我是你心裡的唯一淨土
疫情期間在家如何能夠安心的靜下心來做一件事情？這點我覺得選擇很重要。就是說你選擇做什麼事情？你選擇做的這個事情是不是你感興趣的？對你的好處大不大？這兩點很關鍵啊！首先是你感不感興趣。如果你一點都不感興趣，你又怎麼能夠安心的去做呢？這是一個解決本能的問題呀！人通常只會對自己感興趣的事情才會堅持去做。第二個就是說你選擇做的這個事情對你的好處大不大？如果好處大對你的吸引力也就大。如果好處大，那你的理智會告訴你去做。你的理性會控制你去認真做。所以選擇好了就成功了一半。接下來就是怎麼去做的問題。所有的事情要把它做好，做成功都不是一件容易的事情，我們在做的過程中會遇到很多的麻煩或者是困難。在遇到困難的時候，我們去想想我們做成這件事得到的好處，去想想我們因為沒有做成這件事所處的艱難處境。去想想我們的夢想，我們的承諾，我們的責任。當我們這樣想想的時候，我們的心或許就靜下來了，而且充滿了力量。還有就是我們在做事情之前一定要有計劃，有步驟。我們可以把需要完成的事情分成好幾個小目標。然後一個一個的去完成。這樣的話我們就不會因為目標太長而失去信心，不會因為太久沒有看到結果而失去耐心。
幸福悟道
卡哥小陸
在我們的生正常生活中，大多數人在一天的忙碌著，早出晚歸，披星戴月，總有幹不完的活兒。有時也有抱怨太累，真的想好好睡一覺， 那麼今天機會來了，為何不很好的利用這段時間！很好的規劃一下今年的工作計劃和生活方向，翻出你抽屜中的照片，看看以前美好幸福的時光，旅旅行的軌跡，大美山河。這是多麼愜意的事情啊！
你還可以把你的衣櫥打開，清潔整理，碼放有序，把你最喜歡的衣服穿在身上，回憶一下過去的自己，用手機拍張照，發到你的朋友圈。這也很有意義。
如果你喜歡文學作品，可以拿出你書櫃中的小說，可以細細的品味，讓自己的情緒心平靜氣，充實了自己，加強修養和自己的品味。
如果你是一個喜愛運動人，在家裡完全可以做各種健康運動，在網絡裡有大量的視頻，也很有趣味，拍個視頻放到網上，和大家交流享受運動的體會。
如果以前跟孩子待在一起的時間少，利用這個時間完全可以補回，享受著親情的快樂，免得以後後悔。
如果你是一對恩愛的小夫妻，可以甜甜蜜蜜，也不用你早起，捨不得分離。享受這段少有的間隙。養精蓄銳，上班後比翼齊飛，讓生活更加有滋有味。
只要你心平氣靜，心情可以放飛，過了這段時間，不可找回，珍惜吧！過好幸福的每一天。
陳秀順1
堅持努力，英勇抗疫
2020一開年就碰上這麼嚴重的疫病，實在是太糟心。為全力支持“抗疫戰爭”，小夥伴們都主動“自我隔離”。但時間一長，曾經渴望的“肥宅”生活，如今卻變得無聊，甚至有些煎熬。
又是睡到自然醒的一天，睜眼就到了中午，頭昏腦漲的拖著身肥膘出被窩，如遊魂般在客廳裡來回的逛。就在我想著怎麼打發空虛日子的時候，咕咕叫的肚子提醒了我，該給自己餵食了。人是鐵，飯是鋼，一頓不吃就餓得慌。沒有了吃食，那才叫恐怖呢。想想這幾天刷的新聞，不是這缺糧了，就是那沒菜了。於是心中湧出個強烈的念頭！
對！種菜！
看來自給自足，才能高枕無憂啊！！！可是我該種些什麼，又該怎麼種呢？這事得好好琢磨琢磨。
思來想去，覺得三點最重要，就是解餓、營養和美味，這三點缺一不可啊。雖然廢宅的生活邋遢，可在吃上絕對不能含糊。只有吃得飽，吃得好，吃的沒煩惱，才能在艱難的日子裡，撫慰我寂寞的小心靈。還有一點，就是要容易，省事，好打理。畢竟養出這一身流油的肥肉不容易，不能因為勞動讓它離我而去啊！
