米粒紫菜
得明确你的身份。
如果你是一线参加抗疫的人员，比如你是社区工作者，是一位医护人员，是一名交警等等，只要你是在抗疫的战场上工作着的，完全能理解，这段时间委屈受了很多，这个时候作为家人朋友同事的，都尽量体谅些，如果发现自己的确脾气越来越暴躁，没关系，很快就会过去了，发点脾气你舒服了就发吧。
如果你是一名普通的中国公民，一名普通的打工人员，疫情的事或多或少限制了你这段时间的工作，生活；纯粹因为这个原因就只能请你自调整了，人被关久了总会影响情绪，借这个机会学习下如何控制情绪也是不错的。
如果你是老板，也能理解，但是同样相信你作为老板就有老板的思维和能力，遇事总有办法解决，脾气大解决不了问题，当老板的应该都懂，没有时间给你发脾气，想解决办法吧。
最后，同一个逻辑，想想脾气爆的根源到底是不是就是疫情，找到根源，再找解决方式。
豆623
我也知道这个特殊时期不能给国家添乱，尽量不要出门，可这是家人要手术，也算是人命关天的事吧，家属一个人还害怕，从昨天到现在也是一直哭怕住院动手术，现在我们这样特殊情况我不知怎么办才好，想想这些我头都快炸了！
奋斗的王者
这次是天灾，没办法，我刚开始在家急躁的不行，最大原因是金钱的压力，钱没赚到，店天天关着，自己在家坐吃山空，疫情过后也不知道什么情况，能不急躁吗？老公说我在家脾气越来越大，也还好，就是生气不跟他说话，也没发脾气！这几天就老看视频，做点小运动，转移注意力又可以强健身体！疫情过后，一切过后，祈祷一切回到正轨
ou遇
因为疫情 很多人的心情不好，都理解。
我个人觉得首先不要有太大的心理压力，少用电子产品。可以做一些自己喜欢的事，和要好的朋友聊聊天。
然后生活尽量规律一些。我住农村，在内蒙工作， 每个月回家 在家休息8天，所以陪家人的时间不多。
我们每天早上7点起床，一起在院子里踢毽子，跳绳，打羽毛球等。中午陪孩子看一部电影，下午家人一起打牌，晚上一起泡脚，最近一直这样。
天下第一崮
我朋友人在平常脾气本来非常好，但有一段时间发现他稍微受一点点刺激，就会立马很火爆，很想发脾气。而这给他以及周围的人造成极大的困扰，影响到自己的身心健康，并影响到他的社交，后来去医院看，医生说经常如此，那么很有可能是自己心火过旺导致的，多喝水，吃点清淡饮食。
鸟叔新零售
本来疫情带来的都是负能量，而且我又是一名带两个孩子的宝妈，每天负能量满满，但是我是通过做一些自己喜欢的事，或者听自己喜欢的音乐，看一些自己平时喜欢的书来抒发情绪，做一些自己感兴趣的事情，忘掉那些负能量的事
轩哥萱妹麻麻
亲，脾气变大，这不关疫情的事，全国都隔离，也不见有人到处发脾气和爆乱，还是和谐配合，正能量满满的听从国家和政府安排，隔离在家等通知。
因疫情的情况，导致隔离，让你脾气变大，我是这么认为的，我分析几个点:
第一:工作或者生意的原因:导致你没有收入或者亏损状态，着急想要挣钱，心里烦躁。
第二:资金或贷款等逾期原因:车贷，房贷，银行贷款，网贷等等，需要还款或者面临逾期，资金周转不了，需要还款等焦虑。
第三:医疗防御设备等情况:口罩，消毒液，酒精购买不到，抢购不到，卖家价格抬高，到处咨询，到处回复没货，导致你埋怨心里。
第四:生活用品和食品得不到满足:家里没有粮食，购买不到自己想吃的东西，自己食欲得不到满足。
第五:出入不方便:出入需要检查登记，次数久了，你会觉得大题小做，难以控制愤怒，心理素质不强。
第六:宅家闷睡觉:睡觉睡多了会腰酸背痛，家里行动空间小，话题不多，容易抑郁症。
第七:熬夜吃零食看电视刷抖音:很容易出现上火，一上火，肝气也十足，出现暴躁。
等等原因，就不一一说出来。
我建议你:
第一工作或生意复工不了，面临压力比较大，建议你撑这时候学习一下你专业知识或者看一些有关你的视频，当做学习，术业有专攻。
第二面临逾期等问题，可以先从身边朋友周转下或者跟银行协商，减轻下压力。
第三口罩购买不到等情况，这个你也控制下，毕竟国家，医学都在努力，相信很快就过去，目前政府也在网上开放购买口罩，可以去抢，这个你除了相信政府，你别无选择。
第四不信造谣，相信国家，配合检查，就是不给国家添乱，你我他都好，你心里就舒服，因为真的大家平等对待，还有至于食品，能吃饱就足矣，没啥大吃大喝，当做养身。
第五在家和家人找点乐子玩下，拍下抖音等等，让自己在家舒坦点，多点时间陪家人，也是人生的喜事。
其实说这么多，最重要的是我们要相信国家，相信政府，相信科学绝对不给国家添乱，不造谣，不发脾气。
RJ亮亮設計
语过添乱
很高兴能够回答你这个问题，这次疫情真是有人欢喜有人忧，家庭和睦的他们就喜了，家庭不和睦的问题就一大堆了，对于那些脾气不好的人没有得出去，天天闷在家里，本来脾气就不好，夫妻天天在家闷着自己老婆又喜欢念叨着，这样搞得一下子脾气又比以前暴涨了很多，在这里欠一下男同胞们，自己老婆念叨就念叨了，千万不要发脾气了，这样只会伤害自己的身体而已[呲牙]有老婆念叨种比没有老婆念叨的好吧，在你想生气的时候，你想想那些没有老婆念叨的又是怎么样想的呢![耶]他们连一个说话的人都没有，你就自己偷着乐去吧！
希望你收起你那些暴躁的脾气开心的过好每一天
希望这是你需要的答案[爱慕][爱慕]
