谁都不知道明天和意外哪个会先来谁?武汉市江夏区第一人民医院/协和江南医院呼吸与危重症医学科医生彭银华,这个年仅29岁的小伙子为了打赢这场“新冠”战役,不辞辛苦的奔赴于前线,却把自己的婚期一再推迟。
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却不幸在工作中感染上新冠肺炎,因病情恶化,于2月20日21时50分在武汉市金银潭医院去世。消息一出令无数人痛心,在网上呼唤:英雄,欠你一个婚礼,一路走好!
人生无常,岁月无情。这场疫情为世人敲响了警钟。
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疫情过后,请对身边的人更友善一些,对自己的身体更好一些,对生活的态度更健康一些。人生中有哪些最正确的生活方式呢,建议收藏。
熬夜少一点
熬夜不是正常的生活规律,对于思维、记忆力以及皮肤、视力、心脑血管均有不好的影响。建议每晚22:30前入睡,睡满八小时,有益身心健康。
运动多一点
钟南山院士在抗疫中表示,运动和吃饭一样,同样是体能需要,同等重要。运动是提高免疫力最好的办法,每周保持三次的有氧运动,每次时长建议30分钟左右。
营养均衡一点
人体每天必须摄入的7大营养物质分别是:碳水化合物、蛋白质、脂类、维生素、矿物质、水、膳食纤维。营养均衡,多吃果蔬和杂粮类。
喝水多一点
水是生命的源泉,人在生活中是不能缺少水的。喝水可以排毒养颜,缓解便秘,防止心脏血管疾病。早起一杯温开水可以开启一天的好心情。
心情豁达一点
豁达是一种气度。豁达的人,心胸广阔,宽宏大量,达观处事,息事宁人。面对别人的猜忌或误解,不以为意,一笑了之,不计前嫌,甚至以德报怨。
每天笑容多一点
笑一笑,十年少,每天笑容多一点,烦恼少一点。人的一生难免会遇到各种不顺和不幸,但想想身边的人对你的关心和爱护,你应该要觉得自己是幸福的。
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