球哥的愛很純粹

現有聯盟規則下，三分球是最有效率的得分方式。背身單打受限於包夾，快速的攻防節奏，比重漸下降，這也是不會遠投的重型中鋒沒落的時代。

但三十河東，三十年河西，當人們的審美出現了疲勞，期待新的變化時，古典的背身單打將會重現。

沉默小石匠

為什麼背身單打的技術為什麼正在從nba這項運動中慢慢消失？ 小編覺得首先應該從背身單打盛行的那個年代開始說起：

在1990年代末2000年代初，這一時期的nba流傳著一句名言“得內線者得天下”，這是一個內線傳統中鋒綻放的年代，隨便舉例都是響噹噹的人物，有石佛鄧肯、郵差馬龍、大猩猩尤因這種肌肉棒子，有飛豬巴克利、大鯊魚奧尼爾、海軍上將羅賓遜這些彪形大漢，當然也有姚明、奧拉朱旺這種技術流中鋒。

大致侃球

在籃球進攻中手段有很多，你可以突破，也可以三分，當然你身體如果夠硬，那也可以用身體碾壓對手得分，比如現役的詹姆斯和字母哥。不過最有觀賞性，同時對於球員身體和技術要求最高的進攻手段，小編認為是背身單打。這需要球員有很好的運球技術，還得有穩定投籃，這樣才能在各種背身之後，把球給穩穩投進。

在10年前的NBA，背身單打都很流行，中鋒裡的姚明，鋒線的皮爾斯，還有諾維茨基，科比等等，他們都很擅長背身單打。特別是比賽進入膠著時刻，就需要球星拉開單打得分。但是現在的小球時代，幾乎看不到背身單打了，球員若是拿下30分，估計三分就得10分左右，然後就是罰球，零零碎碎加起來30分，背身單打得分幾乎沒有。那麼是什麼原因導致呢，小編自己分析了原因，不知道大家是否認同。

首先背身單打對於球員基本功很高，你的運球技術，你的低位腳步，如果不夠紮實，要麼被搶斷，要麼就是走步。還有就是對於身體素質要求高，在防守者不斷給予對抗時，你得保持身體不變形，這樣才能把動作做完。最後投籃得有，若不然只是徒有其表，沒有辦法為球隊得分。

現在球員都在追求速度，剛過半場幾次傳球投三分，24秒進攻很顯然長了點。如今一輪進攻就十幾秒，大家都在拼三分。背身單打更好相反，這需要球員落好位置，慢慢一下一下給鑿進去，對於時間就需要更多。

還有一點現在球員進攻手段普遍單一，除了三分就是突破，“萬花筒”進攻很久沒聽到了。現役就杜蘭特，安東尼，萊昂納德，德羅贊有很好背身單打，內線有恩比德和約基奇，其他球星基本都是拼三分。

你讓現在球員單場轟30分不難，單場5記三分也很輕鬆，但是用背身單打拿10分，真的是難如登天。一方面是球員技術達不到，還有就是打法不允許，除非你有絕對把握，若不然球隊不會允許你一人就耗費那麼多時間。

小球打法確實是趨勢，不過觀賞性真心低了很多，我們看不到球員低位腳步變化，也看不到背身之後的虛實轉身，這真的令人惋惜。得分是越來越高，手段是越來越單一，這是NBA的進步還是退步，時間會給我們答案。估計再過幾年，背身單打技術就徹底從聯盟消失了！

老鄧侃球

印象比較深的是，在2019-20賽季揭幕戰首節，籃網使用了一個簡單粗暴的戰術：今夏簽約的前全明星中鋒小喬丹，硬生生在低位將森林狼全明星中鋒唐斯擠到身後搶得有利位置，然後伸手要球；籃網後衛加萊特·坦普爾及時將球吊給小喬丹，後者靠住唐斯迅速轉身，一個投籃假動作將其晃飛。無奈之下唐斯只能犯規，送給小喬丹兩次罰球。這是個非常標準的背打，如果小喬丹的手上功夫再好些，他可以完成打三分。

如果你是個資深球迷，這樣的場景此前應該看到很多次。但這支籃網不是上世紀90年代或者21世紀初的球隊，小喬丹的進攻也遠未到能獨挑大樑的水平。於是，不光是小喬丹，幾乎所有籃網球員都沒再背打過了。本賽季前19場比賽，他們使用這種戰術的次數是——14次。你沒看錯，平均每場還不到1次，而且只有8個回合得了分。上賽季，籃網就是整個NBA聯盟背打比例最低的球隊，而到了本賽季，這一比例變得更低了。上賽季使用背打最多的6名籃網球員，只有中鋒阿倫如今仍在隊裡，且這位長著後衛心的大個子，並不樂意在低位硬抗強打。而打替補的新援小喬丹，在戰術體系裡的地位同樣不高。歐文、丁威迪、勒維爾三大後衛，更習慣和隊友打擋拆後發起進攻，而不是等著內線球員低位要好位置再傳球過去。