刷了半天的手機，總算找到了稱心如意的菜。它們就是土豆、茄子、西紅柿三兄弟。先來簡單科普一下吧。
這三樣都是易生長，好打理的大眾蔬菜，而且營養豐富，比如土豆含有大量B族維生素和碳水化合物。茄子中有豐富的維生素P和蛋白質。西紅柿含胡蘿蔔素和維生素C等。因此這些菜對身體健康大有益處。常吃土豆可和中養胃、寬腸通便、減肥降脂。吃茄子軟化血管、清熱解暑、消腫止痛。吃西紅柿能改善視力、美容養顏，健脾抗癌等等。
開始行動！
確定了目標，就開始行動，堅持不懈，定會成功！！
Ⅰ—— 種植方式
畢竟是城裡人，不像農民伯伯有田種，所以只能搞室內種植拉。而寬敞的封閉陽臺則是種植的最佳區域。
陽臺種植空間大，光照充足，通風順暢，讓城裡人有了自己的迷你農場。
Ⅱ —— 生產資料
⒈ 種植箱：相對於常見的陶泥盆栽種，多功能種植箱更具優勢。
⒉ 土 壤：
用於室內種植的土壤，可分為腐殖土和營養土。腐殖土適於木本類果蔬，營養土的肥力略遜，適於草本類植物，多用栽種花卉。既然是種菜，那就要選腐殖土啦。腐殖土其實是植物枝葉在土中分解發酵後形成的營養土壤，其中以東北地區的黑色腐殖土為最佳。
可惜在城市的高樓大廈裡，唯一的土壤就是混凝土了，它裡面只能長鋼筋，別的啥也長不了。好在科技發達，一切都可網上搞定。
記住要買經過人工篩選，晾曬除雜，殺蟲除臭，無汙染的腐殖土，這樣的土壤養分足，可一到兩年免施肥，能保證植物的健康成長。
⒊ 種 子：
育種是件麻煩事，我等四體不勤之人就更搞不定了，好在有種子商店（實體店去不了，那就在網店搞定吧），農資齊全吶。
而且種子商店賣的都是培育好的種苗，抗病高產，拿來就種，省時省力。
⒋ 種植工具：
工具就好說了，常用的幾種都在圖裡。（活幹的好不好另說，工具齊全才能裝專業人士。）
Ⅲ —— 種植過程
⒈ 土 豆：
① 將切好的塊莖栽入土中，上面覆蓋3—4釐米厚的土。
② 出苗後去掉髮育差的新芽。
③從出蕾到開花，塊莖加速膨大，開花後15天左右達到最快長速。
④下部葉片發黃時，標誌果實進入成熟期，到莖葉全部乾枯後就可拔出收穫了。
⑤栽培圖表（因室內種植，生長週期寬泛，圖表時間僅做參考）
⒉ 茄 子 ：
①栽入幼苗靜待生長，苗莖壯實後，在距苗4—5釐米左右插根支桿，輕輕捆綁住植莖。在果實逐漸成型時，可撤掉枝幹，讓植株自由生長。
②出現第一朵花時，留下靠花最近的1—2個側芽，其他側芽全部剪掉。除主要枝幹外，靠近根部的葉子也要剪掉，以保證養分供應果實生長。
③栽培圖表（因室內種植，生長週期寬泛，圖表時間僅做參考）
⒊ 西紅柿 ：
①待植株長壯，出十多片葉子後，在旁邊插約70釐米長的支桿捆綁，但不宜插入過深，以防損傷根部。（支桿不用撤，一直綁到收穫果實。）
②捆綁後過1—2周時間，將側芽和主幹以外的所有葉子剪掉（根據生長情況而定）。當植株和支桿等高時，將主枝頂端剪掉，停止向上生長。
③栽培圖表（因室內種植，生長週期寬泛，圖表時間僅做參考）
Ⅳ —— 備註事項
⒈栽入種苗後將水澆透即可，不宜過多，防止淹死幼苗。生長中，表層土若干燥，則適量澆水至溼潤。
⒉保證通風良好，使花朵授粉順利。
⒊室內溫暖（19℃—25℃），光照充足，可讓果實健康飽滿。
2020註定是不平凡的一年，感謝所有在前線和後方做出犧牲奉獻的人們，我們定會挺過所有艱難困苦。
分享DIY實用技能
由於本人水平有限，作品難免粗糙和錯誤，望朋友們見諒。
一筆一畫，熬盡心血，創作不易，勞心費力
（歡迎朋友們 - 關注 - 評論 - 點贊 - 轉發 - 你們的支持是我創作的動力 ）
