通过这次疫情,你对将来我们自身抗击疫情有什么好的建议?

泰山124453211


人在疾病面前斗争最重要的还是要考自己身体免疫力,坚韧不拔的意志和强大的内心信仰。

1.养成良好的生活习惯。每天不少于1小时体育锻炼,持之以恒坚持下去。保持合理的饮食,饭吃7分饱,合理搭配饮食。了解一些医学常识,做好身体保健。

2.有自己坚定的信仰。坚定的信仰能产生强大的内心。经常写日记,总结自己,具有自立自强精神。了解科学,树立对科学的信心。敬畏客观规律,有一颗菩提心。

3.加强内心意志的磨炼。经常参加体育锻炼,锻炼自己对痛苦的忍受力。参加劳动锻炼,节制饮食,保持对身体忍受力。

4.活在当下,珍惜生活每一天,珍惜美好的生活,善待一切生命。





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