跑轟、三分、五小陣容……這是個越來越多球員三過禁區而不入的時代，籃網只是更極端卻不是極品。背打成了稀有品，與現代NBA背道而馳！

據統計，本賽季只有一支NBA球隊背打佔總進攻回合的比例高於10%，就是擁有技術嫻熟的全明星中鋒恩比德，不投三分的高控衛西蒙斯，以及另外三大主力霍福德、哈里斯和理查德森都會背打的76人。要知道就在短短5年前，聯盟裡還有15支球隊使用背打的比例超過10%；從2014-15賽季開始，球隊數就一路走低，直到只剩76人這根獨苗。而背打比例低於5%的NBA球隊，直到2014-15賽季，最多一季也不過2支球隊；上賽季，這個數字已經升到8支。本賽季迄今，則有整整18支！

2014-15賽季成為“節點”並不意外。就在那個賽季，擁有史上第一神投手庫裡和第二神投手湯普森的勇士成為總冠軍，“靠三分球奪不了冠”不再是鐵律。ESPN著名籃球記者扎克·洛維寫了這樣一句話：“寫今年季後賽這些比賽的分析文章，簡直像發表背打戰術的祭文。”一語成讖，還不到五年時間，聯盟使用背打的比例連續下降，本賽季更是跌破5%，創造歷史最大跌幅，已然不足2013-14賽季的一半。

“魔球”打法愈發盛行，區域聯防見怪不怪，這便是當今NBA的比賽風格。本賽季聯盟進攻數據顯示，在外線投籃比在內線背打效率更高。哪怕你身高體壯技術出色，但在低位也很難攻破對手的聯防。於是，整場比賽都不站低位，擋拆後彈到外線等著接球投籃的空間型四號位和五號位越來越多；而那些初入NBA的年輕大個子球員也有樣學樣，不再用心鑽研背打技術，進攻端安心做後衛的助手，掩護、搶籃板、投三分，僅此而已。

被迫轉型，背打高手越來越少

本賽季迄今，背打次數達到兩位數的所有NBA球員裡，只有7名球員的背打比例超過了25%。除了前文提到的濃眉哥，還有76人雙塔恩比德和霍福德，馬刺中鋒阿爾德里奇，灰熊中鋒瓦蘭丘納斯，獨行俠中鋒博班和開拓者前鋒安東尼。10年前能夠達到這一標準的球員，還有44人之多，2014-15賽季也有29人，包括凱文·塞拉芬、科爾·阿爾德里奇、羅伯特·薩克雷等不是全明星或首發球員，但仍然可以憑藉背打在隊中佔有一席之地的重型內線。但現在，這類球員的生存空間已經小得可憐。

2014-15賽季，德懷特·霍華德和莫泰尤納斯兩個都擅長背打的球員還可以在內線做首發搭檔，一個賽季背打次數接近600次。本賽季，恩比德+霍福德的全明星內線組合也不大可能有這麼多。如果想在NBA立足，不被時代淘汰，即便是職業生涯有7個賽季超過50%進攻用背打完成的霍華德，以及效力籃網時背打比例在30%左右的布魯克·洛佩斯，也要做識時務的俊傑。如今在雄鹿，布魯克·洛佩斯已經轉型為不多見的護筐型空間五號位，背打比例降至10%以下；至於本賽季安心在湖人打替補的魔獸，放棄背打轉為“吃餅”成了他延長職業生涯的辦法。畢竟湖人雖然是聯盟使用背打頻率第二高的球隊，但那更多是濃眉哥和勒布朗打出的數據，身體素質已無法與巔峰期同日而語的魔獸，只能在垃圾時間偶爾重溫一下。

就例如：受哥哥的影響，布魯克·洛佩斯的弟弟羅賓·洛佩斯原本是個藍領中鋒，但如今也更多出現在外線。本賽季加盟雄鹿的羅賓，只用22場比賽就投進了13個三分球（出手36次），而他此前11個NBA賽季加起來，也只投進了11個三分球，還都是在2017-18賽季（14投4中）和2018-19賽季（31投7中）投進的。

