用戶630971046060

以前真的是我早貪黑排隊交公糧，還得挑好的糧食，要不說不定扣多少水分，現在退休了，一個月能開80塊錢呢！多好，一年就960元呢！農村合作醫療一年才交300元。

快樂阿拉雷

你錢多自己花就行了，在頭條裡張揚什麼呀，退休了還拿7000多，牛！再自己的微信群裡多發點紅包，困難群眾太多了，可以考慮向貧困戶捐贈了！！！

善的引力

每人3000多的退休金，是中等水平，要想過得更好一些，至少應該從三方面努力。

大家好，我是社保專家思之想之，退休了，和老伴每月只有7000多的退休金，怎樣才能活得好一些？

兩個人每月退休金有7000多元，意味著平均每個人的養老金是在3500元以上，這個水平其實還算是中等水平。

目前全國人均養老金水平是接近3000元左右，所以3500元的養老金是略高於全國人均水平。

但如果在一線城市，3500元的養老金是屬於中低水平，比如北京2019年人均養老金是4157元，在北京的話，你的養老金水平達不到平均線。

如果你想要過的更好一些，其實要從三個方面來努力。

第一，保持身體健康，因為健康才是退休人員最大的財富，健康是1，其他都是零，沒有健康，其他都歸零。

你現在的養老金水平已經是中等左右，可以確保一個基本小康的水平，當務之急，就是要確保自己的身體健康，保持好的心情，不要盲目攀比，要勤加鍛鍊，保持身體健康，其實就是在增加收入，因為萬一身體患病，就要花不少的錢，生活就過得不好，甚至一夜返貧。

第二，增加收入，對於退休人員來說，如果你有一技之長的話，那麼是可以利用起來做一些老年工作和兼職的，來增加一下自己的收入。

有的人會去看大門，有的人會去做保安，但是這種職業雖然會提升收入，恐怕也會對身體造成損耗，因為有時候需要熬夜的。

其實老年人如果文化水平高的話，也可以做做自媒體，搞搞直播，寫寫文，回答問題，頭條上都能賺錢。

第三，有和睦的家庭和孝順的子女。

另外，讓生活過的更好，除了物質上的，更需要精神上。

一個和睦的家庭，和孝順的子女，是提升退休老人幸福感，安全感的重要條件。

家庭生活和諧，子女經常回家看看，也會給你一些養老錢，這自然是再好不過。

當然，作為父母，可能要為子女承擔看孩子的任務，其實這也是在給子女省錢，也是為這個家庭做貢獻。子女孝順，含飴弄孫，知足常樂，坐享天倫之樂。

更多社保問題關注思之想之。

思之想之

先說結論，我一直覺得工作到退休是一件很光榮的事情，因為我們已經工作大半輩子，如果混的不算太差的，錢賺到了，撫養孩子的義務盡到了，退休了，就該活出自我，做自己喜歡做的事情，別再將就。

一、他們是我羨慕和學習的對象。

我大姨和大胰丈，都是事業單位工作人員，他們在單位工作了大半輩子，正如大家所想的那樣，事業單位，鐵飯碗，朝九晚五，工資準時發放，穩定的很。在他們那個年代，有這樣一份穩定工作，確實是羨慕妒忌恨。

這麼多年，錢賺到了，車子有了，房子有了，孩子出來工作，幫忙給了首付。現在退休兩年，他們每個月拿到手的退休金，加起來差不多1萬，說實話，這退休金在老家可以過得非常舒服。

而事實上，他們確實過得很爽，每天起床晨練，吃完早餐，送孫子上學，大胰丈去跟朋友下象棋，大姨去跟朋友打麻將，下午再去接孫子放學，晚上，一家人坐在一起吃飯，有說有笑，很溫馨的畫面。我期待我的退休生活也是這樣子，做著自己喜歡做的事情，一家人有說有笑，其樂融融。

二、退休金七千多，屬於什麼水平？

根據2019年公佈的全社會平均退休金的待遇水平，大概僅僅只有2800元左右。而題主7000多的退休金，相當於平均水平的2.5倍，哪怕是在北上廣這些一線城市，都屬於中上水平了。

