幸福站点9
吃什么都好，一定注意卫生，最好通过此次疫情经历，大家以后会养成分餐的习惯，特别是人多聚餐的场合，都在一个盘子里夹食物，真的很容易交叉传染。别嫌弃在餐桌上用公勺公筷矫情，安全第一。
安宝儿的女超人
非常时期，更要保证健康饮食，规律生活。
首先呢，建立良好的作息习惯，早睡早起不熬夜。相对固定的三餐时间。例如我家，三餐时间分别为早9：30，11:30和18:30，尽量保证这个时间。
其次，因为基本没有户外活动了，身体消耗不大，饮食要以清淡为主，也就是青菜水果为主，肉类等高蛋白也要适量，少油少盐少辣为好。
最后，摄入量要减少，也就是别吃太多了，容易胖。
田里的红
蒸羊羔，蒸熊掌，蒸鹿尾，烧花鸭，烧雏鸡，烧仔鹅，卤煮卤鸭酱鸡腊肉松花小肚腊肉香肠，水煮鱼，水煮肉，一盆米饭我够了
你好少年htls
当前温疫横行，大家尽量少出门，主要呆在家里，这样由于运动量大幅减少，饮食上搭配需要特别注意，以防体重增长过快，同时人容易焦虑、焦燥！建议每日中晚餐可以饮用150豪升/人的葡萄酒，但是需要慢慢细品，切忌一口干杯！这样有利于身心健康，葡萄酒有杀菌清毒的基本作用，同时品酒还可以修身养性、提升生活品质，激发人对美好生活的向往！
赛斯乐葡萄酒
在家也不能亏待了自己
因为不能经常出门，尽量屯一些不易变质的食物，土豆，红薯，鸡蛋，卷心菜（我还记得我那些因为长期放置变黄的菜叶子，卷心菜剥开还能吃里面）
放上几包泡面，加蛋加火腿肠就可以吃的饱饱的。有冰箱的，再放点猪肉鸡肉牛肉，跟菜蔬一炒就是盖饭。放点挂面，不管是清汤面还是拌面都很好吃。
如果买了把葱，把葱根部留着，养在瓶子里，现在菜市场买把葱多难，葱油拌面多好吃。
不管现在是不是冠状病毒，也一定要让自己吃饱吃好，保护自己的身体，不给国家添麻烦。
打酱油的小莫冬君
多吃萝卜多吃青菜，以清淡为主，咸菜少吃，有条件煮点米汤喝，少吃肉类，禽类。
乡村一哥卧龙先生
疫情生活，提高免疫力，控制身体的小肉肉，制作降脂餐：水煮鸡蛋、胡萝卜、水煮牛肉丝、水煮菜苔、水煮山药、橙子。营养丰富，分别补充粗纤维蛋白质和维生素。
小北生活
现在的人生活好了，多吃一些富含维生素高的蔬菜和有营养价值的肉类。在农村我们一般吃的最是多蔬菜，因为自己地里种了很多蔬菜，多吃蔬菜对人体健康有益。想吃肉了杀只鸡或鸭，养殖条件也方便的多
三农大户
在在疫情生病期间呢，还是以清淡为主。以流食为主，假如说白米粥，素食菜，绿叶菜，苹果。一些清肺的食物。最重要的还是。勤通风 不聚集，勤洗手 戴口罩，保护好自我不给别人添麻烦才是对国家做贡献。也要做到不谣传。相信国家。
聆听者0317
该怎么过就怎么过，同以前一样，没什么改变