城門失火殃及池魚，背打減少了，背打接轉身投籃自然也減少了，一定程度上也導致NBA中投次數不斷減少！

萌新伍陸柒

說到背身單打當前在聯盟出於被放棄的狀態，首先我們先了解一下什麼是背身單打。顧名思義，背身單打，背對著人，單指一個人，就是一對一的進攻。

背身單打簡單分為幾步:

1.背身卡位，

2.要球，

3.持球觀察（直接傳球或直接突破），

4.背打（結合背轉身等技術），

5.出手（翻身跳投，攻籃，甚至還有假動作）

這也就是意味著平均每完成一次背身單打需要經過如此多的步驟，無疑會比——無球擋拆，空切，反跑出手要花更多的時間。並且需要拉開單邊空間給持球人，則另外8人出現在球場一側。這個情況下防守方只需要內線球員卡住內線，另外三人伺機補位，即可較好的限制住進攻端其他人的跑位空切，持球人只好單挑，整體球的運轉就會受到很大的影響。如果進攻方進攻持續單打不中，其他球員能做的就是來回折返跑，對場上球員情緒上也會產生影響。持續的單打，可能使一些球員可能幾個回合都沒機會觸球。對比賽本身可能產生不利的影響。整場比賽，每個球員都需要一定的觸球來保證手感，如果一整場都摸不到球，對球員的手感和信心都是很大的影響。

然後再說一說聯盟現在的幾個單打高手，杜蘭特，詹姆斯，德羅贊，萊昂納德，我們可以發現，這些球員的身體素質都是聯盟頂尖的，背身單打所要求的的身體素質比較的高，身高有一定的要求，不然背身單打沒什麼意義。腰腹力量絕對要強，要不然頂不動防守球員也能難堪。其次還需要一定的腳步，背身單打不是一味的看技巧，最終背身單打還是要中投或者拋投終結籃筐，所以球員本身還需要一定的手感，這樣一看是不是覺得背身單打是不是很複雜。

沒錯背身單打不僅需要良好的身體素質，還需要長時間的打磨自己的自己的技術。在小球沒有興盛的時代，如果球員將背身單打練得爐火純青的話，必將是對方嚴防死守的點，但放在現如今背身單打變得有些雞肋，棄之可惜，食之無味。首先背身單打極容易被包夾，如果持球者反應差半拍極容易失誤。就算對方不補防，利用背身單打將球打進也是非常的消耗的體力的。再者背身單打終歸是以投籃出手，如果命中率不高會有些得不償失，白白浪費很多不必要的體力。

2.進攻效率較低：

本賽季馬賽克隊戰績高居聯盟第一，而他們的進攻風格在很久以前就出名了，那就是

瘋狂投三分，或者衝擊籃筐

投三分自然不必解釋，在優秀的球隊運轉球，戰術配合的前提下，大部分非內線職業球員在獲得空位三分的機會下，命中率絕不會觀眾失望 ，能影響他們的只有心理罷了。

而衝擊籃筐，符合兩個球場上的真理：

離籃筐越近，命中率越高。

向對方籃筐進攻，獲得罰球的機會更高。

毫無疑問，球場上獲得分數的手段有三種：一分，兩分，三分。而同樣是兩分球，衝擊籃筐獲得罰球的幾率遠比跳投要高（因為有身體對抗）

所以對於一個追求高進攻質量的球隊而言，三分進攻可以獲得三分，或者是拉開球場空間，衝擊籃筐能獲得兩分，或者是兩次罰球（還能附帶對方內線的一次犯規），中距離兩分球已經被鑑定為最低效的進攻方式，更別說背身單打還更加耗費球星體力，對方恨不得你們全場只投兩分球呢。

3.現在風行小球時代，攻防轉換更快，回合數更多，更多的投籃數，古典打法最後的堅持者，波波老爺子，也開始轉型，大個子也要投三分。你投進兩個三分，別人投兩分就得需要三個回合數，還得保證次次都打進。所以三分只要保證一定的命中率，就會很有威脅，當你的三分威脅很大的時候，你就有了更多殺向禁區，吸引包夾，給隊友創造更好空位機會。小球時代，勇士隊的死亡五小，已經向全聯盟證明了打小球可以成功

阿慧侃世界

一、時代不同了

曾經背打的時代，奉行的是三角戰術，慢節奏的戰術，類似早期的活塞和馬刺，一回合一回合，一板一眼地打，每一回合都錙銖必較。現在基本是小球戰術，失誤幾個球沒關係，節奏就是要快，類似納什時代的太陽，船長時代的勇士，這些都是當年小球時代的典型。