暫且不說退休金，就說7000多這收入，已經足夠秒殺很多上班族，目前，大部分上班族的工資水平一直停留在五六千左右，7000多的收入，在職場上，都是屬於中上水平了。

三、怎麼樣才能讓自己活得更好？

1、保持鍛鍊

俗話說，健康是生命的本錢，健康是1，後面的才是0，沒有健康，哪來享福之說，哪怕是百萬富翁又有何用？哪怕是退休了，也要注意身體健康情況，保持鍛鍊身體，對於退休人員來說，晨練是一個很不錯的選擇。

2、別委屈自己

我們平時在上班的時候，做著一些不那麼情願的事情，例如，必須調鬧鐘按時起床，必須按時上班，我想，現在大部分職場人，對於這些事情，都是不那麼樂意，退休後，時間屬於自己，愛怎麼分配就怎麼分配，別再委屈自己

3、多做自己喜歡做的事情

上班的時候，由於工作比較忙 ，時間甚少，很多愛好，自己沒來得及去享受，可以趁著退休的時候，多花時間去做自己想做的事情，象棋，高爾夫球，跑步等等都可以，盡情去享受就好。

4、適度消費

拿著7000多的退休金，過著普通簡單的生活自然是足夠了，如果，需要買一些比較昂貴的奢飾品，就可能有點吃力了，7000多的退休金，說多也多，說少也少，凡事還是適度為好，量力而為。

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溫少爺

我覺得挺好的啊！我和老伴就七千多退休金，老伴還長年吃高血壓藥，我們還要管兒子一家三口吃飯，我們過得很好。其實，一家人有一家人的過法，不和別人比高低，啥叫過好不好的，一家人身體健健康康的，和睦相處睜一隻眼閉一隻眼，順順當當過一天算一天就OK啦。

老頑童1492477

我和老伴都是企退，合計7000多元，正常😊情況，生活費兩千多夠了，看病吃藥是大頭，一次住院一萬多，自己掏4000元平均每人每年兩次合計兩萬，平時吃藥看病也要兩萬，去年到北京阜成門心血管醫院做射頻消融手術10萬元，做心臟支架手術每個4萬元，慢保費半年就花完了，每月一千多自己出，總之吃藥看病花費最大，都是為了保命。如果孫子跟著花費就大了，牛奶高樂高，烤鴨鮮肉包，驢肉火燒不吃要吃漢堡🍔，花樣多多，也叫享樂晚年，孫子大了才顯得輕鬆了。前幾年身體好，2010年開始，到臺灣，歐洲，俄勒斯，東南亞。韓國，及國內各地旅遊，心臟病影響出不去了，本來計劃到美國，澳大利亞旅遊，此生出不去了，其實旅遊費每年也就4萬左右，現在都變成藥費💊了。每次出去旅遊，看到廣州，南京等地教師，行政人員每人退休金6000多，很羨慕，想當初老師不想當，虧了。

hewigui

老倆口七千多一個月的退休金，一般沒什麼特殊情況，應該是生活無憂了。我和老公去年才退休的，每年的退休工資七萬元左右，身體健康，生活無憂，如果有計劃的開銷，除了每月還一千多元的房貸，還可以稍有點積蓄。每日三餐，暈素搭配，一年計劃去旅遊一趟還是不成問題。只要有個健康的身體，保持樂觀的心態，過知足常樂的生活是不成問題的。

風風雨雨3051

去農村看看。我哥我嫂子，一個68歲，一個65歲，大半輩子了一直務農。國家每月補貼不到300元。每天早上5點起來去街上和同齡人一起擠車去做綠化工。晚上7，8點到家。兩人一天收入加起來能有150元。沒有工做就在家裡挖地種菜。

相比之下，你是不是很幸福？

牧牛22

2019年，全國道德模範周秀芳，人稱“永不退休的支教奶奶”她用自己的知識和愛心將退休生活過得很充實，很幸福。

周秀芳退休前是浙江寧波的一位小學教師。退休之後，她本來可以在家安享晚年，陪伴老伴，看護子孫，撫育下一代。但是， 她卻不辭辛苦，不遠千里來到了貴州、湖南的山區進行支教。在偏遠的小學，條件簡陋，學生素質參差不齊，而且生活不同於城市，物資並不是很豐富。儘管條件艱苦，但是周秀芳依舊在堅持。

