雪陌冰幽
首先，把时间细分一下。这两个小时阅读，那两个小时做家务。把手机放到不容易拿到的地方。人是有惰性的，一拿起手机就放不下。
榛名
回答你问题之前先说一件事情：前几年，我一个前前同事移民去瑞士，在签证时，第一次被拒签了。
签证官说：资料上你是有老婆、孩子的，为什么你一个人出去？
同事说：我先出去，安顿好了再接她们出来。
签证官说：不行。你一个人去就是一个不稳定的社会因素。要去，一家人一起去。
结果我同事补办了老婆孩子的资料，一家人移民去了瑞士。
网上有一句话非常有道理：中国人，可以把高官厚禄当作成功，中国人可以把身家百万当作理想，中国人可以抛却天伦之乐四海飘荡，但是，中国人唯一不认可的成功——就是家庭的和睦，人生的平淡。
疫情期间终于把每天都奔忙的家人聚在了一起。
努力把家里弄的温馨，让家里有事可做，就是我们要做的。
我的建议如下：
1、变着花样做饭，让饭桌上的餐食尽可能多变可口。
我跟着网上做的烙糖饼获得了家人一致肯定，说以后不吃外面的饼了。
一直做不成的蓑衣黄瓜也在这些日子练成了。
2、和家人一起喝茶、修花、读书、看话剧、电视剧。
每个人喜欢看的东西不一样，我最近一直在读汪曾祺的书。
品茶、喝酒、读书、修花、剪草，把日子过得诗意盎然。
无事此静坐，一日当两日；心闲气静，恬淡平和；擎自然收获，如此好好。
3、如果家里有笔墨，可以练习画画、写毛笔字。
这是我前几天临摹的，就是画着玩的。
我还找了一个网上的视频网站，在家里学习写毛笔字。
自己研磨，别有一番情趣的。
4、锻炼身体。
我下载了Keep和网上一些简单的舞步，闲下来时在家里练习，宅在家里不等于不锻炼。
5、写头条文章，最多的是微头条。
昨天我把家里煤气灶打不着火，修理的全过程写成了微头条，没想到帮到了一些人。
疫情之下，我们会遇到许多意想不到的问题，我写出来，让一些遇到同样问题的人不重走我的着急，我自己觉得很有意义。
总之，世间万物皆有情，最难就是心从容。
这次疫情让每一个人知道：遇到事情家才是最终的港湾。
借此机会好好营造家庭的温馨、温暖、幸福的氛围。
行走的光阴
疫情如战情，家家户户躲在掩体里。除了打开电视丶电脑丶手机，就是电话、微信，还有书刊。
初三到图书馆，已封馆。门前一个古稀老伯和一个环卫中年人在交谈，颇有感悟。
老伯：几十年习惯在这里看书丶写字，关门了好像丢了魂啊！
中年人：大伯，我已经习惯在这里练书法，换了环境，好像没了情趣，烦啊！
两人一番感慨后，老人鼓励后生：让我们重新来过。我努力克服干扰丶静下心来看书学习，争取一个月内写二篇读书心得，一篇谈健康的，一篇谈修养的。你也要在家里静下心来，每天完成书法计划。到时候，我们要互相交流噢！
大伯你放心，我一定天天完成计划，到时同你交流。
两人哈哈大笑，各自走向各自课堂。
我听了还非常感动。在特殊时期保持良好生活态度，好好将家庭融入社会，继续学习丶工作也是有积极意义。做有心人，呆在家里人人开动脑筋，发挥爱好特长，对社会、国家同样可以贡献心得体会丶小说诗歌丶散文科普、文艺体育等等。难得坐下长考，难得闭门造车，难得潜心布阵，难得蓄力暴发。
人生难得休整期，退三步就是为了进5步，去积累丶去酝酿丶去耕耘丶去收获！
祝老伯心有所得，祝环卫师傅书法精进！
愿家家平安，愿人人进步！
夏雨风
家里俩娃，一天到晚的不是鸡飞就是狗跳，只有娃们睡觉了才有时间，玩个手机，看个书，想着出去转一圈，还是算了，老实一会吧！最近我老婆迷恋上做吃的了，每天不是包子就是馒头，一天到晚，不是在吃就是研究吃的路上，问题是脾气急躁的人做这些实在是太难了 ，大部分都是要我帮忙的，要不一会受不了就不做了，东西一丢，不搞了，而且是自己和自己生气[捂脸]。我都不知道我是怎么坚持下来的，一天天的感觉在照顾3孩子，其实也挺有意思的[呲牙]
深圳东北人春哥
我是这样的，每天合理安排好时间，我一天吃两顿饭，早晨起床先一起打扫卫生，督促孩子学习，十点左右一起做饭并录一个视频准备发头条，中午小睡一会，下午在家锻炼身体并编辑视频发头条，下午5点左右吃完饭，看会新闻，晚上练一会毛笔字，晚上十点半准备睡觉，在家这一天忙忙碌碌非常紧张，但很有乐趣。
秋星888