二、沒有統治級的中鋒

就像樓主上面發的照片一樣，現在的時代、沒有像奧尼爾、奧拉朱旺、姚明、鄧肯這樣的統治級中鋒，現在的中鋒好多都能拉出來遠距離的投籃，統治能力已經不足以專門給中鋒設計背身單打的戰術。曾經奧尼爾時代，防守奉行著一句話“奧尼爾拿到球，防守就算失敗了”恐怖如斯，巔峰時期的能打敗奧尼爾的只有罰籃了。

三、三分球命中率提高

曾經大家共有的觀點書離籃筐越近越，命中率越高，可在現在的NBA可不這樣。庫裡巔峰期，過了半場，一群人都提心吊膽。三分球命中率的提高，大大削弱了背身單打的戰術地位。簡單的算術題，背身單打耗費體力不說，得分僅2分。兩回合的三分球，抵得上三回合的兩分球。掐指一算，哇靠！還是三分球大法好啊！至此背身單打越來越少。

總結：

無論小球時代如何發展，老祖宗的手藝可不能丟啊！還是希望接下來的幾年，背身單打的球員能越來越多吧！改變一下現狀，出現一個超巨中鋒什麼的。

一二三切西瓜

在10年前的NBA，背身單打都很流行，中鋒裡的姚明，鋒線的皮爾斯，還有諾維茨基，科比等等，他們都很擅長背身單打。特別是比賽進入膠著時刻，就需要球星拉開單打得分。但是現在的小球時代，幾乎看不到背身單打了，球員若是拿下30分，估計三分就得10分左右，然後就是罰球，零零碎碎加起來30分，背身單打得分幾乎沒有。那麼是什麼原因導致呢，小濤自己分析了原因，不知道大家是否認同。

首先背身單打對於球員基本功很高，你的運球技術，你的低位腳步，如果不夠紮實，要麼被搶斷，要麼就是走步。還有就是對於身體素質要求高，在防守者不斷給予對抗時，你得保持身體不變形，這樣才能把動作做完。最後投籃得有，若不然只是徒有其表，沒有辦法為球隊得分。

現在球員都在追求速度，剛過半場幾次傳球投三分，24秒進攻很顯然長了點。如今一輪進攻就十幾秒，大家都在拼三分。背身單打更好相反，這需要球員落好位置，慢慢一下一下給鑿進去，對於時間就需要更多。

還有一點現在球員進攻手段普遍單一，除了三分就是突破，“萬花筒”進攻很久沒聽到了。現役就杜蘭特，安東尼，萊昂納德，德羅贊有很好背身單打，內線有恩比德和約基奇，其他球星基本都是拼三分。

你讓現在球員單場轟30分不難，單場5記三分也很輕鬆，但是用背身單打拿10分，真的是難如登天。一方面是球員技術達不到，還有就是打法不允許，除非你有絕對把握，若不然球隊不會允許你一人就耗費那麼多時間。

小球打法確實是趨勢，不過觀賞性真心低了很多，我們看不到球員低位腳步變化，也看不到背身之後的虛實轉身，這真的令人惋惜。得分是越來越高，手段是越來越單一，這是NBA的進步還是退步，時間會給我們答案。估計再過幾年，背身單打技術就徹底從聯盟消失了！

小濤體育新聞

現在NBA裡面的背身單打確實是比以前少了很多，在以前背打是最基本的進攻方式，也是很多球員的絕招。但是在現在，就算是中鋒我們都很少看到他們背身單打，這有很方面的原因，現在我們來分析一下：

現在聯盟越來越重視三分能力，傳統中鋒不受待見！

現在聯盟裡面越來越重視三分能力，這已經是一個普遍的現象了。每一隻球隊裡面都會有一位三分能力特別突出的球員，就算是中鋒，他們都希望能夠投三分。以前的中鋒很少有三分能力，主要還是進攻籃下。回憶以前的比賽，像奧尼爾、鄧肯等等。他們都是很優秀的球員，他們的背打能力也十分的犀利，我們每一場比賽都會看到他們背身單打。因為在當時的聯盟體系還是十分的注重籃下能力，很多球員都是主動的進攻籃下，防守也更加嚴密！

但是現在就不一樣了，打球節奏特別快。三分球一個接著一個，傳統中鋒已經不再受歡迎（看看霍華德現在就知道了）單身背打也越來越少，即便有單身背打也是三兩下就完了，往裡面打幾下，把防守吸引過去又傳出來，最後還是投三分。所以有很多人說現在NBA的比賽沒有以前那麼精彩了，也是這個原因。對三分越來越依賴，這已經是聯盟發展的趨勢！

