牧柔
女性睡觉该不该穿胸罩？这个问题是否定的。中医讲：春生、夏长、秋收、冬藏。每天分为四季，晚上就是四季的冬季，万物处于封藏的状态。因晚上进入睡眠状态后，人体所有循环系统运动减慢，血液流动放缓，进入一种完美的休眠状态，如睡眠穿紧身衣和胸罩，会阻止血液流动，因人体是一个非常高级智慧的运动体，如某部位血脉受阻，各脏腑就会自动加强这个部位的输送强度，所以会造成人体脏腑器官负担。不但会影响睡眠质量，还会造成血脉瘀滞现象，日久会形成肿块，如长时间不能缓解和释放还有癌变的可能。 为了自己的身体健康，最好穿宽松睡衣或裸睡，让人体充分放松。
白天截然不同，因白天是四季的生和长的季节，人体的气血旺盛，人体每个动作又都能打开胸罩束缚乳房的压力，对人体的影响微乎其微。希望能给朋友们带来一点帮助。
百利养生
关于晚上是否穿内衣的问题，没有特别研究报道，需根据情况来看。
晚上睡觉穿不穿胸罩？
仅仅从人体舒适度的角度建议不要穿，特别是月经前乳房生理性胀痛时更会由于压迫加重水肿，而夜间人体对于疼痛更为敏感，就会影响到睡眠。
若在酒店或床上用品材质易脱毛时则需要穿，因为酒店床上用品洁净程度参差不齐，而脱毛物品材质过于轻细，容易从乳孔进入，形成感染，尤其是哺乳期女性。但睡觉所穿胸罩一定要选择纯棉等质地，松紧适度，没有钢圈、海绵者。
女性要不要穿戴胸罩？
对一般女性，若乳腺体积、重量正常，穿与不穿对健康没有影响，只是佩戴合适的胸罩可以更好地塑形。但有巨乳症者，因乳房过大，较常人更容易重心不稳，甚至出现脊柱变形和驼背，故应该穿戴；运动时穿戴胸罩还可起到缓冲作用，避免不必要的损伤。
至于穿戴胸罩会增加患乳腺癌的风险这一说法，因缺少大量的实验数据支持，可信度不高；而所谓胸罩能延缓乳房下垂的说法则是无稽之谈。
一柄柳叶刀
很多女性对于自己的胸部形状和胸部的健康是非常关注，有的人认为睡觉的时候穿胸罩对于乳房是好处的，但是有的人认为穿胸罩睡觉对于身体是不存在明显的好处的。
通过临床的一些研究发现，一般在女性睡觉的时候是不建议穿胸罩的，这个对于女性的胸部形态以及胸部健康是不利的。
因为通过研究发现，如果是每天穿的胸罩超过12小时的女性患乳腺癌的概率相对于穿胸罩时间明显小于12小时的女性来说可能会提高20倍左右，也就是说长时间的穿胸罩对于乳腺健康是有明显的损害的。
其主要的原因是因为长时间穿胸罩的情况下，有可能会引起胸部供血的不足，因为有的女性为了保证胸部的形态，穿的胸罩可能是比较紧的，这个就可能会对乳腺的一些血管形成明显的压迫，这种情况下就有可能会导致乳腺供血不足，引起乳腺的一些病变。
睡觉的时候穿胸罩不仅不利于身体的健康，而且经过研究发现对于保证女性乳房的一些形态也是不利的。
尤其是对于一些乳房比较大的女性，因为胸罩是比较紧的，如果在睡觉的过程中身体是会频繁的翻身，在这种过程中有可能会因为胸罩的一些拉伸或者挤压造成乳房的一些变型，所以一般在睡觉的过程中尽量不要穿胸罩。
而且不仅仅是在睡觉的过程中，在白天的时候如果自己在家里的情况下，尽量也不要穿胸罩，因为穿胸罩对于身体的健康不利。
家庭医生在线
这个问题我不好回答，因为我是个男人，没有这方面经验。
不过我想还是脱了好，因为女生正处在青春发育阶段，一个乳罩束傅了一天胸部，晚上脱掉即可以促进血液循环，又可以放松一下，有些妹子胸部比较大，又戴了个小罩杯，虽然好看，但也不能总是束缚自己吧。
科学研究表明，人的乳房24小时被处于紧张状态，对于它的健康是不利的，最好中午和晚上睡觉时不要带胸罩。这样不会下垂的，只要你做好护理和白天带好就对它不会引起下垂。 晚上睡前，要把胸罩取下，以免妨碍呼吸和血液流通。 长时间不间断地戴胸罩，显然对身体发育不利。束缚着乳房的胸罩会对乳房周围的血管起束缚作用，使血液循环不畅，甚至使呼吸受到影响，尤其是戴过紧过小的胸罩时更是如此。
加油吧胖哥
经常穿胸罩容易得乳腺癌？
在之前1991年相关学者得出的一个研究是：不穿戴文胸的女性朋友患乳腺癌的风险要低，患者要少。