宅在家可以学做几道菜跟家人分享美食，也可以给自己大脑充电，看看书，我的女儿已经读完英文版的《书虫》还有小说《石榴花开》儿子开始研究网店2020计划，准备今年大干一番事业，我呢和庄则敬国学堂的老师们组建的团队，准备10号开始线上直播，为宅在家里的人们增添情趣，传授健康知识，提高人们健康意识，同时介绍一下各地风情，另外我也很喜欢在头条回答，写文章，希望早点达黄V，儿媳带小孙女给生活增添了乐趣！
玉兰花开2020
这次疫情来势汹汹从大年初二开始一直稳在家中，以前一直在工作从来没有陪家人在一块有过这么长的时间。
现在就尽最大的努力来帮助父母妻子孩子，做些自己能做的来弥补对父母孩子的亏欠。多陪他们唠唠嗑。让父母孩子每天高高兴兴的。
我现在在家呆了快一个月虽然每天都在挨骂，但是高兴。现在教会他们拍小视频，看同城新闻，哄的二老天天高高兴兴的。
虎宝影视
首先为抗疫付出者致敬，这样我才能安心在家不出门，等待疫情过去，我家里两个孩子两位老人，还有爱人和我。
在家已经有半个月没有出门了，对于两个还未满六岁的孩子不让出门真的是很艰难，但是他们两个相互为伴在家自娱自乐，任何东西都能成为他们的场景和娱乐玩具，另外告诉他们现在因为疫情不能出门，他们也是很能理解；我们作为家长能在家呆的住，主要也是需要照顾两宝贝，让我们觉得有事可做，其次看着他们娱乐产生笑点也是让我们心情大好，不至于行为不能出门而烦躁。
婆婆照顾家人饮食，公公做卫生，我有自己的工作，我一边照顾孩子，一边在网上学习巩固职业领域的知识，补充之前没有时间学习遗憾，另外也是把之前未能补足的睡眠一次性补回来了。
起点70303
坚持努力，英勇抗疫
2020一开年就碰上这么严重的疫病，实在是太糟心。为全力支持“抗疫战争”，小伙伴们都主动“自我隔离”。但时间一长，曾经渴望的“肥宅”生活，如今却变得无聊，甚至有些煎熬。
又是睡到自然醒的一天，睁眼就到了中午，头昏脑涨的拖着身肥膘出被窝，如游魂般在客厅里来回的逛。就在我想着怎么打发空虚日子的时候，咕咕叫的肚子提醒了我，该给自己喂食了。人是铁，饭是钢，一顿不吃就饿得慌。没有了吃食，那才叫恐怖呢。想想这几天刷的新闻，不是这缺粮了，就是那没菜了。于是心中涌出个强烈的念头！
对！种菜！
看来自给自足，才能高枕无忧啊！！！可是我该种些什么，又该怎么种呢？这事得好好琢磨琢磨。
思来想去，觉得三点最重要，就是解饿、营养和美味，这三点缺一不可啊。虽然废宅的生活邋遢，可在吃上绝对不能含糊。只有吃得饱，吃得好，吃的没烦恼，才能在艰难的日子里，抚慰我寂寞的小心灵。还有一点，就是要容易，省事，好打理。毕竟养出这一身流油的肥肉不容易，不能因为劳动让它离我而去啊！
刷了半天的手机，总算找到了称心如意的菜。它们就是土豆、茄子、西红柿三兄弟。先来简单科普一下吧。
这三样都是易生长，好打理的大众蔬菜，而且营养丰富，比如土豆含有大量B族维生素和碳水化合物。茄子中有丰富的维生素P和蛋白质。西红柿含胡萝卜素和维生素C等。因此这些菜对身体健康大有益处。常吃土豆可和中养胃、宽肠通便、减肥降脂。吃茄子软化血管、清热解暑、消肿止痛。吃西红柿能改善视力、美容养颜，健脾抗癌等等。
开始行动！
确定了目标，就开始行动，坚持不懈，定会成功！！
Ⅰ—— 种植方式
毕竟是城里人，不像农民伯伯有田种，所以只能搞室内种植拉。而宽敞的封闭阳台则是种植的最佳区域。
阳台种植空间大，光照充足，通风顺畅，让城里人有了自己的迷你农场。
Ⅱ —— 生产资料
⒈ 种植箱：相对于常见的陶泥盆栽种，多功能种植箱更具优势。
⒉ 土 壤：
用于室内种植的土壤，可分为腐殖土和营养土。腐殖土适于木本类果蔬，营养土的肥力略逊，适于草本类植物，多用栽种花卉。既然是种菜，那就要选腐殖土啦。腐殖土其实是植物枝叶在土中分解发酵后形成的营养土壤，其中以东北地区的黑色腐殖土为最佳。
可惜在城市的高楼大厦里，唯一的土壤就是混凝土了，它里面只能长钢筋，别的啥也长不了。好在科技发达，一切都可网上搞定。
记住要买经过人工筛选，晾晒除杂，杀虫除臭，无污染的腐殖土，这样的土壤养分足，可一到两年免施肥，能保证植物的健康成长。
⒊ 种 子：
育种是件麻烦事，我等四体不勤之人就更搞不定了，好在有种子商店（实体店去不了，那就在网店搞定吧），农资齐全呐。
而且种子商店卖的都是培育好的种苗，抗病高产，拿来就种，省时省力。
⒋ 种植工具：
工具就好说了，常用的几种都在图里。（活干的好不好另说，工具齐全才能装专业人士。）