我是機智的國王
反正是隔離在家。
我發明了一鍾既健身又學習的方法
效果很好，一石雙鳥。
手機+步行
打開手機運動計步
打開今日頭條專欄
打開手機備忘錄
每天走2萬步
每天學2個課程
並做了手機筆記
每天背一篇古文
上一個隔離週期把《道德經》背了10章，
今天背的是《諫唐太宗十思疏》
這個14天準備背10首超難古文，包括《過秦論》、《岳陽樓記》、《胡伽十八拍》、《琵琶行》、《將進酒》等。
放羊家族
丘吉爾說過一句話：不要浪費一場好危機。
每一次危機，都隱藏著機會，危機越大，機會也就越大！
危機，對於很多人來說，卻是超越別人脫穎而出的機會。真正的聰明人，決不會放過任何一次危機！同樣是封閉，有的人可以玩兩個月遊戲，有的人卻不知道該做什麼，有的人則在趁機休整學習，做一件有意義的事情。
在巴厘島，一年最盛大的節日叫安寧日，這一天也全部停業休息，人們都在家裡靜坐冥思，審視自己這一年的不足與成長。其實，一個人只有在靜下來的時候，才能深度思考問題。
決定一個人最終高度的，往往並非起點，而是轉折點，機遇都在拐點。大家都知道，跑步的時候只有在彎道才容易趕超別人，彎道就是轉折，人生的逆襲都發生在拐點。
所以，要不想被人甩出幾條街，我們應該抓住這幾個月的時機，深度反省自己的問題，認識自己的不足，找到提升自己的途徑，才能在激烈的市場競爭環境下立於不敗之地！
當牛皮遇到真皮
這種國家一級響應的大事件，和平年代是很難遇到的。既然來了，一切只能靜觀其變。想想戰爭年代，毛主席當年在井岡山上也是這種處境，他1928年，填過一首詞，西江月·井岡山，山下旌旗在望，山頭鼓角相聞，敵軍圍困萬千重，我自巋然不動。早已森嚴壁壘，更加眾志成城……想想當年他老人家的處境，憶古知今，我們比那個年代的條件要好許多了，我們還有手機電視，各種通訊聯繫，秀才不出門，便知天下事。想一想，心態就可以放平穩了，多想想那些鑿壁偷光，臥薪嚐膽的故事，我們的困境算什麼呢？在這個非常光陰裡，可以通過媒體，學習各類知識，這是忙碌時光裡，想不到的幸福，塞翁失馬焉知非福，練習一種手藝，學一門技能，歌和舞，可靜可動。有時候，我們就是擺正不了一種心態，很多事情，一比較，心就平靜了，想一想，納粹集中營，小蘿蔔頭的故事，他們面對絕望怎麼珍惜時光的。那都是真切切面對死亡絕境的往事，歷史一幕幕如雲煙，都是一種難得的體驗，珍惜當下的幸福就好……
飛鴻一現
疫情期間，大部分人待在家裡，開始覺得沒什麼，時間一長，無聊焦躁心煩再多難免，因為我們每個人都有著生活中方方面面的壓力，上到國家下到個人，每個人都不容易，當無法排解時，只能在家找找事情做來自我安慰。
同樣，也能帶給我們難得的一些思考，尤其是自由職業者們，自媒體網絡如此發達的時代，就算蝸居在家，難道我們就不能重新選擇新的職業嗎？
如果為了單純的打發時間，勸您少玩遊戲，少抽菸喝酒，不如難得的機會來做些有意義的事情，規劃目標，看一些豐富自己、提高自己的書籍，好好的為父母做點事，盡一盡為人子女的孝道之情，思考一下未來的路該怎樣走，可以利用這段時間進行豐富的準備，也可以給家人研究幾道可口的美食，總之，要想如何靜心來做某一件事情的前提，是你要有提高自己為將來更好奮鬥的這種意識，茶道，社交，各個領域裡其實都能找到自己愛做的事情，或者做一些有 助於自己身心愛做的事，在智者身上，就算經常的發發呆，都有利於自己深層次的思考，我們每個人都有著大把發呆的時間，人靜心不能靜，兄臺，放下手機，去思考吧，去做該做的事情吧!