從2014年第一次進行支教活動，到現在，周秀芳一直沒有停下支教的步伐，一直進行著高領支教路。

在助學的同時，他還成立了愛心基金，既幫助山區的孩子上學，又幫助貧困的村民脫貧致富，為山區貧困地區的人們帶去了希望之光。

周秀芳老師的退休生活是獨具特色的。她用自己的知識繼續奉獻社會，用自己的能力，幫助需要幫助的人們。他的退休生活充滿色彩，充滿活力！

對於退休人員，怎麼才能活得更加快樂呢？

二是豐富生活。退休人的生活可以豐富多彩，在家養老，外出旅遊，找份輕鬆的兼職。培養自己的一個愛好，讓自己閒下來有事做。退休人員最忌諱的是，退休了，無所事事，整天在家閒的無聊。

三是做一些有意義的事情。退休人員有時間做很多事情。像周秀華老師一樣，繼續從事教育，做支教。其實，還可以繼續為社會作貢獻，從事一些公益項目，比如關愛老人，關愛殘疾人，或者是其他的一些公益類活動。做一些對社會有意義的事情。

綜上所述，退休人員退休後的生活可以很豐富，但是要自己安排好，不要度日如年，無所事事。

職場百靈鳥

【智說職場】觀點：兩個人加起來有七千多元的退休金，說實話，真不少了，在很多地方都能過的很滋潤。

先分享個真實的案例，我姑和我姑父，一個是老師，一個是企業職工，兩個人都已經退休，退休工資加起來也能有7000左右，表哥也已經成家立業，工作也不錯，現在也不用花家裡的錢。所以，老兩口就把每個月退休的工資分成了好幾份，平時的生活消費，偶爾的外出旅遊，平時的人情隨禮等等，剩下的就都攢了起來，小日子過得是非常愜意。

一、7000元的退休金在國內很多地方都算不錯的了

首先，7000元的退休金雖不算太多，但也絕對不少，我沒有具體統計過，但是這個退休金絕對已經超越了很多老人的收入。在城市來講，基本上所有的老人都會有退休金，除了一、二線城市外，這個水平拿到三四線城市應該算是中等水平了。在農村來講，農村裡的老人有退休金的數都數的清，數量很少，大都只有國家現在推行的基本養老金，到了一定年齡才能每個月領取100左右的養老金，和7000的退休金根本沒法比。

其次，7000多元的退休金對於老人來講，只要身體健康，不存在特殊情況的話，是足夠生活的各項開支的。因為老人大都比較節儉，滿打滿算，一個月的生活費2000基本就差不多了，因為吃是吃不了多少的。再算上其他一些隨禮啊、旅遊啊，一個月4000是足夠的。當然，也得看老人追求什麼樣的生活水平，我說的也只是普遍的現象。

二、老人就應該把退休生活過得多姿多彩

忙活了一輩子，終於到了退休的年齡，就得把退休生活過好，把餘下的時光走好。我認為可以從以下幾方面考慮。

1、退休後該為自己活一把了

人活一輩子，從結婚有了孩子開始，基本都是圍著孩子轉。退休後，孩子也大了，都已經獨立生活，基本不需要再為孩子操心。此時，自己的年齡也大了，就得好好考慮下如何讓自己過得更舒適，更快樂。比如，不再過得那麼節儉，想吃的、想玩的都可以只為自己考慮。

2、平時要多豐富自己的生活

退休後，其實是有很多樂趣可以挖掘的。比如可以參加老年人大學，學學自己年輕時想學卻沒有機會學的才藝。可以多出去旅旅遊，旅遊還是很能陶冶心情的。還可以參加一些廣場舞、太極拳等等的團體活動。我看很多在公園裡圍在一起下象棋的老人也都是很開心、很愜意的。總之就是做一些自己喜歡的事情。

3、老年人，開心最重要

其實有退休金的老人已經具備了很多良好的生活基礎。如果自己的父母還健在，贍養是必須得，這也是自己的義務。對於自己的孩子來講，如果你願意幫自己的孩子帶孫子或孫女就帶，因為很多老人確實把帶孩子當成一種樂趣。到了這個年齡，更要明白，開心最重要。

【智說職場】總結：7000多元的退休金真的不算少，只要不追求相對奢侈的生活，你和老伴絕對能過得很好。保持一個良好的心態，平時儘量多豐富自己的生活，開心過好每一天。

關鍵字: 退休 公糧 貪黑