Ⅲ —— 种植过程
⒈ 土 豆：
① 将切好的块茎栽入土中，上面覆盖3—4厘米厚的土。
② 出苗后去掉发育差的新芽。
③从出蕾到开花，块茎加速膨大，开花后15天左右达到最快长速。
④下部叶片发黄时，标志果实进入成熟期，到茎叶全部干枯后就可拔出收获了。
⑤栽培图表（因室内种植，生长周期宽泛，图表时间仅做参考）
⒉ 茄 子 ：
①栽入幼苗静待生长，苗茎壮实后，在距苗4—5厘米左右插根支杆，轻轻捆绑住植茎。在果实逐渐成型时，可撤掉枝干，让植株自由生长。
②出现第一朵花时，留下靠花最近的1—2个侧芽，其他侧芽全部剪掉。除主要枝干外，靠近根部的叶子也要剪掉，以保证养分供应果实生长。
③栽培图表（因室内种植，生长周期宽泛，图表时间仅做参考）
⒊ 西红柿 ：
①待植株长壮，出十多片叶子后，在旁边插约70厘米长的支杆捆绑，但不宜插入过深，以防损伤根部。（支杆不用撤，一直绑到收获果实。）
②捆绑后过1—2周时间，将侧芽和主干以外的所有叶子剪掉（根据生长情况而定）。当植株和支杆等高时，将主枝顶端剪掉，停止向上生长。
③栽培图表（因室内种植，生长周期宽泛，图表时间仅做参考）
Ⅳ —— 备注事项
⒈栽入种苗后将水浇透即可，不宜过多，防止淹死幼苗。生长中，表层土若干燥，则适量浇水至湿润。
⒉保证通风良好，使花朵授粉顺利。
⒊室内温暖（19℃—25℃），光照充足，可让果实健康饱满。
2020注定是不平凡的一年，感谢所有在前线和后方做出牺牲奉献的人们，我们定会挺过所有艰难困苦。
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由于本人水平有限，作品难免粗糙和错误，望朋友们见谅。
一笔一画，熬尽心血，创作不易，劳心费力
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我是机智的国王
疫情期间，不能出门，总不能一直宅在家里刷手机吧。这个时候，职业的方便性就立马体现出来了。我分享一下作为一名自由职业者，我每天在家里都做了写什么事？
第一、写稿，运营自媒体赚钱。
自由职业者，在哪里都可以赚钱，工作不受地点的约束。这一段时间，在家里每天就是给别人写稿子，然后运营自己的头条号。
第二、坚持看书，保持输入。
写作，是一个很容易把自己掏空的过程。所以即使是宅在家里，我也得保证自己每天都在看书阅读。有输入，才能有输出。
最近一口气把莫言的《生死疲劳》、《丰乳肥臀》、《蛙》等书籍全部看完，非常佩服莫言的笔力。阅读，是一种最低成本的看世界的方式，所以闲在家里，也别忘了看看书。有纸质书的，可以看纸质书，没有的话，就看电子书，也挺好的。
长期不读书的话，脑袋就会停下来，不思考，人会觉得特别空虚与迷茫。
第三、运动健身。
最近发现跟身边很多朋友聊天，大家都在说宅在家里的这些天，变胖了好多，身体感觉变虚了好多。
所以建议大家，即使是宅在家里，也不要忘记锻炼身体。女生可以跟着各种视频，自己锻炼锻炼瑜伽，男生的话，可以举一举哑铃，或者绕着家庭走一走，让自己出出汗。
在家里的话，千万别长期久坐，久坐对于身体非常不好，对着电脑看电视的话，也要时不时起来走一走。
第四、多跟父母沟通。
今年，应该是我跟父母在一起时间最长的一个年了。因为大家都出不去，所以每天都在家里面对面。以前我跟我爸妈很少沟通，矛盾一大堆，一发生争吵，我就去朋友家躲起来。
这次不一样，吵架了也没地方去，于是每天晚上在客厅一起看电视的时候，我就会跟他们聊聊天，关心关心他们，跟他们说一说自己的想法。
有时候，人跟人之间，真的需要多沟通，沟通了以后，你会发现，父母也没有你想象中的那么不好，只是每次看待问题时，大家的出发点不一样而已，要学会各自理解对方。
第五、看电影。
最近一段时间，看了好多电影。
有《寄生虫》、《美国往事》、《阿甘正传》、《受益人》、《了不起的盖茨比》、《楚门的世界》，都是一些经典的老电影了，用来打发无聊的时间非常好，还可以从电影里，获得一些关于人生的思考。
推荐大家，也可以找来看一看。
最后，除了这些以外，在上大学的小伙伴，可以利用网络自学一点专业知识，看一看专业课的视频，为接下来上学提前做准备。
宅在家里的这段时间，千万别颓废掉了，也要把日子过得充实起来呀。
