不要藥不要藥
有不良飲食習慣的人。尤其是許多人喜歡“趁熱吃”，這個習慣其實對胃特別不好，太燙的食物會損傷胃黏膜，引起潰瘍、出血等問題，時間一長就容易變成胃癌。此外，喜歡吃醃製煎炸類食物、飲食高鹽、不吃蔬菜都屬於不良的飲食習慣。
感染了幽門螺桿菌的人。感染幽門螺桿菌的患者，胃部會長期受到感染，常常會出現胃炎、胃痛等問題，中國的流行病學也證實了幽門螺桿菌與胃癌的發生存在一定的關係。因此，幽門螺桿菌陽性的患者，一定要定期做胃鏡檢查，謹防胃癌。
有胃癌癌前病變的人。很多胃癌患者在確診之前就經常胃不好，常年飽受胃病的折磨，因此，有慢性胃炎、慢性胃潰瘍等胃病病史的人，平時一定要注意飲食，並且常做檢查，小心胃癌。
有家族遺傳史的人。一般來說，胃癌患者的父母和兄弟姐妹中也出現胃癌的概率會比其他人高2-3倍，因此，家族中有胃癌史的人，最好定期做胃癌篩查。
腫瘤的真相與誤區
容易得胃癌的患者，主要是有以下幾個方面的原因：
第一，經常食用黴變的食品、鹹菜、醃製煙燻食品，過多攝入食鹽。
第二，長期食用含亞硝酸鹽比較高的食物。
第三，幽門螺旋桿菌感染的患者、有遺傳因素的患者。
第四，比較重要的一點就是，有癌前狀態的患者是胃癌的高發人群。
癌前狀態分為癌前疾病和癌前病變。癌前疾病常見的有慢性萎縮性胃炎、胃息肉、慢性胃潰瘍、腸胃炎、胃黏膜巨大，皺襞症等等。
胃炎性息肉是佔比例比較多的，大約佔80%，直徑都在2釐米以下，癌變率比較低。腺瘤性息肉癌變率比較高，特別是直徑大於2釐米的廣基息肉。
慢性胃潰瘍的癌變一般是從潰瘍邊緣開始發生，是由潰瘍邊緣的炎症糜爛再生和異型增生所導致的，癌前病變的情況包括有腸型化生和異型增生的情況。
想要飛翔的魚
胃者，水穀之海，六腑之大源也。如果胃不好，那麼勢必會影響五臟六腑的健康！
另外，有研究發現，我國每年約有67.9萬新確診的胃癌患者，且還在不斷增進，可謂是胃癌大國！腸胃健康，關乎生命，一定要重視起來。
一、愛吃燙食者
人體的消化道黏膜非常嬌嫩，只能耐受50-60℃的食物，超過這個溫度，黏膜就會被燙傷；一旦反覆燙傷、修復，會引起黏膜質的變化，進一步發展變成癌症。所以，長期吃過熱、過燙的食品，會對口腔、食管、胃內黏膜造成損害，導致慢性口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑、食管炎、萎縮性胃炎等病症。時間長了，甚至會發生癌變。
二、嗜酒如命者
世界衛生組織已把酒精列為1類致癌物：明確其對人體有致癌作用。嗜酒如命者，除了會導致肝癌，還會促進胃癌的發生。因為酒精可以刺激胃黏膜，損傷黏膜組織，促進致癌物質的吸收，特別是常年酗酒、作息不規律或者飲食不當的人群，容易造成胃出血、胃潰瘍、胃息肉等胃病，甚至轉變為胃癌。
三、廢寢忘食者
“廢寢忘食”已經成為很多都市人的常態，工作忙，沒時間吃飯，甚至每天加班到深夜以後去吃夜宵；長此以往，會慢慢損傷胃部的健康。胃是一個嚴格遵守“時間表”的器官，如果在不正確的時間吃飯，會打亂胃液的分泌習慣，沒有辦法及時對食物進行消化吸收，對胃黏膜造成損害。
胃癌早期有哪些信號？
1、反酸和燒心
2、不明原因的消瘦
3、長期腹痛，腹脹，腹部不適，腹部包塊
4、便秘和腹瀉交替出現
少碰二菜，多吃二黃，腸胃越來越好！
少碰二菜
1、醃製菜
相關數據顯示，常吃醃製的菜，患胃癌風險會增加4-5倍。這是因為，醃製食品中亞硝酸鹽含量較高，亞硝酸鹽進入人體後，會在胃內環境作用下生成亞硝胺，這是很強的致癌物質！另外，鹽的滲透壓較高，會直接損傷胃黏膜，當致癌物接觸到受損的胃黏膜，癌變幾率便會增加。
2、煎炸菜
煎炸食物往往含有大量的脂肪和油脂，這兩種物質在胃中堆積會造成胃部疾病，油脂在高溫下會產生一種叫“丙烯酸”的物質，這種物質很難消化。進而會造成人體自動分泌出更多的胃酸，胃酸分泌過多就會造成胃部疾病。
多吃二黃
1、小米
小米富含蛋白質、脂肪、糖類、維生素b2、煙酸和鈣、磷、鐵等營養成分，有健脾和中、清虛熱的功效。在古代，小米被稱為“粟”，屬於一種穀類植物，對身體具有諸多保健功效。
2、南瓜
南瓜，性溫，味甘，入脾、胃二經，能補中益氣、消炎殺菌、止痛，特別適合脾胃虛弱、營養不良的人群。另外，南瓜中富含維生素A，可保護胃粘膜，避免胃進一步受損、加速胃粘膜的修復。