不可否認三分球確實比背打有更多優點！

首先一個最功利性的原因就是三分比背打更容易追分！一個三分球是三分的分值，而背打只有2分。三分球真的很容易追分和拉開分差，看看今年全明星就知道了，第一節比賽倫納德一個接一個的三分直接就把分差給拉開了。當年勇士比賽的時候，不管落後多少分，就算是20分。只要克萊和庫裡的三分球打開了，那就是一陣陣的三分雨，分差一下子就拉回來了。這是最現實的原因！

第二個點就是，三分球比單身背打節省體力。單身背打真的很累，在你的身後有一個球員一直頂著你，你必須扛著他往裡面推幾下，再看對手的位置在做轉身的動作。有時候遇到一個防守特別好的，推都推不動，說不定還會被帽，既耗費了體力又失了面子。而三分就容易了，運球運過半場再分線外一扔就行了，雖然也需要點力氣，但是比背打可省力多了！

這已成為聯盟發展的趨勢，在這種比賽規則下無法改變！

所以說不是感覺而是確實NBA裡面的單身背打少了很多，比賽也沒有以前那麼精彩了。不過這也是在這種比賽規則下，籃球發展的必然趨勢。為了得到跟多的分數，當然會選擇更加簡便的方法，會有更多的人去練習三分球，而慢慢的淡化了其他的得分方式。而且三分確實也比背打看起來要振奮人心（至少現在是這樣）以後聯盟會發展成什麼樣，誰也不知道，說不定還不用到三分線，過半場就把球給投了也不一定！

以上是我個人小小的看法，簡單的和大家分享一下！有什麼不同的意見歡迎大家在評論區留言，大家一起聊籃球才有意思！以籃為友，以球為伴，以夢為馬，浪跡天涯！

I大華聊藍球

現在NBA的背身單打確實少了，首先現如今聯盟小球之風盛行，講究觀賞性，鼓勵球員投三分，勇士更是將小球風推上了一個新高度，杜蘭特還在勇士的時候憑藉五小陣容的速度優勢，能夠及時地進行輪換。一個字就是快，很少出現90年代那種落陣地的打法；其次像喬丹，科比這種飄逸的背身打法，好像漸漸失去了傳承，科比的背身單打是傳承喬丹的，喬老爺子可以說是這項技術的宗師級人物，科比進行了傳承，並將之發揚光大延續了這項技術的輝煌，說實話現在的聯盟中到現在還沒有能真正將這項技術傳承下去的人，可惜了；最後個人覺得是跟現在聯盟吹罰尺度有關係，現在的吹罰尺度更有利於球隊流暢的進攻，出現過各種體毛犯規，甚至球員揹著手去防守，少了之前激烈的對抗，現在的吹罰尺度讓球員不敢去做動作，不敢去防守，球員都去跳投了[捂臉]。。

籃球經典視頻

說到背身單打，最具代表性就是奧拉朱旺，喬丹和科比。現役最具代表性的應該就是安東尼和阿爾德里奇了吧。新生代的誰背身技術比較好，一時還真想不出來是誰(大家可以說說看)。。。

目前聯盟小球盛行，整個NBA都在實施快打旋風，就連馬刺都在提速，西部某隊恨不得8秒結束戰鬥。現在已不是“防守也能拿總冠軍”的時代了，有些打法自然而然的被淘汰了，不是它不實用，而是它不適用。

勇士的成功給聯盟所有的球隊上了一課，死亡五小席捲全聯盟，主打防守反擊，追夢持球，庫裡和湯普森交叉跑位，鋒線掩護，一個空位結束戰鬥，杜蘭特的到來讓這個打法有了更多的選擇。就連CBA也開始朝這個方向發展了，廣東隊利用兩個小外援再奪總冠軍就是更好的實例。

從庫裡到利拉德再到特雷楊等等，殺手鐧都是外線。這是趨勢，是NBA發展的趨勢，作為球員肯定會跟著NBA的發展隨波逐流。

話說回來，論觀賞性，還是背身單打比較有看點。身體對抗，腳步移動，翻身跳投等一系列的技術運用。在以前無論是內線球員還是外線球員都是必修課。現如今很少有人使用，真是看一眼少一眼了。

中青代球員哪個背身用的好一些，請留言評論，謝謝！！！

客觀評論，觀點不一，重在交流。歡迎球迷朋友們留言討論！！！

關鍵字: 單打 籃球 體育