风头的人。
要记得“三人行，必有我师”，遇事不妨多听听别人怎么说，这同样是一种成长。做个淡定睿智的人，不动声色却自有雷霆万钧之力。
四是，坚持运动。
有太多人嚷着要运动、要减肥，却从未真正坚持哪怕一个月。
能坚持一件事，本身就是一种很了不起的才华，坚持运动更是一种难得的能力。
运动和不运动的人，从外表上一眼就看得出来。运动带给人的，不仅仅是强健的体魄。高度的自律，更可能让你快速成为自己想成为的人。
五是，勿忘读书。
如果说运动之于人最明显的在于外表，那么读书和不读书的人的区别，却是更多体现于内在。
腹有诗书气自华，读书会为人沉淀下来优雅的气质和睿智的力量。
请相信，从什么时候开始培养自己读书的习惯都不晚。
六是，乐于独处。
听过这样一句话，“生命中大部分时光是属于孤独的，努力成长是在孤独里可以进行的最好的游戏。”
不要总想着刻意合群，不要总纠结于和谁的关系远了又近了，好的感情是不费力的。
你必须明白，在人生这趟列车上，任何时候都可能有人下车，离开你的轨道，这无可避免。孤独是每个人都要历经的成长。
学会享受独处的时光，不再惶恐，不再怯弱。在独处的时光里，不气馁，不虚度，脚踏实地，一步一步朝着你想要的未来努力，一点一点成为更强大的自己。
因为疫情，自己的生活习惯都发生巨大变化。
我先来说说自己的变化
因为在成都都是自己一个上班，所以平时根本不愿意做饭炒菜，一是嫌麻烦累，二是一个人的量不好掌控。因为疫情，不敢点外卖了，也不敢去外面吃饭了，所以每天下班第一件事就是去菜市场买菜回家自己弄晚餐和第二带去早饭、午餐。
平时基本都是白天上班，下班回家就躺尸不想动。这段时间没上班，等复工通知，终于把自己19年买的那些书，看了几本。而且因为时间太多，学习兴趣浓厚。
在网上学学现在很火的视频剪辑，感觉人还挺充实的。
大秦爱分享
在这段时间养成的习惯有不少:
1，戴口罩，以后外出到公共场合，特别是人多的地方戴口罩会变常态，
2.这段时间，我关注头条的信息多了，差不多回答了近一百多条有关与茶叶的问题，也参与很多互动，这个习惯会保存下去，
3，浙江省实行的比较好，支付宝的健康码会成为一种常态保存下去，以后会成为阿里健康的一部分，
4，对于急性传染病特别是呼吸道传染病的常识增加了很多，也看到了不少的预防方式，
5，学会了一些简单的物资储备，这个可能会让很多人会有体会，
6，在突发疫情中保护自己，像武汉很多在医院的无防护交叉感染是别人的教训中学到的。
龙井茶痴
1、养成了一天三顿饭的好习惯，尤其早餐，豆浆，鸡蛋，粥，包子，面条，油条，会做的都做过来了。之前上班，都是到公司后随便是两片面包、饼干就应付过来了。
2、耐心增强了，之前即使周末休息，也没有性子去做喜欢的面食，巴不得多躺会休息会。现在只要想吃的东西，哪怕要等几个小时，要费很多功夫才能做好的食物都会耐着性子去做。
3、增加了新技能，相信很多人在家做起了凉皮，面包，蛋糕，油条，猫耳朵等等，做的都是有模有样，以后自己做着吃，有想法的，可以精进技术，多了一个赚钱的技能。
4、每日健身，开始的几天除了做饭吃饭就是能躺着就躺着，连续几天后觉得整个人要颓废了。到了体育锻炼和增加抵抗力的时候了。要考虑不扰民，选一些安静和幅度小的运动，每天运动两个小时。出出汗，整个人都精神了。
总结来说，这期间把之前因为各种借口没有做的事情都补上了，做美食，健身，可以说是修身养性了。
金霜叶
没有什么好习惯，除了给街坊邻居看看病就是无奈。无奈什么呢？我是一名底层的中医，虽有起死回生之术却去不了疫情第一线，只能坐在家里为国学汗颜！
中医郝玉林
首先非常高兴回答您的问题！因为这次疫情一家人在家里困了一个多月，这一个月以来不仅学会了很多知识，也养成了很多好习惯。
第一个习惯就是戴口罩。
第二个习惯就是勤洗手。
第三个习惯就是做饭。
第四个习惯就是看书。
以上就是我的回答，希望对您有所帮助！谢谢！\n
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