龍魂林語
當一年的結束，好與不好都成為過去式，當然，誰都會期待來年，期待著一切都會變得好起來。可是，今年的疫情，是誰都沒想到的，也是不願看到的，在這段自我隔離中，難道，我們就這樣一邊縱容自己，一邊懶散下去嗎？這春暖花開的大好時光我們就要這樣的白白浪費嗎？
不，這正是在家閉關修煉的好時光，不是嗎？
我們人人都渴望，讓自己變得更出色。但無論你想要做成什麼事，其中沒有捷徑，就是自己戰勝自己的一個過程。
兒子去年的成績有所下降，一切在於他愛玩，管不住自己。而今因疫情也自我隔離起來，自從給他規定了學習計劃和每天的任務，拖延的他現在每天吃完飯第一時間就是做作業，一向愛拖延的他突然變得自律起來，不禁暗暗佩服。跟他聊天才知道，他說，早點做完才能玩兒啊，他說他也坐不住啊，那也沒辦法，馬上要開學了，不然完成不了只會越堆越多，老師是要檢查的。聽完，我相信這次假期過後，他的成績一定會有所提高的，從他每天雷打不動的學習態度可以看到。
想想自己，有無數個計劃，於是又有無數個放棄。瑣事多，靜不下來，溫暖的被窩，好吃的美食，好玩的遊戲，讓自己的計劃功虧於潰。
其實，隔離在家，靜下心來，想想，這一年，如果役情過去，那麼，這是一個很大的分水嶺。有的人克服種種在家自我學習；而有的人空有一顆想要求好，上進和努力的心，但實際生活中，卻活得敷衍，潦草，拖延，結果不了了之；有的人在閒散中吃、喝、玩中等待地度過。
這一年怎麼樣，取決於我們的態度，認同嗎？珍惜這段在家的時光吧，平時工作和生活我們都很忙碌，很多想學的，想做的，都沒有時間來得及做，不如好好利用這役情期間不被打擾的時光，做一份計劃，著手忙碌起來。這樣也不會導致每日不能出門，心繫役情空煩憂而心煩氣躁了。
美子趕海66
面對疫情，如何才能讓自己靜下心來做一件事，首先我們要相信政府，積極配合政府，在家不出門，不給國家添亂。同時注意一下幾點。
1、先什麼都別想，清空大腦，深呼吸，讓身體先慢慢靜下來。這樣才能讓大腦也平緩過渡。
2、去找到浮躁心亂的根源，想象最遭的結果，現有的難題還是對未來的恐慌，如果結果最遭的話會怎麼樣?嘗試坦然面對這個結果，你就會發現好像現在的焦躁沒有什麼必要。
3、冷靜客觀給自己思維安撫，不斷強化暗示自己保持理智。但一定要對自己不斷說“冷靜!冷靜!冷靜!”強化這種思維安撫暗示是有一定的效果的。
4、轉移焦點去做其他事。從當前困境中抽離出來，轉移你的焦點去做其他事情。
5、
睡眠能幫助人快速恢復到穩定的情緒中的好辦法，睡眠時我們的身體和大腦都會放鬆，這對緩解情緒焦躁很有利。
讓心靜下來的5種方法真的很好用，心浮氣躁的人嘗試這樣修養，效果不錯哦~
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