其实而言，相关原理是这样的：一般不穿文胸的女性朋友乳腺相对会偏小，而且身体整体偏瘦；但请您注意，乳腺癌的一大高危因素就是肥胖；也就是说，真正增加乳腺癌发病几率的因素是肥胖，而不是是否穿戴文胸。
请您明确，美国癌症协会在2015年明确提出了“乳腺癌的危险因素”，这其中包括乳腺癌家族史、月经初潮早于12岁、30岁之前未生育、绝经年龄晚、绝经后激素治疗等因素。这其中并没有提及一点关于文胸的关系，和是否佩戴文胸并无关联。
如果不穿文胸，那胸部就一定会下垂？
其实来说，胸部是否下垂和是否穿戴胸罩并无直接关系，影响胸部下垂的直接原因就是“地球”，地心引力是导致乳房下垂的直接外因，当然其根本原因是由于人体内的“乳房悬韧带”出现松弛。
随着年龄的增长，当女性朋友经历了发育（青春期）、涨奶（哺乳期）以及身体中蛋白组织的流失，乳房悬韧带自然就会出现老化，其弹性自然就会下降，出现下垂这样的问题属于正常现象。
况且，您觉得单凭文胸的那点布料可以抵抗自然规律吗？完全不会，所以该问题和胸罩无关。
相对而言，胸罩最主要的目的和作用是“防止尴尬”，避免胸部激凸情况的外现。
到底该不该穿“文胸”？
为了美丽，应该穿戴，虽然它和乳腺疾病、下垂都没有关系，是否穿戴文胸对于身体不存在任何实质性影响。
有些特殊时刻，比如说运动时，再比如说哺乳期，建议应该穿着文胸，其他普通时刻，随您的意愿，可以自由穿着和解开。
小小几块布，给大家带来了许多忧愁，其实不必，文胸和健康因素无太大关联，请您公正看待，自由发挥；想不想穿您说了算。
王思露营养师
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医生告诉你
坚决不要穿着Bra（胸罩）睡觉。
大部分成熟女性（指已经发育完全的女生）为了胸部挺拔、有型，穿衣服形体优美，都会穿Bra，几乎每个女生衣柜里都不只有一件Bra。穿Bra确实会帮助塑造身体曲线，但是这是否意味着女生为了塑形体就该时刻穿着Bra，甚至穿着Bra睡觉呢？
答案是否定的。
第一，穿着Bra睡觉让胸部无法得到休息
女生白天穿着Bra其实是一件很有负担和压力的事情，尤其对于胸部比较丰满的妹子，靠着Bra托着一整天胸是比较痛苦的事情，无论对女生的肩膀还是对于胸部本身都是一件负累的事情。试想一下，你在自己胸前托着两个重物一整天，会是怎样一种感受？
到了晚上，终于可以换成睡衣，反正不需要再保持优美的形体给别人看，这种时候你还不让自己胸部释放一下，好好放松了休息，还非要穿着Bra睡觉，你有想过自己胸的苦闷吗？
第二，不穿Bra有利于胸部血液循环
科学研究证明，晚上穿Bra睡觉的女性患乳腺癌的风险远远高于不穿Bra睡觉的女性。很大一个原因就在于，晚上不穿Bra，更有利于胸部血液循环，让胸部血脉流畅，可以有效的减少胸部肿块的出现，而胸部肿块的积聚通常是乳腺癌发病的根源。
有些女生想着为了避免胸部下垂，干脆晚上睡觉也带着Bra，但是却不知道这种行为对身体的伤害是潜在而巨大的。与外在的好看相比，身体健康要重要的多，切勿捡了芝麻，丢了西瓜！
第三，不穿Bra睡觉更有利于睡眠
如果Bra穿的比较宽松或者穿的是无钢圈舒适性内衣，那么这种情况下穿着睡觉对身体还好些，如果穿着聚拢型紧身Bra睡觉，相当于穿了一件铠甲在身上，睡觉时候也被箍得紧紧的，想想都觉得睡的不舒服。显然不穿Bra睡觉更有利于睡眠质量！
总之，睡觉的时候最好应该让身体保持完全放松，不穿Bra睡觉才最好！
轩逸箐风铃
睡觉不穿胸罩好。就像提问着所说，长时间压迫胸部引发不良症状和胸型不好看你选哪个。白天长时间的穿胸罩对胸型已经有了一定的调整作用，晚上睡觉需要尽可能的休息好，让胸部放松、休息，胸部的弹性才会好，而且现在很多都是带钢圈的胸罩，睡觉姿势不注意很容易压迫乳腺的腺管，特别是处于青春期的女生，对乳腺的发育很重要。
为健康代言
如果七仙女佩戴乳罩，王母娘娘会给她们的乳罩施法，让她们的乳罩破不了，脏不了，穿着洗澡湿不了。规定她们以后一次也不准脱下来，包括睡觉和洗澡。她们是神仙，能长生不老。她们一直戴着不脱会什么感觉？
赤子天
最好不要穿，给乳房以放松。最好裸睡，这样身体可以得到充分的休息，促进乳房的血液循环。
