60岁，暗示人们进入老年，就算再不服老，此时不论年龄上还是生理上，都与之前不再一样了，相应的，对于保健身体，也应该有不一样的改变。幻想着在60岁后，身体更加健康、体格更加强健，不妨做好一些事情。其中有这么一句老话，希望大家多记住“人过六十，五不想”，或许你曾经也听说过，那么具体是哪五不想呢？对于六十岁的老年人来说，应该注意什么呢？如果做好了，或许也能长寿。
不想年龄，对于很多60岁的老人来说，会把自己的年龄挂在嘴边，其实不必这样，看着不断增大的年龄，进入老年后，很多老年人会在内心深处有一种失望，这样的心理因素，或是很消极的，让自身不再感觉到乐观，无比的消极情绪，总是想着自己老了，对于健康也是不利的。
不想以往的功名，对于一些60岁的老人而言，在年轻的时候，可能是某个领域上的翘楚，功名利禄双丰收，在60岁后，进入老年时，却倍感失落，这样的失落，对于心胸开阔的人来说，曾经的成功已经远去，不值一提。而对于万分纠结的人来说，则会陷入忧愁中。事实上，古人说的“江山代有才人出，各领风骚数百年”，即使曾经有多么的成功，现在也应该抛之脑后，不再想着这些功名利禄。
没有非分之想，也是这个年龄的段的老人应该注意的，例如，对于男性老年人来说，会在这个时候，与爱人在一起时，还认为自己像年轻时一样，殊不知，可能会出现心有余而力不足的情况。保持平和的心态就好，不要有非分之想。在内心深处，应该强调自己，已经老了。
人与人交往中，少不了纷争，而对于过了60岁的老年人来说，应该注意，不要有口舌之争的念想，可能在年轻的时候，会有这方面的冲动，但是，现如今，却应该慢慢的减弱，口舌之争，毕竟只是一时的。到了这个年纪，应该能够认清楚事实，少一点纷争，多一点包容才是最好的。
人的一生，从出生开始，就慢慢走向死亡，60岁后，更近一步接近死亡，此时不要再有想着死亡的念想，人固有一死，不少人会畏惧死亡，到了60岁，经过了岁月的沉淀，这方面的念想应该慢慢减弱。平静地度过余生每一天，可能在这个年龄段，会发现身边的一些人，陆续的离开，有的甚至比自己年龄还小，或许这样的见证死亡，也是让自己在面对生死时，内心深处不会再有波澜。
对于老年人来说，60岁后，需要注意很多事情，做好这“五不想”，从生理上、心理上都会有所变化，促使自己向更好的方面发展，相信这样做，在不久的将来，好的身体，会不知不觉出现，一定程度上，还能延长寿命。如果你的家中有这样的老人，更应该劝导他们，开心度过余生的每一天。正如古人说的“不以物喜不以己悲”。对于家中的琐事，交付于子女身上，毕竟“儿孙自有儿孙福”。以一种淡然、从容的姿态，迎接衰老，才是最好的。
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